论文问题的提出怎么写

1. 论文问题提出怎么写

2. 问题的提出怎么写

论文问题提出怎么写

1. 写调查报告的问题的提出怎么写

关于小学生近视眼与视力下降的研究报告

一、问题的提出

我们现在才刚刚上小学。可我发现我们班戴眼镜的同学很多，有的同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。

参考：

二、调查方法

1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等，了解小学生视力下降的主要原因。

2、派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身原因与人数。

3、通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。

三、调查情况和资料整理

信息渠道

涉及的方面

具体内容

书籍报刊

近视眼的来源

近视是屈光不正的一种

网络

第一位治疗近视眼的医生

1985年美国医生

网络

世界上有多少近视眼

占世界人数的33%

杂志

世界上近视度数最高

最高3000度

四、结论

1、根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：

⑴做作业时的姿势不良。

⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。

⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。

⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。

所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。

2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：

⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。

⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。

⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。

⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。

⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。

3、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的生理、心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位。

2. 论文准备解决的问题怎么写

毕业论文写作方法及注意事项在整个毕业论文写作过程中，草拟初稿是一项最重要的工作，也是最需要花费心思的工作。

初稿虽然只是文章的一个坯子，但却是下步进行加工的基础。不能因为它是初稿，写作时就可以草率行事。

起草初稿应注意些什么问题呢？ 1 、周密思考，慎重落笔毕业论文是一项“系统工程”，在正式动笔之前，要对文章进行通盘思考，检查一下各项准备工作是否已完全就绪。首先，要明确主题。

主题是文章的统帅，动笔之前必须想得到十分清楚。清人刘熙载说：“凡作一篇文，其用意俱可以一言蔽之。

扩之则为千万言，约之则为一言，所谓主脑者是也。”（《艺概》）作者要想一想，自己文章的主题能否用一句话来概括。

主题不明，是绝对不能动手写文的。其次，是理清思路。

思路是人订]思想前进的脉络、轨道，是结构的内在依据。动笔之前，对怎样提出问题，怎样分析问题，怎样解决问题，以及使用哪些材料等，都要想清楚。

第三，立定格局。所谓“格局”，就是全文的间架、大纲、轮廓。

在动笔之前先把它想好“立定”，如全文分几部分，各有哪些层次，先说什么，后说什么，哪里该详，哪里该略，从头至尾都应有个大致的设想。第四，把需要的材料准备好，将各种事实、数据、引文等找来放在手头，以免到用时再去寻找，打断思路。

第五，安排好写作时间、地点。写作要有相对集中的时间，比较安静的环境，才能集中精力专心致志地完成毕业论文写作任务。

古人说：“袖手于前，方能疾书于后。”鲁迅也曾说，静观默察，烂熟于心；凝神结想，一挥而就。

做好了充分的准备，写起来就会很快。有的人不重视写作前的准备，对所写的对象只有一点粗浅的认识就急于动笔，在写作过程中“边施工边设计”，弄得次序颠倒，手忙脚乱，或做或掇，时断时续，结果反而进展缓慢。

所以，在起草之前要周密思考，慎重落笔。 2 一气呵成，不重“小节” 在动笔之前要做好充分的准备，一旦下笔之后，则要坚持不懈地一口气写下去，务必在最短时间内拿出初稿。

这是许多文章家的写作诀窍。有的人写文章喜欢咬文嚼字，边写边琢磨词句，遇到想不起的字也要停下来查半天字典。

这样写法，很容易把思路打断。其实，初稿不妨粗一些，材料或文字方面存在某些缺陷，只要无关大局。

暂时不必去改动它，等到全部初稿写成后，再来加工不迟。鲁迅就是这样做的，他在《致叶紫》的信中说：先前那样十步九回头的作文法，是很不对的，这就是在不断的不相信自己——结果一定做不成。

以后应该立定格局之后，一直写下去，不管修辞，也不要回头看。等到成后，搁它几天，然后再来复看，删去若干，改换几字。

在创作的途中，一面炼字，真要把感兴打断的。我翻译时，倘想不到适当的字，就把这些字空起来，仍旧译下去，这字待稍暇时再想。

否则，能因为一个字，停到大半天。这是鲁迅的经验之谈，对我们写毕业论文也极有启发。

3、行于所当行，止于所当止北宋大文学家苏拭在谈到他的散文写作时说：“吾文如万斜泉涌，不择地而出。在乎地，滔滔汩汩，虽一日干里无难；及其与山石曲折，随地赋形而不可知也。

所可知者，常行于所当行，常止于不可不止，如是而已矣。”（《文说》）苏拭是唐宋八大散文家之一，作文如行云流水，有神出鬼没之妙，旁人不可企及。

但他总结的“行于所当行，止于所不可不止”，则带有一定的普遍性。 “行于所当行”，要求作者在写作时，该说的一定要说清楚，不惜笔墨。

如一篇文章的有关背景，一段事情的来龙去脉，一种事物的性质特征等，如果是读者所不熟悉的，就应该在文章中讲清楚，交代明白，不能任意苟简，而使文意受到损害，以致出现不周密、不翔实的缺陷。 “止于所不能不止”，就是说，不该写的，一字也不可多写，要“惜墨如金”。

如果情之所至，任意挥洒，不加节制，也不肯割爱，势必造成枝蔓横生，冗长拖杏，甚至出现“下笔千言，离题万里”的毛病。 4、写不出的时候不硬写鲁迅在《答北斗杂志社问》一文中，提出了八条写文章的规则，其中第二条是：“写不出的时候不硬写”。

这是很有道理的。“写不出”，有种种原因：或者对所谈的问题认识不充分，仅停留在表面上，未能透过现象深入其本质；或则对所论的问题分析不透彻，没有从不同层面、不同角度进行剖析，只见一点，不及其余；或者所掌握的材料还不够充分，或则对文章的主题、结构、语言表达还没有想好，等等，都可使文章写不下去。

“写不出”，正好暴露出自己写作中存在的问题，并不一定是坏事。它说明准备工作还没有做好，写作时机还不成熟。

这时候，应该明智地停下来，细心地分析写不出的原因，回顾写作的各个环节，找出问题的症结所在。如果是材料问题，就要进一步搜集材料；如果是认识问题，就要用马克思主义的立场、观点和方法，对写作对象进行再认识。

“不硬写”，不等于不能再写。只要查明原因，对症下药，克服了写作中的障碍，就会出现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的新境界。

如何撰写毕业论文实例本科专业（含本科段、独立本科段）自考生在各专业课程考试成绩合格后，都要进。

3. 论文拟解决的关键问题怎么写

原发布者：欧阳丶小妖

论文拟解决的问题，就是指你的论文里最终要解决什么难点，你认为在论文中，哪一块比较难做比如收集处理资料，问题的处理方法等都可以写开题报告主要包括以下几个方面：（一）论文名称论文名称就是课题的名字第一，名称要准确、规范.准确就是论文的名称要把论文研究的问题是什么，研究的对象是什么交待清楚，论文的名称一定要和研究的内容相一致，不能太大，也不能太小，要准确地把你研究的对象、问题概括出来.第二，名称要简洁，不能太长.不管是论文或者课题，名称都不能太长，能不要的字就尽量不要，一般不要超过20个字.（二）论文研究的目的、意义研究的目的、意义也就是为什么要研究、研究它有什么价值.这一般可以先从现实需要方面去论述，指出现实当中存在这个问题，需要去研究，去解决，本论文的研究有什么实际作用，然后，再写论文的理论和学术价值.这些都要写得具体一点，有针对性一点，不能漫无边际地空喊口号.主要内容包括：⑴研究的有关背景（课题的提出）：即根据什么、受什么启发而搞这项研究.⑵通过分析本地（校）的教育教学实际，指出为什么要研究该课题，研究的价值，要解决的问题.（三）本论文国内外研究的历史和现状（文献综述）.规范些应该有，如果是小课题可以省略.一般包括：掌握其研究的广度、深度、已取得的成果；寻找有待进一步研究的问题，从而确定本课题研究的平台（起点）、研究的特色或突破点.（四）论文研究的指导思想指导思想就是在宏观上应坚持什么方向，符合什么要求等，这个方向或要求可

4. 论文选题的缘由怎么写

原发布者：lgzlz

需要选题理由？是毕业论文开题吗？如果是，你这个题目不好，题目是综述型的只适合小论文，这题目好写但不难写好。选题理由，主要就是对研究内容进行可行性分析，一般包括下面的内容一、课题来源（如属导师或本人主持、参加的课题，注明课题名称、来源、起止时间等）二、选题的国内外研究现状及水平、研究目标及意义（包括应用前景、科学意义、理论价值）以及主要参考文献三、研究的主要内容、研究方案及准备采取的技术路线、拟解决的关键问题四、已进行的科研工作基础和已具备的科学研究条件（包括已经取得的科研成果、已经完成的科学实验及调查研究、具备的主要仪器设备及资料与数据等），以及可行性分析五、课题研究起止年限、任务安排、分阶段要求和预期结果开题报告是有格式要求的。课题名称、选题背景、理由、国内外成果综述、研究内容、目标、方法、步骤、预期成果等。请参考我设计的一个开题报告：1、课题名称：关于人工智能的可行性研究2、课题的来由：随着时代的发展，社会分工日趋复杂，并且有的工种具有一定的危险性，另一方面，随着经济水平的提高，人们产生了越来越高的生活需求，越来越多人的迫切需要从消费水平进入享受水平，人们生产的目的是为了追求更好的生活。二者之间的矛盾导致现有人力无法满足社会生产发展的需要，急切需要一种更为发达、效率更高的生产工具代替人力进行生产流程，只有这样才能最大显得的提高人们的生活质量，现代人工作的压力、紧张和心理

论文问题提出怎么写

问题的提出怎么写

1. 问题的提出应该怎么写

1.规划。

⑴突出重点，推动全局。有所为，有所不为。

塑造地区和学校个性，体现"深度"和"高度"。 ⑵需要与可能相结合。

克服盲目性和随意性。 2.规范。

其涵义是运用教育科研方法论开展教育科研，以提高教育科研的效率和水平。教育科研的规范化按时间要求包括： ⑴前期研究规范化 ① 选题和陈述假设规范化 ② 制定研究方案、论证研究方案和填写申报、评审书规范化 ⑵中期研究规范化 ③ 实施研究规范化 ④ 整理和分析资料规范化 ⑶后期研究规范化 ⑤ 解释结果（撰写研究报告）规范化二、课题研究方案设计的意义（一）保证课题研究具有明确的方向和目标。

（二）保证课题研究步骤有序化。（三）有利于课题论证、评价与管理我只能写到这了。

2. 写调查报告的问题的提出怎么写

关于小学生近视眼与视力下降的研究报告

一、问题的提出

参考：

二、调查方法

1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等，了解小学生视力下降的主要原因。

2、派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身原因与人数。

3、通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。

三、调查情况和资料整理

信息渠道

涉及的方面

具体内容

书籍报刊

近视眼的来源

近视是屈光不正的一种

网络

第一位治疗近视眼的医生

1985年美国医生

网络

世界上有多少近视眼

占世界人数的33%

杂志

世界上近视度数最高

最高3000度

四、结论

1、根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：

⑴做作业时的姿势不良。

⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。

⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。

⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。

所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。

2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：

⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。

⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。

⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。

⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。

⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。

3. 问题是怎么提出的

每一天都默认提一个问题，如果积分超过几十的话可以还问。（1级用户一天内提问超过1次（不含1次），继续提问每次额外消耗10积分，积分不够则无法提问；

2级用户一天内提问超过2次（不含2次），继续提问每次额外消耗10积分，积分不够则无法提问；

3级和3级以上用户一天内提问超过3次（不含3次），继续提问每次额外消耗10积分，积分不够则无法提问。

所有用户每天最高的提问数量为3*用户等级，达到上限后即使消耗积分也无法继续提问）。

1.如果在一天内，已有用户提出了与您一样的问题，那么您就不能在问问上提问这个问题。此时请您关注这个问题，您可以将问题加入自己的关注列表，以便下次登录时方便查看，如果超过一天后，仍然没有您希望的答案，那么您可以选择再次提问，等待回答。

2.如果您有过期的问题没有处理，那么您就不能在问问中提问。请您先处理您的过期问题

4. 研究性学习报告问题的提出怎么写

中学生手机调查报告随着生活水平的改善，手机的普及率开始升高，而且使用者范围也开始扩张，还记得前几年，拥有一部属于自己的手机，是一件很了不起的事，而且，还是大人们的事而已，大学生、中学生……想也别想。

但是20世纪的今天，却不同了，在学校里，手机几乎是人手一部的通讯工具，接着是中学生，小学生，父母为了跟儿女第一时间联络，纷纷给儿女们买起手机来，有得学生身上还有两部手机呢，那更不用说手机电话卡了。从以前的“水壶”到现在的只有手掌大的手机，无论从功能到外表都是一个大飞跃，但是，价格却成反比，这对消费者来说无疑是一个买机好时期，所以不少学生赶上了这好时期，拥有了属于自己的手机，而且越来越年轻化。

特别是近两年，随着手机价格的下降、短信服务的开通和各种手机SIM卡的出现，手机不再是一种高身份的象征或遥不可及的梦想，而是成为一种较为普及的通讯工具。针对这一现状，我们做了一个关于中学生手机调查。

调查目标（1）了解中学生使用手机现状（2）研究怎样解决手机一族问题调查方法（1）采访调查（2）问卷调查以下是我们的活动计划：阶段主要任务阶段目标活 1 研究确定课题确定课题动 2 拟写问卷问卷调查打印好计 3 社会调查走上社会，调查访问划 4 分组讨论问卷分析 5 总结书写调查报告这次调查主要是有针对性地就购买手机的心态、中学生拥有手机的总体利弊以及校园实现手机普及这一社会现象的正常与否和影响中学生购买决策的因素等。调查采用问卷形式，在学生中进行抽样调查，共发出调查问卷100份，成功回收93份。

在性别构成上基本持平，其中男性占52%，女性所占比例是48%。经过对调查问卷结果的统计，其结果分析如下。

调查分析：调查中发现，80%的同学已经拥有一部属于自己的手机，就算暂时还没购买手机的同学，其中大部分人认为在学里很有必要有一部手机。下面是我们对中学生使用手机情况的分析： 1、手机的品牌、价格、档次及考虑因素调查发现中学生所购买的手机品牌基本上都是洋品牌，三星，索尼爱立信，诺基亚倍受中学生青睐，三者共占调查总数的55%。

而国产手机问津者很少，如国产王牌 TCL、波导，所购者也不多，两者共占12%，可见中学生在手机品牌上基本倾向于洋品牌。中学生所购手机价格基本在2000——3000元之间，约占总数的76%，高于3000元和低于2000元共占20.30%,1000元以下的低档手机则无人问津。

调查还发现决定中学生购买手机的主要因素是手机的质量，其次是价格和外观。 2、资金来源主要来源于父母的约为71.19%,8.26%的中学生是自己打工挣的钱，11.23%是勒紧裤腰带从生活费中挤出来的，9.32%是别人送的，基本上不存在向别人借钱或银行贷款购买手机的现象。

3、忽如一夜春风来——校园里的手机消费情况调查显示，选用充值卡在大学生中仍占大多数，这样可以保证每月的话费保持在本人可控制的范围内，集中在每月50元至120元之间。短信费所占月通话费比例在逐步提高，60%左右的同学每月短信费都超过了话费总额的30%，甚至有四分之一的同学每月的短信费占话费总额的60%以上。

短信息已经成为目前大学生通信的重要手段。 4、购机目的及交往对象中学生购买手机36人是为了通信，占总人数的38.70%，是因为社会发展的趋势，有6.45%的人是因为受别人的影响，23人是因为看中了手机的功能；而另有21人，约占22.58%购买手机是没有原因的想购买就购买了，约有7人选择其他，约占7.53%，中学生购买手机主要用于同学朋友之间交流的约占64.1%，而用于跟父母交往的很少，只有23.56% 学生是追求个性的群体，在手机的使用上也不例外，近48%的学生中意拍照手机，34.0%的学生使用下载的流行音乐作为铃声。

随着彩屏和摄像手机的普及率上升，学生也开始更多的使用下载图片或者自己拍摄的图片，甚至自己制作的图片作为待机图片。 5、手机的使用情况（1）更新频率低中学生在手机的更新上持比较谨慎的态度，超过半数的同学在这学期间没有更换的打算。

这主要是因为中学生购买手机的经济来源主要是由家里承担，因此父母不允许子女频繁地更换手机。但是我们从中学生能承受的手机价格中可以发现，虽然2000元左右的手机目前仍占在校大学生需求的最大比例，但随着他们日益参与到社会实践中直至参加工作，大多数同学的未来目标更倾向于高于3000元的高档手机，更多的可支配收入将成为满足他们需求的经济保证，他们也将成为中高档手机的潜在消费群。

昂贵的话费依然是在校学生手机族的最大烦恼（25.42%），其次是担心被偷，占1/5，另外占用时间多占11.23%，怕被人骚扰，的占15.04%，以及款色不流行占11.65%。 (2)一半是海水一半是火焰——学生使用手机的利弊中学生使用手机会引起社会的争议，主要是因为手机作为高端消费产品，在校学生由于生活圈较为固定，没有必要，可能会是一种物质的浪费。

其二是容易造成不好的消费习惯，同时影响学习，作为当事人我们应该如何看待这个问题的呢？由于中学生处于性格塑造时期，思想不稳定，情绪波动大，易受外界环。

5. 如何提出问题

古人教学、学习就十分重视问题意识。孔子说：“学而不思则惘，思而不学则殆”，强调学与思要结合起来，也即强调学习中要带着问题思考。宋代朱熹说：“读书无疑者，须教有疑；有疑者却要无疑，到这里方是长进”。也就是说，学生学习需要提出疑问，提出疑问才能进步；教师应教会没有疑问的学生提出疑问，疑问解决了才算进步。新课标下的语文教学更加强调培养学生的问题意识。《义务教育课程标准》中对“问题”一词于不同内容中反复强调，一共用了十多次。如“学习运用科学的思维方法发现问题，分析问题和解决问题，在阅读过程中注重思考，探究论著中的疑点和难点，敢于提出自己的见解，并乐于和他人交流切磋，共同提高”等等。纵观古人和新课标对“问题”的有关论述，都未提及才能更有利于教学和学生学习。近段一些报章杂志连篇累牍反复争论，其基本观点不外乎“问题”应是教师根据教学目标预设的，或者是应强调学生的自主学习，“问题”应该是于课堂教学中由学生发现的，是随机生成的。可以归纳为“问题预设”和“问题生成”两种说法，再究其论述，这也不外是问题应由谁提出的问题，还未接触到才更有利于学习者有疑而去疑方是长进的问题的本质。

首先，作为教学，问题的提出，必须以教学目标为依据。作为教学，尤其是现代教学，教师的每一节、每一教学环节，都必须依据一定的教学大纲，或课程标准，都必须依据具体的教材内容而确定具体可行的教学目标，才能达到教育教学的目的，教学活动也才能得以进行或具有吸引力地持续开展下去。如此，由每一节、每一教学环节的近期目标的落实而构成教学大纲或课程标准以及教材培养总目标的实现。因此，任何脱离具体教学目标的问题，都将是节外生枝，不利于学生掌握知识和发展思维。这是教学实践所证明了的。

其次，作为教学，问题的提出，它的指向性是必须明确的，而且是富于启发性的。这就是说，教师所设置提出的问题，不仅依据具体的教学目标和教材内容，它所要求回答的内容必须是确定无疑的，而不是或此或彼，不着边际的。因此，作为教学中教师所设置的问题，应能有效地让学生经过思考、努力而获得确切的答案，并有利于学生思维能力和思维导向的培养。如此，在教学中才不会引出前些时间语文教学中所出现的“孔乙己告状”和朱自清《背影》中“我”的父亲爬上月台是违反交通规则之类的学生回答教师的一类答题笑话。如果有，也能只是学生审题能力偏低，而不是问题设置之过。

再其次，作为教学，提出的问题必须以学生的实际知识、思维水平为依据，才不至于问题过于艰深，学生无从作答。为此，作为教学者，在课堂教学中，教师应充分估计并调动学生生活和学习的直接经验和间接经验而产生的情感和意识，改变学生的被动观望为积极参与；重视学生的活动、操作、实践、观察、调查、探究，把学生个人知识、经验和生活世界当成重要的课程资源，以发掘学生童心、童趣的价值，并根据课程教学目标，预设或随机生成不同的问题，让学生通过问题进行学习，把问题看作是学习的动力，起点和贯穿学习的主线，并通过学习来生成问题，把学习过程变成发现问题、提出问题、分析并解决问题，达到掌握知识和发展思维，形成能力学习目的。

最后，还必须强调，作为教学，问题的提出，还必须具有难易不同的梯度。因为，现代的课堂教学，任课教师面对的是一大群知识基础、思维水平和学习志趣存在相当大的差异的学生。况且，不同学生就是学习同样的学习内容和学习任务，掌握某项知识、技能所需的时间和帮助是不同。因此，教师采用不同的教学策略和手段，设置不同梯度难易有别的富有启发性的问题，才能让不同层次的学生在一同教学目标下掌握知识，发展思维而得到应有的发展。

总之，在课堂教学中，只有根据教学目标，学生实际而提出指向明确，难易不同的有梯度而富有启发性的问题，才会有利于学生会疑释疑，生疑消疑而获得长进。也只有如此，才能更有利于激发学生学习的兴趣，并在不断获得知识技能中感到有趣而使兴趣获得持续发展而形成志趣。这是学生获得发展的必备条件。

6. 五年级下册研究报告怎么写一、问题的提出

一、问题的提出据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。

全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，与年龄有关系吗？二、调查方法： 1.查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。

2..通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。三：调查情况和资料整理四、结论（1）近视的主要原因： 1看电视距离太近； 2看电视的时间太长； 3所看电视的画面浓度太深； 4写作业时的姿势不正确； 5在光线太强的阳光下看书； 6在光线太弱的光下看书； 7长时间的坐在电脑、电视前； 8不合理饮食； 9在车厢里看书 10遗传因素 11不认真做眼保健操（2）在这里我想给大家提出几点建议： 1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。（三）每天坚持做两次眼保健操。

3每天坚持做两次眼保健操。 4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。

注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它。