你和快乐一样重要英文怎么写

1. 快乐了怎么写

2. 找快乐怎么写

快乐了怎么写

1.作文：xx快乐了怎么写

农家孩子快乐了

刚到乡下，还不是很习惯。早上起来，呼吸一下新的空气。早晨，虽然没有城市那样的干净，却比城市安静的多。

每天一早起来，舅妈就把一群鹅交给我来放。刚来舅妈家时，并不知道怎么放鹅，经常闹出笑话来，也因此给舅舅、舅妈带来了不少欢乐。

记得有一次，我和舅妈一起给奶牛挤奶。只见舅妈轻轻的用水一挤，奶就流了下来。可我使劲了全身的力气也不见流下一滴奶来。我可能力气过大，把奶牛弄疼了，奶牛用两个后蹄踢了我一脚，舅妈看见了，笑的前俯后仰。从那以后，我就再也不给奶牛挤奶了。

春天到了，农民就开始饿了繁忙地工作：耕地、施肥、浇水等。每天干完活，就有一群不知名的鸟儿给人们“唱歌”，仿佛正在恭贺着他们。

夏天到了，碧绿的小草，五颜六色的褫夺，从远处一看，好像花的海洋，草的世界！

秋天到来了，到收果实的时候了，各种各样的果实都争先恐后的往下掉，生怕主人拿不到。我们便一个一个的往框里放，一筐一筐的往家里拉。

寒冷的冬天到了。这个季节是我们小孩子盼望已久的季节。我们穿上厚厚的棉袄，来到雪地上，尽情的玩起了堆雪人、打雪仗。

春天的鸟语花香；夏天的草木葱茏；秋天的果实丰满；冬天的雪花飘舞，形成了乡村生活！

啊！我爱我的故乡，更爱乡村生活！

我读书我快乐

儿时的我，在“锄禾日当午，汗滴何下土”的诗歌声中长大，每次端起书，看着那毫无生命的方块字，我总是大喊没意思。读书是我最头疼的事了。

渐渐长大了，我感到了知识的缺乏，每次作文，我都不知从何说起。爸爸、妈妈为我不喜欢读书而烦恼，常常买许多书让我阅读。直到有一天，那天晚上，我们家里开展成语比赛，该我说成语，妈妈说意思，我翻开成语词典，说道：“金蝉脱壳（ké）。”刚一说完，爸爸、妈妈都哄堂大笑，我感到奇怪，不知道他们笑什么，妈妈看我一脸的惊诧，说：“自己看看拼音，到底读什么。”“噢！是'金蝉脱壳（qiào）'！”我恍然大悟。爸爸严肃的对我说：“以后要注意多读书，那才能积累知识呀！”于是，我便暗暗下决心，一定要多读书，懂得好多好多的知识。

从那以后，我真的喜欢上了读书，因为书给我带来了无穷的乐趣。当读到安徒生的童话集——《卖火柴的小女孩》时，我曾为卖火柴的小女孩的命运做过祈祷；当我看到《狼牙山五壮士》时，我为狼牙山五壮士的悲壮流过眼泪；当我读到《三国演义》时，我为诸葛亮的雄才大略钦佩不已。我深深地陶醉在书的海洋中，

曾经在一本书上看到这样一段话“读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧，读书能知道怎样交友，怎样识人，怎样说话，怎样做事，怎样活着才身心健康，读书能明白什么样地人生称得上完美无憾。”是啊！读书得好处无穷无尽。

现在，当我捧起《钢铁识怎样炼成的》，深深融入到里面时，我感到自己是多么的幸福，因为我拥有健康的身体，保尔虽然残废，但他那种不向命运低头，坚强的毅志和顽强的精神，深深地把我折服，让我佩服。我对今后的学习、生活充满了希望。我更爱读书了。

读《三国演义》、《水浒传》可以让我们对中国名著有所了解；看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富；读《作文大全》可以提高我们的作文水平；就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。

读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。

我读书！读书让我知道了什么是酸？什么是甜？什么是苦？什么是辣？读书让我知道了怎么为人处事？读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。

你能说读书不快乐吗？

2.快乐的作文怎样写

我活着，我快乐

浙江一考生

一阵和风拂过平静的湖面，吹起层层涟漪，漾起的波痕一圈圈散去，越散越远，夕阳的余晖洒在湖面上，被吹得斑斑点点。我是湖边一棵小小的芦苇，在和风中摇曳着弱小的身段。我没有高大的杨柳挥洒飞絮时的离愁与缠绵；没有雪白的云彩飘动时的清逸与洒脱；也没有五彩缤纷的鲜花所散发的醉人的香味。

我是一棵小小的芦苇，看润红的太阳羞涩地将脸庞悄悄藏入地平线，听快乐的黄莺休息时的喃喃私语，感受春暖花开的美好时光。不因寂寞而选择逃避，因为我拥有美丽的静湖，因为我活着，所以我快乐。

一场细雨潜进安溢的树林，洗去沉积已久的尘土，留下一个全新的世界，雨珠在树叶上、花瓣上轻轻地滑过。我是树下一朵小小的野菊，在细雨中吸吮大地的甘露。没有牡丹的雍容华贵，千姿百态；没有玫瑰的娇艳欲滴，沁人心脾。

我是一朵小小的野菊，看调皮的星星围着月儿眨着眼，听涓涓细流奏起的美秒心曲；享受大自然给予我的一切。不因秋寒而枯萎，不因孤独而选择春天，因为我拥有金色的秋天，因为我活着，所以我快乐。

蔚蓝的天空，漂浮着朵朵白云，我是天空中一只自由飞翔的小鸟，没有雄鹰的长击万里，展翅高飞，没有大雁的群纷而起，群纷而落。

我是一只自由的小鸟，嬉戏在阳光里，白云间，黄昏来临我还有属于自己的温馨的小窝。我自由，我快乐；我活着，我快乐。

我是山间小溪里一条小小的鱼，不羡慕鲸有大海的广阔和深沉，不羡慕大河的源远流长，我爱小溪，游跃于鹅卵时间；我是树枝上一只小小的蝉，用柔弱的身躯展示生命的可贵，用嘶哑的喉咙咏叹青春的美好。我是一片小小的树叶，我是一滴小小的雨珠，我是一粒沙，一枚石，我是……

我是大自然中一颗小小的生命，虽然微小，但我却拥有一颗博大的心。我用我的心可以感受到大海的宽广与广阔，可以感受到高山的雄伟与瑰丽，可以感受到天空的美丽与深远。我虽然微小，却是大自然中不可缺少的一份，静湖有了我的存在而更加安逸，树林有了我的

点缀而更加灿烂，天空有了我的装饰而更加多姿，世界有了我的存在才更加多姿多彩。

我不是完美的，但我有我存在的价值。我有一颗不变的年轻的心，我有可贵的生命，不因种种遗憾而放弃生存。

我活着，我快乐。

成功底蕴揭示

本文以“我活着，我快乐”来立意，告诉人们要学会生存，为自己的生活添光加彩。文章巧用比喻，将自己比喻成一棵小小的芦苇、一朵小小的野菊、一条小小的鱼等，目的是为了说明“我”虽然微小，但“我”却拥有一颗博大的心。本文文笔清新优美，语言流畅、不做作，读来是一种享受。

[二]

快乐日记

2005年2月5号星期六晴

今天是腊月二十七，也是年集，早上我和妈妈一起来到集市上，集市上可真热闹，首先最显眼的是卖红灯笼的和中国结的，还有卖鲜花的，到处是叫卖声，集市上虽然很拥挤，但是人们脸上都带着喜气，我想这个春节一定非常平安详和。

2005年2月8日星期二小雪

今天是大年三十，每年的这一天家家户户都要贴上春联，挂上大红灯笼，上午，爸爸说贴春联，我一听可高兴了，就对爸爸说：“我帮你贴吧，”爸爸同意了，我帮爸爸拿着春联，爸爸贴，不一会我们就把春联贴好了，这一天你到大街上去看看，到处是喜气盈门，真是又是一个欢乐祥和的春节。

2005年3月16号星期三晴

今天是爷爷的七十五岁生日，一大早爸爸和妈妈就早早的起床了，他们做了很多好吃的菜，到了中午客人们都陆续来了，妈妈把菜摆到桌上，客人们都坐下来，姑姑把给爷爷买的生日蛋糕拿了出来点上蜡烛，大家都为爷爷唱起了生日歌，它们轮流给爷爷敬酒，我也给爷爷敬了一杯酒，并对爷爷说：“祝您生日快乐！身体健康！”其实这也是我们全家人的心愿，全家人都希望爷爷身体健康。

2005年4月29日星期五小雨

今天是星期天，我们早早地起来，吃完早饭就各做各的事了。妈妈忙着整理房间、洗衣服。当教师的叔叔开始备课。我也开始了我的工作———办一期小报。

我先找好材料，接着就打草稿。可当草稿快打完时，我发现正中的地方太空，而且没有把这份小报的主题表现出来。怎么办？贴图片吧？什么图片好？写文章吧？一时到哪儿找？我急得团团转，翻了这本书又翻了那本书，都找不到合适的。没办法，我干脆将满书架的书一本一本地拿出来找。报纸、书刊堆得满书桌、满床、满地。

呵！呵！呵！我们家摆书摊了。

这就是我家的一个星期天。我家的星期天总是这样充实、快乐、温馨。

3.以快乐为话题作文

追求快乐，在每一个日出东山时，迎着你的笑脸！追求快乐，让生活的快乐占满人们的心间！有人说快乐离自己很远，而我说快乐无处不在。

快乐是自己创造的，自己就是快乐的源泉！人生这么短暂，我相信每个人都希望快乐度过此生。可生活中又不免有许多磕磕碰碰，让我们不快乐。

那么要想拥有快乐就需要追求快乐！要想拥有快乐，我们要与坦率为友；要想拥有快乐，我们要与真诚为伴；要想拥有快乐我们要用自己的双手去创造财富。要不然快乐就犹如一现的昙花，而不是永永久久；要不然快乐就会我们越来越远；要不然我们就会苟且偷生！还谈何快乐？一位年轻人生性好偷，经过多次做案他已成为百万富翁。

可是他并不快乐，他每天过着地狱般的生活。他整天提心吊胆，看谁都像人民警察。

痛苦、悔恨占满了他的心间。他没有快乐陪伴，有的只是苦不堪言。

他几次想去自首可又害怕法律的惩罚，还谈何快乐？年轻人后悔的说出——快乐，何时归？这样的事情在生活中很多很多。当他们拥有快乐时不知珍惜，失去时才知道快乐的可贵！在这短暂的一生我们都想拥有快乐，可如果不时时检点自己，快乐就会与我们擦肩而过！所以我们要时时检阅自己，警告自己——不要闷着良心做事，不要贪婪别人的财富。

要与人为善，要真诚坦率，这样我们就会时时拥有快乐，快乐就会围绕在我们身边！朋友啊！我相信你一定不想整天愁眉苦脸，你也想快乐的生活着。那么就让我们一起追求快乐吧，让快乐伴随我们一生！ -------------------------- 快乐是什么？快乐是每一位母亲忙碌的身影。

“母亲”是世界上最伟大的名词，她们为了孩子默默地辛劳，不知劳苦，母亲的脑海中永远只记得：孩子快乐了，我就快乐。正如叶倾城笔下《走在每一位母亲的情怀里》里的每一位不知姓名的母亲，为了孩子们的春游而排队买面包，手中还拎着大袋孩子们的零食，却又不敢搁放在一旁，生怕有所损坏。

还记得四月的一天，我放学回家，母亲正在厨房里忙忙碌碌，我从厨房门口隔着玻璃上的一层水珠隐隐望去，餐桌上放着一个大蛋糕，周围是一盘又一盘的美味佳肴，盘子数是平时的三倍，母亲还在不停地忙碌。我轻轻推开门走进去，母亲正快乐地边哼着歌边炒菜，额头上却早已沁满了汗珠。

今天是什么日子？我思索着正要开口，母亲见我进来了便兴奋道：“生日快乐！”天呢，今天竟然是我的生日！我已有两年没过的生日！想着，心中不觉涌起一股愉悦。“前两年因为‘非典’没法给你过生日，今天就一次给你全补了。”

母亲笑吟吟道，额头上的汗珠显得那么耀眼。快乐是什么？快乐是每一位父亲斥责的声音。

“父亲”是世界上最神圣的名词，他们为了孩子默默扮演着反派，不求理解，父亲的脑海中永远只记得：孩子懂得了，我就快乐。在我的记忆中，父亲总会为我试卷上与别人相差的一两分而斤斤计较。

“又是一分！你要知道这一分在将来的升学考试中有多重要！”“为什么别人能进步，你却退步了呢？”……然而，父亲不厌其烦的重复的话语，却又深深印入了我的脑海，清楚地懂得了这些道理，我知道父亲的心在微笑。快乐是什么？快乐是每一位老师真心的称赞。

“老师”是世界上最和蔼的名词，他们为了学生默默地奉献，不求回报，老师永远为学生着想——即使是斥责。人人都说：老师是辛勤的园丁，默默地耕耘；老师是伟大的红烛，燃烧自己照亮别人。

然而我说，老师是学生的源泉，知识的源泉，快乐的源泉……听到老师的称赞，是学生最大快乐，学生的快乐更是每一位老师的快乐。快乐是什么？快乐是我们生活中每件小事，是人与人相处中的点点滴滴，你快乐，我快乐，他也快乐。

--------------------------- 让快乐走进心灵我是喜欢幻想的女孩，因为拥有美丽的幻想，我的生活便充满了快乐的源泉。我用我的心感受大海的宽广，我用我的心感受到高山的瑰丽，我用我的心窥探天空的深远。

我虽微小，但充满活力的世界却把我点缀得绚丽多姿。荡舟湖边，我时常想象，我是那湖边的一棵小小的芦苇。

我虽然没有杨柳舞动飞絮时的柔美与缠绵；没有雪白的云彩飘动时的洒脱与纯情；也没有艳丽的鲜花所散发的醉人香味，但我很快乐，看着太阳羞涩地将脸庞悄悄藏入地平线，听着快乐的黄莺喃喃私语，我仿佛感受到了春暖花开的幸福，我会庆幸自己拥有美丽的静湖，庆幸自己能够在这样的环境里快乐地享受。漫步山野，我时常想象，我是大树下的那一朵小小的野菊花。

我虽然没有牡丹的华贵与多姿；没有玫瑰的娇美与典雅，但我很快乐。看着调皮的小星星围着月儿眨着眼，听着那涓涓细流奏起的动听乐章，享受到了大自然无私的给予，我庆幸自己成长在落叶飘零的秋天。

放眼天空，我时常想象，我就是那一只自由翱翔的小鸟，我虽然没有雄鹰的大翅，没有大雁的豪情，但我很快乐。我在阳光里嬉戏，在白云间掠过，黄昏来临还有属于自己的温馨的小窝，我为我能自由地活着而快乐。

手捧清泉时，我时常想象，我就是山间小溪里的一条小鱼。我不羡慕鲸鱼的大气，不羡慕大河的源远，因为我可以与山林为伴，可以与细浪为友；可以在清澈的溪水里看蓝天，可以在鹅卵石。

4.《快乐》的作文

快乐

“快乐”在《现代汉语词典》中的意思是：感到幸福和满意。的确，快乐是一种很简单很单纯的心情，但它却以自己独有的魅力在心情榜里独占鳌头，人人都喜欢它。

我也有我的快乐。

暑假里每天都睡懒觉。偶尔有一天竟然起得很早，站在阳台上，放眼窗外。天气很晴朗，阳光撒满了屋子，我不由的微微一笑。这就是我的快乐。

数学课上，老师出了一道难题。我环望四周，只见同学们一个个抓耳挠腮，不得其解。可自己却偶得灵感，难题迎刃而解。这就是我的快乐。

上学路上，看见一位看似像外地来的老爷爷四处问路，却无人理会。我壮起胆子，走上去主动指路。最后，老爷爷连声道谢，我开心一笑。这就是我的快乐。

某一天上午最后一节课是体育，消耗了大量体力，肚子也开始咕咕叫。回到家，老妈早已准备好了丰盛的午餐，而且都是我爱吃的菜。这就是我的快乐。

我的自立能力很差，从来没为家里做过什么家务活。有一次竟然打死了一只苍蝇，为家人除了一大害虫。这就是我的快乐。

某日清晨，我极不情愿的被那讨厌的闹钟叫醒，就在关闹钟的同时我喜出望外的发现那天竟是周末，我又可以继续我的春秋大梦了。这就是我的快乐。

忽来灵感，写下一首小诗。这就是我的快乐。

回忆以前自己的一些可笑的事情。这就是我的快乐。

像上面，把生活中使自己感动的一些小事记录下来。这也是我的快乐。

其实快乐很简单，真的很简单。只要你用心去品位生活，以一颗善良感恩的心去对待每一件事。你会发现生活处处都有快乐。

愿我们都能永远快乐。

5.关于快乐的作文怎么写

我平凡但我快乐着.：

对于平凡的人来说，平凡就是辛福。

站在镜子前，打量着镜中的我；平平的相貌，平平的身才，平平的服饰，平平的气质，哎，真是平凡中最平凡的一个女孩。

文艺表演时，能歌善舞的女孩凭借歌舞出进分头，而我却只能在台下拼命鼓掌；运动会上英姿飒爽的女孩以矫健的步伐在场上奔跑，而我却只能在场下大喊“加油”，演讲比赛时，口才出众的女孩口若悬河，一展才华，而我却只能作个忠实的观众；办黑板报时，能写会画的女孩可以把黑板当作画布，描绘七彩人生，而我却只能站在黑板报前发楞……

那时我开始羡慕别人，胜制嫉妒别人，埋怨上帝，为什么不赐给我一点天赋。一时间。我对一切失去信心，陷入平凡甚至自卑的淤泥中不能自拔……

突然有益天，一味同学问我；“追忆，我不会写结尾了，你能帮我吗？”……

我耐心的给他讲了，他伸出大拇指说；“你真棒。”突然间，我发现，想要获得别人得称赞，不一定非要展示所谓的天赋，只要你以诚相待，必将有真诚回报……

我睁开宾不美丽的双眼，重新打量了这个世界；晶茔的露珠在阳光下闪闪发光，如同一颗钻石，射出耀眼的光芒；晴朗的夜空中，一刻流星从天空划过，留下一条常常的光束，这虽然是平凡而普通的一刻，可他确实平凡中的美丽。

女孩本事多姿多才的；深沉的女孩犹如一湖好深好深的水，活泼的女孩恰如一刻好柔好柔的柳，聪慧的女孩该是一刻好亮好亮的星，漂亮的女孩更是一到美丽的风景线……

我平凡，但我快乐着……

6.作文快乐的一件事怎么写

不一定要写一件事，告诉你一个特新颖的素材，你可以就把你寻找快乐的过程当做一件快乐的事，有时候在努力寻找的过程中，也是一种幸福，一种快乐。或者你就简单一点，不要写表面上看起来快乐的事情，可以写表面上看起来并不是一件快乐的事，但你领悟了它，在你的心目中就是一件快乐的事。

例文：

这些都是件快乐的事。其中，使我最快乐的一件事是--第一次种瓜。

有一天，我正在写作业。突然听见弟弟在喊：“咱们种的瓜长瓜了，不信你自己看看去。”我放下手中的笔，飞快的跑过去。一看，呵，好大的瓜呀！我和弟弟看着那篮球一样的瓜，高兴的连蹦带跳不亦乐乎.

由此，使我想到春天一个星期天的下午，阳光明媚，花儿、草儿再阳光下争先恐后的吮吸着阳光。花从中开的那些娇艳的小花都在阳光下争奇斗艳。我和几个小伙伴在一起商量在我家门前那块空地上种什么？我们商量来商量去，最后决定在那块空地上种瓜。

等到第二天早晨起来，我们高高兴兴的集合在这块长满野草的空地上，动起手来。首先我们拔草，草真难拔呀！它的跟深深的扎进了干硬的土里，废好大的劲才能拔起来。我们坚持不懈的干，那些讨厌的草，终于被我们消灭了。然后挖坑，坑好难挖。里面都是些砖头片瓦。我们只好用手来挖，一不小心，瓦片还能划破手。我们废了就牛二虎之力才把坑挖好。接着是浇水。最后是放籽，籽是好放，可是籽的多少我们却不知道。我们有去问种过瓜的人，问清楚了之后，我们把籽放下，埋好。

接着是浇水，我们浇水时水总是流出来，好半天才弄好。

我们干的满头大汗，这活虽然累，但是我们想到丰收的果实，只觉得心里像吃了蜜一样甜，一样开心，一样快乐。

随着时间的迁移，我们种的瓜发芽了，爬蔓了，开花了，结果了。在瓜发芽、开花、结果的日子里，我有空就来给它施肥、浇水、锄草。每来看它，都带着一个美好的愿望--早日看到丰收的果实，看到用自己的劳动创造出来的果实。

慢慢的，慢慢的，瓜秧长大了，结瓜了，我盼望已久的愿望实现了。今天，我和弟弟抬着自己丰收的果实，心理特别高兴，特别快乐。

这就是我感到最快乐的一件事--第一次种瓜。现在想来要得到丰收的果实，必须付出艰难的劳动。学习也是一样，难道不是这样吗？

2.我最快乐的一件事

我们活在世界上，就会有许多令我们感到快乐的事情，也许每一个人认为快乐的定义不同，对於小孩子来说，他觉得只要能吃到糖果就是最快乐的事了，但是长大之后他的需求就会越来越大了，这是因为他的想法改变了。而对於现在的我来说，最快乐的一件事就是我拥有一个幸福的家庭。

大多数的人都有一个幸福又美满的家庭，但他可能不认为这是他一生中最快乐的事，大家想想看，有许多东西失去了可以再赚回来，但你的亲生父母、兄弟姊妹，是你一生下来就注定好了，那是无法改变的事实，而且一旦失去了，就无法再挽回了，所以在我的一生里，我很珍惜与家人聚在一起的时刻光，因此在我的心里，能与家人聚在一起就是最快乐的事了。

就像是我，我就有一个幸福的家庭，在家里，每一个人都会互相帮忙，像是有一次，我的自然报告一直找不到资料，后来姊姊就上网帮我找资料，找了好久，种算是找到了，她还帮我把资料整理好，之后我才知道，那一天，她为了帮我找资料，自己的功课都放在一旁，结果功课写到好晚好晚，这真是令我好感动好感动喔！

还有一次，姊姊因为功课太多，写到十一点多，当她在整理书包、检查联络簿时，才发现忘了买陶土了，爸爸知道了，就骑脚踏车道文具店去买，但是跑了好几家文具店都没买到，后来跑了好远，终於是买到了。由此可见，在幸福的家庭里，大家都会互相帮忙的。

拥有一个幸福的家庭是我感到最快乐的一件事，所以我会好好珍惜我的家庭，希望大家也会好好珍惜自己的家庭。

7.围绕快乐写一篇作文

人的一生五彩缤纷，五味俱全，而我认为，我是在快乐中成长。

了解我的人都知道，我是个爱哭的人，但就是在这种性格中，我又选择了爱笑。兴许有人会问了，我的性格怎么是对立的？也许这又隐含了我的一种人生态度吧。

我喜欢蓝天，时常在寂寞时仰望蓝天。天空像一个人的脸，也有复杂的表情，但风雨过后永远是明媚的阳光，绚丽的彩虹。当我领悟蓝天后，我学会了在哭的时候对着天空露出灿烂的笑脸！

我就是想告诉世界，我不是个只会哭、软弱的孩子，我也会灿烂地笑！

小学时我是数学课代表，数学成绩却总也不合人意，在别人因考不好而悲伤时，我没有悲伤，我只是在想，自己是课代表怎么还考不好，而且犯的又是低级错误。就这样一直平静着。终于在一次期中考试时，拿到了满分。

我很重视友谊，却失去了许多友谊，失去后，我会选择大哭一场。但哭过之后我又会想，为什么要哭，人的一生会有许多得失，要先珍视现在，要在失去后微笑面对，一切依旧美好。

上了中学后，我总会忘记乐观，风雨来了我还是会选择哭泣，在哭泣的时候我会突然想起，我要笑，我要乐观！

乐观的人生是快乐的，我正是在这种态度影响下快乐地经历风雨。加油吧朋友们！乐观的人生会使你在快乐中成长！

快乐了怎么写

找快乐怎么写

1. 怎么找快乐

人怎么样才能快乐？这个是一个费解的问题，我看了一本书，上面写的真的值得一提的。

我把读后感写下，给我的朋友们，愿你们快乐。（一）为现在而活着我们所拥有的只有现在，不管昨天发生了什么事，不管明天有什么来临，我们永远置身于现在。

快乐与满足的秘诀，就是全心全意的体会现在每一分，每一秒。真正的生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。

（二）不作无谓的等待把握每个机会踏实的生活，活在现在，每当你等待某个事的来临时，就让自己找点事来做，这么的做，事件的发展会有什么结果就困扰不了你。少一分牵挂，你的等待就会多一刻的结束。

（三）宽宏大量原谅自己或原谅别人。对别人不宽大，受苦的是自己，而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！他们快乐的生活着，丝毫不受我们心里的情绪的影响。

“原谅那些冒犯过我们的人”只有这样，才能长保快乐与健康。因为记恨是生病的主因，气苦的心才会有痛苦的身体。

除此以外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负的责任会让我们快乐。我们就不会自己担责任，怪罪别人不会有结果的。

从停止怪罪，选择原谅，情况会变的好传的。因为我们的心态的改变，别人也会因我们该变而改变的。

世界会美好起来！原谅别人难，原谅自己更难。很多人一生都是为了一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。

不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在犯罪感里，让自己承担不必要的心里折磨。（四）快乐是什么？林肯说过“人的快乐的程度多半是自己决定的”大多的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。

他们就象收垃圾一样的，把20年前，人家丢给他们的垃圾背着到处跑。一个人在想什么是别人无法来控制的事，因此，快乐的感觉操纵在自己的手里，别人不可能把思想硬灌输给我们。

要寻找快乐，必须专心的去思考快乐的事。快乐是不那么好得到的东西。

有时，它是作对人生的挑战，需要全部的决心，毅力，自制力。成熟代表为自己的快乐负责。

把注意力放在已经拥有的一切，而不要放在没有得到的东西上。记住，你是自己的思想的主宰。

（五）完美与快乐不快乐是因为生活与预想不符，我们的要求不能满足，认为人生不是它应该有的样子，我们就会快乐不起来。其实，人生她就是不完美的，提出完美其实是自欺。

心境由心生，快乐靠自己来决心。我们每个人都要做一个决心；我们每天要提醒自己，时间有限，我们要好好的把握利用，爱自己所爱的，珍惜每一天！我把快乐的秘诀给大家，你要快乐，从现在开始觉得快乐就是了。

2. 怎样写我找到了快乐100字

小时候，我的烦恼很少，不高兴的时候就好好哭一场，高兴时就笑一笑。可是到了十一二岁时我的烦恼却随着年龄的增长而增多了，快乐也减少了许多。但是在那一次，我又找到了属于我的快乐——

星期六的上午，我无意间翻开一本书，看到了这么一行字“其实快乐就在你身边，只是你没发现而已。”看了这行字我不由得沉默了一下，我不理解这行字的意思，便去问妈妈：“妈妈我为

什么

找不到快乐呢？”妈妈听后语重心长地对我说：“快乐需要你自己去创造，去寻找。”我听后，还是不明白，便决定去问问阿姨……

我来到车站等10路车，过了没几分钟车就来了，我上了车，找了一个空位坐了下来。车不停地开，上车的乘客也越来越多，不一会儿车里就挤满了人。偏偏在这时又上来了一位老奶奶，老奶奶见没位置坐就站在我身边，我看见老奶奶站得摇摇晃晃的，便想给这位老奶奶让座。可我转念一想，要是我给老奶奶让座了，那我岂不是要站着了，现在离阿姨家还远着呢！可我要是不让又对不起胸前的红领巾，我想了想决定让位给老奶奶坐。于是我站了起来，对老奶奶说：“老奶奶，您坐。”老奶奶见了便对我说：“谢谢你小姑娘，你的心意我领了，但位置你还是自己坐吧！”我听后，连忙推让，过了好一会儿老奶奶终于呦不过我，坐下了。这时我忽然觉得心情十分舒畅，也十分快乐。虽然那次我站了很久，但我觉得一点都不累！

通过这件事我不但明白了：“快乐就在于你帮助别人的那一瞬间！”而且还打开了通往快乐的大门！太好了，快乐，我终于读懂了你！

3. 我想找快乐怎么做呀

学习一些让自己快乐起来的理论，如人生价值、情绪管理、爱与责任、自我设限、积极与消极、性格测试、责任--自我期望--信念--行动--习惯--性格--命运、快乐18法等人生中没有100%，没有绝对，那是一种追求，我们就是努力去接近极限。

人生要有大目标（或者叫梦想），我的梦想就是让人们都拥有健康人生，积极人生和快乐人生！梦想是大，是不好实现，是在近期实现不了，可我们自己可以先让自己拥有，再让家人拥有，再让亲朋或周围的人们拥有，然后再扩大之。人的一生为什么而活着？可以说人在世上要“劳动并快乐着”！要有一份责任感，不是纯为自己。

一个人要是没有名誉观，那他什么坏事都能做出来。一个人在世上的需求按马斯洛的说法分为五大需求：1生理2安全3归属与爱4尊重5自我实现（实现自己的个人价值）。

我们从理论上和实践上都应该把目标定在第五大需求上，最高层面的需求上，这样人生才能更精彩。每个人都是只能看到自己的那一片天，或者就是井底之蛙一样，那么，我们怎么才能看到更大的天空？或者突破自我设限？那就是换位思考，站在别人的角度来看问题，站在更多的角度看问题，问题就被看的越全面，只从一个方面看问题，只从自己的角度看问题那就是盲人摸象。

让自己积极起来吧。积极了就会快乐了。

拿破仑.希尔的《成功原则》共十七项，第一项就是积极的心态，他说，只要你能把积极的心态与其它原则中的一部份结合起来，那么你就会成功。每个事物都有很多个方面，有积极的一面，有消极的一面，积极的一面是对你有利的一面，消极的一面是对你不利的，那么你就只想积极的一面，只说积极的话，只做积极的事，让自己成为一个积极的人，你也就会得到一个积极的人生。

**** 附一：快乐18法保持快乐的18种方法 1有目标的追求 2经常保持微笑 3学会和别人分享自己的快乐 4乐于助人 5保持童心 6学会和别人愉快的相处（把自己定位有多高，就能和多少人相处） 7保持幽默 8处乱不惊 9学会宽容 10有知心朋友 11和别人保持合作 12享受天伦之乐 13保持高度的信心 14尊重弱者 15偶尔放纵一下自己 16有空上上网（把握度） 17有空到家里坐一坐 18不是财迷马斯洛需求理论： 1生理需求 2安全需求 3归属与爱的需求 4尊重的需求 5自我实现的需求（实现自己的人生价值）附二我喜欢的几句话： 1当你站在对方的立场考虑问题，一切问题都不存在了 2你希望别人怎么对待你，你首先应该怎么对待别人 3宁可人负我，绝不我负人 4己所不欲，勿施于人。己所欲，勿强施于人 **** 附三情绪管理鼓掌的时候，两个大拇指，一个指向对方表示对对方的赞美，另一个指向自己，表示对自己的鼓励。

智商IQ占15%，情商EQ占85%，逆商AQ更重要一、消极心态的产生： 1.缺乏目标与希望 2.对未来悲观 3.害怕失败（不能停止不前，万一失败怎么办--中国式消极心理） 4.半途而废 5.否定现实 6.埋怨抱怨责怪（我是一切的根源） 7.空想与幻想（应该去行动）二、消极心态产生的根源 1.破坏性的批评应对事不对人，批评他而不伤其自尊，不应对人不对事让我们产生负罪感（期望过高）有条件的爱（例：孩子考第几奖励什么，附加条件了，产生心理压力不一定起到正确的效果） 2.不愿承担责任，或害怕承担责任（我是100%的责任者）如：新疆克拉玛依油田大火烧死125个人，直到文化部长引咎辞职，因为他之前能负那个责任 3.批评别人来显示自己三、控制情绪的步骤 1.确认真正感受 2.肯定情绪的作用（对自己的影响） 3.相信自己可以控制情绪（相信自己，控制自己） 4.改变我们的面部表情（生气的时候很丑） 5.改变动作（坐正些，有力些，站直些） 6.提出问题，找到方法（被车溅了一身水）四、调整心理压力 1.内心的罪恶感，内疚感，压力感 2.害怕失去很重视的东西（越重视越珍惜越害怕） 3.讨厌自己工作环境（中国人的脸上的万有引力）五、如何消除心理压力（七点建议） 1.服用营养餐（会在身体和心理产生能量） 2.运动（身体的疲劳可减轻心理压力） 3.放松（如催眼术，静静的放松心理） 4.旅游 5.会见家人和朋友 6.倾诉，找到愿意倾诉的朋友 7.笑，大笑（心理的维生素）六、忧虑（忧虑是我们想象出来的，杞人忧天）统计：40%是从来没有发生过的 30%是过去发生过了的 12%是担忧别人的想法（命运在自己的手里，不是在别人的嘴里） 10%是无关紧要的事 8%是值得忧虑但4%无法控制解决办法：1.写下来担忧什么（下笔瞬间已会发现这种担忧多余了）写下来最坏的结果是什么立即开始改变最坏的情况找出事实的真象是什么 2.注意力转移：意焦即注意的焦点 3.知道成功需要时间和过程（长远心态）。我们的目标是想得到快乐，要以终为始，相信糟糕的事情一定会过去做害怕做的事情我们做的事情在世上大多都不值一提（请不要抄袭，本人辛辛苦苦一字一句打出来的，请尊重他人的劳动成果，谢谢！）。

4. 如何寻找快乐

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜；

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

5. 《帮

快乐在哪里？怎样才能找到快乐呢？

周末，我被妈妈叫去商店买东西。当我蹦蹦跳跳地买完东西从商店出来时，看见了一位阿姨急匆匆地把摩托车停在门口。她看见了我，来到我面前说："小朋友，我要买点东西，可是摩托车上还有一些贵重物品，你方便帮我看一下车吗？"我听出了这位阿姨不方便，便一囗就答应下来。只见那位阿姨感激地看着我：“谢谢，我很快就会出来的。” 说完，一边摆手一边转身离去了。我看着阿姨匆忙走进商场的身影，心想：帮助别人是件好事，我虽然只是做了一件很小的事，可却真真实实地帮助了别人，那么，我也会开心的。我一边拿着手中的物品，一边等那位阿姨，一会儿，阿姨出来了，她微笑着对我说：“谢谢！” 我也露出了笑容：“不用谢，这是应该的！”

回到家后，我把这件是说给妹妹听，妹妹听后也说我是个“小雷锋”呢。我心里暖洋洋的，充满了自豪和兴奋。

尽自己的努力去帮助别人，就算是微不足道，但无论是别人还是自己都会快乐。原来，快乐-------就在每个人的心中。

6. 如何寻找快乐

有则寓言讲，一位花天酒地的国王总是郁郁寡欢，便亲自外出寻觅快乐。当他看到一位穷苦的农夫正放声唱歌时，就问：“你快乐吗？”农夫回答：“当然快乐。”国王颇感费解：“你这么穷，也能有快乐？”农夫回答：“我也曾因为没有饭吃而苦恼而苦闷沮丧，等我遇到一个没有手的人以后，才发现我比他快乐得多，我可以用双手去播种、耕耘。”

寓言虽短，但它告诉我们：快乐不过是一种感觉，而不快乐则是因为忘了感受或不善感受快乐！快乐并不神秘，也不遥远，快乐就在我们的身边，关键是你必须爱生活，必须会感受！

那么快乐是一种怎么样的感受呢？简单地说，快乐就是一种积极的感受。从心理学的角度讲，快乐是盼望的目的达到、紧张解除后继之而来的情绪体验。它是人类最基本的情绪之一，一个人的需要得到满足后，就会产生喜悦、满意、振奋的情绪。快乐的情绪是一种美好的感受。快乐伴随着满足感，使个体更易理解周围让人紧张和不满意的问题，使个体处于宽容之中；快乐更易使人体验到人与事或人与人之间存在的鲜明关系，使个体处于和谐亲切之中；快乐使人自信地享受生活的乐趣，可使人精神振奋，此时，人会觉得世界上的一切都是美好的，似乎鸟儿会向你唱歌，月儿在向你微笑；快乐使个体具有超越感和自由感，能减缓、抑制其他情绪，使个体在现实中感到轻松、活跃、主动。

我们总是希望快乐如涓涓细流，在生活中潺潺流淌。对于快乐的源泉，人们各有看法。有人认为，地位、权势和财富是快乐的源泉；还有人认为，甜蜜、浪漫的爱情是快乐的源泉；也有人认为，舒适、轻松的生活是快乐的源泉。心理学认为，从快乐的来源讲可以有以下几种快乐：

生理性快乐生理上的需要得到满足后产生的快乐，如大吃一顿，属于解馋的快乐。

感觉性快乐如听到美妙的音乐后产生愉快感，或参与节奏性的运动和强烈动感所带来的愉快感。

建设性快乐辛勤劳动、成果丰硕带来的快乐，得到他人的承认、帮助，和谐的人际关系等引发的快乐。这种快乐是持久的，同时也体现出快乐的真正含义。

人人渴望快乐，然而快乐不是不请自来的，需要我们培养和创造。记得林肯说过：一个人只要想快乐，就可以办到。有位心理学家也曾说过：快乐纯粹是内在的，它不是由客体，而是由于观念、思想和态度而产生的。现实生活中，没有一个人能随时感到百分之百的快乐。所以在人生的道路上，不论发生什么事，都不要逃避，而是要面对它们，以一种进取和明智的方式同它们争斗，养成勇往直前、积极对付艰难困苦的习惯。快乐属于那些不怕艰难困苦的人，只有通过自己的意志努力，克服困难，才能取得真正的快乐。

怎样才能获得快乐呢？首先，要认识自己；其次，要善待他人；最后，要接纳现实。下面是提供给您的几条保持快乐的秘诀：

承认弱点人无完人，金无足赤，要承认自己的弱点，乐于接受别人的建议、忠告。

吸取教训面对失败和挫折应该从中吸取教训，勇往直前。

能屈能伸我们对待人生的态度都应该是处之泰然，有错就改。

乐于助人帮助别人，与别人关系融洽，自然就会受人尊敬。

宽恕之心自己受到不公平的待遇时，必须宽恕和同情他人。

坚守信念当你做任何事情时，都必须坚守个人的信念。

希望您在生活中尝试以上建议，让快乐永存心间！

7. 怎么寻找快乐

怎么寻找快乐

人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。

你要的是假快乐还是真快乐，假快乐听你的，真快乐那就要听我的了。

想要解决其实不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。

人为自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招来不必要的伤心和痛苦，那又何必呢？

我来教你一种如何充实永远开心快乐和永不烦恼的方法吧。

其实答案很简单，用心，用智慧，“懂的是幸福，开心，快乐不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心痛苦和累。为什么？为什么”？

小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是，果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你灭因，有了方向就不会犯相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。就像我们做心理医生，老中医一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。

首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多谅解，包涵。小妹不求分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！

“方向不明成功无望”所以先把方向搞清楚再说，看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人要先问问自己， “我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的不是天下，而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有我也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。

如果你整天不用‘脑筋’去改善你的命运，还有无聊的字眼出现的话，小心你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。

换个角度多想一下，其实你比我聪明，也比我更有智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗！最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了！

人是后知后觉的，一说你就知道了，如果你照前面的方法去做，有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗？还不成功、开心快乐吗？那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢？

如果你照前面的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了！

结论：小心最大的敌人是“自己”别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。

加油，失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。

记住：要行动起来哦，不是光说不做，就可以的了， 2008年是希望之年，加油！加油！大家互相勉励。

在网上有人问我，老中医，你是不是心理医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。