跳高作文写话怎么写
1.看图写话跳高“钻”家怎么写
一天,爸爸想教孩子跳高,他找到一处小区的围栏想跳过去,爸爸对孩子说:“你一定要看清爸爸怎么跳的。”爸爸跳地很高,孩子还以为爸爸飞过去了呢!孩子很开心,爸爸看见孩子很开心,照样也很开心。
正在这时,一位保安走到爸爸跟前严厉地对爸爸说:“小区围栏是能随便跳的吗?你怎么给孩子作的榜样?”爸爸的脸红了,羞愧的说:“我想教孩子跳高。”保安说:“要想教孩子跳高,应该到体育馆去,那里有专业人员保护,还有柔软的垫子,会比较安全。做为家长应该给孩子做个好榜样。”
2.跳高运动会作文怎么写
精彩运动会2008年10月24日,星期五,我们在三中举行了一场运动会,据说是桥东的,我是班里的运动员,当然也少不了我。
新华南路代表队一共只有10个人,5男五女,嘿嘿。开始了,第一项是短跑,我只参加:接力跳远跳高,太棒了,终于到跳高了,有跨越和背越,经过一场激烈的斗争,我获得了第4名,进入前6名才行,一共有20多人参加,唉,还有接力和跳远呢。
又开始了,这次是跳远,挨个跳,踩到白线犯规,一连有好几个人都犯规了,这次还可以,只是心中有些遗憾,没得第一,偶似第二,虽然不错,但……接下来是接力,啊,我不活了,别笑话我们,一共6队人,我们跑了……第……第5名,唉,我们队员都唉声叹气的,不愉快…………唉,逸夫小学的人真厉害,不是第1就是第2,郁闷的运动会呀。
3.绝招跳高作文怎么写
可以说,在跳高方面我一直很有经验,每一次运动会我都会参加并且拿奖。我已经对跳高充满了欢喜。这不,又获奖了,多么光荣呀!可是回想起比赛前,又是多么艰苦……
我校的夏季运动会快要来临了,每个班的老师都在积极地选拔运动员。这不,到了选拔跳高运动员了,我暗暗的高兴:“哈,这可是我的强项呀!”果真,到我了,我大跨几步,到了跟前时一纵身,“哗”的一声,我安全落地,可回头一望,标杆却在沙地安稳的躺着。“嘿嘿。”传来了同学们的小声耻笑。老师看在我之前为班上拿奖的份上说:“再来一次吧。”
这一次,我鼓足了劲儿。一个箭步上去,纵身一跃……“哗”,标杆又躺下了,它好像跟我过不去一样,结果我落选了。
可是我不服输,回家以后,在院子里架上了杆子。一个箭步踏上去纵身一跃,“啪”,我摔倒了,腿上蹭破了一点皮,可是当我想起了那时的情景,又含泪咬牙的站起来。这一次我又重新选择了一个斜角,一冲而上再一跳 ,结果踩杆而下,失败!我总结了前两次的经验,冲的时候速度应该快一些,然后到标杆的中间起跳抽身越过标杆就可以完成了。我又试了一次,还是失败了。
就这样的几天里,我每天顶着日晒刻苦练习,终于总结出了经验:先跨几大步,到了跟前再走几步小碎步后抽身跃起,就这样我终于成功地跳过了,可这时的我已经遍体是伤,怎么能参加比赛呢?我想:为了我们班集体荣誉,我一定要参加比赛,只要坚持这点小伤算不了什么。老师见我如此刻苦练习,最终同意我代表我们班参加跳高比赛。
跳高半决赛的那一天,场上的运动员,都在做热身活动,有活动腿的、有活动上肢的、有练习助跑……大家都在跃跃欲试,争取第一名。
比赛一开始,裁判员吹响哨子,第一名选手一冲而上,结果是被杆子带了一下,刷掉了。二、三名选手相继如此。最后场上只剩下我们四个人进入了决赛,标杆在不断的升高。我想:“我能跳过吗?”“你一定会的!”我旁边的人说,他好像看穿了我的心思。“嗯。”
轮到我最后一跳了,“啊!”腿上的伤口有些疼痛,“是进还是退呢?”我想,“进!不能被他们看扁了,我一定要发挥出我最好的水平”。我按照训练时的方法冲了上去,结果非常好,我虽然带动了杆子,可它并没有掉下来;但是其他几个人相继被刷,我是第一名。
在场的人欢呼起来,同学们把我举了起来。回想起之前,为了这场比赛,我付出了多少努力呀!从这一次运动会上我得到了:友谊、信心、勇气以及乐趣等,同时也让我明白了比赛的真谛。只要你努力付出,就会得到回报。
4.小学三年级运动会|描写的跳高作文怎么写一百字
说到跳,我觉得自己不错,因为每天蹦来跳去,谁都抓不到,所以就参加了跳高这个项目。
在没上场前,我就像个问号一样蹦来蹦去,问着我的心,我赢得了吗?如果我败下阵来,老师会不会说我?对手是不是很强,远远地超过了我的战斗力?我会不会是最后一名……前面的同学都顺利得跳了过去,终于轮到我上场了,我的心情既紧张又激动,摆好姿势,起跑冲刺,跳!咦?没成绩 ?原来是方向搞错了,第二次第三次还是没那么好运,来到了跳杆前,刚一抬腿,标高线上的纸片就掉了下来,我的心情糟透了,第四次起跳前,老师对我说:“如果这次还是没跳好,你就要被淘汰了。”我下定决心,心里暗暗对自己说,我一定行我一定要跳过去。啪,我终于跳过了!大家开心地为我拍手叫好,黄老师也激动地说:“起死回生了,在最后面临失败时,又化险为夷!”接下去的几次,在我的不断努力下,我冲进了前三名。
我相信,只要付出努力了,就一定有回报,有了今年这些失败的经验,明年的运动会我一定会取得好成绩!
5.跳高训练的作文怎么写,小学三年级上册
铃铃铃,又上体育课立刻排好队,向大操场前进。
今天体育课的项目是跳高。老师做了个示范,他先跑到跳杆前,然后轻轻一跃,敏捷地跳过了跳杆。同学们都在做准备活动,我也不例外。该跳了,大部分同学都顺利通过了。轮到我了,我心里砰砰地跳个不停,像小鹿乱撞一样。我腿脚发软,全身无力。最后,我鼓起勇气,做了下深呼吸,使劲向前跑去。我左脚一蹬,右脚一跳,成功地跳了过去。当同学们跳时,其他同学都在喊加油鼓励他们。同学们有的像一只矫捷的燕子,有的像一只笨重的熊,还有的像一只跳跃的袋鼠。同学们姿势不一,有趣极了。
下课了,虽然大家累得满头大汗,但是很开心。
6.求描写跳高动作的一段话
比赛开始了,穿着蓝色校服的跳高运动员排着整齐的队伍来到跳高场地。
经过点名以后,第一个比赛着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后,第一个比赛的是413号运动员,他不慌不忙的走过来,踢踢腿,甩甩臂,弯弯腰。
只见他眼睛注视着跳高架上的横杆的位置,然后摆起两臂大踏步助跑,越跑越快,当他跑到踏跳线上的时候,左脚猛的用力一蹬,两臂向上摆动,身子像飞燕一样腾空而起,向上跃去。顺利越过横杆!观众场地一阵热烈的掌声,他夺得了跳高比赛的第一名。
跳高健儿,小小的场地是你的舞台,这足够你在阳光下张开羽翼。奔跑,起跳,腾空,落地。
捕捉着画面,你如燕子穿梭,完全飞到横杆之上,用双腿形成斗志与力量的夹角,用全身划出亮丽的弧然后落地。也许流星并不少见,但在横杆之上的流星,燃烧的刹那,带来了最精彩的一瞬。
相信你能飞,跳高健儿们! 只见他前脚微屈以迅雷不及掩耳盗铃之势在黑板上写着..不,是向前冲刺,就在眉宇即将触到栏杆的同时他平地一跃,先左脚踩在右脚上,再右脚踩到左脚上,再左脚踩到右脚上,再在半空中来一个长虹贯日,3米8!他跳了3米8!。
7.写运动会跳高的作文关于某某人的
跳高【By Kaiser3344】
今天是校运会的第一天,上午跳高比赛开始了。我早早地来到食堂正对面,准备看跳高比赛。
比赛开始了,……“初一(1)班,XXX。”啊!轮我们班的“女将”出场了,激动人心的时刻即将开始。
聚集在这的同学立即活跃起来,霎时,几百双眼睛一齐投向正准备上场的XX身上。“我们的‘女将’上场了“我的心里暗暗为她加油着。高个子的XX站在跳高的助跑线上,双手叉腰,慎静地望着哪根似乎架在半空中的横杆。这时,我们班的拉拉队的心情期待着。突然,XX猛吸了一口气,右脚往后用力一蹬,然后一密集的小步对准横杆冲过去。只见她越跑越快,忽然,一个轻快有力的起跳,身体像燕子似的腾起而起,一个轻巧的转身,飞过去了!
顿时,“好!”“好--!”全场迸发出一阵春雷般的掌声和欢呼声。同学们跳起来,叫起来,为她的成功欢呼,喝彩。XX还来不及从跳垫下来就被我班的同学围住了。纷纷向她表示祝贺。
结果出来了。虽然XX没有拿第一名,但是相信她已经付出努力和汗水。即使拿了倒数第一,那也是一次锻炼,一次拼搏。
跳高【By Kaiser3344】
今天学校里举行秋季运动会,各项比赛高手云集,就像天上光芒四射的太阳吸引了众多的目光。但其中最为激烈的还属跳高比赛,那简直是到了剑拔弩张,风声鹤唳的地步。
比赛开始没多久,就有好几名运动健儿招架不住被淘汰了。过了一会儿,又有几名运动员灰溜溜的走了,我一看其中没有我们班的健儿,心升到了万里高空,心里暗自高兴:我们班的健儿个个都是所向披靡,劈波斩浪的能手,怎么可能被淘汰呢?
很快到了冠亚军的争夺赛,我们班的健儿一定要加油啊!比赛开始,第一跳我班健儿--XX成功跳过,她微微笑了笑。而另一个班的健儿也不甘示弱,轻松跳过。比赛越来越激烈,横杆越升越高,场外的目光都投向了这里。又要起跳了,XX用力一跃,恰似展翅的海燕,轻盈地“飞”过了横杆,又稳稳地落在地上,显得极为轻松。现在该另一个班的健儿跳了,眼看着成功了,但不知什么原因横杆掉了下来。第一跳失败!我们非常高兴,拍手叫好。
可那个健儿第二跳却成功跳过。真是气煞我也!
横杆再次升高,双方旗鼓相当、势均力敌。到底鹿死谁手?非我班莫属。信心是成功的一半,加油,XX!
比赛再次开始,XX,第一跳,哎,竟以失败告终。我们大家的心像绷紧的钢丝。第二跳,好,跳过去了,终于可以松口气了。突然,“啪”的一声,横杆竟莫名其妙地掉了下来,此时此刻大家的心绷的好紧啊,就像一张拉满的弓,箭一触即发。只剩最后一跳了,XX拼了!--可恶的屁股,竟恋上了横杆,轻轻一吻,前功尽弃。大家顿时丧失了斗志,现在唯一的奢望就是另一班的同学也不要跳过。助跑,起跳!太棒了,她前两跳都没有跳过,大家顿时恢复了信心,我们还有希望。
最后一跳,他似乎拼尽了全力,他助跑像刮起了一阵旋风,起跳似腾起的一只雄鹰,“刷”的一声,他竟跃过了那高高的横杆。
哎,到嘴的鸭子飞了,冠军的宝座插了翅膀悄悄地飞走了,大家脸上灰溜溜的,但现在最内疚,最伤心的应该是跳高比赛的运动员……
夕阳西下,象姑娘害羞的脸庞渐渐躲到了大山母亲的背后。看着看着,我突然想到明天一轮崭新的红日又会从东方升起,依旧是明媚耀眼、光芒四射。人生有的是机会,有的是希望,让我们鼓起信心迎接新的挑战吧!
【楼主】完全按照您的要求来的,符合您当前写作水平,希望对您有所启示,若觉得满意,望多多支持哈!!!
8.4个同学玩跳高的看图写话练习
下课了,我和袁同学又玩起了跳格子。
这个游戏的规则是:先划石头、剪子、布。赢的一方,往前跳,如果踩住对方的脚,就算获胜,否则就是输了。现在游戏开始了,我和袁同学先划石头、剪子、布。袁同学赢了,于是她猛地往前一跳,我敏捷地往左边一闪,她没踩住我的脚。第二次,袁同学又赢了,这次她往我的左边一跳,我也往左边一跳,“砰”的一声,我们俩都摔了个股蹲。第三次,终于轮到我跳了,我往下一蹲,仔细瞄准,使劲一跳。“哎哟”袁同学大叫一声,哈哈哈,我赢了。我们又接着玩儿……
跳格子可有趣,通过跳格子这个游戏让我知道了:做什么事情都要认真仔细,善于观察,多动脑筋才能做好。
打球作文写话怎么写
1.写打篮球作文怎么写
今天我兴高采烈地来到篮球场打篮球。
以前,我不会打篮球。后来,我学会了“倒尿罐”,可是别人喜欢笑话我。所以我很少打篮球,要打就必须是在没人或者是别人不注意的时候。现在,我学会了单手投篮。所以不管是有人在那里还是没人在那里打球,我都敢去打一打球,甚至还敢和别人比赛呢!当我看见有人“倒尿罐”时,我就会去帮助他,教他怎样投篮。
今天,我和院子的某某某一起打球,你别看他比我小,他现在正在学校蓝球班学习呢!他会三步投篮,我每看见他投进一个球,都很羡慕。
以前我和他比赛时,他还比不过我。这次我说:“我们来比原地投篮,看谁进的球多。”他连忙回答:“要比原地投篮,我实在不是你的对手,但比三步投篮,你也不一定是我的对手。”这样,我们先比原地投篮,再比三步投篮,每一种投法投三次,投进一球得一分。
开始了,我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投,咚……当……`,球进了!我哈哈大笑,说:“我赢定了!”他说:“你别高兴的太早,我一定能赢你!”“那不一定哦!”
一会儿,他拿着球拍了几下就冲向篮球架,刚冲到两分球的位置,只见他往前跨了两步,就把球往篮球架上投去……唉呀,不好啦,球在球筐上只打圈圈,它能进去吗?“咚……咚……”球转出筐掉了下来,没进。他非常伤心。看着他那幅样子,我说:“没关系,还有4次机会,如果你进三个球,你就会赢的!”
一会儿,又轮到我了。我拿着篮球向篮球架投去,没想到用力太猛,球撞到篮板上又反弹了回来。这时候,他非常有信心了,第一个投进了,第二个投中了,第三个也投中了。啊!真想不到,他居然连续投中了三个球,真是想不到呀!
最后,他以三比二的成绩取得胜利。这下我怎么也高兴不起来了,他跑过来对我说:“是你的勇气鼓舞了我,胜利者应该是你。”他边说边举起我的手“你以后一定能战胜我的,胜利永远属于勇敢者。”
过了一会儿,又来了一个差不多三、四年级的小同学。他问我们是不是在打篮球,我们说“是”,并邀请他和我们一起玩,他很爽快地答应了。
我们约定十二个球定输赢。
开始比赛了,又是我先投。由于我总想拿下第一名,心里很紧张,身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸,一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮,他们你争我抢,互不相让,后来,那个小同学进了三个球,某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了,可惜球被某某某抢去了,只见他一个三步投篮,球进了。最后我们打了一个平局。
突然,他们两人吵了起来,一个说:“你为什么不让我!”一个说:“我凭什么要让你?”我连忙跑过去劝他们:“别吵了,反正是在玩,又不是在比赛,。你们要好好练,把技术练好了,象乔丹那样才是好样的。”
这时,球场上又来了一位大哥哥。他长得又高又胖,每一个球他都投得进。我们看了半天,真羡慕得不得了。
2.写打篮球作文怎么写
今天我兴高采烈地来到篮球场打篮球。
以前,我不会打篮球。后来,我学会了“倒尿罐”,可是别人喜欢笑话我。所以我很少打篮球,要打就必须是在没人或者是别人不注意的时候。现在,我学会了单手投篮。所以不管是有人在那里还是没人在那里打球,我都敢去打一打球,甚至还敢和别人比赛呢!当我看见有人“倒尿罐”时,我就会去帮助他,教他怎样投篮。
今天,我和院子的某某某一起打球,你别看他比我小,他现在正在学校蓝球班学习呢!他会三步投篮,我每看见他投进一个球,都很羡慕。
以前我和他比赛时,他还比不过我。这次我说:“我们来比原地投篮,看谁进的球多。”他连忙回答:“要比原地投篮,我实在不是你的对手,但比三步投篮,你也不一定是我的对手。”这样,我们先比原地投篮,再比三步投篮,每一种投法投三次,投进一球得一分。
开始了,我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投,咚……当……`,球进了!我哈哈大笑,说:“我赢定了!”他说:“你别高兴的太早,我一定能赢你!”“那不一定哦!”
一会儿,他拿着球拍了几下就冲向篮球架,刚冲到两分球的位置,只见他往前跨了两步,就把球往篮球架上投去……唉呀,不好啦,球在球筐上只打圈圈,它能进去吗?“咚……咚……”球转出筐掉了下来,没进。他非常伤心。看着他那幅样子,我说:“没关系,还有4次机会,如果你进三个球,你就会赢的!”
一会儿,又轮到我了。我拿着篮球向篮球架投去,没想到用力太猛,球撞到篮板上又反弹了回来。这时候,他非常有信心了,第一个投进了,第二个投中了,第三个也投中了。啊!真想不到,他居然连续投中了三个球,真是想不到呀!
最后,他以三比二的成绩取得胜利。这下我怎么也高兴不起来了,他跑过来对我说:“是你的勇气鼓舞了我,胜利者应该是你。”他边说边举起我的手“你以后一定能战胜我的,胜利永远属于勇敢者。”
过了一会儿,又来了一个差不多三、四年级的小同学。他问我们是不是在打篮球,我们说“是”,并邀请他和我们一起玩,他很爽快地答应了。
我们约定十二个球定输赢。
开始比赛了,又是我先投。由于我总想拿下第一名,心里很紧张,身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸,一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮,他们你争我抢,互不相让,后来,那个小同学进了三个球,某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了,可惜球被某某某抢去了,只见他一个三步投篮,球进了。最后我们打了一个平局。
突然,他们两人吵了起来,一个说:“你为什么不让我!”一个说:“我凭什么要让你?”我连忙跑过去劝他们:“别吵了,反正是在玩,又不是在比赛,。你们要好好练,把技术练好了,象乔丹那样才是好样的。”
这时,球场上又来了一位大哥哥。他长得又高又胖,每一个球他都投得进。我们看了半天,真羡慕得不得了。
你这应该是记叙文,其实按一般的记叙文写就行了,没什么特殊的方法!!!关键就在于你如何设置悬念,让情节写的跌宕起伏一点,如何能让读者对你文章感兴趣!就像你看球赛一样,有悬念才有兴趣,写作是没有什么太好的捷径的,关键还是积累,看你的文笔了!
3.打篮球的作文怎么写500
下午,爸爸带我去外国语小学打篮球。同行的还有我的哥哥。
到了外国语小学,我们迫不及待地来到篮球场。只见上面的球场正在进行篮球比赛,队员们一个个生龙活虎。我们就在下球场练习起来。
爸爸把球拉到三分线外,瞄准篮筐投中了一个三分球。我们拍手叫好,也想一试身手。哥哥抢到了球,也想来一个三分球,爸爸说:“你们力气太小了,还是
靠近一点投两分球吧!”哥哥向篮筐走近两步,使劲一投,还是投了个三不沾。第二次,哥哥来到篮筐下,瞄准后出手,球像是长了眼睛,空心入网。终于轮到我
了,我拍了几下球,来到篮筐下,向上一投。结果我力气太小了,没投中。这时爸爸教我换一种投法,把球抱在胸前,向上抛。我使出浑身的力气,把球使劲一抛,
球终于进了。我高兴得手舞足蹈。
我和哥哥你投一个,我中一个,都投进了不少球。这时爸爸又教我们拉球。爸爸先示范了一遍,一边拍球一边飞快地跑。哥哥先试了试,还不错,就是速度慢了些。该我了,我信心使足地向终点跑去,可篮球不听我的了,中途让它溜走了。我捡回球,放慢了速度,继续向终点跑去。
太阳快下山了,我们玩得也差不多了,个个都汗流满面,高高兴兴地回家了。
4.看图写话的作文在操场上怎么打球跳高还有什么
我们班中的一些同学和我一样,喜爱小动物,常常抓来饲养,但因为空间不够而苦恼。这时,我们知道对方和自己的喜好一样,便组织在一起,开了个卖小虫子的小商店。每天都利用空余时间抓虫子,组成“抓虫小分队”。小分队一共五个人,每个人在店内的股份都是百分之二十。
刚开始,我发现我们班中有一些人喜欢西瓜虫,便投其所好,写了个“开业大优惠,西瓜虫1元10只”的广告。因价格优势,刚开业便招来了顾客。我的同桌迫不及待的买了10只,边付钱边说:“太好了,学校门口1元只有5只,整整给省了一半钱哪!”我也很高兴,并不是因为挣到钱,而是为这些被我在螳螂嘴下救出的小西瓜虫高兴,因为帮它们找到了新家。
中午是我们收集货源的时间,我们来到春晖公园的枯水葫芦池边,将水葫芦一个个拉上来,在根系中寻找着营养价值极高的鱼——泥鳅鱼,偶尔还能找到黄鳝,准备低价出售,但还是想要留一点来饲养。我们分好了
5.篮球的作文怎么写400
说起篮球,一开始我并不喜欢——因为我觉得他们在操场上跑来跑去,只不过是为了抢夺一个球,然后把球扔到篮筐里罢了。所以觉得篮球很无聊。
我爸是个篮球迷,他每天晚上都要在电视前“狂热”一会儿,所以我有时也会无奈地看上一小会儿,没几次,我便被电视上的“飞人”深深震撼住了。你看那个科比又在一次次地扣篮,令我激动不已,我的眼球被吸引住了,也渐渐喜欢上了篮球,便和同学开始练习打篮球。
由于我的技术不娴熟,掌握不住篮球,他就像一只顽皮的精灵,东躲西藏让我抓不到他。我便买了一个篮球每天抽出时间来练习打篮球,以前的我十分迷恋于电脑游戏,现在我把玩游戏的时间用来打篮球了,这让我的爸爸妈妈十分惊讶,连热爱在电脑下象棋的爸爸也被我的篮球热潮吸引住了,开始加入到我的行列中来,每天也抽出空来陪我打篮球。传球,运球,投篮。不久一个个动作都熟练多了,再感受篮球,觉得又有一番乐趣:圆圆的篮球在你手中任你摆布。或拍或打或扣或投,篮球随着你潇洒的动作时上时下时,这份感觉真是妙不可言。
我的动作虽然熟练了,但是我的水平还远远不及同学们,手中的篮球,一不留神就会抛弃我“投奔”敌人,虽然这样我对篮球的热爱丝毫未减,我觉得篮球可以让我锻炼身体,让我放松身心,可以让我不迷恋网络,更可以锻炼我的反应力、判断力、敏捷性和操控性,还可以……有如此多好处,何乐而不为呢?
篮球——这真是我的最爱!!
6.怎么写关于篮球赛的作文
“好球!加油!”场上的喝彩声连绵不断.同学们都包围在周围,人山人海,摩肩接踵.到底是什么事这么吸引同学们呢?哦,原来是今天我班要和(2)班进行一场篮球比赛,到底谁会在比赛中脱颖而出呢?
比赛开始了,裁判老师“嘟”的一声吹响哨子,裁判老师把球高高抛起,双方争球的队员向上一跃,激烈的篮球争夺赛开始了.
我们班队员上场是出师不利,根本抢不到球.我们大家都为他们捏一把汗.在这强手如林的赛场上,队员们并没有丝毫惧怕之感.而是不甘示弱,奋力“拼杀”.渐渐扭转了局面,大家都进入了状态,发挥出了水平!
只见潘吉迅速抢过对方的球,然后旋风般的转身,把球投向篮筐.眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐,又掉落在地了.“唉……”同学们都为此感到可惜.高个子曾超马上大步流星接住了球,拍了几下,冲到篮筐下,跃起—台臀—压腕,刷!好一个“空心球”!
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