怎么用精油按摩脸部

1.精油怎么用,我想用精油按摩脸

如果精油标签上注明是100%的纯精油，那最好不要直接用在皮肤上，如果皮肤本身比较敏感的，那绝对不能直接用

薰衣草和茶树精油在少数复情况可以直接用，比如用于祛痘，可以在发痘痘的时候用棉签将精油点在痘痘处，消炎并收敛的作用，可以促进肌肤制愈合防止细菌感染

轻微的烫伤也可以用少量薰衣草精油治疗

要注意的是，尽量不要接触到健康的肌肤，而且用量要少，否则会让皮肤受伤的哦

最安全的用法是用基础油稀释（橄榄油，荷荷芭油等）到浓度2%（用于脸部）以下，然后用于按摩（身体用浓度可以稍微高些，zhidao3%左右）

用来泡脚最方便，可以直接用，滴在洗脚水里，不要超过2滴，搅匀一些再泡，或是先用牛奶稀释一下再倒入洗脚水（牛奶含脂肪，可以帮助稀释精油，而且也有保养肌肤的效果）

2.精油怎么用在脸上顺序

精油怎么用在脸上步骤一

在手掌中倒入2~3滴调好的按摩精油，自下至上在脸上涂抹；而额头处则是以由内而外的方式涂抹。

精油怎么用在脸上步骤二

从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。

精油怎么用在脸上步骤三

在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。

精油怎么用在脸上步骤四

用四指指腹以螺旋纹的方式，从下往上按摩脸颊。

精油怎么用在脸上步骤五

用四指指腹从下往上推，按摩下巴。

精油护肤搭配方法

精油美白效果搭配

适用精油：

马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰。

搭配方法：

柠檬2+薰衣草2+茉莉2+荷荷芭油10ml+小麦胚芽油1ml;

柠檬3+鼠尾草1+玫瑰（橙花）1+小麦胚芽油10 ml;

柠檬2滴+佛手柑2滴+甜橙2滴；

柠檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7 ml+玫瑰果面油3ml。

精油淡斑效果搭配

适用精油：

乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香。

搭配方法：

乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml;

橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml;

柠檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5 ml+橄榄油3 ml+玫瑰果油2 ml。

精油收敛毛孔搭配

适用精油：

肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草。

搭配方法：丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰1+荷荷芭油10ml

佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml

柠檬香茅2+丝柏3+熏衣草5+ 5ml的葡萄籽油

薰衣草6+葡萄柚3+杜松梅3+葡萄籽油10 ml（去鼻部黑头）

精油抗衰老搭配

适用精油：

肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰。

搭配方法：

玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml;

乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml;

乳香5+天竺葵3+甜橙3+玫瑰2+玫瑰果油25 ml。

3.精油怎么用在脸上步骤,精油如何在脸上使用方法

精油用在脸上的具体方法步骤有：

1、如果是配置好的复方精油，可以直接将精油滴几滴到手心，然后涂抹到脸上，按摩吸收即可。

2、如果是单方精油，使用前一定要记得稀释。具体用法有：

(1)将精油滴入基础油或者按摩膏中稀释，洁面后，取适量于掌心，搓热后按摩面部皮肤。用精油按摩一般使用2-3种单方精油，可以将多种单方精油混合后再加入基础油中。

(2)滴入护肤品中，将精油滴在护肤品中，护肤品最好也选择无香的天然成分类型，因为这样能最大限度的发挥精油的功效。

(3)将2-3滴精油滴入热水中，然后将面部置于蒸气上方，利用蒸汽精油快速挥发，然后均匀的扑向面部，加速精油的吸收。使用时，可以将一块毛巾搭在头上，遮挡住脸部两侧，防止蒸汽扩散，但同时要注意热水的温度，不要被蒸汽烫伤。

(4)将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用。

(5)将1滴茶树精油或者薰衣草精油点涂在痘痘上，能够消炎祛痘。只有少数几种精油可以直接点涂于皮肤上，大部分精油都必须稀释后才能用于皮肤上。

4.怎样用精油按摩脸部用来修幅好脸的轮廓

主要是进行脸部按摩、额头按摩和眼角按摩。

按摩步骤轻轻将收紧精油涂抹全脸，顺着表情筋肉的方向，以手掌均匀按抚全脸至完全吸收。接下来，从下巴开始，针对下巴、嘴角、颧骨、眼角、额头的五部分逐序进行按摩。

下巴：用全手指从下巴中间往上拉，拉至耳根。按摩过程中，要注意两只手交替按摩，动作要缓慢、柔和、伏贴，整套按摩一般进行5遍即可。

按照以上介绍的方法，可以防止双下巴的形成，使得脸部轮廓更加清晰。嘴角：用美容指（3、4指）沿着脸部轮廓交替往上按摩，拉至发迹线，动作柔和，不能太快，一般进行3~4遍就可以了。

可以防止嘴角肌肤下垂，也可以有效地防止表情纹。颧骨：运用美容指轻轻捏按颧骨筋肉，再向上推拉至眼角。

可以减少脸部细纹，清晰脸部轮廓，并且可以达到瘦脸的效果。眼角：用美容指沿着眼部肌肉生长的方向由内而外拉推，再以腹指在眼周上下骨头轻轻推按。

按摩眼部之前，可以在眼部涂抹少量的眼霜。此法可以防止眼角下垂和眼袋的生成，并且有效地减少眼部细纹。

额头：用全手掌交替从眉心向上拉，在额头中央和两侧按摩3~5遍，可以防止抬头纹的生成。全套脸部按摩时间根据皮肤而定。

一般控制在20~25分钟之间，如果是角质层薄、敏感的皮肤需要适量地减少按摩时间，脸部皱纹较多的按摩次数应该在5~6遍，时间稍微长一些。额头——从前额中心由下往上，从中心往外侧到发际，特别注意太阳穴附近容易紧张的部分。

鼻子——从双眉之间向下至鼻子两旁。鼻头是从上向下，然后从下往上较用力的按摩。

眼睛四周——用食指和中指框住眼睛，然后用指尖轻轻在眼皮周围打转。必须从眼角，顺着上眼皮到眼尾直到发际，下眼皮则从眼尾回到眼角。

嘴角四周——用食指尖从上唇的中心向下，再由下唇的中心向上在嘴巴四周打转。脸颊——用食指和中指轻轻按摩面颊，从鼻侧到耳侧，慢慢画着小圆圈向斜上方向进行。

下巴及颈——用拇指及食指抓住下巴的皮肤，然后轻轻地捏，不要忽视耳朵下面的颚骨部分。按摩颈部时将手放平从喉咙底部沿着颈部由下往上。

到下颚的部分，再用手背进行快速轻拍。按摩的主要用品为按摩霜，其主要成分是乳霜，可产生滑润感，能帮助手指在脸上平顺的滑动，如能适当加入迷迭香精刺激皮肤的血液循环，橘花精使皮肤光滑，会更有利于提高按摩的质量，使面部肌肤保持润泽和柔韧。

5.擦脸的精油怎么用

一、将精油滴一滴在手掌心

二、用手指揉搓几下，给精油预热，帮助更好的发挥功效

三、双手揉搓

四、首先由下往上涂抹在脸颊

五、然后涂抹在鼻翼周围的位置

六、轻轻按摩，由下往上的手法能促进提拉紧致和吸收

七、轻拍额头

八、最后轻轻按压几下全脸即可

九、也可以在精油中加入面霜使用

6.脸部精油按摩手法

在做按摩之前，最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得到充分发挥。而且精油类产品比膏状或霜类的产品效果会更好。记住按摩时手法一定要轻柔。

颈部按摩。千万不要认为这一步跟瘦脸没关系，颈部肌肉如果松弛了，不但会出现大量皱纹，而且还会让你的下颌轮廓渐渐消失，脸自然显得胖。

按摩颈部有两种方法：第一种是用右手由左侧锁骨慢慢轻推至左下巴，左手同样，两边各做8~10次。第二种比较复杂，还是沿着锁骨至下巴的方向，先用右手按住左侧颈部，然后食指和无名指把所按的皮肤撑开，同时左手在上面打圈，两侧交替做8~10次。

此外，多吃瘦脸食品也会让“瘦脸操”的效果会更好，如具有收紧皮肤、增加弹性的鱼类和豆制品，以及冬瓜、西红柿、葡萄、西瓜等各种蔬果。

摩脸颊，这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上，两手轻贴增加精油的温度，并在脸上均匀分布。然后，用中间三根并拢的手指，沿下巴至太阳穴的路线，按摩8~10次。

第二步按摩眼部，因为眼部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的。用双手食指和无名指由内而外地打圈，按摩眼眶四周，连续做8~10次。

接下来要按摩鼻翼，同样用双手的食指和无名指，由内而外向斜上方打圈8~10次。

7.使用精油按摩脸部,可以每晚使用么

不可以，需要根据自身情况来确定使用频率。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

精油使用误区：

生理期不能使用精油：芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

扩展资料：

精油使用注意事项：

1、大多数的单方精油是不能直接涂抹在皮肤上，以免灼伤或过敏，必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在人体皮肤上；只有熏衣草、茶树精油可100%剂量用于1毫米小范围肌肤点涂抹。

2、单方精油有着特定的芳香气息，具有高度挥发性，必须使用密闭的深色玻璃瓶保存，使用后即将瓶盖拧紧，存放于避光、常温、通风的环境下储存；特制的精油木盒是最好的存放处，有利于阻隔环境温差突变。

3、各类精油各具有特性，用量滴数谨慎使用，以低剂量使用。

4、使用时避免接触眼睛，如不慎接触到眼睛，请立刻使用大量清水冲洗。

5、对脆弱肌肤使用前，需在手腕内侧或耳后的肌肤做皮肤测试。

参考资料来源：

人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区

百度百科-茶树精油

8.精油可以直接按摩面部吗

建议不要将单方精油直接用于脸上，精油分二种：1.单方精油，2.复方精油。

单方精油的浓度较高，是未经稀释的，如果直接用于脸上会引起皮肤过敏可其它不可预测问题，如想使用可用以下方式 1。美容靓肤（将精油滴入注入温水的盆中，比例为500:3，脸离水面20cm左右的高度蒸脸，或直接将水拍打到脸上，连续多次）， 2.提神醒脑，消毒杀菌（将香薰炉中注入水，然后将7——8滴精油放入香薰炉就可以了，同时整个屋子里都有一种清香，在提神醒脑的同时可以杀菌） 3.当做香水用（将精油滴3—5滴到手帕上放入包中或口袋中，香味持久） 4.当做霜剂来用（可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可）使用精油禁忌： 1。

不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引起过敏 2。单方精油不可过量使用，因单方精油属于纯天然植物提取，没有经过调和的单方精油的浓度过高，易产生负面的影响人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤，除非你对精油的药性有全面的了解，否则，请不要尝试口服精油。

精油的使用方法非常繁多，按照其发挥功效的方式可分为吸入、沐浴和按摩法；按照精油的用途可分为身体用法、房间用法和水疗法；按照精油的功效可分为美容用法、治疗缓解用法等。但其最基础的用法是吸入、沐浴和按摩。

一、以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法，将精油分子散布于空气中，并通过呼吸系统进入人体，从而发挥作用。主要方法和功效如下： 1、熏香炉或其他专门熏香器具 1-6滴方法：在熏香炉的容器内加入50%容量的温水，滴入精油，点燃蜡烛或接通电源，保持水温。

作用：清新空气；杀灭有害病菌；消除异味；安定烦躁情绪。注意：熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。

盛装精油的碗表面必须没有气孔，以利于清洗和更换精油 2、灯泡或暖气系统 1-2滴方法：将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上。作用：清新空气；消除异味；安抚神经；镇定情绪。

注意：精油易燃，有的还能腐蚀金属，因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。 3、面纸或手帕 1滴方法：在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味。

作用：尤其适用于旅途中人，能提神、抗疲劳；安抚烦躁的情绪；驱除蚊虫叮咬。 4、吸入蒸汽 2-3滴方法：碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟。

作用：美容；防治感冒，并能有效缓解咽喉疼痛、咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统症状；对偏头疼亦有一定疗效注意：气喘、花粉热或其他过敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒，间隔几小时，无不良反映发生时再行吸入。 5、喷雾器或其他喷洒器具 5%-10%浓度方法：取适量净水（蒸馏水最佳），按比例配制喷洒液，剧烈摇晃后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。

作用：除虫、驱蚊；灭菌、消毒；尤其适用于传染病肆虐期间。注意：精油不会与水均匀混合，必须剧烈摇匀，喷1-2次后可再摇一摇。

喷剂中精油的比例不很重要。通常为5%，传染病肆虐期间可达10%。

喷洒器具最好是陶瓷或玻璃。喷剂必须当天用完，没用完的要抛弃不用。

二、沐浴是比较重要的使用精油的方式，有的芳香疗法书籍称其为水疗法。 1、泡澡 1-6滴方法：打开水龙头放好洗澡水，滴入精油，关好浴室的门。

泡在水中至少10分钟，深深地吸入芳香的蒸汽。作用：排毒；减轻压力，缓解肌肉疼痛；舒缓神经，放松身心；美化肌肤注意：纯精油会刺激皮肤，最好和基础油调配后使用。

2、淋浴 2-3滴方法：照惯常方法淋浴，在冲洗时，把精油滴在毛巾上，擦拭身体，吸入香气作用：促进血液循环；美化肌肤注意：尽量不用沐浴海绵 3、坐浴 1-2滴方法：洗澡水只要放到臀部的高度即可，或用一个能够容得下盘腿而坐的盆子，滴入精油以旋转的方式搅拌均匀即可。作用：放松神经，促进血液循环。

注意：尽量搅匀，使水面上不残留精油微粒，或以基础油混合后使用，以防止引起敏感的黏膜部位的不适 4、手浴 1-2滴方法：在温水中滴入精油，搅匀，把双手浸在温水中，不超过10分钟作用：改善双手粗糙的肌肤；治疗轻微的手部疾患注意：同上 5、足浴 2-4滴方法：在温水中滴入精油，搅匀，把双脚浸泡在水中20分钟作用：除菌、消毒；促进血液循环，改善足部粗糙的肌肤；治疗、缓解足部疾患引起的不适和疼痛。注意：同上三、按摩是精油最重要也是最普遍的使用方法。

皮肤是人体巨大的排泄器官，而精油分子很小，构造简单，可以轻易地进出皮肤，因此，皮肤很容易吸收精油。按摩则提供了一个让精油有效接触和进入人体的方式，它同时具有身体和心灵两方面的疗效。

按摩不仅能减轻疼痛，放松紧张僵硬的肌肉，促进血液循环，同时也能放松紧张、烦躁的情绪，减轻精神压力。按摩可以由专业按摩师进行，也可以自己进行。

按摩手法主要是滑抚和揉捏。滑抚是精油按摩手法中最有用的手法，按摩时用整只手而不是只用手指，动作可以是大幅或小幅，力道可以强劲也可以轻。

怎么用精油按摩脸

怎么用精油

1.精油怎么用

精油的适用方法有很多种：按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水

1、按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置，搓热后按摩面部皮肤，按摩手法可以参照日常护肤的手法。按摩次数每星期在1~2次就好，不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油，也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起，但是没有经过基础油稀释，这种是单方复方精油，如果想接触皮肤使用，也是需要基础油稀释的）。

2、滴入护肤品中：这种是配合护肤品，每日使用的方法。将精油滴在护肤品中，精油的滴数可参照上面的稀释方法，护肤品最好也选择无香的天然成分类型，因为这样能最大限度的发挥精油的功效。

3、脸部蒸汽SPA：将2~3滴精油滴入热水中，然后将面部置于蒸气上方，利用蒸汽精油快速挥发，然后均匀的扑向面部，加速精油的吸收。使用时，可以将一块毛巾搭在头上，遮挡住脸部两侧，防止蒸汽扩散，但同时要注意热水的温度，不要被蒸汽烫伤。

4、自制爽肤水：这个也是精油的常见使用方法，将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用，但一般很少有人这么做。

扩展资料：

精油上脸注意事项：

1、精油不能进入眼睛：精油一定不能进入眼睛，就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。用精油护理眼部周围的肌肤时应该使用清爽的基础油和低浓度的精油。

2、同种精油不能长时间重复使用：同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。

2.精油怎么用啊

听好啦：

精油分为两种：单方精油和复方精油

单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点熏灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。尤其是茶树精油，杀菌净化功能非常强，直接使用会伤害你的皮肤。

单方精油最重要和常见的有四十多种：玫瑰、尤加利、茶树等等，每一种的作用都不同。

复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。

精油一定只能晚上使用。

针对楼主。给你三点建议：

1，针对痘痘，直接买修护隐痘的复方精油。如果想自己买单方精油配的话，私下和我交流，给你配方，主要以薰衣草为主。

2、之后再使用淡斑除印精油，不要和修护隐痘的混用。这个想自己配的话也一样，私下教你

3、茶树精华功能太强了，不过现在市面上的一般不会那么纯。所以你可以这样：每晚洁肤，然后用爽肤水，然后再把精油涂在有痘痘的地方。

4、精油一定只能晚上使用，每次一两滴就够啦，不能多用，如果过敏赶快停用。

3.精油如何使用

1、使用精油可将精油滴入注有温水的盆中，比例为500:3左右，在脸离水20cm处，蒸脸或直接将水拍到脸上，具有美容亮肤的功效。

2、也可将香薰炉中注入水中，然后将7-8滴精油放入香薰炉中，这样屋子里都会有一种清香，提神醒脑的同时，还可以杀菌。

3、同样可以用来当霜剂使用，可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜。晚霜同时使用，将1-2滴精油与七张某个产品糅合到一起使用。

4、可用来当做香水使用，精油中含有特殊的香气，因此也可以当做香水使用，将精油滴上3-5滴到手帕上放入包中或口袋中，香味也比较持久。

5、也可用精油来沐浴，将1-6滴精油滴入发给你好的洗澡水中，搅拌均匀，此法可放松神经，减轻压力，促进血液循环，还有排毒的功效。

6、做喷雾使用，将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒于面部，可作为保湿及滋润效果的美容水使用。

7、按摩，用手滴上几滴精油，慢慢揉搓身体部位，力道可以强劲也可以轻柔，从而使精油迅速渗透到体内，可放松肌肉，舒缓紧张与压力。

扩展资料：

使用禁忌：

1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。

柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

3、不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

5、皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

参考资料：

搜狗百科精油

4.精油应该怎么用

你问的太宽泛了……每款精油都有不同的用法达到作用

精油进入身体的途径，透过皮肤及嗅觉渗透进入身体，精油的使用大致可分三种方法：

一、嗅觉吸收法

精油是易挥发物质，以加温的方式，精油芳香分子会迅速充满空气中，人在呼吸之间，将芳香分子吸入体内，这种方式对头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。

二、精油按摩法

精油要经过基础油稀释后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。

按摩时，力度可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；

而轻柔的抚触、按压，则可舒压安抚或帮助睡眠，可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。

三、精油按敷法

按敷法可改善问题皮肤，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上，先将患处处理干净，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。

每一种问题皮肤，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后无明显的改善，就必须选择另外一种精油。

使用时，需注意避免精油跑进眼睛。

四、芳香沐浴法

精油可用于泡澡或泡脚，沐浴前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。

精油使用注意事项

1.精油一般不要内服，除非有注明可以口服，或获得芳香治疗师或医师的明确认可。

2.怀孕初期几个月内，最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些精油可能会导致月经来潮。

3.柑橘类精油（佛手柑、柠檬）会导致皮肤对阳光紫外线过敏，使用后八小时内请勿于阳光下曝晒。

4.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用，某些精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

5.精油起辅助治疗作用，不能取代药物，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

6.请按建议剂量使用，过量使用会导致反效果，尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。

7.精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。

8.避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。

9.精油储存于深色的玻璃瓶内，放置于阴凉的场所，避免阳光直射。

10.稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器，避免使用塑料、易溶解或油彩表面的容器。

11.皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

5.如何使用精油

在回归大自然的新生活概念趋势中，精油的芳香疗法逐渐成为人们的宠儿。

精油的芳香疗法就是有选择地运用具独特功能的精油，通过某种途径作用于人体的感觉器官如嗅觉、味觉、触觉、视觉和听觉等，经皮肤或呼吸道的吸收进入人体，以达到调节生理和心理系统的功效。市场上常见的精油主要有纯精油、汽化精油、配制精油等。

精油一般是安全的，但也要注意以下事项：怀孕初期几个月的孕妇和儿童最好避免使用它来按摩和泡澡；皮肤敏感者在使用前应先进行过敏测试；除少数精油外，绝大多数精油不能直接涂擦在皮肤上，必须经过稀释调和；使用柑橘类（如佛手柑、柠檬等）精油后四小时应避晒；患高血压、低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人慎用；使用过量会引致负面效果，严重者危及生命；稀释精油时容器需用玻璃、不锈钢或陶瓷，避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器；精油不宜内服；同一种精油不要天天使用，，最好二周换一个品种。

6.怎样正确使用精油

精油，我比较喜欢用嘉媚乐的，下面是我对精油使用的心得，

使用前需稀释

精油是从芳香类植物中提取淬炼的挥发性芳香物质，被称为“西方的草药”。从某一种植物或植物某一部分萃取，未经稀释的高浓度精油为单方精油，而稀释调配过的则是复方精油，二者最大的区别就是前者绝大部分不能直接用于皮肤而后者可以。就拿单方精油使用方法来说，最常用的方法就是把精油稀释以空气熏香，能够促进睡眠，享受愉悦的睡眠环境；哪些单方精油可以直接使用，如薰衣草精油、茶树精油可以少量用于皮肤，还得避开眼部脆弱部位。

使用前需做敏感性测试

精油是天然植物萃取的，有人本身对精油有敏感反应，可能会造成肌肤敏感或刺激反应，所以使用前做一次敏感测试尤其重要。简单易学的方法，在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留24小时，若无红肿、刺激反应就表示你能接受这种精油，反之亦然。友情提示：一次最多只能测试六种精油，但是要记住什么精油涂在什么位置，这样才能知道哪种是适合你的，哪些不是你的菜。如果不幸，皮肤不适或起红斑现象，需立即用冷水冲洗干净，之后使用也需要加倍使用或者就完全抛弃不用了。

使用频率和量，不是越多越好

凡事适当而为，做人如是护肤亦如是。诚然，当一个人喜欢一件东西的时候，占有欲将会变得很强烈，但是喜欢精油的你不可如此。因为精油并不是每次使用越多越好，就越快见效的，结果往往会适得其反。精油是精粹的天然物质，浓度很高，即使稀释过也不建议频繁使用，弄巧成拙，反而伤害了你的美肌。

不要持续使用一种精油

执着一事，说好也不好。很多mm就比较执着，都喜欢在一颗树上吊死，使用护肤品也一样，其实同一种精油，最好持续使用不要超过3周，务必谨记单方精油不要天天使用。因为长期使用，会积累毒素，对身体机能会造成不必要的伤害。相比而言，复方精油会安全的很多，如果为了调理复方精油可以持续使用三四个月，最久不超过半年。

晚上使用，避免感光聚毒

有些精油会产生光敏反应，比如柠檬精油，在使用后被阳光暴晒，会产生聚毒反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。因此，精油最好选在晚上使用，降低光敏发生的可能性。尤其是夏天马上就要来了，尽量晚上做一款精油类的面膜，享受精油带来的愉悦护肤；亦可进行芳香疗法，在炙热的夏天能够安然入睡，第二天有个好心情。

口服精油，不明智之举

精油一般外用的比较多，但是现在市场上也出现了内服类的精油，由于精油的质量参差不齐，让消费者无法判断其好坏，很多以次充好。所以选精油还是要选值得信赖的品牌，一般价格也不会太便宜。一般来说，怀孕期间以及哺乳期、有严重身体疾患、肿瘤患者是禁止口服精油的，也尽量不要外用精油。