跆拳道教练简介个人简历

跆拳道教练简介怎么写

1.跆拳道的简介

跆拳道(Taekwondo)是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,它以技击格斗为核心,以修身养性为基础,以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练,可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此,它和中国武术一样,已经超越了一般意义上的竞技体育运动。

跆拳道的本意由三方面组成,跆(TAE)是表示以脚踢;拳(KWON)是以拳头击打;道(DO)是一种精巧的艺术方法,同时也是对练习者在道德修养方面的要求。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%甚至更多。传统跆拳道包括有品式(套路)、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和其它基本功夫。现代跆拳道只是传统跆拳道的一部分,包括品式、搏击和功力检验三部分,它技术动作简单、实用、易学,寓搏击、规范、教育于一身。

三、中国跆拳道运动的发展:

我国是1992年10月正式开展跆拳道运动的,1995年7月中国跆拳道协会成立,并于同年11月被世界跆拳道联盟接纳为正式会员国。目前我国各省、市、自治区、体育院校、行业体协已相继成立了跆拳道队,曾举办过几期全国跆拳道教练员和裁判员培训班。参加跆拳道学习和训练的人越来越多,训练水平也在逐年提高。

1994年11月首届全国跆拳道锦标赛在昆明举行,有11各单位约150名运动员参赛,到1998年6月在浙江温州市举行的全国跆拳道锦标赛时,参赛队伍达到50个,参赛选手达600余名,显示了我国跆拳道运动的蓬勃生机。目前,全国每年除举办全国锦标赛和全国冠军赛以外,还举办一定规模的国内外邀请赛和友谊赛。

第二节 跆拳道的特点与作用

一、跆拳道的分类:

二、跆拳道的特点与作用:

1、特点:

(1)手脚并用,以腿为主。精湛多变的腿法是跆拳道有别于其它技击术的重要特征,腿法所占的比例高达70%以上。跆拳道理论认为,在人体四肢中,腿的力量远高于手的力量,而且攻击时放长击远、威慑力大,因此提倡腿法的运用。在比赛中,手法往往只用于防守格挡,进攻时主要运动多变的腿法得分或重创对手。规则的导向作用也促使跆拳道向着腿法灵活多变的方向发展。

(2)方法简单,刚直刚打。跆拳道不论是腿法还是手法都比较简单实用。实战中多用拳、掌、手、臂格挡防守,以连续快速的腿法组合进攻,极少采用闪躲防守的方法。进攻强调以刚制刚、直接接触、强攻硬打,攻击的路线为直线,尽可能缩短两点间距离,以增加击中的有效性。

(3)内外兼修,方法独特。跆拳道以赤手空拳在专心致志情况下进行训练和比赛。长期训练手快脚疾,产生常人难以达到的破坏力,这就是内功和外力综合作用的效应。为了检验运动员的功力程度,一般采用木板、砖瓦等无生命物体作为参照,而不是以人体作为目标。功力测验是跆拳道训练、晋级考试、表演、比赛的一个重要内容,并以此显示其独特的功力和训练方法。

2、作用:

(1)改善和增强体质:跆拳道的技术动作是由全身协调配合,主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展,具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术,或是快速进攻,或是主动后撤再反击,或是腾空劈腿,或是后踢接后旋踢,这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力,起着良好的作用。

(2)防身自卫:跆拳道运动直接接触对抗、较技斗力、攻防一体。在习练掌握各种攻防技法的同时,提高了人体神经系统的灵活性和反应能力以及各种运动素质,增强击打和抗击打能力。因此,在实践中自然掌握了实用技击术和防身自卫的本领。

(3)磨练意志,培养提高品格的修养。 跆拳道推崇"礼始礼终"的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻,忍耐克己,百折不挠。通过跆拳道的训练,可以培养练习者坚韧不拔,勇敢无畏,顽强坚毅的意志品质,尤其讲究"未曾学艺先学礼,未曾习武先习德"。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操,并影响社会。

(4)娱乐观赏:跆拳道是一项对抗性很强的运动,比赛中双方选手不仅较力斗勇,而且讲究较技斗智,尤其是跆拳道的精妙高超的腿法,具有极高的观赏价值。它不仅被视为勇敢者的运动,也给人以美的享受,赏心悦目,激发人的斗志,鼓舞人的奋发向上精神,达到娱乐的美感,陶冶人们的道德情操。

2.怎么样做一名优秀的跆拳道教练

只要有水平`但不能很凶`

该笑时笑`该凶是凶`互相学习`互相支持`团结协作

团结,适当的看开开玩笑

把自己的学员当朋友

不要太死板

一天到晚的踢踢踢给我踢是不可取的

注重道德培养,多鼓励学员

不可以一直批评,这样会使学员丧失信心

多和学员沟通,不能让他们觉得你是一个遥不可及的大人

要让他们在快乐中学,在学中快乐

做好教练,也不可以过度的纵容他们胡闹

适当的批评会使学员理解,遵守

一定要有耐心,有责任心,认真

不可以抱怨一个学员太笨,这样会使他失去信心

在训练中要多为学生考虑,比如这样做会不会伤害到他的安全等等

也要观察学员的心理变化,不断的了解每一个学员的心

比如某个同学信心不足要不断鼓励他

这些已经足够多的了

做好这些应该没有什么问题了^_^

3.有关跆拳道的简介

跆拳道运动的鲜明特色之一就是始终倡导"以礼始,以礼终"的崇礼尚武精神。

每次练习前要先向国旗致礼,然后向教练敬礼。练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼,然后进行练习。

练习结束时要向教练敬礼,向国旗致礼。在跆拳道练习的整个过程始终充满着仁义尚礼的气氛和精神,这种精神逐渐转化成人的情感基础,培养出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇尚。

尚礼形成的人的情感,是跆拳道爱好者对跆拳道精神的需要和追求的心理基础。需要是产生情感的内部动力,情感是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。

人的认识过程是反映客观事物本身的特性或规律,而情感反映的是客观事物与人的需要之间的关系。当事物符合或违背人的某种需要时,人们便表现出这样或那样的态度,这种态度总是以一种特殊的主观体验的形式表现出来,这种由事物是否符合人的需要所产生的态度的体验就是情感。

情感是在认识的基础上产生、发展和变化的主观体验。没有对于事物的意义和作用的认识,就不可能产生这样或那样的态度。

认识深化了,情感也随之变化、加深。跆拳道倡导和强调"以礼始,以礼终",就使参与者在反复、长期的练习过程中对跆拳道的精神认识愈加深刻,对为正义而献身的情感和愿望也愈加深厚、强烈;反过来,深厚、强烈的情感,又能成为加深人的认识、推动人的行动的力量,二者相互联系、相互促进,从而使道的精神深深印入人的思想深处,激发人顽强拼搏、热爱祖国和为正义而敢于献身的崇高精神。

跆拳道简历: 姓名:跆拳道 英文名:TAEKWONDO 出生地:朝鲜 个人概述: 人们给了我一个好听的名字,跆—TAE,意味着脚踢,摔撞;拳—KWON,力量的象征,表示以拳头击打,以武斗志斗勇;道—DO,道仪,是一种艺术方法,是练习者所应追求的最高境界。 我是一项运用手脚技术,进行搏斗的方法,重视腿法,同时又包括了许多的练习套路和拳法,人们给了我“世界第一搏击”运动的称号。

我倡导练习者有“以礼始,以礼终”的尚武精神。虽然,我是一项搏击运动,但又非常重视礼节,我又称其为“礼仪”。

礼仪是我的深层内涵的精神表现,在某种意义上来说,反映了一个国家和民族的文明程度,同时也是我悠长历史的保证! 个人历史: 我的出现和人类求生的本能及其生存的需要密切相关。在古代,人们都称我“跆跟”。

以下是我的几个历史阶段: 1) 我的“婴儿期”—三国时代 三国时代的第一个时期是高句丽王朝,为准备战事,制定了选士制度,在每年的3月—10月间,进行大集会,进行各项表演和比赛,当然包括了最原始的我。考古学发现,在高句丽王朝的各种壁画中,就有了我的雏形。

接着来到了百济时代,百济人和高句丽人一样,在每年的9月举行射箭大会,进行各种武艺活动。据资料记载,“手臂战”,“便战戏”,这些是运用类似跆拳道的技法进行的分组比赛。

新罗时代,建立了“花郎制度”,把年轻人组织在一起进行各项比赛,选出“花郎”,产生了大批英勇的武士,这里,为我的发展奠定了基础。 2) 我的“小学期”—高丽时代 由于高丽时代是在军事冲突的背景下崛起的,所以在那时尚武之风盛行,为我的发展提供了一个有利的背景,同时,高丽时代的大型节日庆典的活动(手搏是一种受民众喜爱的活动),是我的到了进一步的完善。

3) 我的“中学期”—李朝时代 在李朝时代,武科考试盛行,期考核内容包括了我,所以是我集大成的发展时期,逐渐形成了我的完整的体系! 4) 我的“挫折期”—日本侵略 日本人的侵略,是我的成长受到了阻碍,从1909年—1945年,我的发展缓慢,直到1945年8月15日,我才又有了自由! 5) 我的“成熟期”—现代版的我 朝鲜独立后,有一些抗日战争时期流落国外的朝鲜人在国外学习了一些武艺,回国后与当地的拳师相互融合,形成了现在的我的一套的现代体系。当时,自卫术在当时泛指跆跟、托肩、空手道、手搏道、唐人道,名称混乱,后来,为了使我有进一步的发展,1950年,改“自卫术”为“跆拳道”。

接着,一系列重大的事件发生在了我的身上。 1961年9月,成立了“唐人道协会”(后改名为“跆拳道协会”),次年被朝鲜业余体育协会所接纳,首次列为朝鲜全国运动会的正式比赛项目; 1966年,国际跆拳道联盟在朝鲜成立,崔泓熙任主席; 1972年,国际跆拳道联盟迁移加拿大多伦多; 1973年5月,世界跆拳道联合会在汉城成立,金云龙当选为主席; 同年,在汉城举行了首届世界跆拳道锦标赛; 1975年,国际体育联合会接纳了世界跆拳道联合会; 1980年,国际奥林匹克运动委员会将跆拳道列入国际性的竞技比赛项目; 1988年,第24届汉城奥运会上,我第一次以表演性质的项目在奥运会上亮相; 2000年,第27届悉尼奥运会上,我正式成为了奥运会的正式项目; 如今,据资料统计,全世界已有6500多万人从事跆拳道的训练,我的身影随处可见,我的影响也在增加,成为了一种促进国际合作,国与国之间相互连接的有利工具! 我来到中国是很早的,只不过,最近几年才开始流行。

尤其是在青少年之中,成为了一种时尚!在沿。

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