冬天减肥的三餐食谱：
早餐 。1.一杯新鲜酸奶加两片全麦面包加一个西红柿热量合理。酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A明目，促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度。 2.一碗红枣粟米粥加鸡肉三明治营养结构合理。粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高，红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力。
午餐。1.黑米饭一碗，蒸鱼150克，杏仁拌菠菜100克。酸奶一杯，香蕉半根，有助于代谢。2.芹菜二米粥。 3.米饭一碗，蒜蓉西兰花100克，凉拌鸡丝苋菜100克。
晚餐：1.水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。2.山药薏米燕麦粥一碗，蒸茄子一个，凉拌海带丝干豆腐丝一份。3.小米红枣粥一碗，金针菇拌黄瓜一份。
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1.正常退出恢复模式的方法，同时按住手机的HOME键和关机键，“连接iTunes图形”消失，随后屏幕出现白苹果LOGO，即表示已经退出恢复模式了，此时可松开HOME键和关机键。2.上述的方法是手机在正常状态下的，假如遭遇到的是非正常恢复模式，即使同时按住
一、构成：一条狗的字旁是犭，一条虫的字旁是虫，合起来谜底为独字。二、独有以下解释：1.单一：只有一个；2.老而无子：鳏寡孤独；3.难道，岂：君独不见夫趣市者乎；4.独姓；5.语助词，犹其：弃君之命，独谁受之。
1.如果出现E3类似字样，就是打印机错误，比如缺纸、墨盒无墨、走行机构卡死等。2.计数器：计数器是一种能够记录脉冲数目的装置，是数字电路中最常用的逻辑部件。计数器在数字系统中主要是对脉冲的个数进行计数，以实现测量、计数和控制的功能，同时
如手机无法正常上网，请检查如下情况：1.升级为4G套餐后如不重启手机则无法正常使用上网功能；2.确认是否有网络，建议可在信号强的地方使用；3.检查帐户是否还有话费，若余额不足则需充值后才能使用；4.确认是否已设置好手机参数；5.检查USIM卡是否有插
米兰美术学院简称米兰美院，全称米兰布雷拉国立美术学院位于意大利伦巴第大区的著名城市米兰，是一所历史悠久的高等美术学院。学院开设了本科与研究生层次的专业与课程。学校优势：1.NABA是一所意大利教育部认可的合法的私立艺术学院，授予三年
武警和军队的军衔相同，一杠三星是上尉，正连级或副营级，所以消防武警展示一杠三星是上尉。军衔中含有杠和星的等级分级如下：1.大校：两杠四星；2.上校：两杠三星；3.中校：两杠二星；4.少校：两杠一星；5.上尉：一杠三星；6.中尉：一杠二星；7.少尉：一杠一星。
1.赫卡忒：冥土女神，也是幽灵和魔法的女神；代表了世界的黑暗面。2.尼克斯：夜之女神。3.该亚：大地女神，紧随夜之女神出现的神，世界的缔造者之一，创造了大地，海洋和天空。4.瑞亚：第二代天神克洛诺斯的妻子。5.泰西丝：大洋神俄刻阿诺斯的妻子。6.尼莫西
荞面条做不断条的方法：1.在荞麦面里添加百分之二十至三十的面粉，可以保证面条不断。因为荞麦面里的蛋白质含量较低，面粉里的蛋白质含量较高，能够起到增筋作用，从而不断条。2.在和面时加入荞麦粉量的百分之一的食盐，可以起到进一步增筋作用，从而
离子通道修复术是具有一定效果的，对神经系统离子通道病有如下作用：1.通过超微生物导入技术将修复离子通道的特异性生物蛋白靶向性导入病灶部位，无创修复病变离子通道，使其恢复正常开放、关闭功能，使钾、钠、钙等带电离子正常流动，恢复正常脑电
用剩的烧烤酱可以烧菜。烧烤酱烧土豆的做法：主料：土豆3个。辅料：洋葱半个、尖椒1个、胡萝卜半根。调料：色拉油、烤肉酱、蒸鱼豉油适量。步骤：1.土豆去皮洗净，洋葱、尖椒、胡萝卜洗净备用；2.调料准备好；3.土豆切厚片，过两遍冷水，捞出沥干水分；4.洋葱
一、《影后的蛇精病男人》1.作者：青天揽月。2.内容简介：大明星谢婉重生了，这辈子她就想做两件事：好好演戏，好好珍惜郁季。然而为什么记忆中的小绵羊竟然变成了蛇精病。这是一个黑化蛇精病，伪装成纯白小绵羊，将心上人慢慢骗回家的故事。二、《女
笔记本电脑电源适配器的上下盖为注塑封装或是用强力胶粘合的，不用任何螺丝，所以一般只能借助暴力来破解。拆开方法为：把电源适配器横向侧放置在白纸上，用电工刀刀刃沿电源适配器上下盖之间的缝隙切入，然后用锤子敲击电工刀刀背，使电工刀从适配
有以下方法可解决此情况：1.先检查彩电屏幕的电源指示灯是否明亮，如果不亮，将电源线插好即可正常连接；2.电视锁定状态，将电视分别依次切换AV状态和TV状态，观察电视是否恢复正常，如依然不能则是电视硬件问题；3.电视硬件产生问题，需到电视售后服务中
三国时期蜀国四大将军是：前将军关羽：关羽，本字长生，后改字云长，河东郡解县人，东汉末年名将，早期跟随刘备辗转各地，曾被曹操生擒，于白马坡斩杀袁绍大将颜良，与张飞一同被称为万人敌。右将军张飞：张飞，字益德，幽州涿郡人氏，三国时期蜀汉名将。因其勇武过
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