鸭肉和什么炖有营养

鸭肉和山药、酸萝卜一起炖有营养。

一、山药老鸭汤做法:

1.准备好原材料,鸭肉放入冷水锅中焯水, 加入几片姜和高度白酒帮助去腥;

2.将鸭肉的血沫煮出来后冲洗干净,再加入适量的水, 煲汤一定要一次将水加足;

3.按下煲汤的功能键,鸭汤煲好前10分钟后加入滚刀山药块;

4.加入盐和胡椒粉调味,盛入钵中, 表面撒上小葱末即可。

二、酸萝卜老鸭汤做法:

1.泡好的萝卜用干净器具捞出切块备用,鸭子收拾干净斩段备用;

2.将锅洗干净放入适当的油,烧至五成热时,加入葱段、姜片、花椒炒香,再加入鸭肉、少许酒炒干至金黄色即可;

3.将炒好的鸭子放入汤锅加入开水,然后加入切好的酸萝卜,大火烧开后,转小火慢炖2个小时;

4.待鸭肉酥烂后放入胡椒粉调味即可。

鸭肉和什么炖有营养

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