国家三级运动员马拉松标准成绩是多少

《运动员技术等级标准》中规定,马拉松长跑国家级运动员三级要求:

男子运动员成绩达到四小时及四小时以内,女子运动员成绩达到四小时十分及四小时十分以内。

国家运动员等级划分法定依据有《中华人民共和国体育法》第三十条以及《运动员技术等级标准》。

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储蓄国债购买上限是多少

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储蓄国债主要向个人投资者发行,不向机构发行,产品主要考虑个人投资储蓄与投资的偏好特点设计。由于其不可交易性,便不存在当市场利率上升时在二级市场受到资本损失问题,也决定了任何时候不会有资本利得,这也是不少中小投资者视为政府债券的优

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酒酿小圆子怎么煮要注意什么

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食材:糯米粉70克、酒酿2勺、水适量、白糖适量。制作方法:1.把糯米粉放入大碗中,冲入温水,用筷子搅拌;2.将糯米团搓成一个个小团;3.将水放入锅中加热至水沸;4.将搓好的团放入沸水中;5.放入自制的甜酒酿;6.水沸之后稍煮片刻捞出即可。

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哪吒传奇的角色介绍

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1.哪吒:生来就拥有神奇的力量,但一直在危险环境中成长。他勇敢、善良、直性。这是他天生的性格,而更多是他从成长的过程中学到的。母亲教给了他善,而姬发带给了他信仰。2.小猪熊:哪吒的贴身小宠物,胆小、懒惰、贪吃,是坏毛病集一身的小怪物。3.

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把无线路由器放到墙上镶嵌的铁盒子里可行吗

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将无线路由器放到墙上镶嵌的铁盒子里有很大的弊端:1.无线路由器安装的空间狭小,散热问题无法解决,易造成路由器内的电子元件温度过高,导致网络卡顿。2.铁盒子对无线信号的传输干扰较大,导致无线信号变弱,严重影响了无线连接设备的上网速度。3.

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成语第二个字是崩字的有哪些

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地崩山摧:土地崩裂,山岭倒塌。多形容巨大变故。分崩离析:崩:倒塌;析:分开。崩塌解体,四分五裂。形容国家或集团分裂瓦解。山崩地裂:山岳倒塌,大地裂开。形容响声巨大或变化剧烈。山崩钟应:比喻同类事物相感应。天崩地坼:崩:倒塌;坼:裂开。像天塌下、地

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炸油饼的面怎样和

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炸油饼的面和面方法如下:主料:面粉、鸡蛋。辅料:酵母、盐、温水。做法:1.鸡蛋打散加入少许盐。2.根据面粉的多少加入酵母,用温水将酵母及盐充分化开。3.倒入面粉中,用筷子搅拌成毛絮状。为了使面稍软一些,加入少许油揉匀。4.盖上盖子发酵,待面团

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不悟鱼千里,终归貉一丘.

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1.整句释义为不了解缘由真谛,而徒然无益地追求效仿,古今都一样,终归徒劳无益,不能达到追求的目的和效果。2.第一句释义为古代的陶朱公认为鱼必须远游才能肥,池中养鱼一定瘦,所以在池中聚石作九岛,令鱼绕行,日行千里。比喻作者家居不出,分隔社会

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两个无可以组什么成语

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无束无拘:形容自由自在,没有牵挂;无情无绪:指没有心思,苦闷无聊;无得无丧:指没有得也没有失;无伤无臭:意思是比喻没有名声,不被人知道;无党无偏:意思是形容处事公正,没有偏向;无牵无挂:形容没有拖累,非常放心。

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炖汤的黄豆用哪种干的还是湿的呢

阅读(241)

干湿黄豆均可用来炖汤,但通常选用干黄豆用来炖汤。干黄豆可以用来做猪爪黄豆汤。主料:猪爪适量、干黄豆适量。辅料:枸杞适量、山药适量、党参适量、清水适量。做法:1.将适量干黄豆洗净并浸泡松软,将适量猪爪洗净并切块,将适量山药洗净并切片,将

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壁字成语有哪些

阅读(208)

壁字成语有如下几个:凿壁偷光、家徒四壁、作壁上观、断壁残垣、坚壁清野、飞檐走壁、壁立千仞、半壁江山、悬崖峭壁、铜墙铁壁、悬崖绝壁、尺壁寸阴、赤壁鏖兵、壁垒森严、向壁虚构、断壁颓垣、向壁虚造、呵壁问天、壁间蛇影、半壁河山、

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421是什么意思

阅读(219)

指421家庭,即四个老人、一对夫妻、一个孩子。这种结构将使家庭功能式微和社会传统结构解体,因为嫡亲数量的减少,将直接危及中国延续数千年的亲族网络及其社会伦理观念。与此同时,出现社会急剧老年化,独生子女赡养负担加重等现象。针对这一现

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苹果ipad上的软件怎么卸载

阅读(242)

1.找到“设置”并打开。2.找到“通用”弹出左侧菜单。3.点击“用量”,可以看到你所有的软件,选中想要卸载的软件。4.出新的界面,可以看到“删除应用程序”。5.点击就可以删除了。比较简便的方法是:打开主屏幕,找到想要删除的软件,一直按住,当出

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CF手游取消授权怎么办CF取消授权解决办法

阅读(358)

cf取消授权100016:这个问题只有在CF手游上会出现,100016的意思就是账号的登陆和访问权限被取消了。1.重新登陆,有时候网络延迟会让数据返回以后没法及时反馈,服务器判定已经掉线,所以就取消了授权。2.网络不好,等网络信号强了,再登陆。3.这个问

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为什么铜锅使酸菜变绿

阅读(222)

酸菜是酸性物质,有腐蚀和加速氧化的作用。铜锅材质是铜,在酸菜汤的腐蚀与氧化作用下,铜被氧化生成氧化铜。氧化铜为绿色物质,当一部分氧化铜融入到泡菜汤中而不断渗入酸菜,使得酸菜变绿。氧化铜能和胃酸中的盐酸反应,生成铜离子,铜离子是重金属

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篮球球框的国际标准高度是多少NBA用的标准时多少

阅读(248)

国际篮筐标准高度为3.05米,NBA所使用的篮筐高度也为3.05米。标准篮球框的其他制作要求为:1.篮圈直径为0.45米,圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂篮网。2.篮板面距篮圈内沿的最近点为0.15米。3.若使用抗压篮圈时,当定压装置打开时,篮圈向

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意式浓缩咖啡一份的量标准是多少

阅读(269)

在国外,一份意式浓缩的标准分量是1盎司,也就是27毫升左右。在国内很少使用盎司这个单位,所以都是按照30ml的标准来做。浓缩咖啡是一种以咖啡提取物为主要原料,经过适当调配,通过咖啡机磨粉加水蒸煮后得到的饮品。浓缩咖啡制作要满足四个条件:

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《国家学生体制健康标准》的内涵是什么有哪些主要功能

阅读(221)

内涵:《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》

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国际标准交谊舞分为那几类

阅读(223)

国际标准交谊舞分两个大类:1.摩登舞。又译标准舞,摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、

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paulinho足球运动员是谁

阅读(264)

何塞·保罗·贝塞拉·马希尔·儒尼奥尔,简称保利尼奥,1988年7月25日出生于巴西圣保罗,巴西足球运动员。司职中前卫、后腰等。现效力于中国广州恒大淘宝足球俱乐部。惯用脚:右脚;代表国家队:出场0次,进0球;欧洲三大杯:出场0次,进0球;欧洲冠军联赛:出

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零售业家居家电库存周转率行业标准是多少天

阅读(224)

零售业家居家电库存周转率行业标准一般情况下是56天。具体原因如下:一般来讲,存货周转速度越快,存货占用水平越低,流动性越强,存货转化为现金或应收帐款的速度就越快,这样会增强企业的短期偿债能力及获利能力。存货周转率是衡量和评价企业购

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环境标准包括哪些方面

阅读(230)

环境质量标准:1.环境空气质量标准;2.地表水环境质量标准;3.地下水环境质量标准;4.海水水质标准;5.声环境质量标准。污染物排放标准:1.大气污染物综合排放标准;2.锅炉大气污染物排放标准;3.污水综合排放标准;4.城镇污水处理厂污染物排放标准;5.工业

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