粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果具体有哪些

粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果有大豆、大枣、芝麻和山楂。

大豆,原产中国,中国各地均有栽培,是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,中国东北为主产区,是含有丰富植物蛋白质的作物,大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。

大枣,又名红枣,维生素含量高,有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳,补血的功效,红枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。

芝麻,又名脂麻、胡麻,是胡麻的籽种,一年生直立草本植物,高60厘米,它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区,芝麻是中国主要油料作物之一,具有较高的应用价值,中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴,一直著称于世。

山楂,又名山里果,核果类水果,可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种,具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。

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考TOPIK有用吗

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TOPIK是考查考生现有的韩国语实力,能够在一定程度上反映应试者的韩语水平,考生要想去韩国内陆或者是济州岛工作,目前TOPIK二级是最基本要求,并且也是申请韩国留学的必要证书。TOPIK由韩国教育课程评价院主办,为评价韩国语为非母语的外国人及

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深圳莲花山公园的面积约是160什么单位

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深圳莲花山公园的面积为160公顷。深圳莲花山公园,位于广东省深圳市福田区红荔路6030号,筹建于1992年10月10日,1997年6月23日正式对外局部开放,直属深圳市人民政府城市管理办公室领导,公园主峰建有4000平方米的山顶广场,是深圳市内最高的室外广

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康佳r7怎么将手机上的应用转移到内存卡上求指导

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方法如下:1.打开康佳手机,在桌面中找到设置,并点击进入;2.进入设置页面后,下拉菜单,找到应用管理,并点击应用管理;3.在应用管理页面,点击需要移动的软件;4.在打开页面,点击应用存储;5.在弹出的页面,点击选择SD卡,点击移动即应用移动至内存卡。

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oppo的手机能不能用大王卡怎么我用大王卡网不好

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大王卡安装方法:1.长按手机电源键,选择关机;2.使用取卡针插入手机卡托下侧的小孔,顶出卡槽;3.将大王卡装入卡槽内,调整大王卡的方向以及触点位置;4.将卡槽以正确方向插入到手机中,按压使其装入并卡住即可,装卡完毕。

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开封至壶口瀑多少公里

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开封至壶口瀑自驾车全程约499.5公里。驾车路线:1.从开封市中心出发,向西南方向行驶10米,调头进入骄杨东路;2.沿骄杨东路行驶880米,直行进入五道街;3.沿五道街行驶2公里,直行进入迎宾大道;4.沿迎宾大道行驶41公里,直行进入中央高速公路;5.沿中央高

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翻边牛仔裤搭配什么鞋子

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搭配运动鞋、板鞋、帆布鞋、皮鞋。1.运动鞋:根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的,能起一定的缓冲作用。翻边牛仔裤搭配运动鞋可使穿衣者显得更加的青春有活力。2.板

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仙剑奇侠传5八煞制作材料在哪得

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八煞制作材料获得方法:1.按电源键开启电脑,开启后,打开仙剑奇侠传5客户端;2.在客户端输入相应的账号和密码进行登陆;3.进入服务器,并选择人物进入游戏;4.进入游戏后打开地图,选择蜀山进行快速传送;5.到达蜀山后向东南方向前进即可找到目标蜀山长

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有没有人知道主角叫龙飞的穿越小说

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1.《暴君》,作者风弄;2.《逆袭》,作者柴鸡蛋;3.《凤于九天》,作者梦溪石;4.《晨曦》,作者周而复始;5.《天王》,作者天籁纸鸢;6.《纨绔》,作者公子欢喜;7.《农家乐小老板》,作者柴米油盐;8.《鬼服兵团》,作者颜凉雨;9.《凤凰男》,作者狂上加狂;10.《盛世收

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哪个超市有卖江中猴姑牌米稀的

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卖猴姑米稀的超市有沃尔玛超市、大润发超市、华联超市、家乐福超市、好又多超市等。以下是部分超市的介绍:1.沃尔玛超市:是一家美国连锁超市,总部位于美国阿肯色州的本顿维尔,主要涉足零售业,连续4年在美国《财富》杂志世界500强企业中居首位

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为什么申请的APPLEID连接不上APPSTORE

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原因:手机的“网络设置”出现问题,导致网络无法正常使用,APPLEID无法正常连接APPSTORE。解决方法:1.打开手机,点击“设置”选项;2.在“设置”界面点击“通用”选项;3.在“通用”界面点击“还原”选项;4.在“还原”界面点击“还原网络设置”选项;5

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为什么屏幕双击不亮啊

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屏幕双击不亮的原因:手机的“设置”功能中将“双击唤醒屏幕”功能关闭,导致双击屏幕无法自动亮屏。解决方法:1.打开手机,点击“设置”应用;2.在“设置”界面点击“全部设置”选项;3.在“全部设置”界面点击“手势控制”选项;4.在“手势控制”界

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斗战神龙女怎样叠加才能有最高的爆发

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斗战神龙女最高的爆发叠加方式如下;舞步六层,起手飞星加钉刺,引爆,闪击1次,影袭,刀刃风暴,最后闪击2次。斗战神龙女介绍如下;龙女是斗战神第一位使用双持武器的职业。武器链刃是一把此前从未出现过的神兵,链刃,刃为主,链为媒。当链刃收起之时,龙女将

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只有京东自营的商品能开办公用品发票吗

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1.在京东购买的任何商品都可以开具发票,不限于京东自营。2.自2017年7月1日开始,任何单位开票都不能开办公用品,必须开商品的具体名称,或者附销售清单,否则不予报销。3.登录京东帐户,将购物车里选择准备下单的商品,点击“去结算”,在订单页面里,选

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当贝软件里哪个软件是电视直播

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1.电视直播。电视直播是一个专门提供足球直播、NBA直播、CBA直播、CCTV5在线直播吧等体育赛事直播的软件。2.足球直播。这个软件包含了许多足球比赛直播,足球直播中除了世界杯和欧洲杯外,目前以英超直播最为热门,其次是西甲直播和意甲直播

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猪肉馅里掺什么蔬菜好吃啊

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猪肉馅的饺子中可以掺入以下蔬菜:1.大白菜,猪肉白菜水饺是经典的饺子吃法,味道极佳;2.茄子,猪肉茄子水饺是南方偏爱的饺子吃法,咸淡适中;3.芹菜,猪肉芹菜水饺是牛肉芹菜水饺的演变,是新的吃法,该水饺味道鲜香。

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长沙水果批发市场有哪些毛家桥金福祥水果批发市场怎么样

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长沙水果批发市场的位置如下:品国水果行,地址:红星水果批发市场6栋71号;勇达水果行,地址:红星水果批发市场1栋14号;永兴水果行,地址:红星水果批发市场3栋107号;兴伟水果批发行,地址:红星水果批发市场1栋48号;龙飞水果行,地址:红星水果批发市场散货区;仙

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广州黄埔区水果批发市场在哪里谁知道

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1.广州黄埔区水果批发市场在天河区黄埔大道33号,是天河区市场建设开发总公司兴建经营的室内综合性肉菜市场;2.市内交通线路有23路、39路、53路、177路、243路、261路、284路、292路、296路、548路;3.广州黄埔区水果批发市场面积3800平方米,

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湘菜餐厅水果拼盘摆法有几种

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湘菜餐厅水果拼盘多式多样,较常见的摆法有:1.草莓、黑莓、苹果、芒果组合;2.猕猴桃、橘子、香蕉组合;3.菠萝、西瓜、猕猴桃、橙子组合;4.火龙果、西瓜、橙子、苹果组合;5.黄桃、哈密瓜、圣女果、青提组合;6.橙子、香蕉、桑椹组合;7.草莓、芒果、

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水果店开业适合做什么活动

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水果店开业可以做的活动有:1.开业庆典活动,弄些花篮红地,再请一些军乐队,吹吹打打,比较热闹,开业首先要做的就是要吸引大家的注意力,再门店上拉横幅,把店名、开业优惠等信息打在上面,让别人很远就能看到。2.开业特惠活动,每天有几种水果特别优惠,并

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把水果弄成果汁怎么做的

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制作果汁的方法:先将菜水果之类去皮去核,洗净备用,个头大于加料口的请切小。将果汁杯放于出汁口,大集渣斗放于出渣口。准备好榨汁机,将冰块放入榨汁机,打碎成刨冰。开启机器,将水果蔬菜放入榨汁机,用推料杆压下,即可榨出新鲜美味的果汁。

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黑皮的水果有哪些

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黑皮水果列举如下:1.黑皮甘蔗:禾本科甘蔗属。果蔗俗称黑蔗,黑皮甘蔗,是可作果品生吃的甘蔗,其皮脆,去皮茎含水分多。原产于热带、亚热带地区,是一种高光效的植物,光饱和点高,二氧化碳补偿点低,光呼吸率低,光合强度大,因此黑皮甘蔗生物产量高,收益大。

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猕猴桃做水果拼盘怎么做

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水仙花果盘主料:苹果1个、圣女果6个、猕猴桃2个、西红柿1个、盐少许,猕猴桃水果拼盘做法:1.猕猴桃切圆形片,围绕盘子摆一圈;2.一个苹果切成6瓣;3.将苹果去除中间的核,放盐水里,防止氧化,变黑;4.将一瓣苹果在中间切割成三角形;5.使用用大西红柿卡主

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