灵芝和红枣可以一起煮水喝。
灵芝富含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶,以及多糖、麦角甾醇、灵芝三萜、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素、甘露醇、有机锗等多种营养成分,对身体各方面调理都有很好的效果;红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,具有补中益气,养血安神的作用;灵芝红枣可以起到补气血的作用。可以增加身体的免疫力,增强抵抗力如果出现气血不足,身体比较虚弱,身体的抵抗力比较差的情况下,这种情况可以喝。转载请注明出处育才学习网 » 灵芝、红枣可以一起煮水喝吗它具有什么