一天一支，晚上睡前平躺使用，经期停用干净后继续使用，有房事的话，房事之后再使用，这样吸收效果会更好的，房事之前使用会不易吸收，凝胶吸收效果很好的，多注意卫生即可
使用凝胶之前先用温水冲洗一下外阴，然后平躺在床上，取出一支凝胶，揭开推射剂后方保险盖，拔掉无菌顶帽备用，缓缓插入**，将无菌顶帽放于推射器后部，缓慢将凝胶一次性推入，然后将凝胶导管拔出，直接睡觉，尽量避免走动，来回走动的话，会导致凝胶流出不易吸收
使用过程中如果感觉有异物要排出，简单用水冲洗一下即可，或者在次日换第二支的时候用清水冲一下即可
平时用温水冲洗外阴，一盒之后用冲洗器冲洗一下内部残留。清洗内部的时候您直接使用温水+洗液，比例10:1清洗就可以了哦
清洗内部的时候，首先您需要将温水+洗液调配好，注入到冲洗器里面，然后推入**冲洗两分钟左右，冲洗完之后需要用清水（温水）再次清洗的
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