滕州美食。山药又叫薯芋,薯药,馒头,原名叫薯蓣。山药营养丰富,含有较多的糖元和淀粉,植物蛋白,还含有一些具有较高药价值的营养成分,是一种良好的滋补性蔬菜。如经常食用,即能增补人体的营养,又可滋美肌肤,补贤填精,是理想的长寿食品,可以蒸、炸、煮等多种烹饪方式。
材料:山药、猪肉、胡萝卜、鸡蛋、姜末、料酒、盐
做法:
1.将山药去皮切成小块。上锅蒸熟,捣成泥待用。
2.将猪肉糜、山药泥一起放入容器。加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。
3.倒入万字酱油顺一个方向,尽可能的搅拌。
4.胡萝卜洗净去皮切成薄片,肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。
5.将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,装入盘中。
6.蒸锅内加入适量的水烧开,放入肉丸子大火蒸8分钟左右,熟透即可。
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