湿气重可以吃坚果核桃之类的嘛

核桃本身是一种很好的对脑部较好的食物,湿气重可以吃核桃。核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。核桃含优质蛋白,能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白。由此看出吃核桃对体内湿气重并无影响,可以食用。

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