两者并不相克,可以同时。
西兰花,又名花椰菜,是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物,与青花菜和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初清光绪年间引进中国。有白、绿两种,绿色的叫西蓝花。有补肾益精、补脾和胃、清理血管的功效。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。
海带,海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属于褐藻门布科,为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。
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