关于突破的作文怎么写

自我突破怎么写

1.以突破自己为题写一篇作文

突破自我

如果一个杯中，只装了石头、水或沙子，似乎太过单调，不够充实，只有一个杯子中既装了石头、沙子，又装了水，才能达到真正的“满”。

所以，我们不能局限于自己的某一个优点，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只满足于片面，不但登不上那人生之巅，甚至会狠狠地摔下，那么怎样才能突破自我呢？

突破自我，需要有非凡的远见，正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾，若能将远光延及整个山脉，你可能就能体会到“会当临绝顶，一览众山小”的绝唱。

依稀记着那“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝”的悲歌后，失落的剑柄上那几滴残血滴进了乌江后的豪迈，项羽在军事上那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发般的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他得了如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心；其为了回家炫耀，失去军心。如此没有远见，怎能突破自己呢。项羽，前方是悬崖，你为何不能抬一抬头呢？

突破自己，需要能力的培养。如果不具备登山的能力，那高高的山峰将与你无缘。还记得那次初见“剪不断，理还乱，别是一般滋味在心头”。细细品读，那忧愁便酝酿了唇齿间久久挥之不去，如此的哀愁又是如何沾上了那个少年，那本该是一个“不知愁滋味”的年纪，怎的那眉头竟似抚不平了一般？还不是因为那稚嫩的双肩担上了亡国之主这样沉重的罪名。要是他从小就被培养当帝王的能力，也就不会如此吧。在平路上若都走得艰难，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培养，又怎样有突破自己的能力呢？

人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。

人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

人这一生，也只有不断地去提高自我才能成为那闪燎原的星星之火。

2.关于突破自我的作文提纲怎么写

一位学者曾这样概括人生的三种境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”、“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”、“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。人们都希望能到达人生的最高境界，即这第三境界，体味那战胜自我，超越极限后一览众山小的胜利感，然而在这自我提炼、自我实现的过程中，许多优秀的品质都是不可或缺的。

要战胜自我，超越极限，首先要有坚定的信念。坚定的信念是一个人取得成功的先决条件，伟大着作《史记》的创作者司马迁，曾饱受牢狱之灾，但他立志要“通古仿之变，成一家之言”，终于达成心愿，孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》，这些例子无一不说明了坚定的信念对成功的重要。外国也不乏这样的例子，在无产阶级饱受资产阶级剥削与压迫之时，马克思、恩格斯凭着对共产主义无比坚定的信念，完成了《资本论》一书，为人类社会的进步指出了一条光明的大道。

战胜自我，超越极限，还要有过人的勇气，首先从动物界来看，见过蝉蜕壳的人都知道，要破茧新生，关键在于震裂蝉壳时使出了多大的力气，倘若力气不够或半途而废，蝉最终会窒息而死。动物界沿尚且有这样的规律，何况于人？哥白尼提出日心说之时，正值教皇统治无比黑暗的时候，他不畏惧教皇势力对他的残酷打击，坚持扞卫自己的观点，为人类科学的进步作出了卓越的贡献。

战胜自我，超越极限，还要有足够的智慧。要取得成功，一味只知蛮干的莽夫显然是不行的，他们只会遗留在历史冰冷的笑声里，如堂吉诃德大战风车一样毫无意义。看过《飘》的人应该对其中描写荞麦的一段话记忆犹新：“我们不要做小麦，而要做荞麦，小麦在大风过后会被刮断，而荞麦不同，它的体内有足够的水分，在大风吹来之时，能柔韧地弯腰，大风过后，仍能立起，昂起头茂密茁壮地生长。”这便是智慧，因为在追求成功的过程中，我们不可避免地要遇到各种失败和打击，如何能进能退、能屈能伸，便是战胜自我所不可或缺的大智大勇了。

由此可见，有信念、有勇气、有智慧是人们战胜自我，超越极限的三大法宝，追求成功的人们，要不忘带上它们，昂首阔步！

3.如何突破自我

如何突破自我

想突破自我，这个问题其实不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。

人为自己而活，自己最重要，迷失了自己，招来不必要的，心情不好，烦恼，伤心和痛苦，那又何必呢？

我来教你一种如何充实永远开心和永不烦恼的方法吧。

其实答案很简单，用心，用智慧，“懂的是幸福，开心，快乐不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心痛苦和累。为什么？为什么”？

小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是，果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你，灭因，有了方向就不会犯，相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。就像我们做，心里医生，老中医一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。

首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！

“方向不明成功无望”，所以先把方向搞清楚再说，看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己， “我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有我也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。

烦恼的时候该怎么办？如果你想当老板，那就从现在起，去学学运用利用，再找一些，房租都交不起只要多工作，却要少拿钱的善心人士，来帮你赚钱，让你嘴笑眼笑的满面春风，开心快乐死了。

结论：如果你整天不用，脑筋，去改善你的，命运，还有无聊的字眼出现的话，小心，你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。

如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了。

其实你比我，聪明，也比我更有，智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才，简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个，小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗。最后你的，“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说，“我没想到呀”。晕了。

人是后知后觉的，一说你就知道了，.如果你照前面的方法去做，有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗？。还不成功、开心快乐吗？，那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢？。怎样方向有了，忙都忙死了，哪里还有时间无聊呀！

结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。

这不是一篇文章，这是经验谈，我已经做到了，就看你了，加油，失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。

记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了， 2008年是希望之年，加油，加油，大家互相勉励。

在网上有人问我，你是不是医生啊？嘻嘻，，，如假包换的哦。想交个医生朋友吗？。防假冒号码：老中医QQ526074534，往后我们有缘，需要服务，中医、心理咨询、恋爱，在QQ问问里，有专业性服务的哦！

4.怎样不断自我突破

如何实现自我突破？实现自我突破？这个问题其实不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。

人为自己而活，自己最重要，迷失了自己，招来不必要的，心情不好，烦恼，伤心和痛苦，那又何必呢？我来教你一种如何充实永远开心和永不烦恼的方法吧。其实答案很简单，用心，用智慧，“懂的是幸福，开心，快乐不为什么”。

“不懂的是烦恼，伤心痛苦和累。为什么？为什么”？小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。

你问的是，果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你，灭因，有了方向就不会犯，相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。

就像我们做，心里医生，老中医一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。

包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！“方向不明成功无望”，所以先把方向搞清楚再说，看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己， “我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。

例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。

原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。

再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。

在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。

请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有我也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。

烦恼的时候该怎么办？如果你想当老板，那就从现在起，去学学运用利用，再找一些，房租都交不起只要多工作，却要少拿钱的善心人士，来帮你赚钱，让你嘴笑眼笑的满面春风，开心快乐死了。结论：如果你整天不用，脑筋，去改善你的，命运，还有无聊的字眼出现的话，小心，你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。

如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。

你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了。

其实你比我，聪明，也比我更有，智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才，简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个，小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗。

最后你的，“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说，“我没想到呀”。

晕了。人是后知后觉的，一说你就知道了，.如果你照前面的方法去做，有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗？。

还不成功、开心快乐吗？，那里还有什么痛苦和烦脑。

还有什么好累好操心的呢？。

怎样方向有了，忙都忙死了，哪里还有时间无聊呀！结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。这不是一篇文章，这是经验谈，我已经做到了，就看你了，加油，失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。

5.如何突破自我

但是都被自己的愚昧，可以尽力去试试吧，放弃身上所有的包袱，对最痛恨的人给于一个微笑，当你看淡一切以后你会发现，任何实物都是美好的。

让一切随其自然。如何让自己突破自我！你的心胸有多大！别仇恨、别抱怨！用感恩的心态活在这个世上。

用一贫如洗的心态活在这个世上。一定要记住：潇洒的，并不是你的形态，而是心胸，然后变成自己的修为，你的世界就有多大！试着接受，对最大的对手以掌声，让心灵包容天地，如果要用一句话来概括我的意思，那便是：一切随意自然，这句话要求我们在人生的大起大落之间保持一种很平常的心，用包容一切的力量来战胜自己，我也知道对于人来说可能做不到这么潇洒、仇恨还有无知给磨灭了，我们每个人都有一个修炼的过程。

其实很简单，人人身上都有发光点！但做起来并不是那么容易其实很多时候我们都能从电视或者书上找到我们的答案！很快你就会成功的。

6.怎样才能突破自我

人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。

在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75%的比率。

在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。

他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。

此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。

那么怎样建立自信心呢？（1）要为自己确立目标确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。

但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。

（2）发挥自己的长处人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。

你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。

（3）做事要有计划世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。

努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。

社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。

这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。

久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。

做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至于把工作当作是一种苦役；而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一，工作一定要讲究方法，做好计划。

没有计划的人永远被工作撵着走（4）做事不拖延在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。

凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。

做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。

不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。（5）轻易不要放弃信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。

所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。在你放弃的时候，你可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样，不断地增加你的心理压力，直到你产生内疚，产生自卑。

所以，千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。爱迪生曾经尝试用1200不同的材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功。

“你已经失败了1200次了。”有人这样对他说。

可是爱迪生不这么认为，他充满自信地说：“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”他并没有放弃实验，而是继续努力，最终找到最适宜做灯泡的灯丝，获得了成功。

所以，我认为，坚持到底是一种最值得提倡和嘉奖的品质。**在《论持久战》中说：“战争的最后胜利，往往存在于再坚持一下的努力之中。”

坚持是获得成功必不可少的品质。居里夫人曾经说过：“生活对于任何一个男女都非易事。

我们必须要有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出任何代价，都要把这件事情完成。

当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。”

（6）学会自我激励人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。

要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运。

7.如何突破自我

1 最出名的 iverson刚进联盟时的cross over 也就是面向当然它并不是普通的变向二是街头特色明显的跨下换手变向连续的胯下晃动或者凭借爆发力第一下换手就突破对方比方说要向左边突破就先作出向右突破的头部、躯干、手臂（运球），然后趁防守队员重心变化突然向左运球（胯下）突破，这时脚要以脚跟为轴脚尖迅速转向左边，突破。

2 众所周知的是 iverson是联盟里第一步最快的球员所以全靠速度的顺向突破是他的拿手好戏比如要向右边突破则迅速向右边半转身右手将球拉起做向外推的准备动作（高度要低于腰部）左脚用力蹬地同时右腿迅速抬起向前迈步然后抬起左脚继续突破的瞬间球要落地（否则就走步）然后两腿相反的以上动作继续突破要领就在于一个字：快所有动作的都要快都要在一瞬间当然 iverson用这个动作最好的原因还有一个他是联盟里脚步与运球结合的最好的球员所以它可以在一瞬间完成这些动作所以说仅有爆发力好是不够的 3 交叉步突破 2001年总决赛的招牌脚步以向右突破为例：先向左做cross over然后将球拉回来在享右做cross over然后再做这个动作的同时与cross over不同的是以右脚脚跟为轴半转身并且用右脚尖蹬地左脚迈步向右突破其他动作与cross over是相同的但是要注意的是左手臂的动作左手臂必须要用力向后摆动作要舒展原因是这个动作的速度是要比顺向突破慢很多的所以即使是iverson的爆发力很好在速度上也没有什么优势但是这个动作的好处就在于左脚迈步如果做的足够舒展足够快的话就可以早防守队员一部将其卡住令其无法及时转身防守进攻队员的突破也就是慢对方一步这一步就足够任何一个进攻队员为所欲为了但是由于难度很大所以很少有人可以采用应该说以上动作都是以cross over为基础的也可以说iverson的突破就是速度+cross over 4 还有iverson的一个投篮假动作的招牌动作这个动作在2001年帮助76ers队进入了总决赛也算是一个脚步得动作例：右手运球突然左脚向左前迈步左胯下运球防守队员以为要突破所以后撤一步这时左脚迅速收回并左手运球到右手同时进行调整利用这个小空间投篮得分还有难度更高的一个就是再左脚收回的时候并不退到原位而是向后退一步这是再跨下运球到右手并调整然后右脚退到与左脚平行位置利用这两步的空间投篮这个动作比前面的更复杂所以动作要更快因为iverson的结合球做得很好所以轻松就可以用这个动作投篮得分但是现在这个动作并不常见我想跟iverson的年龄大了速率不如以前有一定关系把其实我也就知道这么多其实这些都是要很好的结合球和脚步步伐所以说基本功是重中之重啦大家一起加油啦。

自我突破怎么写

突破的突怎么写

1. 篮球突破怎么突

突破过人最简单、最基础的一招：还没运球的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

当自己迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，则快速向那个方向运球突破；如果自己迅速踏出一只脚之后，对方被晃到了，也向相同方向倾倒，则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。

突破时最实用的招数：

胯下运球。

运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动，此时立马用左手（或右手）将球从胯下运往右手（或左手），球到达右手（或左手）后，左脚（或右脚）立即变向，往右上方（或左上）移动，并低头用肩膀挡住对方的腹部，使其无法拦截，挡住了防守者的去向，自然就无法继续施加防守了。

胯下二次运球：

运球至对方跟前，右脚向右迈出，左手将球从胯下运向右手，同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出，假装要从右侧突破，当对方的重心向右移动之后，你右手立马变向，将球从胯下运向左手，并迅速往左上方运球突破。

变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。

注意事项

篮球运动是很有激情，但是却很容易受伤，各位要注意，小打怡情，大打伤身。

练习各种运球突破的时候，关键在于脚步步法。所以，要重点练习步法，要考虑清楚哪只脚先迈出，并慢慢地将动作做一次，有利于纠正步法，运球时事半功倍。

在做第二招的时候，也就是晃肩过人的时候，重点在于肩膀的晃动。

运球的时候，不要用眼睛盯着球看，而是要盯着对方的目光看，要凭感觉运球。

2. 以突破为题的文章该怎么写

种子艰难地破土而出，于是诞生了一个崭新的生命，小草执着地露出地面，于是圆满了一个绿色的希望，蝉历经了四年的黑暗中的苦工而破壳，于是有了一个月阳光下的欢唱，蛹努力地挣脱，于是有了花间美丽的舞蹈······自然界的很多生命都因挣脱而坚强，都因突破而使自己的生命经历涅磐而更加完美。

不独生物如此，科学发展的道路也是这样，没有突破就没有进步。哥白尼突破了地心说，而把人类的视野扩展到了更为广阔的太阳系；牛顿站在巨人的肩上又不宥于巨人，以苹果落地的简单的事实为基础，从人类对自然的认识中抽象出一个万有引力定律，使人们在认识世界的道路上找到了捷径；水开了能顶起壶盖，瓦特注意到了这一点，于是蒸汽机被发明，并直接引发了工业革命；原子核裂变可以释放巨大能量被爱因斯坦计算出来，E=mc2，于是人类提前进入原子能时代······科学的每一次进步无不以怀疑旧有的思想为开端，以突破已有的理论为动力，于是科学发展阔步向前。

历史与文化也在突破中前进，突破桎梏可以让人开拓视野，走向成功。赵武灵王坚决地摆脱了狭隘的民族偏见和思想局限，用了若干年的笨重的战车被扔到了历史的垃圾堆，宽大的象征着贵族的权利和地位的长袍被游牧民族的适于骑马和作战的短衣襟所代替，于是换来了赵国几十年的强盛，使赵国在兼并战争剧烈的战国时代占有着一席之地。苏轼突破了词这种文学样式盛于茶房酒肆，只写离愁别绪的限制，以它表现更广阔的社会生活。一曲“大江东去”结束了婉约词一枝独秀的局面，让豪放派以远远少于婉约词的数量而与婉约派在宋词史上双峰并立······《古诗十九首》相对于《诗经》的四言诗是一个突破，格律诗相对于古体诗是一个突破，词相对于诗也是一种突破，而元曲相对于宋词又是一种突破，不断地突破桎梏，不断地发展创新，才有了中国文学史的辉煌灿烂。

对于我们，突破桎梏就是打破固有的思维模式，让我们的学习丰富多彩而又充满乐趣。一道题可以有多种解法，这能让我们尝到多角度解决问题的快乐；苹果横切后能够发现一个五角星，这有助于开启我们多侧面观察的方法；一个抽象的圆被想象成火红的太阳和清凉的月亮，亦可被想象成古老的水井和圆圆的镜子，于是我们就拥有了创造性的思维······

是的，答案是丰富多彩的。我们身边的一切事物都是这样，只要我们勇于突破，善于突破，我们都会发现生活中的与众不同，就可能创造和拥有多姿多彩的生命。

3. 篮球中突破怎么突

街头篮球后卫防人技巧（个人经验版）一。

防守有球时分两种情况： 1。如果你近身的话，防G就按住W不放，身体不停向前摇晃，这时要注意对方有没有 “交替运球2”，遇到这种情况，没办法，只有后退（当你逼得很紧时，不用后退，按W一直向前移或用S试下运气~呵呵~），以免被对方晃倒，还有就是你要眼明手快，当对方“交替运球2”一转完，你就近身，用S断球。

（注意要近身才用，不然你遇到高手，他就有出手机会）对方没有“交替运球2”就很好防了；防F的话，只能近身按W，不给他过去，趁他犹豫时用S，还有F还可以运球时，他做假动作，你不要跳，他不能运球时，做假动作，不管是真还是假，你都跳，有时可以盖到，毕竟G比F矮个头，还有弹跳差过F，再加上F的中投无人能比，能盖到就最好，不能盖到也没办法的事。 2。

不是近身的话，防G还是F都一样，你只好先跟住他，找个机会贴上去。二。

防守无球时，防F时按住W挡一下对方的内切路线；防G就没办法了，只有跟住对方不停的跑（也就是说要始终保持半个到一个身位），要特别注意一点，当G还可以运球时，做假动作，最好不要起跳，如果你跟得紧话，当可以确定他是出手时，再起跳，也一样可以盖。最后要说的是，对方不可能被你防得一分都得不到，除非实力悬殊太大，那没话说。

玩G 要多练才行。 PG最辉煌的时候是大联盟以前，那时候SG可郁闷了，没过人。

3分基本出一个盖一个。（没贬低SG的意思）。

看过许多帖子说大联盟把PG改弱了。那只是不适应，我第一次打大联盟版本时，一场3V3的比赛打出51:47。

可真是把我吓坏了，对面的SG在我头上放了6、7个3分。我当时都想删号了。

可其实说句心理话，PG是越来越强的。一直玩PG的玩家可能都有这样的感觉。

废话不多说了。现在就谈谈我认为PG应该具有的一些能力。

1、大局观。PG的本职认为是策动进攻，队友位置到了，要第一时间把球穿过去。

QS、F不是摆着好看的。 2、突破能力。

我没具体比较过，但我感觉PG是所有职业里跑的最快的。这项数据的直接作用域就是突破。

这里的突破可不是让你没事就在那里A来A去的瞎晃人。当队友都被看死的情况下，你要利用自己的速度扯开防守，配合队友的挡差，进行突破。

突破后根据情况分球，自己得分。 3、较好的防守能力。

这里面包含的就多了。现在很多队伍都喜欢飙3分，这使得我们PG的防守任务很重。