肥肉的肥拼音怎么写

肥肉怎么写

1. 以一块肥肉为题目,写一篇作文,题材不限,求大神帮忙

肥肉大作战

话说那白呼呼，油腻腻的肥肉是某些人心中的美味佳肴。可我讨厌肥肉，从来见它都敬而远之，能躲就躲。从我懂事开始，我与肥肉的战争就打响了。

本姑娘对那肥肉恨之入骨，与狡猾的肥肉作战当然有我的法宝了。

第一招：瞒天过海——丢

由于肥肉太过于狡猾，总是趁我防不胜防的时候悄悄的潜伏在我最喜欢的菜肴中。我总能在我最爱的菜肴中发现准备对我突袭的它，对于狡猾的它我有我的办法。这天，伯父煮了我最爱的小南瓜，我兴高采烈地频频向菜肴下‘‘毒手’，一夹就是一大扎。这次待我在下手时，只剩下那一夹蓬蓬的小南瓜了，我依然夹起一大扎，放入碗中，我吃了一半下去，发现另一半的中间似乎有个白白的东西。我扒开剩下的那部分，一块白乎乎，腻得直滴油的肥肉露了出来，好家伙，竟敢偷袭我，看我不把你整死。这时候我对那块肥肉看都不看，奋力的扒饭了。我把那块肥肉放在碗里避开家人的目光，收拾好家人的碗筷叠在我的碗上面，飞快的跑向厨房。在厨房里我把那块看了直让人恶心的肥肉在神不知鬼不觉的情况下丢入垃圾袋中。

我知道前一仗我赢了，肥肉输得够呛的，可他并不善罢甘休，这不第二仗又拉开序幕了。

第二招：三十六计走为上策——溜

自从上次肥肉战败后，它又对我发出了更猛烈的进攻。它不仅常常潜伏在菜肴中，还会在菜肴上布满它的小兵对我发起进攻。这天，伯父又煮了我最爱的菜肴，可我一看菜肴上布满了我的敌人，我今天一反常态只顾奋力扒饭不去理会那菜肴，因为我怕我会中那敌人的阴谋，因为平时对方就阴谋诡计十分的多。所以我为了以防万一只能忍痛割爱不吃了。不好，伯父夹着一块肥肉向我走来，情急之下，我蹦起来向家人甩了句；我吃完了‘就拿着空碗向厨房跑去。我在厨房舒了口气，庆幸自己脱离虎口，没中招。

与狡猾的肥肉作战，可累了，我们双方的实力都很强。我们之间的战争依然在继续，敬请收看下一回。

望采纳啊！！！

2. 肥肉的编后记

《肥肉》编后记（文/朱赢椿）本书的策划缘起于二○○八年在茶馆的一次闲谈。

当时，南京大学余斌教授聊到他的一本随笔集，其中有一篇《肥肉》，写得很有意思，在座的朋友都建议把此书就定名为《肥肉》，可惜不知何因，后终究未被采用。但“肥肉”两个字似乎触动了我的某根神经。

又过了几日，在宁海路的夜市闲逛，无意中发现有一堆“红烧肥肉”卖，看起来油油的，摸起来软软的，据商贩说是塑料做的，可以当钥匙扣。我如获至宝，买了一块，把吊绳扯了，只留这块“ 肥肉”，时常在工作室里把玩。

有一天，一个从国外回来的学生来看我，穿了条白色连衣裙，打扮得很漂亮，还带了束鲜花。我请她坐下，接过花束正要去找花瓶。

突然听她“啊——”的大叫一声，只见她从沙发上弹了起来，脸涨得通红。原来她不经意间坐在我随手放在沙发上的那块“ 红烧肉” 上了。

她把“肉”扔开，扭过头去检查裙子是否被染上油渍。我一边安慰她一边弓着身子从沙发底下找到那块“肥肉”，递给她，开玩笑道：“不好意思，工作室卫生条件不太好。”

女生一开始很惊讶，不过当她意识到这是一块假肉时，就捂着嘴笑个不停，然后开始说起小时候爷爷奶奶怎么逼她吃肉，还有她奶奶讲的好多关于肉的故事。后来我就化无意为故意，在工作室用这个“圈套”套出了很多故事来。

有时候我和朋友们去外面的小饭馆吃饭，也会把这块仿真肥肉带在身上。点一盘凉拌茼蒿，待服务员把菜端上来转身走后，我就把这块“肉”偷偷放进绿油油的茼蒿里，然后用筷子拨弄着喊老板来看，责问他凉拌茼蒿里为什么要放一块油腻腻的红烧肉。

老板忙着赔礼道歉，可着劲说后厨不小心，一定要扣他们工资，问我要重做还是免单。我就说，这都不必，坐下来给我们讲一个肥肉故事就算了。

老板发现这是恶作剧之后，又气又笑，抹去额头汗珠，坐下来，点一根烟，聊起肥肉故事来。很多时候，除了老板讲，饭桌上的朋友也跟着讲。

渐渐地，我发现用这样的方法虽然能听到不少故事，但时不时要冒着被人打一顿的危险，就兼而采用约稿的方式，二○○八年底就已经有了六万字的篇幅。二○○九年，我因机缘去拜访一位僧人，并将《蚁呓》赠送给他。

这位僧人看了之后，非常喜爱，认为这是一本提醒人们关注弱小生命的书，并饶有兴趣地询问我最近在策划什么书。我迟疑了半天，告诉他正在策划一本关于肥肉的书，主要是讲述在物质匮乏年代人们对肥肉的回忆和现代年轻人关于肥肉的杂感。

师父听了后，沉吟片刻，抬起头问我，可不可以不出这样的书。我面露难色，因为已经花了两年时间约了很多名家的稿子了，而且写得确实很感人，并且书中作者的稿费和所有盈利都会用来捐助给贫困地区的小学改善学生伙食。

师父又沉吟，好吧，既然这样，那我也写一篇吧。就这样，这位慈祥的活佛师父也成了一位特殊的、不吃肉的《肥肉》作者。

长达五年的策划约稿，对此书的感情不言而喻，设计上自然也下了番工夫。起初想在封面上嵌入仿真肥肉，不过摸不准这东西化学成分的安全性，万一有什么有毒物质，书岂不都要报废？于是打算只使用印刷工艺来模拟：书名不出现在封面，纯白的纸上只印着一块油亮的肥肉，足够醒目，读者一看就能明白这是一本什么书。

过了一年，我在北京回南京的火车上，画第二种方案的设计稿：直接把书做成一块生猪肉。于是，凌晨六点多火车抵达南京，我径直去了菜场。

出乎意料的是，很难买到真正的肥肉了。卖肉的一边翻着一块块肉，一边自言自语：是啊，现在地沟油多，自己炼点猪油啥的，吃了放心。

好不容易挑了一块稍肥一点儿的，拎着直奔工作室，扫描、拍照，做成了新的方案。我在之后的设计讲座中都提到此书的设计方案，也会征求听众们的意见。

大部分年轻读者都表示喜欢一整块肉的方案，不过其中有一位女性听众觉得一块生肉的封面固然很有意思，但对于经常晚上看书且喜作为枕边书的人来说，恐怕不太合适：假若夜里起来方便，开灯猛见一块生肉在耳边，可能会再也无法入睡。有一小部分读者赞同她的意见，更喜欢白底上放一块红烧肉的第一方案，不那么夸张，还带点幽默。

思来想去，便选择了现在这种两方俱备的折中方案，浓妆淡抹，任君自选。文稿有了，图片有了，设计也有了，总该出版了。

我总是想让它应个景，赶在春节期间上市，于是，每年年底都在忙这本书的设计、印刷，可总是不能下厂。因为每到春节前夕，印刷厂就很忙，就算下了厂，货运也很忙，还是没办法在春节上市。

于是一拖再拖，一直到现在，整整经历了五年。有些作者已经从幼儿园到小学，从中学生到大学生，从大学生到毕业走上工作岗位，也有从工作岗位到退休的。

尽管就这么一路拖过来，却也有了很多收获——约到了很多新作者，听到了更多精彩的故事，以至于这本书如今已经厚达三百多页。二○ 一二年的春节，朋友给我带来了贺年礼物—— 一块石头“肥肉”。

他拎着这块“肉”笑我，那本《肥肉》再不出版就变成化石了。我告诉他，如果世界没有在二○一二年灭亡，这本书一定会在二○一三年上市。

转眼已是二○一三年的年底，虽然有些朋友稿件还未到，但也。

3. 肚的肥肉怎么减

1个月掉10斤的减肥方法

辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。

以前说过，我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了，以免因小失大损伤了身体。

进入正题。

减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。

第一周的食谱

每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黄瓜，西红柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。鸡蛋，只可以吃1个/天，牛奶最多500g/天，黄瓜西红柿不限量，但这两种蔬菜不可以同时吃，以免破坏营养成分，若吃的话可以中间间隔半小时。另外，鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃，不饿就不要吃了。切记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说。如果要吃的话鸡蛋、牛奶一定要是在16点之前吃完。16点以后就不要在张嘴吃东西，想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了。这是关键的一周。如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖。

从第二周开始，前几天可以中午加一小块酱牛肉。循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋、牛奶或是全麦面包。每隔一天中午便可以好好的吃一顿正餐。羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的，热量比较高。汤、粥之类也不要喝。主食只可以吃米饭。从加正餐开始我们可以适当的吃些水果了，猕猴桃、苹果、火龙果都在可选择范围内。当然水果也不可以肆无忌惮的吃，水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢。吃正餐的日子可以选择上面范围内的一种水果，也只是可以吃一个的噢。而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则。16点只有黄瓜西红柿可以陪你。

光有这样的饮食规律还不够，有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上运动1小时，到身体感到出汗为宜。晚上不再进食，所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。适合减肥的运动，我建议快步走。

以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重。减肥结束后，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了；运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。

当初的胖丫头现在已经达到了标准。身高1米66，体重99斤，这就是现在的我。一共减掉33斤，大约三个月的时间。当然具体的要因人而异。

备注：

1.不可以动嘴的两个时间段

每天16点--17点和20点--21点是不可以吃东西的时间，如果你是想瘦身就要记住它。

2.减肥期间绝对不可以吃的东西

花生、瓜子等坚果；各种零食；酸奶；冰淇淋；甜食；饼干；羊肉；猪肉；麻酱；面食；油炸食品；麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。

3.瘦身饮水规则

喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了，含一口水在口内，多含一会儿再咽下去。

4.减肥期间可以喝的饮料

白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。