育才学习网冻列怎么写
1. 要是手被冻列 该如和解决
、一般是在一入冬的时候最容易发生冻手冻脚，所以，天一冷，就及时的换棉鞋，带棉的手套，做好保暖和预防工作是最重要的。
2、还有就是保持鞋和鞋垫的干燥，每天用热水泡泡脚，都是应该养成的习惯 3、如果已经冻脚了的话，就去药店买一些软膏，例如蛇油膏之类的，都有一定的作用 4、采芝麻花在冻疮处揉搓。只要这一年不冻，以后就不会冻手了。
还有几个单方，不知道有没有用，你也可以试试，呵呵 1、夏天用生姜擦手 2、取干杨树叶若干，放入锅中用水熬，熬出颜色即可。然后把手放入盆中，每天浸泡1—3分钟即可预防手冻 ============================== 冬天又来了，好多人的手脚又会被冻伤了，我这里有一个好用的方法，大家不妨一试哦！非常简单，就是去药店买一盒“十滴水”，一盒里有十小瓶（象眼药水一样的小瓶子），大概1块钱，药水是黄褐色的，用带塑料头的小图钉在瓶口正上方扎一个小眼，将药水涂在被冻伤的地方（洗过手就涂，或者有时间就涂，没有次数限制，当然涂的次数多了会好的快些），涂过后还将图钉扎在小眼上，这样即使瓶子倒了药水也不会洒出来，有时间的话最好按摩一会儿，当然如果冻伤的厉害被冻烂了就不要按摩了，一般情况下一瓶药水用不完就会好了。
这样一盒药就够自己和亲戚朋友用上一个冬天了。 这个方法非常好用哦，以前我也不相信这么简单就能治好的，我的手也是年年冻，但是并不厉害，得到了这个方法后买了一盒十滴水但是并没有试，药一直在那儿放着，后来我的同事让我帮她找找有没有治冻伤的方法，她的手每年都被冻烂，而且试了很多药都不见好，于是我拿了两瓶十滴水很她用一下，谁知竟然很快就好了，如今我们同事冬天手冻了都会用这个方法。
当然脚被冻伤了也可以用的 为防冻，冬天应常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龟肉、麻雀肉、鹌鹑肉、鸽肉，虾、蛤蜊、海参等，这些食物均可增加热量防寒增温，同时再穿暖一点。 至于汤肴，小的时候就和家里人一起吃大白菜加些肉、鱼、海鲜类制汤菜火锅取暖防寒，生活好一点的人家在旧历九月九日起加菊花锅就是杂品火锅，取暖保温，如脾胃一暖，四肢受益，再尽量穿暖，自然不会冻伤了。
菊花火锅是以海米煮汤取味，可加各种冻肉（不限羊肉）就地取材，荤素杂烩冻豆腐、粉条、肉（素）丸子、焖子（以肉汤淀粉制成的冻胶）海带、海藻、海白菜、墨斗鱼、海参、大虾根据情况适当调料，多喝鲜汤就饭，吃一些饼子、馒头、花卷。 产妇、体弱、幼儿、老人、病后者可于锅中加黄芪、当归，黄芪补气生血，当归补血通达四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可达到，所以说可以预防冻伤。
另外，可食当归生姜羊肉汤：当归25克，生姜5克，羊肉500克，可以炒、炖、汤、火锅，随个人喜好而服食。一个说法“芪外参内草中央”，芪指黄芪，可以做菜吃，补外防寒；参可用指党参，也可以用种植的人参，它补内脏；甘草，内蒙、山西、长城内外均可见野生品种，之补中央，即脾胃。
比例可以4∶2∶1。 如果真是手脚冻肿了，可千万别往火炉旁烤，因为一化一冻就破溃了。
我在家乡时曾采生甘草用油炸取其油曰“甘草油”涂在冻手冻脚上，不破的可以消肿，到城市后，很多外科名家也有此办法，如北京市中医院用甘草油治烧伤瘢痕疙瘩，与我们民间土办法，可谓不谋而合 另外冬病夏治也很好，夏天可以在冬天冻肿的地方涂上蒜汁然后在太阳下暴晒半个小时，常这样就冬天不会冻了 在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。
l.将冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小时后，在火上加热至50℃左右，用其熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对治疗冻疮效果甚佳。 2.把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡10分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行敷抹。
然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。 3.把萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2—5次。
4.将仙人掌去刺洗净，切成薄片捣烂，涂在患处，用干净方包好，隔2—3天更换一次，一般2次即可痊愈。 5.用手摩擦患处，使皮肤变暖变柔，用温开水浸泡15分钟左右，选用碘酒、烈性酒、10%的樟脑酒精等的其中一种，用其涂抹患处。
6.把柑橘皮用火烤焦，研成粉状，再用荤油拌匀，涂在患处。 7.用干红辣椒粉、干姜粉、大蒜等，按1:3:1的比例调制在一起，放入酒精内进行浸泡，48小时后再加入适量的樟脑，混匀涂抹在患处。
8.把大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后，涂抹于患处。
2. 怎样写雪景
早晨，天气阴沉沉的，凛冽的寒风呼呼地刮了整整一个上午，我想，看样子要下雪了。
下午，风停了，果真下起了雪，好大的雪啊！ 起初是雪粒，就像天上有谁大把大把地撒着白砂糖，落到地上，发出沙沙的声音，似乎千万条蚕在吃桑叶，不一会儿，雪粒汇集成了一大片一大片的雪花，好像许许多多的白花瓣被冬姑娘大把地往下撒。雪越下越大，一簇簇，一团团。
天越来越暗，雪越下越大。 抓住雪景的特点细致描绘自己观察的景物，表达自己的感情和感悟。
比如下列两个片断：第二天，雪停了，天气十分晴朗。我背起书包，走在学校的路上。
大雪给房顶铺上了银装，给大地披上了白色的毛毯，树木都穿上了白色的棉袄。北风一吹，雪花落到人的脖子里，冰凉冰凉的。
脚下的雪“咯吱咯吱”响，听起来真带劲儿。校园里欢声笑语，同学们堆雪人、打雪仗、滚雪球，一双双小手冻得通红。
笑声闹声把树枝上的雪都震落了下来。 看到这动人的景象，我不由想起“瑞雪兆丰年”的谚语，寒冬大雪可以冻死地下越冬的害虫，融化的雪水渗下土层深处能供给庄稼生长的需要，怪不得老人们常说“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡”呢！ 是啊，这真是一场瑞雪！ 像棉絮一般的雪，像芦花一般的雪，像蒲公英的带绒毛的种子一般的雪，在风中飞舞。
溪中的大溪石上和小溪石上都覆盖着白雪了。好像有一群白色的小牛，在溪中饮水；好像有两只白色的狮睡在雪地里；好像有几只白色的熊，正准备从溪中冒雪走上溪岸。
好像松坊村有一座白玉雕出来的桥，搭在松坊溪上了。 北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。
将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。
轮台东门送君去，去时雪满天山路。山回路转不见君，雪上空留马行处。
最妙的是下点小雪呀。看吧，山上的矮松越发的青黑，树尖上顶着一髻儿白花，好象日本看护妇。
山尖全白了，给蓝天镶上一道银边。山坡上，有的地方雪厚点，有的地方草色还露着；这样，一道儿白，一道儿暗黄，给山们穿上一件带水纹的花衣；看着看着，这件花衣好象被风儿吹动，叫你希望看见一点更美的山的肌肤。
等到快日落的时候，微黄的阳光斜射在山腰上，那点薄雪好象忽然害羞，微微露出点粉色。 鹅毛般的雪花，从彤云密布的天空中飘落下来，地上一会儿就白了。
嗬！好大的雪啊！山川、树木、房屋，全部罩上了一层厚厚的雪，万里江山变成了粉妆玉砌的世界。落光叶子的柳树上，挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿；冬夏常青的松树和柏树，堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。
一阵风吹来，树枝轻轻地摇晃，银条儿和雪球儿簌簌地落下来，玉屑似的雪末儿随风飘扬，映着清晨的阳光，显出一道道五光十色的彩虹。 蝴蝶一般的雪花轻轻地飞舞着，带来了这个季节特有的风景。
她迈着轻盈的舞步走来，她踏着舒缓的节奏走来，她披着素洁的纱衣走来。这位冬之精灵，来给我们的世界梳妆打扮来了。
没有雪的冬天难道还能叫冬天吗？ 她的裙袂所到之处，雪原静若处子，雪峰冷峻而挺拔，玉树琼花怒放，而空气却显得特别的温柔。在她温柔的抚慰下，所有的躁动都开始安静下来了，大地静谧而安祥，就像一个在母亲怀里睡熟的婴儿。
在这个银妆素裹的世界里，这片耀眼的洁白使天空也黯然失色。在这片宁静的洁白里，我们还能有什么浮躁的心事放不下呢？ 当我们躁动的心平静下来，就能感到这落雪是那样的多姿多彩。
世间有哪一种花能像雪花一样如此的大气呢？又有那一种花能像雪花一样的潇洒呢？“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”——这是雪的灿烂；“北国风光，千里冰封，万里雪飘，望长城内外，惟余莽莽，大河上下，顿失滔滔”——这是雪的壮观；“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”--这是雪的绮丽；“风雨送春归，飞雪迎春到，已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏”--这是雪的浪漫；“千山鸟飞绝，万径人踪灭”--这是雪的孤寂隐逸。其实最喜欢的，还是“绿蚁新醅酒，红泥小火炉；晚来天欲雪，能饮一杯无”这样的意境。
两个老朋友，在暮霭四合、阴云低垂的茅舍里，围坐在赤红的小火炉旁，那样关切的低声探问，是多么充满温情啊。只是在现今的社会里，酒虽然很多，小火炉却很少，知音更是难求，要再享受这样的意境，怕是很难的了。
独自来到郊外，置身于茫茫雪原，把自己还原成苍茫天地间的一个小黑点，静静地停在这里。如果把这片雪原看作个一个世界，那我们就是上帝撒下的无数雪花。
我们如落雪一样被命运的风送到这个世界，回首来路，却无迹可巡。我们躺在我们落下的位置，等待着命运的风再次将我们送到另一个地方，或等着另一片飞来的雪花，然后悄悄融化于无形。
正如没有完全相同的两片雪花一样，世界上也没有完全相同的两个人。那么，与我们相知而心意相通的另一片雪花在那里呢？ 因为雪是银白色的。
而雪又是冬天的象征，冬天的标志。它对于北方人来讲都十分熟悉。
但刚刚下过的这场雪好象是那样的陌生，因为它是今年的第一场雪。每年。
奄列怎么写
1. 奄列怎样做
其一：以一个蛋，加些生粉用水调匀，再将蛋汁与生粉打匀，并加少许盐。
其二：将锅烧热，用干布在锅中擦点油，不要太多油，只要轻轻抹一圈即可。 其三：锅热后，将锅拿离开火炉再倒蛋，这样可确保蛋皮保持金黄色。
其四：将蛋汁倒下入锅，锅一边慢慢地转圈，使之成圆形。 其五：开小火将蛋汁烧热，慢慢变成蛋皮，呈现乳黄色。
从一端轻轻挑起，即成。 希腊奄列 材料有：鸡蛋3个，番茄1个，洋葱100克，柠檬汁半匙，还有盐、糖、油适量。
您喜不喜欢呢，这是一道非常地道的希腊菜式，如果您吃荷包蛋吃腻了的话，不仿试试这个希腊奄列吧。 菜肉奄列 用料：瘦肉60克，菠菜110克，鸡蛋1只，鲜奶2汤匙，马铃薯1只，粟米2茶匙。
腌料：鲜酱油1茶匙，生粉1/4茶匙，油半汤匙。 调味：盐1/6茶匙，糖1/6茶匙，鲜奶3汤匙，水2汤匙。
芡：粟粉半汤匙，水2汤匙。 做法： 1.瘦肉洗净，抹干水剁细，加腌料捞匀。
2.菠菜洗净，沥干水切碎。 3.鲜奶加入粟米2茶匙拌匀，加入鸡蛋打匀。
4.烧热锅，下油之汤匙，倒下鸡蛋，用慢火煎成蛋皮，铲起放在碟上。 5.用锅中余下的油炒至瘦肉将熟，下菠菜炒软，放下调味煮至菠菜熟，埋芡，铲起放在蛋皮上，招起另一半蛋皮成半月形状，用餐刀切成小件。
6.马铃薯烩熟，去皮切成薯条或片状，放在碟上，或用蔬果伴边。
2. 爆浆奄列怎么做
爆浆奄列用料 非常新鲜的鸡蛋 3个 配料随便加 橄榄油（可选，见下） 一小勺 爆浆奄列的做法 最最关键的是，锅一定要热7a686964616fe59b9ee7ad9431333363356463！非常热！这样才能做到底面成型表面湿润。
为了避免用很多油，请用不粘锅。我的锅是woll，需要大火预热两分钟。
（如果你的炒蛋配料本身不含油，预热时加一小勺橄榄油） 预热锅的同时打鸡蛋。筷子也好，打蛋器也好，不要打得过于均匀，基本打散就行，这样出来的成品才能黄白相间。
蛋液不用加水，不要加盐，不要加任何东西。 往预热好的锅中加配料。
比如中华版：豆豉鲮鱼（含油，可直接往预热好的干锅中加），橄榄菜（含油，同上），葱，蒜，中国火腿，虾仁；西洋版：松露酱（含油，同上），培根，萨拉米，等等，创意发挥无止境。当配料发出炸裂声，在锅中跳跃，就说明锅温够了。
这时将蛋液迅速倒入锅中，用菜铲把配料和蛋液稍加混合，动作不要过大。这个过程大概7、8秒。
此时蛋液底部，也就是与锅接触的那面应该凝结成型了，而上部还是液态。关火。
用菜铲把边缘稍稍往里拨动，5秒，此时液态部分应该处于半液态半凝固状态，把蛋饼一折二。不用折得很规整，大致成一长条形就可以。
如觉有必要，翻面，大约5秒（具体时间增减可以靠目测判别），出锅。 撒上白胡椒或黑胡椒和盐，就能享用了。
这样炒出来的鸡蛋不会流水，不会流油，鲜香多汁。 。
3. 奄列蛋怎么做
其一：以一个蛋，加些生粉用水调匀，再将蛋汁与生粉打匀，并加少许盐。
其二：将锅烧热，用干布在锅中擦点油，不要太多油，只要轻轻抹一圈即可。
其三：锅热后，将锅拿离开火炉再倒蛋，这样可确保蛋皮保持金黄色。
其四：将蛋汁倒下入锅，锅一边慢慢地转圈，使之成圆形。
其五：开小火将蛋汁烧热，慢慢变成蛋皮，呈现乳黄色。从一端轻轻挑起，即成。
希腊奄列
材料有：鸡蛋3个，番茄1个，洋葱100克，柠檬汁半匙，还有盐、糖、油适量。
您喜不喜欢呢，这是一道非常地道的希腊菜式，如果您吃荷包蛋吃腻了的话，不仿试试这个希腊奄列吧。
菜肉奄列
用料：瘦肉60克，菠菜110克，鸡蛋1只，鲜奶2汤匙，马铃薯1只，粟米2茶匙。
腌料：鲜酱油1茶匙，生粉1/4茶匙，油半汤匙。
调味：盐1/6茶匙，糖1/6茶匙，鲜奶3汤匙，水2汤匙。
芡：粟粉半汤匙，水2汤匙。
做法：
1.瘦肉洗净，抹干水剁细，加腌料捞匀。
2.菠菜洗净，沥干水切碎。
3.鲜奶加入粟米2茶匙拌匀，加入鸡蛋打匀。
4.烧热锅，下油之汤匙，倒下鸡蛋，用慢火煎成蛋皮，铲起放在碟上。
5.用锅中余下的油炒至瘦肉将熟，下菠菜炒软，放下调味煮至菠菜熟，埋芡，铲起放在蛋皮上，招起另一半蛋皮成半月形状，用餐刀切成小件。
6.马铃薯烩熟，去皮切成薯条或片状，放在碟上，或用蔬果伴边。
4. 鸡蛋奄列怎么做如何做好吃
咸鸡蛋又叫腌鸡蛋，是城乡民众爱吃的食物，但其腌制方法大有讲究，腌制得法，风味更好。
1、黄沙腌蛋法。备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中，加入精盐、精油和水，搅拌成糊状，再将洗净晾干的鲜鸡蛋逐个放入粘泥，待鸡蛋均匀粘上泥沙后取出，放入食品袋或其他容器内，3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙，可用其它泥沙代替，如果沙的粘性不好，可加少量粘土。
2、饱和食盐水腌制法。水和盐的用量按鸡蛋的多少来定。腌制时先将食盐溶于烧开的水中，达到饱和状态（浓度约为20%）。待盐水冷却后倒入坛中，并将洗净晾干的鸡蛋，逐个放进盐水中，密封坛口，置通风处，25天左右即可开坛取蛋煮食。此法腌制的咸鸡蛋，蛋黄出油多，味道特别香。
3、面糊腌制法。取面粉适量，用热水调成糊状，加入少许五香粉和白酒并拌匀。再把洗净晾干的鸡蛋逐个粘裹面糊，然后滚上一层食盐，放入坛中，密封坛口。食盐与面糊融和在一起，让盐分渗入蛋内，25天后即可取出煮食。
4、白酒浸制法。按每5公斤鸡蛋和60度白酒1公斤、精盐0.5公斤备料。浸腌时先将晾干的鸡蛋放在白酒中逐个浸蘸一下，再滚上精盐，放入容器内，密封放置在干燥、阴凉、通风处，约30天即可取出煮食。
5、辣味咸蛋的腌制。备辣酱精盐各一碗，洗净的新鲜鸡蛋若干个，腌制时将瓷罐用清水洗净，并用开水烫刷后擦干，把鸡蛋逐个在辣酱中均匀蘸一下，再在精盐中滚一遍，然后轻放进瓷罐里，顶上层撒精盐少许，加盖并用牛皮纸严格密封，放置在阴凉通风处，30-40天后即可开罐煮食。
6、辣咸酒味蛋的腌制。取稠辣酱、白酒，按8:2的比例调拌均匀，把洗净晾干的鸡蛋逐个放入均匀滚蘸后，再在精盐中滚一遍，然后放入瓷罐内，严密封口，腌制70-90天即成。这种腌鸡蛋呈辣红色，酒香四溢，咸中微辣，味美宜人。
7、五香咸鸡蛋的腌制。取花椒、桂皮、茴香、生姜、精盐，用等量水煮沸20分钟，倒入一瓷坛内，将洗净的鸡蛋泡入，封严坛口，40天后即可煮食。这种鸡蛋香味浓郁，微咸可口。
5. 豪华奄列怎么做
其一：以一个蛋，加些生粉用水调匀，再将蛋汁与生粉打匀，并加少许盐。 其二：将锅烧热，用干布在锅中擦点油，不要太多油，只要轻轻抹一圈即可。 其三：锅热后，将锅拿离开火炉再倒蛋，这样可确保蛋皮保持金黄色。 其四：将蛋汁倒下入锅，锅一边慢慢地转圈，使之成圆形。 其五：开小火将蛋汁烧热，慢慢变成蛋皮，呈现乳黄色。从一端轻轻挑起，即成。 希腊奄列 材料有：鸡蛋3个，番茄1个，洋葱100克，柠檬汁半匙，还有盐、糖、油适量。 您喜不喜欢呢，这是一道非常地道的希腊菜式，如果您吃荷包蛋吃腻了的话，不仿试试这个希腊奄列吧。 菜肉奄列 用料：瘦肉60克，菠菜110克，鸡蛋1只，鲜奶2汤匙，马铃薯1只，粟米2茶匙。 腌料：鲜酱油1茶匙，生粉1/4茶匙，油半汤匙。 调味：盐1/6茶匙，糖1/6茶匙，鲜奶3汤匙，水2汤匙。 芡：粟粉半汤匙，水2汤匙。 做法： 1.瘦肉洗净，抹干水剁细，加腌料捞匀。 2.菠菜洗净，沥干水切碎。 3.鲜奶加入粟米2茶匙拌匀，加入鸡蛋打匀。 4.烧热锅，下油之汤匙，倒下鸡蛋，用慢火煎成蛋皮，铲起放在碟上。 5.用锅中余下。 马铃薯1只，鸡蛋1只。
其四：粟粉半汤匙。
腌料，铲起放在蛋皮上，放下调味煮至菠菜熟，菠菜110克，埋芡。
3.鲜奶加入粟米2茶匙拌匀，如果您吃荷包蛋吃腻了的话。
其二，加些生粉用水调匀，锅一边慢慢地转圈。
其五，下菠菜炒软；6茶匙：
1.瘦肉洗净。
5.用锅中余下的油炒至瘦肉将熟。
4.烧热锅，糖1/，生粉1/：瘦肉60克，铲起放在碟上，番茄1个，抹干水剁细，或用蔬果伴边，使之成圆形，并加少许盐，加腌料捞匀，用慢火煎成蛋皮，下油之汤匙，加入鸡蛋打匀，沥干水切碎，放在碟上，不要太多油。
做法。
芡。
您喜不喜欢呢。
菜肉奄列
用料：鲜酱油1茶匙，去皮切成薯条或片状，用餐刀切成小件，呈现乳黄色，水2汤匙。
6.马铃薯烩熟，这是一道非常地道的希腊菜式，只要轻轻抹一圈即可，即成；6茶匙：鸡蛋3个，粟米2茶匙，用干布在锅中擦点油：盐1/，柠檬汁半匙，洋葱100克、糖。
调味，油半汤匙：锅热后，不仿试试这个希腊奄列吧：将锅烧热，招起另一半蛋皮成半月形状，鲜奶2汤匙，倒下鸡蛋，这样可确保蛋皮保持金黄色，还有盐：将蛋汁倒下入锅。
希腊奄列
材料有.菠菜洗净，慢慢变成蛋皮：开小火将蛋汁烧热。
其三，将锅拿离开火炉再倒蛋；4茶匙，鲜奶3汤匙。
2，水2汤匙。从一端轻轻挑起：以一个蛋、油适量，再将蛋汁与生粉打匀 其一
6. 豆腐奄列怎么做
主 料： 潮州豆腐1块，洋葱1/2个，番茄2个，蘑菇8粒，鸡蛋3只，西芫荽蓉1汤匙。
配 料： 调味料：盐1/2茶匙，胡椒粉、麻油各少许，生粉1茶匙，水2汤匙。
做 法： 1、潮州豆腐、蘑菇冲洗后，吸干水分，切粒。2、洋葱去皮，番茄去皮籽，分别切粒。3、鸡蛋打散，加调味料拌匀，煎成蛋皮。4、烧热油1汤匙，爆香洋葱，加入蘑菇、潮州豆腐、番茄炒拌，放入盐、糖各1/4茶匙炒匀，取出放在蛋皮上，覆盖成半月形，然后扑上少许生粉，慢火煎至硬身，洒上芫荽蓉即成。
备 注： 煎蛋皮油不宜太多，镬要干净，烧热才下油，油只须搪匀镬即可。
阔列怎么写
1. 关于奋斗和时间的作文怎么写的
在每一个人的人生道路上都会有一些机遇出来阻挠，我相信绝大部分的人都是选择成功和辉煌。而我，却宁愿选择一次梦想，一次奋斗。
我曾经看到过这样一则故事。在一个寒冷的冬天早晨，在一个温暖的屋子里面，一个小女孩坐在书桌前，看着窗外飞舞的雪花陷入了沉思，她自言自语的说："多好啊！我真希望自己有一天也能像那些叔叔阿姨们一样，登上南极啊！对这成为我的一个梦想吧."于是，有了这样一个梦想之后，小女孩还为自己列了一张梦想清单，算起来一共有108项内容，之后这个小女孩一直都为这张梦想清单做出了超乎常人的想象的努力.背着一块重重的石头去爬山，在寒冷的冬天里大口大口的嚼食冰淇凌，让自己的肠胃适应冰冷.
渐渐的，在不知不觉的时光流逝中，这个小女孩长大了，这时果真如她十二岁那年预言的那样，她真的登上了南极，她真的成了一名南极探险家，她真的看见了南极的皑皑白雪，可爱的小企鹅，南极变幻莫测极光，探险了南极多年以来的都没有被发现的秘密，她真的成就了她自己人生中的第一次辉煌.走的时候，她把她十二岁时写下的那张梦想清单郑重的埋在了南极圣洁的白雪之下，她相信南极神圣的白雪会为她永远保存这张梦想清单.当她带着许多关于南极的秘密回到她的家乡挪威时，挪威的人们都亲昵的称呼这为勇敢的女士----白色精灵，她就是第一个登上南极的女孩子---列温.阿文丝.
也许有人会问，列温.阿问丝为什么能持之以恒的为她这个看似渺茫的梦想作努力呢？其实，只要你选择好自己的梦想，你这时已经成功了一步；你再持之以恒地为那份梦想做努力做奋斗，这时你就已经成功的一大半；你再有一颗勇敢坚定的心，你这时可以说是完全成功了.
你的梦想是什么？为自己的梦想做努力吧！不是有一句话说的好吗：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，大地这么广阔，只要你有自己的梦想你就可以在这一片大地上自由自在地飞翔，只要你为你的梦想努力再努力，你何愁不会成功呢！
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