1.冬吃萝卜夏吃姜下一句
下一句是“不劳医生开药方”有句俗话“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,由此可见饮食也需顺应节气、季节、地域等;而且自然界的节律,是春生、夏长、秋收、冬藏,人身上的阳气也是如此。
为了身体健康,在饮食上,也要注意四季变化。很多人问到:“姜是辛温的,夏天天气那么热,吃姜岂不是火上浇油?萝卜是凉性的,冬天天气那么冷,吃萝卜岂不是雪上加霜?”但事实就是这样,身边坚持“冬吃萝卜夏吃姜”的人,身体就是好,并没见吃出什么问题来。
夏吃姜冬吃萝卜夏吃姜饮食也需顺应节气关于夏吃姜夏天,当阳气在体表的时候,人体的内部,尤其是肠胃,是虚寒的。这一方面是由于体内的阳气少了,另一方面是由于人在夏天的时候更容易吃生冷寒凉的食物,比如西瓜、桃子、梨子等,喝水也喜欢喝凉的。
尤其是现代人,吃寒凉的东西对付酷暑,固然能暂时性解决酷暑,但是也把寒气送到了本来就不温热的体内,肠胃受寒,身体就没有了安全感,这也是为什么夏天拉肚子的人比较多的原因。那么肠胃受寒怎么办?这时候就要温暖榻了。
而生姜则是不错的选择,姜是辛温的,正好温暖肠胃,及时排出肠胃中的寒气,恢复人体消化系统的活力。夏天吃姜的好处:姜是辛温发散的,有发汗的功效。
夏天出汗,是非常有必要的。如果吃一些姜,一面温暖肠胃,一面辛温发散,那么,这时候出的汗,就是来自人体最深处的,是由外而内地给人体进行彻底的排湿排毒。
可惜的是,现在有很多人,夏天过于贪凉,在屋里、车里,都用空调吹着,决不让身体流一点汗,怕热,怕汗黏衣服难受;同时又吃着大量的冰镇或寒凉的饮食,这等于从里到外把湿邪浊毒拦堵在体内,不让它出来,身体岂有不受害之理?喝姜水有讲究,早喝姜汤,赛过参汤。晚喝姜汤,赛过砒霜。
2.冬吃萝卜夏吃姜下一句
1、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”是我们耳熟能详的一句谚语。
2、中医经典著作《伤寒论》中描述:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲著复衣;十一月之时,阳气在里,胃中烦热,以阴气内弱,不能胜热,故欲裸其身。”
在农历中,夏季以五月为代表,阳气在于外,天气炎热,体内的阳气不足,易生冷生寒,心烦口渴,却易腹泻。冬季以十一月为代表,阳气在于内,天气阴冷,体内阳气积多,胃中烦热,却易便秘。
“冬吃萝卜夏吃姜”,这句谚语采用了古代常用的一种互文的修辞手法,冬夏泛指一年四季,实际上是指四季常吃萝卜和姜,对身体有益,健健康康自然无需药方。
谚语重点提醒人们在炎热的夏季多吃姜,生姜性属辛热,温胃健脾,可以改善内虚;寒冷的冬季多吃萝卜,萝卜性属甘寒,可以清解积热。这与中医的阴阳调和理论极为合拍,以此二物调理身体,可以达到现在所说的食疗功效。
扩展资料:
要想“不劳医生开药方”,我们需要掌握“冬吃萝卜夏吃姜”的合理方法:
先来说说生姜的“食用说明”:
第一,生姜分为两部分,生姜肉和生姜皮,两者药性药理大为不同:姜肉是热性,姜皮是良性。平时炖汤做饭时,生姜尽量不要去皮,以免过犹不及,导致上火;但是如果患了风寒感冒,想喝上一杯红糖生姜水缓解病症,生姜最好去皮,以免阻滞生姜肉发表散寒的功效。
第二,生姜性热,对于风寒感冒或者胃寒引起的呕吐,生姜红糖水会有作用;但对于热感冒或者中暑引起的症状,生姜就只能“火上浇油”了。
第三,不宜多吃。这点应该没什么疑问,不论什么时候,“过犹不及”都是金玉良言。
萝卜的“食用说明”就简单很多:
第一,萝卜可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。但萝卜为寒凉性食物,体质偏寒、脾胃虚寒者不宜多食。
第二,萝卜主泻且性寒凉,不宜与很多补食同用,比如人参。另外萝卜和胡萝卜不同,胡萝卜主补,二者也不宜同食。
第三,不宜多吃,理由同前。
参考资料:冬吃萝卜夏吃姜,就能不劳医生开药方?--人民网
3.冬吃萝卜夏吃姜下一句是什么
1、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”是我们耳熟能详的一句谚语。
2、中医经典著作《伤寒论》中描述:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲著复衣;十一月之时,阳气在里,胃中烦热,以阴气内弱,不能胜热,故欲裸其身。”
在农历中,夏季以五月为代表,阳气在于外,天气炎热,体内的阳气不足,易生冷生寒,心烦口渴,却易腹泻。冬季以十一月为代表,阳气在于内,天气阴冷,体内阳气积多,胃中烦热,却易便秘。
“冬吃萝卜夏吃姜”,这句谚语采用了古代常用的一种互文的修辞手法,冬夏泛指一年四季,实际上是指四季常吃萝卜和姜,对身体有益,健健康康自然无需药方()。
谚语重点提醒人们在炎热的夏季多吃姜,生姜性属辛热,温胃健脾,可以改善内虚;寒冷的冬季多吃萝卜,萝卜性属甘寒,可以清解积热。这与中医的阴阳调和理论极为合拍,以此二物调理身体,可以达到现在所说的食疗功效。
4.冬吃萝卜夏吃姜是什么意思
“冬吃萝卜夏吃姜,不需医生开药方”,这条谚语,常使人心生疑问:生姜辛热,萝卜甘寒,这是人所共知的常识,这里却让人们在炎热的夏季吃姜,寒冷的冬季吃萝卜,岂不是火上浇油、雪上加霜?其实,这是与中医医理极为合拍的养生经验!
在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲著复衣;十一月之时,阳气在里,胃中烦热,以阴气内弱,不能胜热,故欲裸其身。”大体意思是,以五月为代表的夏季,阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热;但与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。相应于人,就是“阳气在表,胃中虚冷”,心烦口渴,却容易腹泻。冬天的情况正好相反,阳气向里向内,处于收藏状态;在外的阳气虚少,在里的阳气积多;因而表现为天寒地热,对应于人,则为“阳气在里,胃中烦热”。简而言之,夏季阳气在表,胃中虚冷,吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里,胃中烦热,吃萝卜可以清解积热。
另一方面,由于夏天炎热,人们往往贪凉饮冷。而过食寒凉、空调过冷过久,都容易损伤脾胃阳气,表现为恶风怕冷、疲乏无力、腹痛腹泻、食欲不振、口中粘腻等。这时喝一点生姜汤,可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用。冬季人们习惯进补,相对活动较少,因而体内易生痰热。选萝卜作菜作汤,具有清热化痰,消积除胀的作用。
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