育才学习网1.要有均衡的饮食，使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量；
2.养成良好的饮食习惯，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽；
3.改变进餐的程序，先吃浓度高，营养密度高的食物；
4.选择适度烹调的食物；
5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。
自行车如何变档
自行车变档方法如下：上坡，为了减轻体力可左边可调整为1档，右边1至3档都可；平路，在平路应减少体力浪费，所以左边可为2档，右边5档以上，如身体疲劳可将右边档位调低；下坡，下坡较为轻松，由于速度过快，档位太低会有心无力，所以需提档，一般左边为3档，右边5至7
小米手机如何读取Sim卡电话本
在小米手机中设置显示SIM卡中的联系人的方法步骤为：1.在手机中插入带有联系人的SIM卡。2.点击手机页面的联系人。3.或者点击手机页面的通话，然后选择联系人，得到和步骤2直接打开联系人一样的页面，此时可以看到目前显示的所有联系人。4.长按
三表本科和专科有什么区别
三表本科和专科的区别：从学历上来说，是本科和专科的区别。三表本科也是本科，专科是专科，许多包括公务员事业单位报考招聘、职称评定和考取资格证书的资格上面都会注明是专科以上还是本科以上。其次，从学制上来说，一般三本是四年制，专科是三年制
打印机打印有横向黑条怎么解决如图
原因及解决方法如下：1.感光鼓，刮板压力过大，长时间摩擦造成感光表面普遍划伤。感光鼓安装不合适，与其它部件接触划伤感光鼓。2.清洁部分，刮板的刃口积粉过多，清洁效果不良，刃口有缺陷。纸张的一端有黑带、一般是对应该端的充电部分或清洁部分出
大同羊杂辣椒油怎么做
一、原料：羊杂、香菜、葱、姜、韭菜花、腐乳、芝麻酱、盐、蒜。二、做法：1.蒜切成末。如果将蒜捣成蒜泥更佳；2.放入没过蒜末的清水备用；3.葱洗净切段，姜切片，香菜切3至5厘米的段；4.取出3勺麻酱；5.逐次滴入少量清水搅拌，滴一点水搅拌一会儿然后再
什么交谈的成语是什么
1.侃侃而谈：理直气壮、从容不迫地说话；也指理直气壮的直抒己见。2.娓娓而谈：指人说话时连续不断、生动地谈论。3.促膝而谈：形容亲密地交谈心里话。4.谈笑风生：形容谈话时有说有笑，兴致很高，并且很有风趣。5.谈笑自若：指在不平常的情况下，有说有笑
实验室怎么保存锂单质啊
实验室保存锂单质的方法是密封在固体石蜡中，因为锂容易被氧化，是自然界中密度最小的金属，所以必须密封在固体石蜡中，若放在煤油中，会浮在表面，不能隔绝空气。锂：是一种银白色的金属元素，质软，是密度最小的金属，用于原子反应堆、制轻合金及电池等，在
怎么查询自己的高考成绩在全省的排名
1.成绩查询一般可以直接查询学校网站，或者直接打电话查询，查找一下当地的教育网是否有相关网站；2.登陆本省的教育考试网查询高考成绩，排名和各项科目成绩一起列出，名次号就是全省排名；3.省级教育信息网查。使用考号和身份证号在教育网上查高考
清朝有什么发明
清朝发明具体如下：1.验冷热器，即温度计，由黄履庄设计，能分别气候，验测药性。2.验燥湿器：即湿度计，可预测阴晴，3.瑞光镜：即探照灯，大者口径达五六尺，夜以一灯照之，光射数里。4.望远镜和显微镜等光学仪器，多级螺旋水车等。5.詹天佑发明了人字型铁路轨技
甜花生米的做法甜花生米怎么做好吃甜花生米
做法：主料：花生500克、白糖20克。步骤：1.准备一盘花生籽，干净的，在清水中淘洗一下；2.烧一壶开水，用电热水壶烧一壶开水；3.开水倒入花生子中，浸泡5分钟，捞出控干水分；4.空干水分后，撒入白糖，充分搅拌，使白糖融化，粘在花生的表面；5.烧火，锅热后加入植物油，油
红米1s怎么更新系统版本
红米手机更新系统版本的具体步骤如下：1.首先，用户需要打开红米手机，从而进入手机桌面；2.然后用户需要在手机桌面找到“设置”选项，双击进入即可；3.等到手机进入“设置”界面后，用户需要浏览目录，直到找到“关于手机“选项，然后点击进入；4.进入后，用
煮面条放虾皮可以吗
煮面条放虾皮是可以的。虾皮煮面的主料：面条100克。辅料：油适量，盐适量，虾皮10克，葱1根，鸡蛋2个。具体制作步骤如下：将小葱切段后备用；坐锅放油，将油烧热后放入盐与葱花炸锅；爆香后放入虾皮翻炒至虾皮变软；加入开水烧至开水沸腾后放入面条；将面条煮
流动小吃卖什么好
1.烤冷面，是一道常见的地方特色菜肴，烤冷面制作方法简单，可以用鸡蛋，香肠等作为辅助材料，主要由酱料作为调味剂，具有投资成本较低，风险较小，客流量较大等优势，是流动小吃的热门选择之一；2.炸串，炸串是最为常见的流动小吃之一，在学校，幼儿园，小巷胡同内
父爱如什么,为我们什么
父爱如什么，为我们什么的举例介绍如下：1.父爱如挺拔的高山，为我们提供依靠。2.父爱如一把伞，为我们遮风挡雨。3.父爱如明媚的阳光，为我们提供无限温暖。4.父爱如深夜的路灯，为我们照亮前行的路。5.父爱如雨后的彩虹，为我们带来无限欣喜。6.父爱
怎样快速地背主持稿
1.注意集中，记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2.需要兴趣浓厚，如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3.理
怎样快速学好高中化学选修4
方法如下:1.认真听课，做好笔记。用自己的语言记下老师讲的重点和难点知识，以及思路和疑难点，便于今后复习；2.及时复习。复习并不仅仅是对知识的简单回顾，而是在自己的大脑中考虑新旧知识的相互联系，并进行重整，形成新的知识体系；3.学会巧记。由
怎么快速煮玉米棒
方法步骤：1.先把买回来的玉米进行扒皮；2.然后把玉米外层皮扒下来后仍掉，比较脏不能用，把内层皮留下来要用到；3.玉米在收藏的时候玉米根处会很长，需要进行处理一下，用菜刀把玉米根给切掉；4.把所有准备好的玉米就可以放到锅里了；5.然后往锅里放些水
如何快速发开金针菇
1.首先，鲜的金针菇买回来后，将细小部位和有脏东西的根部切掉；2.然后将金针菇用手撕开，撕成三、四瓣，用清水冲洗后用漏勺捞起备用；3.最后用开水焯烫成熟后捞起，过凉即可。金针菇不含叶绿素，不具有光合作用，不能制造碳水化合物，但完全可在黑暗环境中
如何快速考过科目四
科目四快速考过考试技巧如下：1.判断题中让行都是正确的。关键词：礼让，避让，让行，严禁，禁止，不准，不得，确保安全，安全通过。缓慢通过，降低速度，减速，迅速通过、立即通过，紧急制动，急踩刹车。2.灯光危险报警开闪光灯，30米内开近光灯，30米外开远光灯。上高速
怎么有效而快速的提神求各位帮帮忙啊高三了上课总想睡觉
有效而快速的提神的方法：拍打法：用手指末端轻轻拍打头部，先轻轻敲打头顶，然后慢慢由头顶向后脑勺拍打，最后拍打头部左右两边。嗅觉法：买一瓶风油精，在精神不振，疲劳不堪，脑袋昏昏沉沉的时候闻一闻，可以迅速提神。吃巧克力：上课总想睡觉，有可能是能量
球球大作战怎么快速升级进化等级
积攒进化知识提升进化等级，在比赛中存活时间越长，吞噬敌人数量越多，可获得进化知识就越多，每天最多可以获得1小时存活时间的进化知识。因此需要快速提升进化等级，需要在一小时内，尽最大的努力去消灭敌人，玩更久的时间，得到的名次更好，在一小时内
三星手机短信怎么快速发联系人
三星手机短信快速发送联系人，具体步骤如下：第一步：进入三星手机收件人短信页面。第二步：点击短信输入框。第三步：点击短信输入框左侧菜单功能键。第四步：选择添加文本选项。第五步：选择需发送的联系人名单。第六步：点击发送按钮。第七步：三星手机