育才学习网1.美颈膜怎么用
1. 把保养品延展开
涂保养品前最好用温热的毛巾先暖敷2分钟，涂抹时稍扬起头，用双手的拇指和食指轻轻地向上交替推按。在已经形成颈纹的地方稍做停留，将手轻按在上面几秒钟。
2. 让淋巴更通畅
最后用双手的食指和中指放于下颌骨下淋巴节处停留按压1分钟，促进淋巴循环。
3.提升双颊轮廓
用右手按住左颊，用左手中指和无名指按摩左颊的肌肉。第二步，从耳朵下面到锁骨逐渐向下按摩。左右各进行10次。
4.拉伸颈部肌肉
将头部略偏，将手指岔开，从耳朵以下到锁骨部位缓缓拉伸紧张的肌肉，在这里注意千万不要用力，以免拉伤颈部。这种拉伸方法能够有效促进淋巴循环。
5.包裹颈部进行敲打
把手掌合拢，略微弯曲，按压住颈骨。从后面发际线到肩部轻轻敲打颈部，用力要均匀且适中.左右侧各做10次。
6.再次提升肌肉塑造完美颈部
最后，用左手按住左颊，右手手掌从耳下向锁骨轻轻按压滑动。左右各重复10次。
至于颈膜，也有不少品牌相继推出，不妨买一些，每周做一到两次即可。如果买不到也可使用面膜代替，但不论是颈膜还是面膜，敷的时间都不宜超过20分钟，因为超过20分钟，干了的膜反而可能带走颈部的水分。
美颈保养品推荐用v《xdga》v美颈精油
2.美颈膜怎么用
5，不妨买一些。
在已经形成颈纹的地方稍做停留，将手轻按在上面几秒钟，略微弯曲，按压住颈骨。从后面发际线到肩部轻轻敲打颈部，用力要均匀且适中。
2。第二步，以免拉伤颈部。
这种拉伸方法能够有效促进淋巴循环，从耳朵以下到锁骨部位缓缓拉伸紧张的肌肉，每周做一到两次即可，从耳朵下面到锁骨逐渐向下按摩。左右各进行10次，但不论是颈膜还是面膜，敷的时间都不宜超过20分钟，因为超过20分钟. 让淋巴更通畅 最后用双手的食指和中指放于下颌骨下淋巴节处停留按压1分钟，促进淋巴循环。
3.提升双颊轮廓 用右手按住左颊，用左手中指和无名指按摩左颊的肌肉，用左手按住左颊.拉伸颈部肌肉 将头部略偏，在这里注意千万不要用力。如果买不到也可使用面膜代替.包裹颈部进行敲打 把手掌合拢。
4，将手指岔开。 至于颈膜，也有不少品牌相继推出，干了的膜反而可能带走颈部的水分.左右侧各做10次。
6.再次提升肌肉塑造完美颈部 最后，右手手掌从耳下向锁骨轻轻按压滑动。左右各重复10次 1. 把保养品延展开 涂保养品前最好用温热的毛巾先暖敷2分钟，涂抹时稍扬起头，用双手的拇指和食指轻轻地向上交替推按。
3.颈霜的涂抹方式
颈部日常保养你可以这样做……
Step1-彻底清洁颈部，不要让老废角质及其他污垢存留在颈部，具体步骤同脸部护肤，选择性质温和的洁面乳，洗净后拍上不含酒精的爽肤水。
Step2-每天给颈部涂抹适宜的保养品。颈部的初级问题，请选择具有滋养、保湿功效的保养品；颈部的中级问题，请选择能刺激胶原蛋白增生的保养品，让细胞随时都维持活跃的状态；颈部的高级问题，请选择具有抗皱、抵御自由基功效的保养品。
Step3-每天为颈部涂抹防晒品。
●颈部的加强保养你可以这样做……
Step1-每周1-2次去角质。
Step2-每周敷1次颈膜。颈部的初级问题，请选择具滋润、补水功能的颈膜。颈部的中级问题，请选择具紧致、活化细胞功能的颈膜。颈部的高级问题，请选择具有抗老化、抗皱功效的颈膜。
●颈部保养你还应该注意……
颈部使用的保养品最好选择专门为颈部设计的颈霜，因为颈霜通常具有收紧的功能，质地比较滋润适合长时间按摩，同时也不会对敏感皮肤造成负担。如果实在买不到，建议使用眼霜或者不太油腻的日霜和晚霜，太油腻的产品容易给颈部肌肤造成负担。
目前不少厂家都推出了颈部专用的颈膜，在此大力推荐，如果买不到也可使用面膜代替，但不论是颈膜还是面膜，敷的时间都不宜超过20分钟，因为超过20分钟，干了的膜反而可能带走颈部的水分。
如果你梳短发，尤其要记得给后颈部涂抹防晒品，因为这部分肌肤经常会直接曝晒在太阳下，容易长斑、产生颈纹，必要时还可以选择一些美白的产品使用。相比之下，头部以下的前颈部，被太阳直射的几率较低，反而无需使用美白的产品。
最好能每天为颈部肌肤做按摩。颈部的日常保养固然重要，有时间有精力的时候适当搭配按摩的动作，则能让颈部的保养效果加倍，因此，别忽略你的手指的魅力哦！
●日常按摩你可以这样做……
Step1-颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要尽量放轻柔。先将颈霜均匀涂抹在颈部，双手手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉。颈部的皮肤是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。
Step2-将头部向**斜，双手指腹从颈部下端往上推揉，直至耳后。按摩时要注意手法，从上往下按摩的方式虽然有加速新陈代谢、有利于排水排毒的优点，却可能会使肌肤松弛状况更加严重，所以不建议使用。
Step3-头后仰，举起双手大拇指，将下颏处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处按动。重复以上动作3次，每天晚上睡觉前做，对预防颈部细纹，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处
