一、一周教学目标（开展的主题、达成的教学目标、养成习惯等） 二、晨间体锻的内容及发展目标（例如：跳圈 （培养连续跳的能力）每天都不一样，至少半月不重复。
三、重点指导什么（分散活动中的注意事项及体育器械的使用方面） 四、每天的活动安排（活动一：集体教学，根据课程安排；活动二：阳光活动（户外）；活动三：自主性游戏（注：小班每天早上的第三个活动都是自主性游戏） 五、简单介绍一周的区域游戏内容。 六、下午游戏活动安排（一个室内、一个室外，动静交替） 七、日常生活； 八、环境整合； 九、家长工作 十、一周反思 一份周计划如果能从这十个方面着手，那就非常全面了。
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