1.对着镜子训练：在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好；
2.写日记：写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之；
3.讲故事法：口才培训，要求我们能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事，这就要求我们积累大量的素材，同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就会慢慢变好；
4.积累知识，多翻字典、成语词典：在办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻阅，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，口才也会有很大的改变。
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电流可分为直流电、交流电。交流电可分为工频电和高频电，这些电流对人体都有伤害，但伤害程度不同。人体忍受直电流、高频电的能力比工频电强，所以工频电对人体的危害最大。工频电流就是一般的市电（工业用电）频率，在我们国家是50赫兹（部分国家是
1799年，正月十八日，巨贪和珅被嘉庆皇帝赐死。即上吊自尽而死。和珅：钮祜禄氏，原名善保，字致斋，自号嘉乐堂、十笏园、绿野亭主人，满洲正红旗，清朝中期权臣、商人。和珅初为官时，精明强干，通过李侍尧案巩固自己的地位。乾隆帝对其宠信有加，并将幼女十
小米：屏幕分辨率1920乘1080像素386PPI，小米Note顶配版e屏幕分辨率2560乘1440像素515PPI。苹果6：屏幕分辨率1334乘750像素。屏幕分辨率：确定计算机屏幕上显示多少信息的设置，以水平和垂直像素来衡量。屏幕分辨率低时，在屏幕上显示的项目少，但尺
1.登陆淘宝账号，点击右上侧的我的淘宝，进入我的淘宝后，点击账户设置；2.进入此界面后，即可看到绑定的手机号，点击更换号码，进入淘宝网安全中心后，可以看到现在绑定的手机号，由于手机号丢失或者无法使用，选择第一项，无法接收短信进行操作，进入此页面后
自制酸奶是安全的，但要注意以下几个方面：注意酵母、细菌生长过多，否则制作的酸奶会影响身体健康，如腹泻。制作机器要清洁干净，可用沸水煮酸奶的内胆；其搅拌的筷子勺子可在煤气灶上加热消毒。采购品牌的酸奶菌种，相对更可靠，否则不一定健康安全。
1.小明兴高采烈地拉起好朋友一起去春游。2.放学后我就兴高采烈地回了家。3.春天到来了，百花齐开，蜜蜂兴高采烈的出门去采集花蜜。4.我很喜欢读书，每天去学校都是兴高采烈的。5.大年三十晚我们举办了一次同学会，大家都玩得兴高采烈的。6.很久
1.想办法找到共同的话题。在和周围同学聊天时，需要找一些双方感兴趣的话题。只要有共同的兴趣爱好就可以成功拉近彼此的关系。2.要学会适当的宽容，同学之间其实很容易发生矛盾，所以有些时候自己，如果吃了一点小亏，不要太过于在意，不要斤斤计较
1.在左边空白处点右键，再点击“自选存档”，找到你所要修改的存档。存档一般在PAL4文件夹中的save文件夹中。2.点击最下面的“编辑”按钮。3.右边的人物和上面的图标就会亮起来后，每个人物的图像就是对各个人物的属性的修改。4.图标第一个是
生姜性温味辛，有解毒、散寒、发汗、消水肿等功能，普洱茶具有清热、清暑、解毒、消食、通便、祛痰等功效，生姜普洱茶具有驱寒暖胃、预防感冒、助补阳气的功效。生姜普洱茶的做法如下：一，原料：生姜10克、普洱茶15克、红糖5克。二，做法：1.取出茶具，
1.绵疫病：绵疫病危害下部老果较多。初期出现水浸状小斑，逐渐扩大产生白色棉絮状菌丝，果实内变黑，极易脱落。2.软腐病：软腐病主要危害果实。受害果最初病斑呈水浸状暗绿色，后变暗褐色，不久内部果肉腐烂发臭。3.灰霉病：灰霉病以青果染病较重。病部
方法步骤：1.需要把多个excel表都放在同一个文件夹里面，并在这个文件夹里面新建一个excel。2.用microsoftexcel打开新建的excel表，并右键单击sheet1，找到查看代码，单击进去。进去之后就看到了宏计算界面。3.然后我们把下面这些宏计算的代码复
姚明职业生涯在NBA进过两个三分分别是：2003年3月22日火箭对阵勇士的比赛中姚明出场33分钟，投篮14投8中，三分球1投1中，得到23分14篮板1助攻1抢断4盖帽；2009年3月14日火箭对阵山猫的比赛中姚明出场37分钟，投篮11投9中，三分球1投1中，得到23分8篮板2
1.如果所求数为整数，则为9；2.如果所求数不为整数，则无具体答案。整数就是像0、1、2、3、-10、1、3、10等这样的数。整数的全体构成整数集，整数集是一个数环。在整数系中，零和正整数统称为自然数。正整数、零与负整数构成整数系。整数不包括小
1.电池容量是指电池存储电量的大小，以安时为单位；2.测试电池容量的步骤为以下几步；3.先给一个电池进行恒流恒压充电；4.在充电完成后再以恒流放电；5.放出多少电量就是这个电池的容量；6.蓄电池和镍氢电池等都适用该方法；7.锂电池有最低放电电压，所
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