成年男子跑完5000米一般需要25至30分钟左右，想要拿到名次的话，至少要在25分钟左右；
参加长跑比赛要注意以下几点：
比赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱；赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩；运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒；运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量；等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒；长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。转载请注明出处育才学习网 » 在大学男生运动会5000米跑多长时间好要得奖要跑多长时间
世界上海蛇比陆地蛇毒，海蛇多为神经毒素，目前对海蛇的毒性研究的不多，没有相应血清解毒，中了海蛇毒足以致命。世界上约有五十种海蛇，巨环海蛇，大头海蛇、黑背海蛇和刺海蛇等。海蛇体形与陆蛇相似，最大的差异在其侧扁如摇橹的尾部。海洋生物远强
数学概念是人脑对现实对象的数量关系和空间形式的本质特征的一种反映形式，即一种数学的思维形式。在数学中，作为一般的思维形式的判断与推理，以定理、法则、公式的方式表现出来，而数学概念则是构成它们的基础。正确理解并灵活运用数学概念，是
学分是分必修课学分和选修课学分的，其中选修课学分是分限选课学分和公选课学分。必修课学分必须全部拿到手。比如说大一，一般都会有高等数学这个必修课，学分一般是5学分，不同学校有所不同。有的课程学分多有的学分少，只要是必修的课程，学分必
1.中国古代行政体制分为：三公九卿制，三省六部制两种；2.三公九卿制：最高权力者为皇帝，皇帝下设三公，即：太尉，中央掌军事最高官员；丞相，秉承君主旨意综理全国政务的人，最高行政长官；御史大夫，中央监察机构的最高长官。九卿即：卫尉，郎中令，太仆，廷尉，典客，奉常
方法一：1.打开要插入动画的幻灯片；2.在菜单中选择“插入”选项，从打开的下拉菜单中选择“对象”；3.在弹出的“插入对象”对话框，选择“由文件创建”，单击“浏览”，选中需要插入的Flash动画文件，最后单击“确定”，返回幻灯片，ppt中就会出现一个Flas
以芒果味的冰激凌为例：材料：芒果，牛奶，糖。做法：1.把芒果果肉打成泥，牛奶在锅里小火热，蒸发掉点水分，不要煮开，适量的放点糖。2.等牛奶冷却了把芒果泥倒进牛奶中搅拌均匀，放入冷冻室，大约每半个小时拿出来搅拌一次。3.如果喜欢酸酸甜甜的感觉的话就
笑口枣的做法：用料：面粉500克、饴糖50克、白糖100克、鸡蛋一颗、麻仁少许、小苏打少许、油200克。做法步骤：1.鸡蛋打入盆内，加入苏打粉，下入白糖、饴糖，再用白面加水和油一起搅拌，均匀地倒入盆内，将其搅拌均匀并揉成面团，搓成粗长条，分成几份；2.麻
1.名不副实,彼得二世年幼，不理朝政，所有国家政务全部委托给缅什科夫处理。彼得也不喜欢学习，整日游乐，经常带着年轻的多尔戈鲁基公爵、17岁的姑姑伊丽莎白等人出去打猎。军政大权就被缅什科夫一个人把持;2.属于保守派，1728年2月4日，彼得二世下
首先要判断腌肉是否变质，如果是变质的腌肉是不能食用的。判断腌肉是否变质的方法：腌肉标准是外表干燥、清洁，肉质紧密而结实，切面平整，有光泽，肌肉呈红色，表面无粘液，切面的色泽鲜红，肥膘稍有黄色。具有咸肉固有的风味。若肉色灰暗无光、脂肪发黄
儿童饮料有：1.康萃乐culturelle：是儿童益生菌固体饮料，无添加剂；2.金银花清清宝：植物型固体饮料，草本精华清火宝，辅食护理，方便儿童吸收；3.好乃屋小棒酸奶：适合儿童喝，比较小；4.乳酸菌饮料草莓儿童酸奶：是含乳饮料，适用于12个月以上的宝宝；5.果汁泥：婴幼
《海贼王》中习得霸气的人有：蒙其·D·路飞、蒙其·D·卡普、西尔巴兹·雷利、白胡子、波雅·汉库克、波雅·桑达索尼亚、波雅·玛丽哥鲁德、香克斯、波特卡斯·D·艾斯、艾尼路、欧姆、修罗、森之大悟、涅盘、爱纱、战桃丸、钻石乔治、
本届总决赛一共进行了6场。第一场，6月1日；第二场，6月3日；第三场，6月6日；第四场，6月8日；第五场，6月9日；第六场，6月13日。精彩的NBA总决赛各有不同，2011年小牛与热队的鏖战就是一例。这届总决赛的精彩之处在于，本不是总冠军争夺热门儿的小牛队一路杀入
豆浆的营养价值：1.豆浆中含有人体生长发育所需的各种营养素，尤其是蛋白质，其含量高而且质量好，能增强体质，强身健体。2.豆浆中所含的豆固醇、钾、镁都是有效的抗钠盐吸收的物质，多喝豆浆补钾，能够控制体内的钠盐含量。3.豆浆含有膳食纤维，能够有
1.到别的电脑下载一个U盘版PE，安装到自己的U盘中。安装好PE。2.再从正规网站下载一个自己要安装的GHO系统文件，放到U盘中。这里，要保证U盘的容量足够装下系统文件。3.U盘插到自己电脑，开机，启动时按住F2，使电脑进入BIOS设置。调整U盘为第一启
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