好处:
1.抗氧化,抗衰老,改善血液循环,对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显疗效;
2.对呼吸系统疾病的治疗作用;
3.护肤养颜,令皮肤滑润洁白,减少脸部皱纹,清除暗疮;
4.预防肿瘤,降低胆固醇,对高血压脑血管闭塞的心绞痛、胸闷、气促有良好的防治作用;
5.壮腰健肾,治疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹、头错眼花及飞蚊症;
6.消除因学业或工作压力产生的疲劳,增强记忆力,增强身体抵抗力,预防伤风感冒。
坏处:
1.对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,或者对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝,因为燕窝含有大量蛋白质,有些人服用后容易过敏;
2.不满4月的新生儿直接吸收营养的能力弱,对于燕窝的营养承受度低,所以不适合吃燕窝;
3.感冒过程中的人不适合吃燕窝,急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系统功能下降,自身各器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显。
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