育才学习网1. 健身教练的特长怎么写
很多人可能会踌躇，自己的年龄自己的学历还有自己的能力种种方面到底是否适合做健身教练这一行业。其实这一点你完全不用有太多的顾虑。据2017年的调研数据显示，健身教练总人数中30岁以下的占到总人数的91%,25岁以下的比例达到53%，可见年龄大小并不是阻碍你成为健身教练的门槛。同时，在学历方面39%达到大学本科以上的学历，可见其余的61%的学历并不是特别高，所以成为健身教练高学历也不是非常必要的。
在目前的健身教练职业中的人员主要由体育特长生、退役运动员和健身爱好者构成。健身俱乐部是参加健身培训之后的学员端要选择的工作场所之一，进入健身行业进行工作，对健身人员的专业性会有很大的要求，同时也需要专业的基础理论知识和专业的实践教学能力。
很多刚刚受过健身教练培训的朋友在比较初选择工作时，可能认为职业收入是个很重要性的因素，但是实际上健身教练比较看重的应该是在职业的未来发展空间，以及其他教练的口碑，收入水平可以排到第三位。教练之间的圈子比较少，对于不同俱乐部的工作待遇，工作环境等更多的是通过教练之间的口碑传播得知。
刚刚接触健身教练这个行业的朋友来说，认为作为健身教练在做业绩方面可能会有所压力，但是随着工作的越来越熟练，就会越来越适应去掌控这种高压工作。越来越多的健身教练认为，销售是一个好的健身教练必备的能力，尤其是在像上海、北京这样的健身行业发展比较成熟的地区，销售能够更好的将自己的专业水平展示给更多的客户，而且销售业绩和健身教练的收入息息相关，销售越好，收入越高。
2. 初到一家健身房做私人教练要怎样写计划呢
请问你要为什么情况的学员写计划？
高水平的计划，一个周期通常是90天，每天锻炼的部位要编好，90天里分阶段编写，如增肌者通常是60天增肌，30天塑形。减脂者则是30天10分钟无氧+50分钟有氧，30天的20分钟无氧+40分钟有氧，30天的有氧无氧各30分钟。
定好90天计划后开始细致的，把每个部位需要锻炼的动作，组数，每组次数写好（一组动作用于多次同部位锻炼），有氧部分内容，如椭圆机，跑步机，登山机等。
最重要的是根据学员的时间条件预估自己的计划，计划用时一定要小于学员的时间，防止有意外。
3. 《一位会员写的 我和我的私教》观后感（1）
[《一位会员写的 我和我的私教》观后感（1）] 《一位会员写的我和我的私教》观后感（1） 看到同行转发的一篇文章叫做《一位会员写的我和我的私教》，写的真是太真实了，做为教练看了确实很无奈，也更加确定了专业的学习是多么重要，《一位会员写的 我和我的私教》观后感（1）。
当时我正好赶上5月份要出差，于是约好等我6月初出差回来就交钱上课。回来以后，到健身房交钱，也是我见到这位教练的最后一面。
在我约第一次课之前，他就跳槽了，去了另外一家健身房。我得知以后，就请他为我另寻一位他觉得可以的教练。
和这位新教练刚开始的接触并不愉快：原来的教练给我打电话说要离开，我就跟他说，那你就给我另找一位，然后请他跟我联系一下，我想先见见新教练。我这样做是因为，我相信人和人之间的气场。
如果两个人气场不合，就会互相看不顺眼，我不想在这种气氛中训练。遗憾的是，我后来主动打电话到健身房才找到这位新教练，可能这其中的交接有什么问题。
这件事情让我对健身房的专业水准有所怀疑。任何行业，尤其是服务行业，周到的待人接物都是必修课。
换教练，甚至健身房倒闭，都是可能发生的事情，至于如何妥善处理，却是管理者和从业者自身修养的体现，结果往往也大相径庭。如这一段，像这样的事情发生过很多，在会员交了钱之后，没有代完课的教练离职了，那么没上完的课大多是教练之间的转介绍，关于什么是“可以的教练”每个人的标准不一样，而很少有俱乐部的参与。
如何解决：俱乐部不能只关心教练的工作业绩，更应该关注他们的工作状态和动向，而且要有明确的工作交接手续及课程交接手续，这时应该在至少2周的时间向会员说明即将离职的信息，并且新旧2位教练与会员共同坐下来交接没有上完的课程计划，一方面新任教练确认及了解前期课程上课情况后期课程安排计划并征得会员同意安排下次新任教练首次上课时间，这样的交接是顺利的。而俱乐部在三者之间的干预是非常重要的，要有部分的硬性规定，但具体的内容要三者协商解决就好。
之后我就和这位新教练开始了训练，他每天下午2点上班，于是我就约每周一三五下午5点，也就是我下班以后过来训练。教练给我安排的训练内容很有趣，我和教练的相处也非常愉快。
教练每次训练的时候都会记录我的训练内容，然后有规律的训练不同的肌肉群。然后在力量训练结束之后给我留一些有氧运动的作业，虽然我完成的并不好。
此外，还会安排我去跑楼梯，或者用健身球做一些很有难度的动作。我很喜欢富有变化的课程内容，这样会比较好的保护我这个新手的积极性。
专业的教练会记下会员在训练过程的每一个动作内容，训练后的反应，不适应等情况，这是做教练的基本工作。但有太多的教练在60分钟的课程中忙于记录使会员的训练有很大的折扣，因为要丰富课程及达到训练效果会安排一些对会员来说比较难的动作，教练认为增加难度会让会员觉得教练本身很有能力，那就错了，教练要学得很专业，但要把专业动作和专业词汇变得简单，如形象化描述让会员一听就懂，而根据实践经验来看简单的动作越不简单。
还有有很多的教练总是把注意力放在数量上，数1、2、3……，必须承认刚做教练的那年我也是这样，想想真是不应该。如何解决：在这60分钟教练的世界中只有会员，要细心观察会员的每一个动作，每一个表情，每一分钟的训练感觉，之前写的计划不一定是完全不变的，根据会员的能力及现场器械使用率来调整计划，课程结束后把这一节课你所记录在大脑中的细节写下来备案。
去TMD数量，请关注质量。想知道质量如何提高，关注每一位会员，看出问题，找到解决方案，记录下来，还有一定要自我训练。
实事求是地说，我并不指望我在短短的30节课中能见到什么效果。教练对我来说，最重要的作用就是让我对运动不再充满抵触情绪，让我的身体逐渐适应运动，进而变成生活中必要的部分。
很长时间以来，我都很抵触运动，上学时代长期的体育课不及格更让我和体育运动渐行渐远。但是我知道这是一个非常错误的做法，运动应该是生活的一部分，不管是为了追求竞技水平还是平衡身心。
这一段说明了大多数会员的心理，必须承认大多会员都是依赖型会员，不是学习型会员，正因为如此，会员不在乎教练的计划是否合理，从不问为什么，而教练也习惯了自己说是什么会员就要听什么，这时教练其实就是一个“提醒工具”如闹铃，如果哪位会员需我帮他的闹铃我很愿意，我保证天天准时催你。这一段是会员的问题，会员让教练的职能下降了，你不问为什么也让你失去了很多，我只能说自作自受。
30节课很快就结束了，其间当然有时候教练会因为一些意外情况临时调整已经约好的课程，我也都尽量配合；如果我的时间有问题，我至少会提前一天提前和教练协商。人和人之间是相互的，我想任何一个学员都希望教练能够在训练的时候认真负责地对待自己，那么首先就要真诚的对待教练，观后感《《一位会员写的 我和我的私教》观后感（1）》。
教练有时候也会问我一些私人的问题，比如薪水和情侣。当然，在我看来，问这些问题显得相当不礼貌，不过我。
4. 健身私人教练的职责有哪些
作为私人教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。
优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识，为健身顾客提供科学的健身指导。私人教练不仅要有良好的沟通能力、职业道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需要。
私人教练需要拥有雄厚的体适能知识。，要对不同类型的知识有一定程度的了解，除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外，对医学、营养及运动损伤也应有一定的了解。
如果能进一步熟悉最新的运动类型，如普拉提、健身球、橡皮带与平衡板等用法，更有助于提高私人教练的专业地位，扩大你的客户群，确立在行业中 "多才多艺"的私人教练形象。拥有良好的职业素养。
私人教练要抱着去帮助别人的心态面对这项职业，关心、照顾、聆听客人的想法，了解客人真正的需求，真正帮助练习者达到设定的训练成果。
5. 健身房私教
如果你有健身比较久的朋友的话、
那就没有什么必要请私教了
有些健身房的私教其实就是摆设
因为他们懂的那些东西都是糊弄人的
但是如果大中型的健身房那就不一样了
肯定会有资深的健身教练指导
如果您经济上有些不充足那就自己学习呗
看那些经常去健身房的人是怎么练习
减脂我能帮助你但是增肌需要很多个人信息的
所以建议如果想好好锻炼的话还是请私教
减脂：
每天跑步机跑30分钟、40分钟，
跑步机的速度在8.0速到9.0速左右
如果您正常能跟下来40分钟
大概所消耗的热量是600Kcal、
这里强调一下跑步机上一般显示“CAL”
那是因为现在千卡和卡统称为卡（CAL）了、
每天摄入的热量尽量控制在1500Kcal
本人接触健身很多年个人经验
希望对你有所帮助、希望你减肥、增肌成功