1. 射击的训练笔记怎么写
一般各个省队的 训练方案基本都是一样的
教练也很懒惰 他在年初的时候就会把全年的训练笔记 写完 (跟去年的一模一样 呵呵 不包括比赛时间 )
这就是训练笔记 我所知道的 吉林省射击队 手枪班 周一 上午8点半训练到11点打50发子弹完毕 (可以自己在训练一会) 下午从2点训练到3点半 然后跑400米跑道5圈 晚上6点半训练 到8点
基本一周都这样 有的时候周2周4下午就是跑 长春公园跑一圈 4000米一圈 周6训练一上午到10点半 打扫训练场
呵呵 这就是射击队的训练 射击国家队的可能在严格一点 上午就是300发子弹 下午150发子弹 晚上100发子弹 下午到4点训练完 慢跑到5点然后洗澡 可能国家队就这样
2. 射击的训练笔记怎么写
一般各个省队的 训练方案基本都是一样的
教练也很懒惰 他在年初的时候就会把全年的训练笔记 写完 (跟去年的一模一样 呵呵 不包括比赛时间 )
这就是训练笔记 我所知道的 吉林省射击队 手枪班 周一 上午8点半训练到11点打50发子弹完毕 (可以自己在训练一会) 下午从2点训练到3点半 然后跑400米跑道5圈 晚上6点半训练 到8点
基本一周都这样 有的时候周2周4下午就是跑 长春公园跑一圈 4000米一圈 周6训练一上午到10点半 打扫训练场
呵呵 这就是射击队的训练 射击国家队的可能在严格一点 上午就是300发子弹 下午150发子弹 晚上100发子弹 下午到4点训练完 慢跑到5点然后洗澡 可能国家队就这样
3. 射击运动员要如何写赛后总结
这个要看具体的比赛了,不过大同小异 下面是范文,你看着写好了 射击社工作总结 时光飞逝,一转眼又到了紧张的期末备考阶段,回首这一个学期,大家都收获甚多。
在整个学期中,大家都积极参加训练,整个社团气氛融洽,充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动,都已圆满落幕并获得了会员的一致好评,当然其中也有一些不足之处,有待改进和完善。
我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作: 一、招生方面 一般来说,一个社团需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力,因此,这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。在招生前,宣传工作是至关重要的,它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度,吸引更多的人加入,在这一方面我们做了比较充分的准备:我们绘制了宣传海报,设置在食堂门口还有校西门,这些人流量较大的地方以便引起大家的注意;特地开设了咨询站,设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流,解答他们关于社团的疑惑,让他们详细清楚的了解我们的社团并产生希望加入的意愿。
从最后统计的咨询人数来看,射击已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一,因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流射击的平台,大受欢迎。 9月24日下午招新当天,我们社团选取了有利的地理位置,派出了干事进行招新事宜的安排和宣传,场面十分火爆。
虽然当天天气炎热,但是来我们台前咨询的同学络绎不绝。我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题,并且鼓动那些对射击有兴趣的同学加入我们这个集体。
大家在辛苦的同时也很高兴有这么多青春的面孔加入到我们的大家庭中,为我们的社团增添新的活力。此后在招新大会上,我们给新加入的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练安排,以保证每个会员都能积极参加平日的训练。
当天晚上,我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了面试。新生先自由选择自己想进入的部门,再接受我们的面试,此次面试很严格,对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的机会。
大家都表现的从容淡定,回答都比较令人满意,由此本学期社团的骨干团体正式确立,大家都以自己的热情,认真负责地完成社团的工作。 二、训练方面 训练是我们社团最重要的内容也是我们的核心所在,本学期的训练和上学期的相似,在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间,以满足广大社员的要求。
此次训练包括每周二、四、五下午及周日上午的训练(后期周五下午因为人少而取消)和每周日、一、二、四晚上的三个集训队的训练以及周四晚和周日下午的STARTEAM的训练。 经过一个学期的对平时会员参加射击训练的观察,我们可以看到每周二及周日是参加训练的新生人数最多的,其余两次训练时间因为有些会员要上课所以训练人员相对来说比较少,这是在预料之中的。
在本学期我们仍旧安排了一些助教指导并和大家一起训练,并且由获得黑带的大三学长作为教练来授课,这不仅体现了我们社团的专业程度,而且保证了学员系统的学习射击。在这期间,无论是教练、助教还是新生都认真刻苦,力争做到最后,继承和发扬了射击的精神。
虽然训练很艰苦,但仍有很多同学坚持了下来,我想对于他们来说这是一次锻炼自己意志力和耐力很好的机会。在本学期末的腰带考试中,有10名新生顺利通过了考带,晋级为黄带,这是很值得庆贺的事,不论对社团也好,对他们个人也好都是一次新的飞跃,一种振奋人心的鼓舞,为他们以后再接再厉打下坚实的基础。
作为我们社团的特色,在本学期品势、道操、特训三个集训队都进行了招新。在常规训练之外,队员们从特训中获得了更多有关射击的知识。
这有助于他们对射击的认识和加深对射击的理解。同时由老生组成的STARTEAM进行了重组,大家都遵守ST队的规章,按时进行训练,严格要求自己,为考黑带做最后的冲刺,在这里预祝他们能够成功。
三、表演方面 对于社团来说,我们不仅要锻炼我们的会员,让他们深入学习射击,而且要让更多的人认识和了解射击,因此,参加各种晚会,上台进行射击的表演是必不可少的。在这个学期里,我们参加了艺术学院的迎新晚会、巡礼月开幕式表演、跟随学校老师去湖州社区进行表演等。
每一次表演,对于我们的社团来说都是打响知名度,用表演震撼观众的不可多得的契机。 作为本社的重点和亮点,它充分表现了社团的活力及能力。
对于台下的观众来说,每一次表演都是一场视觉盛宴,一种心灵的震撼;而观众的欢呼及掌声,对于那些经过平日里严格而且艰苦的训练的表演者来说,是对他们表现的肯定和回报。在此,对他们为社团做出的贡献表示万分的感谢,也希望社团的新生们能像他们学习,在今后的表演和比赛中再添辉煌,使本社再创佳绩。
四、交流方面 本学期我们组织了很多活动来增进新生和老生还有新生和新生之前的感情,其中包括组织新生观看射击题材的经典电影《旋风腿》及一些特技视频和举办内部新老生篮球友谊赛。这些活动都举办的很成功,达到了预期的效果,进一步地拉近了老生与新生之间的。
4. 看图写话射击
一天,老爸带儿子去射击,老爸对儿子说:“我射出去子弹能百发百中。
你就等着看我的绝活吧。”儿子说:“那你就试试看。”
然后就在旁边等着看爸爸的百步穿杨绝技。只见老爸举起手枪,瞄了又瞄,突然扣动扳机,子弹从枪口飞快地冲出去,但是子弹冲到离枪靶还有一半距离的时候,子弹就落地了。
儿子见了,说:“老爸,我还以为你是个百步穿杨的神枪手呢,原来只不过是一个很平常的枪手。还是我来帮你变成百步穿杨的神枪手吧。”
儿子把树上的枪靶拿到爸爸打出的子弹落下的地方上面,他又在旁边看爸爸打,爸爸又一连打了十几枪,都落在了枪靶的中心。儿子看到爸爸射出的子弹百发百中,在一旁乐得直蹦,爸爸对儿子夸道:“你真是个聪明的儿子。”
儿子又拿来一把枪,呯的一声,子弹也打中了枪靶。爸爸见了说:“我们在射击场举行一场射击比赛吧。”
结果,爸爸每一枪都没有打中枪靶,而儿子每次都打中了枪靶的最中心。爸爸对儿子说:“你的枪法比我准,我认输了。”
这一天,爸爸和儿子都度过了快乐的一天。