玉米筒骨胡萝卜汤做法如下:
1.准备食材筒子骨500个、玉米1根、胡萝卜1根、海马一只、油100g、盐10g;
2.将准备的胡萝卜用清水清洗2遍,然后用刀切成小正方体块备用;
3.将准备好的玉米用清水清洗2遍,用刀切成小正方体块;
4.将准备好的海马清洗3遍,然后用热水清洗一遍,留有备用;
5.把准备好的筒子肉用热水微煮,然后清洗干净留好备用;
6.把准备好的筒子肉下锅,水开后小火煲一个半小时以上;
7.时间到了,然后煲好后加盐调味就装盘出锅。
营养价值:具有强身健体、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神等药用功能,特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。
转载请注明出处育才学习网 » 玉米筒骨胡萝卜汤放海马可以吗