育才学习网1. 如何对待生活的作文怎么写
如何对待生活
走进我的生活，便发现原本平淡无奇的生活竟蕴藏着这么多的喜怒和哀乐。于是便想自己去探索生活的真谛。
其实生活是无处不在、无时不在的，除非你不存在，否则你是不可能逃脱生活这张网的。那么这张网的材料是什么呢？是鸡毛蒜皮的小事，还是无伤大雅的玩笑？不是，都不是，是一个“情”字！
只要细心观察，你会不难发现，情就是生活这张网的网结。因为有了情才有了生活，正如有了网结才有了网一样。那么有些什么情呢？
有了亲情，才有了儿不嫌母丑的佳谈；有了亲情，才有了一家人相濡以沫、互相扶持的美好生活……
有了爱情，才有了轰轰烈烈的爱情故事；有了爱情，才有了两人携手与共、共创未来的美好生活……
有了友情，才有了生死之交共患难的美名；有了友情，才有了不求同日同生，但求同日同死的盟誓……
有了……
正因为有了情，生活才会变得美好；正因为有了情，生活才会有无限的乐趣。没有了情，这生活就如一潭死水，了无生机；没有了情，生活就如一口枯井，了无生气；没有了情，生活就如一块易碎的玻璃瓶，经不起岁月的颠簸。
我们生活着，就要学会把情融入自己的生活。用亲情对待亲人，用爱情对待恋人，用友情对待友人。那样我们的生活无疑是最精彩的，最让人感动的。学会对待亲人、爱人、友人，便会使自己的生活更丰富，更精彩！
走进生活，便是欣赏生活。生活中没有旁观者，它需要每个人的投入。带上真挚的情，浓浓的爱，去充实生活，丰富生活，美化生活吧，那么你就是生活中最幸福的人。
2. 明天我该怎样对待 作文600字
生活中总是会发生一些不愉快的事情，我们其实不需要太在意，一切都会成为过去。我自己小时候也有很好的朋友，也发生了一些不愉快的事情，但是随着时间的推移，这些都变成了回忆，都很难见到他们了，不过某些事情的失去，随之而来的就是新的朋友和自己的成长，“发誓”这种现象只是暂时的冲动，其实都不要这么认真，平常心对待就行了，随便的发誓会让自己经常后悔做了什么，你要知道什么事情发生了都有原因的，做错了，想想为什么，以后如何避免，这也说明了自己的成长，不需要怪自己！
网络游戏 可以继续玩 ，适当即可！
最后送你几句话：地球不会因为我的什么而改变什么！
可以因为得到什么而高兴，可以因为失去什么而伤心，
但不可因为得或失而说自己一无所有，一无是处，没有希望！
其实到了今天想想前天的事情就会显得不太重要了，推理到了明天，今天的伤心事也不重要了，要时刻记得自己要成长！
3. 如何对待生活 为话题 写600字作文
于丹《论语》心得里有一段话让我受益非浅：一个人30岁以前是用加法生活的，就是不断地从这个世界上收集她要的东西，比如经验，财富，情感，名誉等等。30岁以后就要开始学着用减法生活了，要学会舍弃那些不是你心灵真正需要的东西，就是把那些不想交的朋友舍掉了，不想做的事情拒绝了，不想挣的钱不要了。当敢于舍弃，知道如何舍弃的时候，人生才表现的更为淡定而从容了。
昨天，在同学的服装店里玩，闲着没事，就聊着天，她的一番话也让我深思.她说起了她的一段往事，总结起来就是一句话，人啊，别轻易说肯定性的语言和下承诺，因为，一句肯定性的语言说起来容易，可是事到临头做起来却是事与愿违的，轻易的下承诺也是一样，你许下了承诺，也许你会因为忙，或者当时也只是一时口快，可是在别人的心里就不一样，因为你所承诺的对象会一直把承诺记在心里，还在等着这种承诺的实现。想一想，她总结出来的两句话，她说是她这辈子吃了最大的亏而得出的结论，我想，这两句话对于任何人而言都是适用的。
一生有限，欲望无限。于是，人生忙乱，心情被每一件事的结果牵动。痛苦不堪。就象是一块播种过密的田地，什么都长不好。女心是根，而女人的生命就是这根上的花，只有在心里埋下种子，长出根，才会开出所期望的花---爱的花，美丽的花，豁达的花，智慧的花，健康的花~~~
当生命如花绽放时，我们想要的是一朵什么样的花呢？我们的心境，我们的思维方式，我们的为人处事……我们身边的一切，有很多的人与事，就算是你无心，可别人也许是有心，就算是自己无过，可是却仍然带给自己无尽的伤害，那也可以用《论语心得》里的话，学会用减法对待生活，减去一些对自己无关紧要的，减去一切负面的，那正面就是有益的。
在与朋友聊天的过程中，我说了这样一句话，我说，我们这么多的同学，这些年来哪怕一直没交往，可这两年，却在一个联系一个的过程中，恢复了交往，我很庆幸，我们这些同学都是心地善良的人，虽然每个人有每个人的故事，但是，都从没有想过去伤害别人，没有做有违良心的事，所以，我开心。人啊，在任何时候，只要有一颗善良的心，有一幅纯洁的本性，那么，上天是不会薄待的，而那些利用手段来达到某种目的人，可能一时快活，一时风光，可上天也不会厚待这种人的，也许这一辈，也许下一辈，上天会处罚的。所以，善良、真诚才真正是为人之本，也许当时吃了点亏，可是只要善良、真诚的本性存在，对自己，对他人，对后人都是一种积福。
人，只要生命存在，那思维就存在，思维存在，那行为就会出现，要学会以一种宽容的心态对待。面对真诚，我们报以真诚，面对善良，我们报以善良，面对伤害，我们也要报以真诚……很多的时候，我们在意的是别人，而忽略了自己，所以才会有更多的人感到累，感到倦，当然也包括自己，其实，人啊，首先得学会在意自己的感受，关心自己，爱自己，才是人生的必要。
4. 怎么对待人生态度作文600字左右
小时候，无忧无虑，不知道生活的烦恼与压力，也不懂得累的定义，只知道玩具与糖果可以让我快乐，其它什么都不想，也搞不懂，是一个快乐的活神仙。
我认为世上只有快乐，一切顺其自然就好，包括对生活的态度。
在不知不觉中，岁月前进，老天爷爷开玩笑似的在正读小学三年级的我的生活中，加了一些调味料。有一天，在单纯快乐的世界中生活惯了的我，放肆地在课堂上大胆讲话。“钟蔓！”老师一声怒吼，“干嘛呢！上课怎么能讲话呢？真不像话……”我愣住了，同学位的目光， 一起投向了我，我无地自容，红着脸，低下了头，我忽然明白了自尊心和面子这一系列的词语意思。
从这开始，我有了烦恼----被老师批评了，伤了自尊，烦！考试差了，丢面子，伤心，烦！……我对生活的态度变得被动，我感到有好多好多的烦恼，经常愁眉不展，老天，能把我再带回无忧的年代吗？
快乐的我，变得多愁，我仿佛变了一个人，直到四年级有一天——
我无意在一本书中看到一句话：“这一天总是要去，开心过一天，伤心过一天，哪个划算，自己知道！”我忽然懂得了什么以，不禁一笑。有什么可以阻挡我对生活的热情的态度呢？快乐一点一点地驻入我的生活。
我开始改变对生活的被动，有一天，我和小A吵架了，按以前，我早已一个人生闷气了，但我脑海中闪哪句话，努力改变对生活的态度，过了会儿，我又露出了小时候的招牌微笑，同学们很吃惊，一个同学问我，我说：“何必自己气自己呢？已经成为了现实，不能改变，只有想办法挽回。生气是没有用的！对生活的态度决定一切！那位同学颇有震动，又若有所思，后来，在我的微笑下，我和小A和好了。
我尝到了改变以往的态度，抱以快乐阳光的生活态度生活的甜头。
小学快毕业了，学校出作文集，写自我介绍的送大家一句话时，我可犯了难，怎么写呢？我急着在老师办公室里转圈圈。同学开导我，“你一个活神仙，一天到晚嘻嘻哈哈的，这足够显示你“乐天派”的性格了！是啊，从四年级开始，我就不怕烦恼，也可以消灭烦恼，这不就是我的特点吗？我坐下在电脑里打了一段字：“你不能左右天气，但可以改变对生活的态度与心情，你对生活微笑，那么生活也对你微笑，让我们的心，不再压抑，让它解脱吧。让自由的心灵去飞翔，去迎接明天绚丽的阳光吧！”
是啊，只要改变了对生活的态度，那么自由的心就会解脱，不会再有烦恼。
我好像又回到了以前，无忧无虑，如此快活！其实，只要改变了对生活的态度，以阳光的心态去对待它，便没有什么可以使人烦恼……变得无忧无虑。
5. 以“正确对待自己”为话题写一篇作文
正确对待自己
蚂蚁能和大象比吗？蚂蚁能和大象比什么呢？可以想象，一只小小的蚂蚁怎么能和身躯庞大的大象相提并论呢？是不是有点太自不量力了，它们之间的反差太大了啊。但是如果换个方式比的话，会怎么样呢？比如说，不比力气大小，就比一下谁的身体小，蚂蚁能够在小孔里自由的钻进钻出，而大象对这却只能干瞪眼了，这种情况下蚂蚁就具有了一定的优势。又有人会说，你这不是强词夺理了吗？哪有这样的比法。那就再换个方式比较一下看看。蚂蚁虽小，但它能够轻松搬动几倍于自己体重的物体，大象却无论如何做不到这一点。由于它本身的体重巨大，它的力气虽然很大，但叫它搬动比自己身体体重大几倍的物体又如何能做到呢。在这一点上，小小的蚂蚁毫无疑问的又胜过了大象。
世上本没有十全十美的东西，你本事再大，总有技不如人的地方，一样的，你就是再怎么不行，也总有比别人强的地方，上帝给你关了一道门，也会为你打开另外一个窗口。也许你先天有智力障碍，但你拥有音乐天赋，通过拼搏，说不定你能成为一位小提琴手，也许你今生都无法走路，但你拥有一颗聪明的脑袋，通过努力，你也许就能成为一名作家。在2005年的春节晚会上有一个节目叫《千手观音》，给很多人留下了深刻的印象。这是2005年春节晚会上一个最使人激动、最使人热泪盈眶、最使人难忘的节目，演员的每一个动作，看不出一丝一毫的瑕疵，表演的每一秒钟都给了人一种极高的艺术享受。很多人当时并不知道这节目全部是由聋哑人参演的，如果事后不作说明、媒体不予透露的话，相信大多数人不会知道，也不会相信。也正因为这一点给人以巨大的心灵震撼，一个节目，能在她们的手里演绎得那么漂亮、那么完美无缺，让整个世界都为之惊叹。她们凭着自己的灵性和坚强的意志使得自己在某种程度上超越了正常人。她们是聋哑人，和正常人相比有着很多的不足，但你能说她们就不如正常人吗？
尺有所长，寸有所短，关键是要能够正确对待自己，认识到自己的优缺点所在。每个人都有自己的优点和缺点，在任何时候，我们都需要理解自己，掌握自己，不要只看到自己的优势和长处，也不要只看到自己的短处和不足。正像有人说的，消极时想想自己的长处，得意时想想自己的不足，只要心态平和！不要刻意的去关注自己的不足，其实人人都有缺陷，我们需要做的就是把握和发挥自己的长处，取人之长补己之短。即使无法和别人相比也不要紧，人的一生充满着机遇和挑战，在很多时候，如果你能换个角度去看的话，你的短处和不足可能正是你的优势所在，就看你怎么去发挥了。
6. 怎么写对待错误的作文
一记忆是一只美丽的木匣，打开它，里面有许多大大小小的珠子。
这些珠子中最大、最明亮的那颗记录着我那次的经历。那是一次数学期中考试。
当卷子发下来时，我心里十分激动，因为我又能大显身手了！当我飞快地完成了一半题目时，抽屉里像有一只无形的手，在抓住我的手。于是，我悄悄扭头看了看周围，在确定没引起老师注意之后，我把手伸向了抽屉，玩起了刚买来的小卡片。
当老师快走到我身边时，同桌低声地催促我：“老师来了，小心！”可我一点儿也没察觉，继续玩着。我玩得太投入了，居然连同桌的警告都没听见！老师过来了，当她看见我在玩卡片时，十分生气，一把抓过我的小卡片，气冲冲地把他们都丢进了垃圾桶，然后让我说出妈妈的**。
看着我心爱的卡片被扔进垃圾桶，我心如刀绞，那可是我花了5角钱买来的啊！妈妈虽然不怎么打我，可是真生起气来还是很吓人的，尤其这又是期中考试啊！回家没准会挨打。于是我不说话。
老师看我不说话，就把我的卷子给收了，说如果我再不说出妈妈的**就不能参加考试了！时间一分一秒地过去了，我还在犹豫。想到妈妈生气的眼神我就害怕，心里像有只小兔子似的砰砰乱跳。
但妈妈也对我说过，错了不要紧，只要承认就好。于是我豁出去了，说出了妈妈的**。
没想到我说过之后，心里顿时轻松多了。原来事情并不像我想象的那样复杂。
听着老师和妈妈的谈话，我心中悬着的石头终于放了下来。一是老师已经打过电话了，而是老师居然还在电话里夸我呢！回家后我主动向妈妈承认了错误，妈妈并不像我想象中那样生气，而是心平气和地和我一起分析今天发生的事。
每个人都会犯错误，但是成功者与失败者的不同就是如何对待错误。我是一个成功者，因为我勇敢地面对了错误！二每个人都犯过错误，我也不例外。
有一次犯的错误像浪花一样总在我的脑海中翻滚着。 记得那是八岁的时候。
妈妈有一个花瓶。从买回来后，妈妈就非常喜欢它，时不时的在花瓶前面欣赏。
因为妈妈很喜欢它，所以我连碰都不能碰它。我一到花瓶前面，妈妈就会说：“不要碰它，万一摔碎了怎么办。”
有一次，妈妈和爸爸要出去一下。妈妈问：“你去吗？”我说：“我不去。”
其实我并不是不想去，只是想欣赏这花瓶而已。爸爸妈妈走了，我看着他们走出小区门口我才放下心来。
我回到家拿起花瓶。因为刚刚洗的手，拿花瓶时很滑，一不小心花瓶掉在了地上。
一瞬间一个完好无缺的花瓶成了碎片。我的心提到了嗓子眼了。
“这可是妈妈最喜欢的花瓶啊！怎么办，怎么办！”我自言自语道。我把碎片收拾起来后，坐在沙发上想：如果我承认了错误，妈妈会不会打我，会不会骂我。
如果我不承认错误，妈妈迟早要知道，到那时我怎么说。我真不知道该怎么办。
最后我决定鼓起勇气去跟妈妈承认错误。“叮呤，叮呤。”
门铃响了，我的心都跳出来了。我打开门，妈妈和爸爸进门后，支支吾吾地说：“妈妈对不起，我、我把花瓶打碎了，我不是故意的。”
妈妈刚听到很生气。不过，过了一会儿妈妈就不生气了，并说：“没关系的，花瓶没了可以再买，可诚实没了，我们是买不到的。”
诚实是可贵的。妈妈这一番话让我至今难忘，通过这件事我明白了：可怕的不是错误，可怕的是错误的面对错误。
犯错误以后 “记住穿好衣服！” “ 记住做作业！” “记住…… 这是我妈妈的格言‘记住——’。放学后，我一进家门，妈妈的格言又冲着我喊了：“晚饭后，记住做好作业！”我不耐烦的打断了她的话：“哆哆嗦嗦的，像个老太婆。”
我悄悄地抬起头瞟了妈妈一眼，觉得自己刚才太冒失了，转身进了房间。妈妈那惊鄂的模样、怀疑的目光不停地浮现在我的眼前。
我知道自己犯了错，我真不该这样对妈妈说话，我知道妈妈只是关心我而已，而我却这样对妈妈说话。但是，我没有勇气推开门，对妈妈说声：“对不起。”
晚上，我躺在床上，妈妈那惊鄂的模样、怀疑的目光又在我的眼前浮现了。“妈妈，我知错了。
你会不会原谅我？我以后还可以听你的格言吗？你会生我的气吗？我越想越难过，枕巾不知不觉湿了。这时，我听见一阵轻轻的叹息。
那叹息，肯定是妈妈的！妈妈，你是不是怪我伤了你的心？你是不是怨你付出的心血？一阵凉风吹来。啊！凉风，请你把我妈妈对我的生气吹散，请你把妈妈的叹息吹走。
第二天早晨，妈妈不冷不热地招呼我。我再也听不到妈妈的格言了。
平时，我觉得妈妈的“记住——！”十分讨厌。而今天听不到妈妈亲口说的“记住——！”我心中反而有些失落感，心里空空的。
妈妈，我想再次听到你的格言，听到你的再三叮嘱。人们常说母爱是世界上最伟大、最纯洁的爱；母亲是世界上最和蔼、最亲切的人。
我想再次得到你的爱。在课堂上，我什么也听不进去了，只希望早点见到你，早点得到你的原谅。
放学了，我急匆匆地跑回家。看到正在干活的妈妈，满头大汗，我也抑制不住自己的感情了，扑到妈妈的怀里痛声大哭：“妈妈，我错了。
请你原谅我吧！“妈妈抚摸着我的头，脸上出现了欣慰的笑容。 妈妈，我喜欢你的格言，。
7. 该怎样对待学习
[思路分析]可以从学习态度上来写，引用古人用功学习的例子；也可以写怎样对待学习中遇到的问题[解题过程]对待学习，要像玩耍一样，专心投入，全神贯注，领悟出快感，所以我归纳了几点：1在课堂上认真听讲，集中全部精神，老师所讲的每一句话都要经过大脑的细考。2课下将功课浏览一遍，遇到不会的问题，立即去找老师，学会不耻下问。3在家里，按时完成作业，不留加生饭，俗话说温顾而知新。4一段学习结束后，要进行总结，总结出问题，今后如何改进，只有做到以上几点，才能从学习中体会出趣味，才能更优秀，我相信做好以上几点，你的成绩一定会更上一层楼。 学习就是通过读书，听课，研究，进行教学实验的方式。学得知识技能。八年的学习生涯中，自然不用说，得到的最多的就是各种各样的有趣，有用有益的知识。知识丰富了我的生活，使人开阔眼界提高修养，改变人的气质。知识对学生来说是最重要的。把学习当成主要任务的我们应以各种方式来提高学习成绩。比如说：多读书，上课认真听讲，课下细心研究，学习问题。生活中留心观察有空多做练习等。在以后的学习生活中，我们应从生活入手，让学习不成为一件枯燥无味的事，以各种各样的学习方式，让我们的学习更加多姿多彩。 在学习过程中，我认为应该做到以下几点：1.课前预习：课前预习是取得良好成绩的必要条件，在课前对学习的内容作一个了解，对课堂上的理解大有裨益。2.课堂认真听讲，这是最重要的一环，只有注意听讲，跟老师深入课本，才能将所学内容吃透3.课后及时复习，只有课后及时复习，才能将知识融会贯通，从而达到最好的学习效果。 每天面对着种种课程，似乎要把它们当作兴趣来做，才会做得更好。从几年的学习情况来判定，学习的方法秘诀无非就是多练，多记。熟能生巧，充满对学习的渴望，意志力坚强。一份苦差事成功的背后是劳动汗水的不断挤压。“伟大的劳动与辛勤的汗水是成正比例的。”如果你想不劳而获，那你就会犯了学习的大忌，学习是来之不易的，你必须要全身心，甚至几倍全身心的付出。才有可能品尝到酸果背后的甜蜜。
8. 怎样对待学习作文
1.正确对待学习作文
在我以前看来，学习是不能与快乐连接起来的，我认为，学习是乏味的。可是，我现在可不那么认为……
什么是快乐呢？学习进步了？被老师家长表扬了？还是玩游戏又升级了？在我看来，这些都是快乐！但是我们为什么要感到快乐呢？我觉得吧！是我们设定了一个计划，而我们有很出色的完成了这个计划，这是使我们最开心的！
说句实话，在上学期，我语文听写、默写老不过关，这使我很头疼！为此，我在心里下了很大的决心――在这学期要把听写默写搞上去。所以，我为达到我的计划，一直都努力超越着自己！我心中只有一句话“我能”是的，我能，在老师每讲一课时，我就利用课余的休息时间来背，听，记，写。就这样，我的成绩一点一点的提升！当每次拿到卷子时，不在像以前一样，马上往桌子里塞，也不会和同学们比成绩，因为，我认为只有不断的超越自己才是最快乐的。
虽然，我知道，我的对手还有很多，但是，我认为，没有永远的王者，但可以有永远的强者，知道这一点，我就应该在一次小小的失利后，做一个强者，那什么是强者呢？强者就是要有不服输的精神，更重要的是要有总结失误的智慧，看吧！我会成为强者的！不过，我要告诉同学们一句话“天外有天，人外有人。”在学习或工作中，有人比你强，这再正常不过了，你要做的，不是整天唉声叹气，自甘甘居于人后，破罐子破摔，而是应该冷静下来。分析对方的长处，在想一想，你到底有哪些方面做的还不够，然后呢？以百米的速度奔跑吧！去超越他，呵呵！让他也知道什么叫做“天外有天，人外有人！”
其实学习与快乐并不矛盾，只是要看我们怎样去对待它！
9. 如何正确对待人生
学习一些让自己快乐起来的理论，如人生价值、情绪管理、爱与责任、自我设限、积极与消极、性格测试、责任--自我期望--信念--行动--习惯--性格--命运、快乐18法等 人生中没有100%，没有绝对，那是一种追求，我们就是努力去接近极限。
人生要有大目标（或者叫梦想），我的梦想就是让人们都拥有健康人生，积极人生和快乐人生！梦想是大，是不好实现，是在近期实现不了，可我们自己可以先让自己拥有，再让家人拥有，再让亲朋或周围的人们拥有，然后再扩大之。 人的一生为什么而活着？可以说人在世上要“劳动并快乐着”！要有一份责任感，不是纯为自己。
一个人要是没有名誉观，那他什么坏事都能做出来。一个人在世上的需求按马斯洛的说法分为五大需求：1生理2安全3归属与爱4尊重5自我实现（实现自己的个人价值）。
我们从理论上和实践上都应该把目标定在第五大需求上，最高层面的需求上，这样人生才能更精彩。 每个人都是只能看到自己的那一片天，或者就是井底之蛙一样，那么，我们怎么才能看到更大的天空？或者突破自我设限？那就是换位思考，站在别人的角度来看问题，站在更多的角度看问题，问题就被看的越全面，只从一个方面看问题，只从自己的角度看问题那就是盲人摸象。
让自己积极起来吧。积极了就会快乐了。
拿破仑.希尔的《成功原则》共十七项，第一项就是积极的心态，他说，只要你能把积极的心态与其它原则中的一部份结合起来，那么你就会成功。 每个事物都有很多个方面，有积极的一面，有消极的一面，积极的一面是对你有利的一面，消极的一面是对你不利的，那么你就只想积极的一面，只说积极的话，只做积极的事，让自己成为一个积极的人，你也就会得到一个积极的人生。
**** 附一：快乐18法 保持快乐的18种方法 1有目标的追求 2经常保持微笑 3学会和别人分享自己的快乐 4乐于助人 5保持童心 6学会和别人愉快的相处（把自己定位有多高，就能和多少人相处） 7保持幽默 8处乱不惊 9学会宽容 10有知心朋友 11和别人保持合作 12享受天伦之乐 13保持高度的信心 14尊重弱者 15偶尔放纵一下自己 16有空上上网（把握度） 17有空到家里坐一坐 18不是财迷 马斯洛需求理论： 1生理需求 2安全需求 3归属与爱的需求 4尊重的需求 5自我实现的需求（实现自己的人生价值） 附二 我喜欢的几句话： 1当你站在对方的立场考虑问题，一切问题都不存在了 2你希望别人怎么对待你，你首先应该怎么对待别人 3宁可人负我，绝不我负人 4己所不欲，勿施于人。己所欲，勿强施于人 **** 附三 情绪管理 鼓掌的时候，两个大拇指，一个指向对方表示对对方的赞美，另一个指向自己，表示对自己的鼓励。
智商IQ占15%，情商EQ占85%，逆商AQ更重要 一、消极心态的产生： 1.缺乏目标与希望 2.对未来悲观 3.害怕失败（不能停止不前，万一失败怎么办--中国式消极心理） 4.半途而废 5.否定现实 6.埋怨抱怨责怪（我是一切的根源） 7.空想与幻想（应该去行动） 二、消极心态产生的根源 1.破坏性的批评 应对事不对人，批评他而不伤其自尊，不应对人不对事 让我们产生负罪感（期望过高） 有条件的爱（例：孩子考第几奖励什么，附加条件了，产生心理压力不一定起到正确的效果） 2.不愿承担责任，或害怕承担责任（我是100%的责任者） 如：新疆克拉玛依油田大火烧死125个人，直到文化部长引咎辞职，因为他之前能负那个责任 3.批评别人来显示自己 三、控制情绪的步骤 1.确认真正感受 2.肯定情绪的作用（对自己的影响） 3.相信自己可以控制情绪（相信自己，控制自己） 4.改变我们的面部表情（生气的时候很丑） 5.改变动作（坐正些，有力些，站直些） 6.提出问题，找到方法（被车溅了一身水） 四、调整心理压力 1.内心的罪恶感，内疚感，压力感 2.害怕失去很重视的东西（越重视越珍惜越害怕） 3.讨厌自己工作环境（中国人的脸上的万有引力） 五、如何 消除心理压力（七点建议） 1.服用营养餐（会在身体和心理产生能量） 2.运动（身体的疲劳可减轻心理压力） 3.放松（如催眼术，静静的放松心理） 4.旅游 5.会见家人和朋友 6.倾诉，找到愿意倾诉的朋友 7.笑，大笑（心理的维生素） 六、忧虑（忧虑是我们想象出来的，杞人忧天） 统计：40%是从来没有发生过的 30%是过去发生过了的 12%是担忧别人的想法（命运在自己的手里，不是在别人的嘴里） 10%是无关紧要的事 8%是值得忧虑但4%无法控制 解决办法：1.写下来担忧什么（下笔瞬间已会发现这种担忧多余了） 写下来最坏的结果是什么 立即开始改变最坏的情况 找出事实的真象是什么 2.注意力转移：意焦即注意的焦点 3.知道成功需要时间和过程（长远心态）。我们的目标是想得到快乐，要以终为始 ， 相信糟糕的事情一定会过去 做害怕做的事情 我们做的事情在世上大多都不值一提 （请不要抄袭，本人辛辛苦苦一字一句打出来的，请尊重他人的劳动成果，谢谢！）。