育才学习网1. 疼的数字怎么写
将疼痛程度分为0~10级，用0~10的数字代表不同程度的疼痛。0级、l~3级、4~6级、7~9级、l0级分别对应于主诉疼痛分级法的无痛、轻度、中度、重度和极度疼痛（图）
0~10级线性视觉模拟评分法：在标尺的两端，标有从O~l0的数字，数字越大，表示疼痛强度越大。使用时，先向病人解释0代表无痛，1代表最轻微的疼痛，l0代表最严重的疼痛，最后了解病人此时疼痛在标尺的哪个位置。
评估标准：轻微疼痛1~3级（如不适、重物压迫感、钝性疼痛、炎性痛）；中度疼痛4~6级（如跳痛和痉挛、烧灼感、挤压感和刺痛、触痛和压痛）；严重疼痛7~9级（如妨碍正常活动）：到烈疼痛l0级（无法控制。
2. 写作业的时候手疼,怎么缓解
手指关于人的健康起到了非常重要的效果，长期写作业，所以手指总是很疲惫。手指操能起到消除疲惫、减轻精神负担、缓解严重心情的奇特功用。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的效果。下面是8节手指健身操：
一、揉捏中指
办法：左手天然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指悄悄揉捏左手中指。过一瞬间用相同的办法换到右手上。
效果：具有提神、消除疲惫、减轻精神负担等功用，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。
二、轻攥中指
办法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指悄悄攥住左手中指，过一瞬间相同办法换到右手中指上。
效果：积储力气，协助呼吸晓畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人脱节精神萎顿的精神状态。
三、轻挤无名指
办法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一同悄悄揉捏，顷刻后再到右手上重复此动作。
效果：安神，减轻疲惫，缓解精神压力和严重心情，协助呼吸，增强心脏功用。
四、揉捏手心
办法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向揉捏，过一瞬间用相同办法换到另一只手上。
效果：消除疲惫，减轻精神压力。
五、顶大拇指
办法：右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，悄悄按压，随后换到左手上。
效果：积储力气，激活身体各部安排，消除疲惫，不再贪恋甜食，有助于瘦身，改进脸色。
六、上挺手指
办法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一瞬间相同办法换到右手上。
效果：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改进脸色和维护皮肤，增强自信心，脱节忧伤心情。此办法在跑步、行走、漫步、爬山和做操时运用非常有益。
七、按压指肚
办法：两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，悄悄按压。
效果：有助于消化，清除体内油脂，协助呼吸，减轻疲惫，去除头痛、背痛和脚痛。
八、手指上伸
办法：左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。
效果：有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定心情。
以上手指操没有时刻限制，常常做能收到显着效果。
3. 以疼为题的作文怎么写
一棵树要经过多上风雨才能从一株幼苗成长一棵参天大树：一个人要付出多少代价才能从婴儿成长为一个成熟的大人，
这长大像竹子的生长，过程中有着拔节的疼痛与快乐。这痛来自成长对我们的考验，这快乐来自成长的喜悦。
没有人一辈子会是一帆风顺的，总会遇到外部压力的困扰，但是那些所谓的困难，是对自己的考验，会在多年以后成为一种私有财富，激励自己勇敢面对任何成而毫不畏惧。
这不是在给困难找理由，也不是一句阿Q式的精神胜利法，当真正有一天我们站在十字路口不知该去往何处时，曾经跌倒的地方就会告诉我们这条路行不通。
然而面对考验，我们需要的不是沉默或者逆来顺受，而是用坚强和意志，与困难抗衡。没有怨天尤人，没有自甘坠落，天空终究不会一直乌云密布，挺过去，阳光依旧，生活不是一场华丽的想像，我们要长大，就要到外面去接受风风雨雨的考验，温室里的花朵终究不会一直灿烂。
为什么鹰妈妈会一次又一次把小鹰推下悬崖，它不是想要看到小鹰坠落悬崖，是想躺小鹰在万丈深渊的考验中学到会飞翔，冲向蓝天。《和平时代》里的话：当面对考验时，总是很痛苦的，要么被痛苦击倒，要么把痛苦踩在脚下。
面对考验，不去想是否能够成功，既然选择了远方，便制顾风雨兼程：不去想身后是否回袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。