1.必须带好护腿板。护腿板可以在迎面骨受到巨大的冲击下很好的保护它。
2.要在有可能发生身体碰撞或争顶前绷紧全身的肌肉，以便在可能的冲撞中占得先机。
3.当被冲撞或被侧后方铲倒绊倒或头球争顶时失去重心时，倒地的瞬间要快速翻转身体，尽量以肩部侧面大块肌肉群主动倒地，着地后顺势连续翻滚化解受到的冲力，翻滚中以肩部肌肉为着力点。整个过程肌肉千万不能放松。此时讲究的“顺势”而不是抵抗。千万不能用手掌或肘部去硬性支撑，有造成骨折的危险。
4.当遇到迎面的铲球或蹬踏时，应当躲闪。因为这时多为略带恶意的动作。一般都是铲向支撑脚的，应马上变换支撑脚，躲开蹬踏，如果来不及变换，要顺势跳起或向前扑倒，化解对支撑脚冲击。
5.比赛前一定要做好准备工作，充分做好热身运动，在身体对抗的时候尽全力，这样才可以保证自己不受伤。
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1.先执行技术犯规罚球一次，然后再执行打手犯规两次；2.技术犯规：在篮球比赛中，对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规；3.打手犯规：主要指篮球运动员在运球或上篮
不同姓氏的圣裔之间在现代不必对比辈份的，属世家世交关系。相近年龄称世兄，遇到年长的称世叔、世伯即可。如果真正孔、孟二姓要对比辈份，则不止差两辈了。以孔子为起计1；颜子、曾子等弟子计2；子思子计3；子思的弟子计4；孟子就是5。即孔子大孟子4
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1成语连珠。就是先说一个成语每个组或每个人用最后一个字接成语，接不上的处罚。2.写纸条送祝福。各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。3.事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每
1.如堕五里雾中：好象掉在一片大雾里。比喻陷入迷离恍惚、莫名其妙的境地。2.泰山不让土壤：泰山不排除细小的土石，所以能那么高。比喻人度量大，能包容不同的事物。3.下乔木入幽谷：从高树上下来，钻进幽深的坑谷里。比喻弃明从暗，或从良好的处境转
消费者在消费之后向经营者索要发票，是消费者的权利，也是消费者应尽的义务。权利：作为消费者购销商品、接受劳务服务的凭证，发票是消费者维护自身权利的重要凭证。相当多的消费者因为各种各样的原因被商家“忽悠”，未索取发票，结果在商品购买之
在1879年，加拿大铁路工程师伏列明提出了“区时”的概念，这种世界时区的划分以本初子午线为标准，从西径7点5度到东经7点5度为零地区，由零时区的两个边界分别向东和向西,每隔经度15度划一个时区，东、西各划出12个时区，东十二时区与西十二时区相
养成良好的饮食习惯，锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，不能懒惰嗜睡。需要在生理和心理上都进行积极的锻炼锻炼身体和健康饮食，对于提高体质非常重要。避免垃圾食品，垃圾食品会使得困倦疲乏。查阅健康体重水平表，以之为标准，将
一、支持的反义词：1.反对：不赞同。2.反驳：提出反对的理由辩驳。3.抵制：阻止，抗拒，排斥。4.阻止：阻拦制止。5.抗议：对某人、某国、某单位的言论、行为或措施表示强烈反对。二、支持的近义词：1.赞成：对别人的主张或行为表示同意。2.赞同：赞许，认同。3.
首先，氢气的密度小，容易泄漏；其次，氢气在使用过程中容易与空气混合发生爆炸；再次，实验室的实验条件永远也达不到理论上的实验条件。氧化铝是一种高硬度的化合物，熔点为2054摄氏度，沸点为2980摄氏度，在高温下可电离的离子晶体，常用于制造耐火材料。
1.从来不用刻意想起，因为永远不会忘记。收到我遥远的问候，感受到贴心的温暖。我们的友情像小溪，可以跨越万水千山，涓涓流淌、日久天长；2.日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住你；3.虽然书信往返是那样的难得，相聚的时刻
这需要在国税局办理相应的手续。1.如果办理停业：税务机关核定采取定期定额方式征收税款的个体工商户，即“双定户”及核算不健全的小型工商企业，即“非查帐征收户”的纳税人在营业执照核准的有效期内需要停业的，持税务登记有关证件并填报《停
选择Startwindowsnormally启动windows，如果还不行，一般情况下是系统文件损坏等原因造成的，最简单办法就是重装系统，如果有文件需要备份，请用启动光盘进入PE系统，备份系统后再进行重装。1.内存拔插法：打开机箱找到内存条，打开活扣，去除内存条，擦拭
貂皮大衣按照价格是母貂的较名贵。具体说哪个好要根据各人喜好。公貂毛皮大而丰厚，穿起来有分量感，母貂则较柔软且穿时轻盈，用量较多。最简单的鉴别方法是：公貂皮不容易出现触点，母貂越好的触点越明显。触点是指水貂皮被用手轻触就会出现一个
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