1.宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等化痰、润肺、止咳的水果;
2.梨的功效:味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。在医疗功效上,梨可通便秘,利消化。在民间,把梨去核,放入冰糖,蒸煮后食用可以止咳;
3.柚子的功效:中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效;
4.杏的功效:苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。
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