育才学习网1. 偷看女老师大腿被发现,叫写检讨书怎么写
检讨书
尊敬的老师，对于今天做操期间发生的事情我觉得我有做的不对的地方。作为学校的学生好好做操是我们的义务和责任，当我认真跟着广播节奏来做操的时候，站在我后面的XX一直拍我的屁股，我当时选择了忽视并没有理他，然后他继续拍我，我还是没有理他，然后就被老师您看见了。我很后悔，当初为什么他拍我屁股的时候我是选择的不理他，而不是跟他讲道理告诉他做操的时候要认真做操，所以导致老师您看见我们做操不认真，也许其他班的老师或者校领导也看见了这样的一幕，给我们班的荣誉造成了很不好的影响，这一点是我做错了。以后做操当别人再打我屁股的时候我一定会及时制止他，告诉他在班级活动的时候一定要注意班级的整体荣誉和形象。老师我再次认识到了自己的错误，我以后会多注意的。
2. 温暖的大腿作文
翻找岁月的史书，寻找我的独家记忆；当人们在歌讼爱时，我
却只愿去诉说。
——题记
六月的夏日，本应该在家里享受16度的清凉，但我却不得不
骑车帮妈妈去买东西。
太阳无情地灸烤大地，地面似乎已发烫，柳条也无精打采，有
气无力地将自己耷拉下来。一股股热浪不停朝我袭来，不一会儿，
便彻底被这颗火球击败。我努力寻找沿路中的“清凉站”，希望可
以得到一丝慰藉，但现实总是残酷的，不仅没有卖冰棍的，街道上
还满是行人，使到达集市的时间延长了许多。
路上的行人纷纷加快了行走的步伐，我本想急速前行，可只要
一加快速度，便会撞到别人。不管了，努力向前冲去，但没骑多大
一会，便不知撞到了什么东西，顿时失去重心，连人带车狠狠地砸
到了地上。那一瞬间，大腿下意识猛然向上用力，可最终还是未能
幸免于祸，蹭破了皮。
血从大腿中慢慢流出，吓得我不知所措，年幼的自己在人群中
哭了起来，显得可怜又无助。那一刻，我多么渴望一位“救世主”
的到来，拯救处于水深火热中的我。
我的哭声嘹亮而激烈，充斥着整个街道……
路上的行人给予我的只是冷眼和嘲讽，我不禁抽搐起来，随后
便是更加洪亮的哭声。
一生的泪水似乎要流尽，终于在最后一颗泪水淌过脸颊，掉落
在地上的瞬间，我终于听到了一声亲切的关怀，那声音犹如天籁，
将失落的我重新带向天堂。
迫不及待地扭过头去，脸上却又多了一些黯淡。这是一位看起
来五十有余的老人，脸上写满了沧桑，她的身后还有一辆黄色垃圾
车。眼前的她正佝偻着身子朝我走来，我恐惧地大叫起来，直到这
位老人用她那满是老茧的手在我的头摸了摸，我才渐渐平静了下来
重新审视她的脸庞，带给我的竟然是惊喜，她的双眼似灵泉一般
带有一股足以拯救胆怯的豪气，清澈而透明。
我被她扶起，拍掉了我身上的尘土，她便推着车慢慢走开了。
望着她离去的背影，我充满了愧疚。
如今重拾回忆，久久忘不了那个场景……当年年幼的那个自己
为何要碍于面子，而不送她一个爱的感谢呢？
3. 写作业时怎样快速减大腿
瘦腿的独门秘籍
1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这
个动作时不需要屏住呼吸。
2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交
互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。
3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然
做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。
4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向
上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每
条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。
6、最后我知道的塑身瘦身经典，你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿
等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！
