育才学习网1.有关体育的知识
体育英文：sports,gym,physical culture,physical education,physical training,PE.
体育虽然有悠久的历史，然而“体育”一词却出现得较晚。在“体育”一词出现前，世界各国对体育这一活动过程的称谓都不相同。
体育一词，其英文本是physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。在古希腊，游戏、角力、体操等曾被列为教育内容。17~18世纪，在西方的教育中也加进了打猎、游泳、爬山、赛跑、跳跃等项活动， 只是尚无统一的名称。18世纪末，德国的J.C.F.古茨穆茨曾把这些活动分类、综合 ，统称为“体操”。进入19世纪，一方面是德国形成了新的体操体系，并广泛传播于欧美各国；另一方面是相继出现了多种新的运动项目。在学校也逐渐开展了超出原来体操范围的更多的运动项目，建立起“体育是以身体活动为手段的教育”这一新概念。于是，在相当的一段时间里，“体操”和“体育”两个词并存，相互混用，直到20世纪初才逐渐在世界范围内统一称为“体育”。
إ 我国体育历史悠久，但“体育”却是一个外来词。它最早见于20世纪初的清末，当时，我国有大批留学生东渡去日本求学，仅1901年至1906年间，就有13000多人，其中，学体育的就有很多，回国后，他们将“体育”一词引进到中国。
在我国，“体育”这个词最早见于1904年，在湖北幼稚园开办章程中提到对幼儿进行全面教育时说：“保全身体之健旺，体育发达基地。”在1905年《湖南蒙养院教课说略》上也提到：“体育功夫，体操发达其表，乐歌发达其里。”
在我国，最早创办的体育团体是1906年上海的“沪西士商体育会”。1907年我国著名女革命家秋瑾在绍兴也创办了体育会。同年，清皇朝学部的奏折中也开始有“体育”这个词。辛亥革命以后，“体育”一词就逐渐运用开来
1762年，卢梭在法国出版了《爱弥尔》一书。他使用“体育”一词来描述对爱弥尔进行身体的养护、培养和训练等身体教育过程。由于这本书激烈地批判了当时的教会教育，而在世界引起很大反响，因此“体育”一词同时也在世界各国流传开来。从这里我们可以清楚地看到，“体育”一词的最初产生是起自于“教育”一词，它最早的含意是指教育体系中的一个专门领域。到19世纪，世界上教育发达国家都普遍使用了“体育”一词。而我国由于闭关自守，直到19世纪中叶，德国和瑞典的体操传入我国，随后清政府在兴办的“洋学堂” 中设置了“体操课”。1902年左右，一些在日本留学的学生从日本传来了“体育”这一术语。随着西方文化不断涌入我国，学校体育的内容也从单一的体操向多元化发展，课堂上出现了篮球、田径、足球等。许多有识之士提出不能把学校体育课称体操课了，必须理清概念层次。1923年，在《中小学课程纲要草案》中，正式把“体操科”改为“体育课”。
从此“体育”一词成了标记学校中身体教育的专门术语。إ
“体育”一词在含义上也有一个演化过程。它刚传入我国时，是指身体的教育，作为教育的一部分出现的，是一种与维持和发展身体的各种活动有关联的一种教育过程，与国际上理解的“体育”（phyical education）是一致的。随着社会的进步和体育事业的不断发展，其目的和内容都大大超出了原来“体育”的范畴，体育的概念也出现了“广义”与“狭义”解释。当用于广义时，一般是指体育运动，其中包括了体育教育、竞技运动 和身体锻炼三个方面；用于狭义时，一般是指体育教育。近年来，不少学者对“体育”的概 念提出了一些解释，但比较趋于一致的解释为：“体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程”。体育的这一定义既说明了它的本质属性，又指出了它的归属范畴，同时也把自身从与其邻近或相似的社会现象中区别出来。但是，体育的概念并非是一成不变的，随着社会的发展和进步，对体育的认识也将有所发展。
2.体育的有关知识
年轻的朋友，你喜欢体育吗？ 你可曾有过这样的经历，忘记了疲劳和困倦，深更半夜爬起来，聚精会神地守候在电视机旁，只是为了看一场发生在千万里以外的体育比赛的现场直播。
你可曾心甘情愿地排长队、出高价、走后门，使出浑身的解数去谋求一张体育比赛的入场券，并在现场情不自禁地随着赛事的起落，或手舞足蹈，或凝神屏气，或欢呼喝彩，或高声诅咒？在奥运会或其他重大赛事期间，你可曾为中国队的命运而魂牵梦绕、揪心焦灼、抓耳挠腮、出汗发抖，当终于取得最后胜利时一跃而起，振臂狂呼；当功亏一篑遭致失败时伤心懊恼，悲愤莫名？这就是体育的魅力。 人们尽管性别不同、年龄不同、职业不同、经历不同、兴趣不同、观点不同，甚至政见不同，但在对待本地、本国运动队和运动员的态度上却可以取得惊人的一致。
世界级的体育明星，则赢得了世界的喜爱，人们会破除地界、国界的局限，宽容大度地看待他们的胜利，从他们的精彩表演中得到极大的满足。奥林匹克运动有一个光荣的传统，运动场上的竞争是激烈无情的，但无论胜利者还是失败者，他们所追求的目标都是全世界的团结、进步、和平和友谊。
据统计，通过各种手段观看1992年巴塞罗纳奥运会开幕式的达35亿人，占全世界总人口的68%！这就是体育的魅力！ 20世纪60年代的中国乒乓球队、80年代的中国女排、90年代的“马家军”，都曾在不同时期对我们国家的各个方面，发生过极大的鼓舞作用。全世界的炎黄子孙都从中品尝了世界民族之林中平等一员的自豪感，昂首挺胸，吐气扬眉，精神焕发。
这就是体育的魅力！ 体育的魅力是无穷的，是任何其他力量所无法代替的。 朋友，你想有一个健康的身体，精力充沛地投入到建设祖国和保卫祖国的行列中去吗？请你参加体育吧！ 朋友，你想成为一个具有坚定的自信心和独创性、热爱美、热爱生活的人吗？请你热爱体育吧！ 朋友，你想一展自己的特殊运动才能，为祖国和人民创造佳绩、赢得荣誉吗？请你献身体育吧！ 体育的魅力是无穷的。
3.我所理解的体育怎么写
体育是人类社会发展中，根据生
产和生活的需要，遵循人体身心
的发展规律，以身体练习为基本
手段，达到增强体质，提高运动
技术水平，进行思想品德教育，
丰富社会文化生活而进行的一种
有目的、有意识、有组织的社会
活动，是伴随人类社会的发展而
逐步建立和发展起来的一个专门
的科学领域。体育的概念有广义
和狭义之分。
1.体育的广义概念（亦称体育运
动）。是指以身体练习为基本手
段，以增强人的体质，促进入的
全面发展，丰富社会文化生活和
促进精神文明为目的的一种有意
识、有组织的社会活动。它是社
会总文化的一部分，其发展受一
定社会的政治和经济的制约，并
为一定社会的政治和经济服务。
2.体育的狭义概念（亦称体育教
育）。是一个发展身体，增强体
质，传授锻炼身体的知识、技能
培养道德和意志品质的教育过
程；是对人体进行培育和塑造的
过程；是教育的重要组成部分；
是培养全面发展的人的一个重要
方面。
4.体育课感想怎么写
原发布者：不喝加菲的猫
体育课心得体会时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个考期。体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出，我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄，需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力，使我们的生活更舒适、更精彩。体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。通过一年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些认识：（1）大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。（2）体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。（3）体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽
5.体育教材分析怎么写
一、基本活动教材内容的设计特点 发展人体基本运动能力的项目比较广泛，内容比较多，为了能使教师在短时间的教学中促进学生身体运动能力的发展，使学生在较短的时间内对体育运动知识和技能有一个比较全面的了解与实践，基本活动的教材内容特别注意精选了以下教学内容（见下表）。
基本活动 供教师选用的具体内容 队列队形 1.排队，解散，集合；2.看齐与转法；3.便步，齐步，跑步走、立定，简单的图形走；4.转弯走，简单的变队形。基本体操 徒手操。
走 1.各种姿势的自然走（包括自然地形走）；2.矫正姿势的各种走。跑 1.各种姿势起动的自然跑；2.较短距离的快速跑，迎面、往返接力跑，障碍跑，各种追逐跑；3.稍长距离的耐力跑，走与跑交替，自然地形跑。
跳跃 1.各种方式的单双脚跳，跳上跳下；2.立定跳远，走几步和跑几步跳进沙坑；3.跳过各种小障碍，直跑屈腿跳高。投掷 1.用各种方法投掷轻物体，掷远，投准（使用小球、小棒、沙包等）；2.地滚球，投、抛小实心球。
滚翻 1.各种方向的滚动；2.各种方法的前滚翻和创新活动。攀爬 1.模仿动物的爬行；2.攀爬、爬越障碍。
韵律活动和简易舞蹈 1.在音乐伴奏下进行韵律操练习；2.模仿动物形象的简单的舞蹈动作。这些内容在知识、技能体系的编排方面，具有以下一些特点。
（一）与儿童的生活、运动实际相联系 正确的身体姿势和走、跑、跳、投的动作，可以说是一个现代人健康的形体要求和基本生活与运动能力的需要。基本活动的教材力求以让儿童掌握基本的生活和运动的知识、技能为出发点，让儿童知识、技能的掌握与他们实际的生活和运动紧密相连，使学生感受到体育课程中知识、技能的学习对他们来说是有用的和具有实际意义的。
（二）层次清晰，符合学生的认知规律 在内容的选择中，既有培养正确身体和行走姿势的队列队形、基本体操等内容，还有发展运动能力的基本动作方法的学习，如走、跑、跳、投等，而且还有培养学生柔韧、灵敏、协调、平衡等能力和感觉的滚翻、攀爬、韵律活动等内容，教材相互间密切联系，共同促进学生身体发展，并且都是基本、基础的知识和技能，活动形式也都接近学生的生活和运动实际，简单易学，基于小学一、二年级学生的认识水平。（三）教材内容具有较大的开放性 教材内容的开放性可以使教学内容常教常新，并且有助于教师根据地方、学校和学生的实际以及当时的课程资源和教学条件组织教学，以最大程度地发挥教师教的主导性和学生学的主体性，提高教学效果。
在基本活动的教材内容选择中，我们只是给教师提供了一些基本的、可发展的、比较丰富的、人体基本运动的学练内容的范例，这些内容和范例的设计，突出学生的自主学习、合作学习，以改变教师的教学思想观念和学生的学习方式为重点，教师可以根据教学目标、学生实际和学校的课程资源灵活进行选用、创编和发展。例如，对基本活动教材的基本体操中的“模仿操”的教学，教师就可以这个操的动作为模本，结合当地的风俗人情、地方动植物和体育文化传统等的实际进行创编，或者设计情节引导学生结合日常生活实际进行模仿的表演，等等。
教材设计的开放性，使教学更具有针对性、教育性和实效性，更能调动学生参与体育课学习的积极性、主动性。（四）有助于转变师生教与学的观念和方式 每一个运动内容的学习都由概述、具体学习动作的动作方法、教学重难点、教学提示、教法建议、评价要点等部分构成。
这种知识、技能体系的体例结构设计，有利于教师全面了解教学内容，更好地分析、研究教材，更好地选用教材和挖掘教材的内涵，使教学真正从学生实际出发，也能更好地发挥教师教学中的主导作用，以促进学生形成主体学习意识。尤其是在教学提示和教法建议部分，从怎样指导学生学习、转变学生学习方式、促进学生主动积极学习方面，给教师提出了许多实用性、可操作性强的建议。
这对于促使教师教学观念和方式的转变，更好地引导学生主动学习有积极作用。二、走和跑教材分析 （一）走和跑教材内容的选择与设计1. 教材内容简析。
在水平一教师教学用书中，走和跑的教材选择了以下一些内容：各种姿势的自然走，手臂放在不同部位用前脚掌走，沿地面上的窄道、直线或看远处目标用前脚掌走；各种姿势起动的自然跑，自然站立式起跑，30米自然加速跑，30米快速跑，各种方式接力跑（20~30米），各种方式的追拍游戏，400~600米走走跑跑，400~600米一般耐力跑。走和跑教材内容的编排体现了以下几个特点。
（1）与学生生活和活动实际密切联系。在学生已经比较熟悉的日常走、跑的基础上，安排各种走和跑的动作学习。
例如，各种姿势的自然走，在生活中自然走动动作的基础上引导学生尝试多种走的姿势，以逐步培养学生正确走的动作和身体姿势。（2）注重运动能力发展，强调多元价值目标的达成。
本书走和跑选择的教材内容非常注重通过动作方法和技术的掌握，培养学生各种体育运动能力。例如，通过各种走和跑动作方法和技术的学练，来发展自然走步的能力、快速反应能力、自然和快速奔跑的能力、长时间走和跑的耐久能力以及灵敏性、协调性和平衡性。
6.小学生生体育知识
小学生体育锻炼常识
小学生体育锻炼常识小学生体育锻炼常识小学生体育锻炼常识 体育锻炼把实际活动放在第一位，强调通过具体运动增强体质是无可非议的。但 体育不是一种单纯的体力活动，只有在锻炼过程中注意学习知识和掌握技术，才 能提高体育锻炼的成效。不过有些体育锻炼常识要注意的——
1、要给小孩子说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的活动主要靠力量 和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运 动项目。
2、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术，指导学生正确的练习。比如 ，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活动，又比如跑步的起跑 、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等，打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。
3、要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目，由于孩子的身体发育水平较低 ，心脏承受能力差，因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目，而 应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目，就像游戏、简易体操、小球类等 。
4、教给孩子一些最基本的体育比赛规则，例如起跑时要听口令，打球时不能撞人，游戏时不能出线，这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件，要让孩子有 所了解。有的孩子在某项体育运动或活动项目上有特殊的才能，父母应当让孩子 自己决定是否继续进行训练，以发展专业技能，进而成为体育苗子。但是，父母 有责任帮助孩子，和他们一起对参加体育训练进行反复思量和研究讨论，并给予 一定的关爱和支持。
5、教给孩子从实际出发，合理安排，循序渐进。运动量要由小到大，逐渐增 加，动作由简单到复杂，由易到难，使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于 小学生的体力随年龄的增大而增加，所以运动量也应随年龄而逐渐增大。
少年儿童时期是人体生长发育最快的阶段，引导孩子们从小锻炼身体，可以为他们打下健康的基础。 要做到身体好，就要使身体全面得到发展，不断改善新陈代谢，增强呼吸器官和血液循环器官的机能，提高中枢神经系统的灵活性和稳定性，发展匀称而健壮的肌肉，培养动作的速度、灵巧、力量、耐久力和柔韧性等身体素质。为了做到上述要求，必须根据少年儿童的解剖生理特点，积极开展体育锻炼，进行游戏、体操、跑步、跳跃、投掷、平衡、通过障碍物、游泳、滑冰、小足球等多样化的体育活动。 少年儿童时期骨骼系统成长得很迅速，骨内矿物质的含量少，而有机物质多，因此骨骼脆弱，容易变形，不适于负担过重的体育锻炼，如过多的举重或搬运重物等活动。 少年儿童的脊柱弹性较大，但肌肉和韧带力量较弱，要是坐立不正，弯腰屈背，容易使身体发生畸形。所以孩子们应经常纠正自己的坐立姿势，经常做体操练习，如仰卧起坐、棍棒操等，以加强脊柱两则的肌肉和韧带的力量。 少年儿童的肌肉发育较弱，不适于作单调的、长时间的运动，不适于使身体长时间维持一种姿势，这会使他们很快感到疲劳。他们的大脑皮层容易兴奋，也容易产生疲劳，同样的动作反复做久了，就失去了兴趣，导致注意力涣散。因而在进行锻炼时，应尽量围绕中心要求，使活动多样化，并带有一定的竞赛性。这样才能情绪高涨，注意力集中。另外，在进行锻炼时，为了纠正少年儿童生长发育方面的弱点，应采用发展落后肌肉群的练习。 少年儿童的心脏血管系统的调节机能不稳定，节奏不如成年人，因此在锻炼时要避免紧张持久的练习，也不应做憋气多的练习和时间过长的静力性练习，否则心脏负担过重，会使身体受到损害。 少年儿童的呼吸器官尚未发展完善，应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量，促进呼吸器官成长。 总之，应让孩子们从小就进行身体的全面锻炼，使他们的身体能更快更好地发育成长。
7.体育教学目标怎么写
上半学期体育教学目标 随着社会进步和体育事业的不断发展，建立一套比较完善的 、规范的体育课程管理体系势在必行。
课程标准明确指出：增强学生体质为中小学体育教学的首要目标 。 体育教学目标是体育教学指导思想的具体体现，是体育教师组织和进行体育教学活动的指南，也是评价体育教学质量标准的依据。
一、明确新课程的教学目标 以本为本，以纲为纲，灵活执教，确保教学目标的完成与实施 。小学体育教学目标如下：1.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
2.增强运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。3.具有良好的心理素质，表现出人际交往能力和合作的精神。
4.提高对个人健康和群体健康的责任感 ，形成健康的生活方式。5.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
二、通过分析低年级的基本情况（一至三年级），应达到了解和掌握以**育知识与技能的具体目标：1.让学生了解什么是体育课，体育课与其他课程的区别以及为什么要上体育课，懂得上体育课的常规。2.激发学生学习兴趣，提高上好体育课的主动性和自觉性，是学生能积极参加课内外的各项体育活动。
3.使学生初步了解认识学校运动场及场地内主要器材的名称、用途。4.使学生初步掌握一些简单的队列队形如立正、稍息、看齐、报数、原地转发等动作方法。
5.使学生懂得在游戏中只有与同伴团结协作，密切配合，共同遵守规则，才能使游戏顺利进行。6.引导学生掌握各种不同姿势自然走的正确方法，培养走的正确姿势。
7.在个人和集体的活动中，既要让学生充分自我表现，又要培养学生良好的组织纪律性。通过分析高年级的基本情况（四至六年级）应了解和掌握一**育知识与技能：1.让学生知道在某些活动中的一些自护自救措施，以及能够选择安全的环境来进行体育锻炼。
2.让学生了解在体育活动以及学习和生活中尊重、关爱他人的重要性，并能掌握尊重、关爱他人的方法。3.让学生了解青春期的生理特点和自身发育情况，关注青春期的卫生与健康，初步掌握科学的锻炼方法。
4.学会蹲距式起跑的基本姿势，掌握起跑后加速跑、途中跑和终点冲刺的正确方法，改进快速跑技术，提高快速跑能力，培养跑的正确姿势。5.发展学生的快速反应、灵敏、协调、速度等身体素质，提高内脏器官功能，促进学生身体的正常发育。
6.让学生正确掌握快速蹬地起跳的动作方法，提高单、双脚跳跃的能力等。三.通过学期体育教学目标，明确课程标准的要求，使学生基本掌握教学内容，做到安全第一并且根据学生的具体情况做到适度、适量，并且落实到每个学生。
进而促进学生体质的增强、能力的提高。下半学期体育教学目标 随着社会进步和体育事业的不断发展，建立一套比较完善的 、规范的体育课程管理体系势在必行。
课程标准明确指出：增强学生体质为中小学体育教学的首要目标 。 体育教学目标是体育教学指导思想的具体体现，是体育教师组织和进行体育教学活动的指南，也是评价体育教学质量标准的依据。
一、明确新课程的教学目标 以本为本，以纲为纲，灵活执教，确保教学目标的完成与实施 。小学体育教学目标如下：1.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
2.增强运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。3.具有良好的心理素质，表现出人际交往能力和合作的精神。
4.提高对个人健康和群体健康的责任感 ，形成健康的生活方式。5.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
二、根据新课标的具体要求，分析学生的具体情况，一至三年级学生在本学期应到达掌握以下技能与知识的目标：1.通过教学，使学生知道早操和课间操是学校体育活动的内容之一。2.强化学生关注自己生长发育的一是，激发学生为了有良好的身体而参加体育锻炼和人身上体育课的积极性。
3.激发学生兴趣，乐于并能主动参加各种体育活动。4.学会30米快速跑的动作，能以最快速度跑完全程。
5.发展学生一般耐久跑能力，培养跑的正确姿势。通过各种简单的跳跃练习，发展身体的灵活性，协调与跳跃能力。
6.通过体操的学习，使学生发展身体的协调性，动作的节奏感、韵律感，培养身体的正确姿势。7.知道简单的原地和行进间的队列队形的动作要求，掌握简单的队列队形的动作 方法。
通过分析高年级的基本情况（四至六年级）应了解和掌握一**育知识与技能：了解不良情绪产生的原因，及不良情绪对生活、学习、锻炼的消极影响。学会在不良情绪状态下调节情绪的方法。
学会耐久跑的方法，初步形成弯道跑的正确身体姿势，掌握正确的呼吸与分配体力的方法。学习和掌握单、双手推、掷实心球的基本动作，发展力量和协调素质，提高投掷活动能力。
进一步学习队列队形的练习，培养学生的组织纪律性与团队精神，明确个人与集体的关系，培养正确的身体姿势、高尚的情操与审美观。通过体操的学习，使学生发展身体的协调性，动作的节奏感、韵律感，培养身体的正确姿势。
三.通过学期体育教学目标，明确课程标准具体要求，使学生基本掌握教学内容，做到安全第一并且根据学生的具体情况做到适度、适量，并且落实到每个学生。进而促进学生体。
8.体育课感想怎么写
《体育课感想》
时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个考期。
体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出，我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄，需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力，使我们的生活更舒适、更精彩。
体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。
通过一年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些认识：
(1) 大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。
(2) 体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。
(3) 体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。
(4) 体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。
(5) 体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我们身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。
健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式，也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量，良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。
上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取. 生活是丰富多采的，而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活充满渴望、充满信心.相信我们的明天是美好的！