的做法清炒西兰花怎么做好吃清炒西兰花的家常做法

1.西兰花冲洗干净,掰成了小朵;胡萝卜用刀刻成小花

2.煮锅内倒开水,滴上几滴油。

3.入西兰花焯水。

4.凉水冲凉。

5.胡萝卜小花焯水。

6.坐炒锅倒入比平日炒菜多一点的植物油。

7.下番茄酱滑开。

8.放胡萝卜小花煎一下。

9.下西兰花快炒。

10.加适量的食盐入味和少许味精提鲜。

11.出锅装盘。

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