古人为了驱逐蚊虫，去除生活环境中的浊气，便将一些带有特殊气味和芳香气味的植物放在火焰中烟熏火燎，这就是最初的焚香。我国焚香起源于春秋时期，最早是最为诸侯王的朝仪。传说香能辟瘟驱邪，所以宫室、朝堂、议事厅必焚香。到汉代，宫室发展到用香熏衣、驱虫、防腐蛀，后来士大夫家以至平民，都有焚香的习惯。民俗五月端午，要在房中烧芸香，以驱虫，要给小孩挂香囊，以驱邪恶。 而后焚香就变成了一种拜佛的仪式。
现代的焚香，可以醒脑清神，去浊存清，提高工作和学习效率，且有延年益寿之功。
在古代生活中，焚香使用的“香”，是各式香丸、香球、香饼或香的散末。
古人焚香，必在深房幽室之中，用矮桌置炉，与人膝平。
焚香时，先将特制的小块炭烧透，放入香炉中，然后用细香灰填埋。
焚香需要借助炭火之力，在香灰中戳些孔，再放上用瓷片、银叶、金钱、或云母片制成的“隔火”来盛放香料。
香料借着这炭火微微薰烤，缓缓散发香气。
香不及火，舒缓而无烟燥气，却香风袅袅，低回悠长。
焚香过程琐琐，却很富情趣和技巧，如品茗一样，被士人当成高妙纯粹的享受。
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