育才学习网1.壮阳果怎么食用
风流果可以和一斤泡酒，浸泡20天以上，然后将酒和风流果一起食用。
拓展资料：
风流果简介：
属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纤维素1%。
生长于深山老林之中，性喜高温向阳之地，其花每到三年结一次果，在果实成熟的后期，必须在温度30度，一百天后方可采摘，是“神油”的主要原料。
很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。
在《本草纲目》中被列为补肾壮腰膝 ，壮阳生精，安神定精，滋补肾髓，又是镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。
2.风流果怎么食用 用量多少
用法：
1、100克风流果泡酒一斤，浸泡20天以上即可饮用。
2、20克风流果炖骨头汤或排骨汤。
3、如不饮酒者，可用风流果与清水煮沸20分钟，盛出饮用即可。
风流果 ，也叫枝干果。，又名壮阳果、补肾果、益肾子。在《本草纲目》中被列为补肾壮腰膝 ，壮阳生精，安神定精，滋补肾髓，又是镇痛的良药。
功能：
(1)温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰；
(2)温肾壮阳，滋阴补肾，对早泻，阳痿，肾虚腰痛，房事过多，男女性冷淡者有特效； （3）夜出虚汗，妇女贫血，头晕目眩，高血压，肩周炎，老年骨质增生，四肢麻木等症。
3.腰肾果有什么功能和疗效~`
营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防 腰果
治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。
适用人群：是老少皆宜的食物。
1、腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用；
2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用；
3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。
适用量：每次10-15粒。
特别提示：不宜久存。有“油哈喇”味的腰果这宜食用。
健康红绿灯：因腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用。
腰果热量较高，多吃易致发胖。
有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，要引起注意。
主要营养素：维生素（毫克） A （微克） B1 B2 B6 B12 （微克） C D （微克） E 2 0.54 0.18 0.36 - 0.25 - 1.1 生物素（微克） K （微克） P （微克） 胡萝卜素 叶酸 （微克） 泛酸 烟酸 矿物质元素（毫克） 钙 - 228 - - 63 1.32 0.9 38 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 （微克） 硒 （微克）。因腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用，增进性欲.1 生物素（微克） K （微克） P （微克） 胡萝卜素 叶酸 （微克） 泛酸 烟酸 矿物质元素（毫克） 钙 - 228 - - 63 1，可以润肠通便。
适用量。
适用人群、腰果含有多种过敏原，虽不易使人发胖，尤肥胖的人更要慎用，润肤美容。
主要营养素.25 - 1，对保护血管、肠炎：维生素（毫克） A （微克） B1 B2 B6 B12 （微克） C D （微克） E 2 0：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对于过敏体质的人来说.36 - 0、腰果含油脂丰富、腹泻患者和痰多患者食用.18 0，使体重增加.54 0、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，但仍不宜食用过多：是老少皆宜的食物，可能会造成一定的过敏反应，要引起注意。
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有的人对腰果特别是变质的腰果过敏。有“油哈喇”味的腰果这宜食用、防 腰果
治心血管疾病大有益处，多吃易致发胖：不宜久存；
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腰果热量较高；
3。
健康红绿灯。
特别提示。它含有丰富的油脂。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力：每次10-15粒，故不适合胆功能严重不良者，延缓衰老营养价值功效.9 38 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 （微克） 硒 （微克） .32 0