育才学习网1.炒姜末敷脚心步骤图片
材料：生姜一块（大概20克）、无菌敷贴2张。
步骤：
1、生姜切末。
2、姜末倒入无油无水的不粘锅里，翻炒，把水炒干。
3、表面有微微焦的程度就可以了。
4、无菌敷贴撕开，里面是这样的一块背胶，中间贴着一块纱布，把姜末放在炒布上。
5、再把它直接对着脚底涌泉穴贴上。
6、贴好后穿上袜子，睡前敷第二天摘掉，受凉期间都可做。
2.怎么把生姜弄成汁,步骤详细
材料：生姜适量。
工具：瓶子、纱布、汤匙。
1、第一步把所有的生姜去除泥土清洗干净，如图所示。
2、然后拿出一个汤匙，把洗干净的生姜的皮全部刮去，如图所示。
3、然后用菜刀把生姜都切成生姜块。
4、最后，把姜块压成姜泥，把姜泥放入纱布用手挤压，准备一个瓶子盛生姜汁，以此类推，全部挤压即可得到生姜汁。
5、最后，去厨房找一个碗，把瓶子里面的生姜汁倒出来可以看一下效果图，这样就完成了。
3.炒姜末敷脚心做法是怎样的
1、切姜末若干。
2、在干锅中将姜末炒干，要很干很干的，有点糊都没关系。（炒过姜之后，屋子里弥漫着一种淡淡的姜味儿，很好闻）
3、用小纱布或者无纺布缝成小小的袋子，将炒好的姜末放入其中。
4、趁其还有微微热度的时候，将袋子粘在宝贝的小脚心上整晚上，坚持3天。
拓展资料：
炒姜末敷脚心的副作用
1.姜汁对皮肤有一定的刺激性，不适宜皮肤有损伤的成人及皮肤娇嫩的儿童使用。而且，冬季天气寒冷，姜末即使经过炒热，也很快会放凉，其热量很难从脚底传导至鼻腔。因此，不推荐大家按照此偏方外敷。有风寒感冒的人，可以用葱白加上生姜片煮水代茶饮用。
2.值得注意的是，风热感冒与风寒感冒的早期症状非常相似，如果患有风热感冒的人错误使用治疗风寒感冒的药，会变相加重症状。
3.若老年人判断不清楚自己属于哪一种感冒，最好不要随意用药，建议先咨询专业的中医科医生，再辨证治疗。
参考资料：炒姜末敷脚心-大众养生网