好处:
1.能提高人类身体的免疫力,它含有的天然多聚糖能提高免疫细胞活性,也能促进人体内部多种毒素的排出,经常食用要以提高身体的免疫力,减少多种常见疾病的发生;
2.能补脾健胃,促进体内食物消化,经常食用可以有效减少消化不良和食少腹胀等症状的发生;
3.能通便排毒。含有大量的膳食纤维,能加快肠胃蠕动,也能促进人体内部垃圾和毒素的排出。
坏处:
1.含有很多纤维成分,多食容易引起腹部胀痛,造成消化不良等病症;
2.多食可能会导致出现食物中毒的现象。生吃还可能会导致自身出现局部皮肤过敏的现象。
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