无花果可以跟莲子百合,红枣白木耳一起炖着吃。因为这些食品互相不相克,一起炖着吃不会引起任何不良反应,口感清香可口,营养价值高,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质,有清热解毒、补血补气、健脾养胃、增强人体免疫力的功效。
莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
无花果健胃清肠,消肿解毒。治肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛,痈疮疥癣,利咽喉,开胃驱虫。用于食欲不振,痔疮便秘,消化不良等症。
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