一天喝一罐不好,要适当控制喝苹果醋的量。因为长期使用苹果醋会对牙齿造成伤害。
喝苹果醋的好处:
1.美白
果醋中含有丰富的维他命,维他命可以抑制色素形成,从而起到美白的作用;
2.增强体力
果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸,能降低体内酸性,从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素,具有增强记忆力的功能;
3.提高抵抗力
果醋中富含人体必需的十八氨基酸,包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素:钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到软化血管,提高人体抗病能力的作用。
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