育才学习网1.和平分手是什么
分手是什么意思？如何和平分手？分手就是原本关系亲密的两个人结束关系，变成普通朋友甚至陌生人。
爱美网情感频道，为网友解决一切情感疑问。本专题主要向大家解释分手是什么意思，如何和平分手，普及知识。
分手是什么意思 分手有很多种意思，比如道别，别离，比如分别分开，又常指情人各奔东西，爱人间结束关系等。那么，分手其具体的含有到底有哪些呢？ 分手是男女任何一方放弃彼此之间的亲密交往，但这并不代表不可以以普通朋友的身份进行交往。
1、学会定时哀伤 在剧痛期，让你不伤心，鼓励你积极奋斗是一件困难的事情。情绪不能围堵，只能疏导。
因而我建议你每天选择一段或者数小段时间，自行从事“哀恸治疗”。在这段自定的时间里，让自己尽情的哭，痛快的写（表达），专想痛苦的往事，甚至故意夸大事实，使自己伤心。
在这段时间之外，你则要努力专注于建设性的工作。 2、与人保持接触 千万不要因为痛苦，就把自己封闭起来，缩进阴暗的角落，不跟任何人来往。
在这自我价值感低落，自信心动摇的时候，你更需要与支持自己的人接触。 3、保持规律生活 剧痛期是一段情绪紊乱，生活遭逢巨变的风暴期，你如果能努力保持生活规律，建立秩序，就能有效的减轻分手的痛苦。
4、学会理性的思考 要用理性的思考方式取代非理性的思考方式。多数分手的朋友在分手之后都会陷入一种思维的误区，比如认为自己彻底的失败了，自己永远不能幸福了，而且久久的不能自拔。
其实这是我们的思维在作怪，谁说分手就是失败呢？。科学验证并没有说一个人单身就不幸福，结婚的人就会幸福。
面对这些思维的误区我们要学会反驳，用理性的方式来代替这种自动思维。 5、适度的表达情绪 在剧痛期适度的表达情绪，能加速心理创伤的愈合。
勉强压抑痛苦的情绪，表面上装成毫不在乎的结果，不但可能延缓适应，也可能形成新的心理问题。所以不要压抑自己的情绪，适当的时候让自己冒点险流露出真请，让别人看到你的坚强和软弱的不同面貌。
分手是什么 1. [say good-bye]道别，别离。 （1）南朝 梁江淹《别赋》："造分手而衔涕，感寂寞而伤神。
" （2）唐杜甫《逢唐兴刘主簿弟》诗："分手 开元 末，连年绝尺书。" （3）《红楼梦》第一回："你我不必同行，就此分手，各干营生去罢。
" （4）曹靖华《忆范文澜同志》："我全家和 仲沄 家一分手就是十几年。" 2. [part company]分别，分开 就此分手 3. [break up]常指情人各奔东西，爱人间结束关系。
定义：男女任何一方放弃彼此之间的亲密交往，但这并不代表不可以以普通朋友的身份进行交往。 4. 原指牵手的现在分开了；引申指断绝关系。
如：这一对好朋友分手是别人料不到的事。 不管是什么人，分手后都会有不良的心情，比如说低落，抑郁，自责，愧疚等等。
但是既然已经分手了，想太多也没有意义，最主要的是好好的调整自己的心情，让自己振作起来，积极起来。那么，分手后怎么调整心理呢？整理了几个方法，分手的朋友不防一试！ 如何和平分手 任何事情都会有合有分，爱情也是一样的，大部分的爱情并不能从一而终。
分手是令人伤心的经历，也是一件痛苦的事情，不管是对对方，还是对自己来说。当一份感情已经没有存在的必要时，当我们的爱情已经走到了尽头，应该如何去分手，才不会伤害到对方呢？下面问渠心理网就来分享一下！ 1.当面提出要分手 一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。
但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。
这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情，会为以后你的生活造成心理负担。 面对面的交流方式能提供安抚的功能。
我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”
2.不要逼对方先提分手 如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。
这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值？我不吸引人了吗？这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
3.要维护双方尊严 分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”
——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。
也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免。
2.情侣之间如何和平分手
怎么提出分手，如何不伤害对方
书信的形式。
提出分手说再见，会比大声说出我爱你更难，在追求爱情的时候，一种对爱的渴望，会带给自己激情，兴奋，勇敢。提出分手，会因为内心惭愧，内疚，感觉对不起，因此无法鼓起勇气面对。可以通过书信的方式，把自己的想法，理由写出来，并措辞委婉，表达含蓄，把带给对方的伤害降到最低。
日远日疏。
以自己最近工作比较忙，身体欠佳，需要调整等理由为借口，日益疏远彼此之间的情感，逐步拉开相互之间的距离，给对方一个慢慢接受的过程，让时间慢慢淡化感情，让双方的爱情渐行渐远。
借故理由。
借故家里发生了一些事情，或者是因为生病的亲属，不能自理的老人需要照顾等理由，告诉对方自己没有精力再顾及儿女私情，请对方谅解和原谅，并一再强调不要再等自己，希望对方会遇到一个更爱自己的人，同时祝愿对方幸福。尽管对方会在一些蛛丝马迹上，了解到你的真实想法，总比直言不讳的提出分手要好，毕竟你给了对方一份尊严。
让人传递转达。
无法面对曾经深爱着的那个人，违信背约的海誓山盟，那就让自己最亲近的人或最要好的朋友代为转达，把你的意思告诉对方，同时也一并转达你深深的歉意。
暂时分开。
如果双方情感已经存在着很大的矛盾，濒临破裂的边缘，不要再继续把矛盾激化，也不要彼此恶言泼语，赤口毒舌，带给双方伤害。说出自己的想法，找个合适的理由，告诉对方彼此先分开一段时间，让爱情暂时休眠，待彼此冷静，相互接受对方的时候，再续前缘。
分手礼物。
约对方出来吃顿饭，多聊一下快乐的事情，回忆在一起的美好时光，并多说一些感谢对方照顾和对自己爱的话语。分手时候送上自己精心为对方挑选的礼物，并在礼物中，留有便签，上面写道，这是我精心为你挑选的礼物，希望你能喜欢，同时也希望它能带给你好运和幸福，虽然我不能再继续陪伴你左右，就让这份礼物作为我们友谊的信物~让爱情走出彼此的世界，好聚好散。
3.分手协议书怎么写
版本1 甲方： 乙方： 由于甲方和乙方同居两年来，乙方每天悉心照顾甲方，并在一年内为甲方打胎两次，可是甲方却在两年期间和前妻的关系过于密切，导致甲方前妻要和现任老公离婚。
事后甲方单方逼迫乙方以其分手。甲方的行为不论在心理上或生理上都给乙方造成了巨大的伤害。
为了减少对乙方的伤害以及对乙方的补偿，应乙方的强烈要求，本着和平分手的原则，甲方和乙方共同签订以下协议： 一、甲方和乙方和平分手日期定于2006年6月6日。在此期间，甲方和乙方要和平相处。
甘有义务在用心爱护乙方，并在行动和语言上防止对乙方造成不必要的伤害。比如在此期间乙方不希望听到一些关于乙方前妻的消息等，所以需要甲方做好这方面的保密工作。
否则延长分手日期，乙方受伤害一次，就延长两个月时间。分手后甲方负责拿出6000块钱来安排乙方的住宿问题。
二、在2006年6月6日之前甲方有责任和义务带乙方到大医院做一次完整的妇科检查。若妇科检查出有不良的结果，甲方要付全部负责。
所谓的不良结果包括：若患有不孕症的，甲方要娶乙方为妻；若有妇科病的，甲方负责所有乙方治疗的一切费用。 三、为了对乙方的补偿，甲方自愿在2005年春节之前负责乙方近视眼手术的一切费用。
四、为了提高乙方的工作水平，以及自信能力，以后能找到更好的朋友。甲方有义务耐心培养乙方并全部负责在此期间乙方参加的各种培训费用。
每次培训费用不得超过3000元，超出部分由乙方负责。 五、房事问题：在此期间，甲方和乙方共同负责避孕措施。
乙方规定每一次房事甲方必须采取避孕套措施。若甲方不同意导致乙方怀孕。
甲方承担乙方在正规医院处理，若医生认可人流，那么人流的费用及休养两周的营养开支， 以及甲方请假所带来一切损失费用。若医生不认可人流，那么甲方要娶乙方为妻，疼爱并照顾好乙方一生。
六、生活费用问题：由甲方负责水、电、物管、煤气、上网费用，并且开支日常伙食费用500元。由乙方负责所有的家务活动，并且负责开支伙食费用300元。
平时外出费用由甲方负责。发生在家里的交际需要的费用由乙方负责。
七、在此期间，两个人的交往是正常的男女朋友或者正常男女同居朋友交往。双方都不得刻意对外人有所保留。
八、2006年春节，甲方陪同乙方前往海南名胜天涯海角5日游；2006年五一国际劳动节日，甲方陪同乙方香港澳门2日游。甲方负责旅游的一切费用。
经甲乙方双方共同履行以上协议后，乙方于2006年6月6日搬出甲方房子，甲方负责帮助乙方搬家。分手后甲方负责拿出6000块钱来安排乙方的住宿问题。
如甲乙双方中有一方没有认真履行以上其中某条协议，那么由过错方给对方一次性补偿10万元人民币。 甲方签字： 乙方签字： 年 月 日 年 月 日 签订地点： 签订地点： 版本2 中华人民共和国分手协议书 统一编号：77585205201314 为规范原恋爱人的分手行为及程序，保障失恋当事人及“善意”第三者的合法权益，维护“新胜旧汰，自由选择”的恋爱法则；并保证当事双方在分手之后继续“和平共处，友好交际，互相尊重，互不干涉内政”，依据《中华人民共和国恋爱法》有关规定，特制定本协议格式，凡分手者以签订此书面协议为有效。
第一条 本协议由甲、乙双方在平等、自愿、有真实意思表示的基础上签署。以虚假意思表示，趁人之危 ，因迫不得已而签署的，可以撤消。
第二条 本协议的履行，应当遵守宪法、法律、法规及公序良俗，不得损害社会公共利益。 第三条 本协议由签署双方自觉履行，不由任何国家强制力保障实施，任何一方的单方面毁约，不影响另一方继续履行。
第四条 本协议中分手指原恋爱人一方或双方由于主动放弃或第三者插足而导致双方结束恋人关系的行为。 第五条 本协议中善意第三者是指依“新胜旧汰，自由选择”法则插足而与原恋爱人一方相爱并带给他（她）更多幸福的人。
第六条 甲、乙在分手后，依法享有的权利和应履行的义务如下： （一）本着既往不咎的原则，不得追究分手的历史责任，也无须任何自责。 但因第三者插足而分手的当事人可在不扰乱他人正常生活环境的前提下激情演唱《为什么你背着我爱别人》，以此对分手的历史原因提出质疑。
（二）对待历史，要认真总结经验，汲取教训，相信明天的太阳又大又红。 （三）不得以分手为借口行大量吸烟、酗酒、发火、摔贵重物品等颓废之事；有胡须者不得以分手为由长期不剃胡须，但有意保持独特造型的除外。
（四）自觉调整自己的生活中心和生活目标，努力追求属于自己的幸福，相信“爱我的人已经飞走了，我爱的人还没来到”。 （五）本着一切向前看的原则，坦然面对过去，一切从零开始。
（六）妥善保管、处理手中持有的对方书信、文字材料等物品，必要时可发回。 （七）保持好朋友间的相互联系和重要节日的相互问候。
（八）以后的相处，不受此前一切的影响，不刻意回避，也不得恶意攻击。 （九）不得以任何理由，未经对方授权不得向自己的继承者提及曾经的故事。
（十）因第三者插足而分手的，可对第三者为“暗中憎恨、见面不理、有事不帮”或“相逢一笑泯恩仇”等。
4.怎么写分手书
分手申请书： 男生
Dear
想向你辞去情人的职务，任职一年多来，在岗位上我努力学习，克尽职守，对你嘘寒问暖，小心翼翼，揣测你的需要，满足你各方面需求。在感情提供你慰藉，让你有被爱的感觉；在行动上，等待、接送、陪伴、更只是基本工作。虽不经手财务，却要负起所有买单重责；三不五时还要送礼讨你欢心。一个称职的情人要温柔体贴，还要心胸宽阔。听你提及对别的男人的大方及赞赏，不可以醋劲大发。刚任职之时不知如何拿捏，犯了几次错误竟敢与你闹情绪几度你想把我开除，后来在我保证不再犯的前提下，你勉强再给我观察期。这些时日以来，几经思索，感谢你给我这次机会。但我确实不适任此职位，想向你申请调回朋友部门。看你对那部门同仁有说有笑，三不五时还会请他们小聚一番，有点羡慕他们：上班时间弹性，不用随 call随到，不用接送，不用买单，不用送礼，不用面对你冷漠一面，可看到你阳光似的笑容，听到你幽默言谈。而我虽占了情人的缺，除了责任加重却没任何特殊待遇；没有甜言蜜语，没有多一点关心，没有礼物，没有。决定辞去这职务，至于你是否愿让我调部门，一切尊重你的裁决。..
一个尽心尽力的员工 敬上