燕麦蒸饭、熬粥,好吃又健康。
煮饭,大米和燕麦米比例为1:1或3:2,泡半个小时,煮饭可与大米同时煮熟。
煮粥,燕麦是很好的煮粥食材,搭配白米和五谷杂粮,营养健康。
燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1,含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维。
燕麦苹果粥:
食材:燕麦100克,苹果1个。
步骤:
将苹果去核切块;锅中倒入燕麦;加入半锅清水,大火烧开,撇去浮沫;下入苹果块,转小火,加盖,煮三十分钟,粥好盛出。转载请注明出处育才学习网 » 燕麦怎么做才能好吃又健康
燕麦蒸饭、熬粥,好吃又健康。
煮饭,大米和燕麦米比例为1:1或3:2,泡半个小时,煮饭可与大米同时煮熟。
煮粥,燕麦是很好的煮粥食材,搭配白米和五谷杂粮,营养健康。
燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1,含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维。
燕麦苹果粥:
食材:燕麦100克,苹果1个。
步骤:
将苹果去核切块;锅中倒入燕麦;加入半锅清水,大火烧开,撇去浮沫;下入苹果块,转小火,加盖,煮三十分钟,粥好盛出。转载请注明出处育才学习网 » 燕麦怎么做才能好吃又健康
三星S6手机文件删除了需要使用手机恢复软件来恢复:1.在实际恢复之前,需要将手机获取root权限,然后才可以使用软件扫描恢复数据,网上有root工具,按照教程操作;2.获取root权限后,在电脑中安装并运行数据恢复软件,然后刷新设备让软件可以检测到手机
吃了炒粉后喝酸奶还有属于消化。酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品,目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多,酸奶不但保留了牛奶的所有优
在清远办理六年免检车辆年审需要以下证件:1.提供本人身份证复印件车辆行驶证;2.交强险证明以及车船税完税证明,如果是他人代办,则需要出具代办人和车主的身份证复印件;3.六座或六座以下小客车拿车船税。带着这些证件,到窗口领一份《机动车检验
一般情况下,物品的价格上涨都跟市场需要有直接关系,正是由于红龙鱼外形独特,颜色鲜艳,数量稀少,市场供不应求才导致价格不断上涨。1.颜色鲜艳,外形独特,红龙鱼原产地位于印尼的苏门答腊和加里曼丹一带的河流,因外形酷似神话传说中神龙,而被国人不
在Illustrator里编辑好后,转曲后再转到CorelDRAW,这样字体不变。AI文件完美导入CDR的方法:1.CD12可以打开AI10及以下版本的文件,效果和网格填色除外;2.CD9可以打开AI7及以下版本的文件,效果和网格填色除外;3.AI10文件和以下版本的文件最好
山药豆:山药在地下部分形成块茎的同时,在地上部叶腋间着生很多的零余子。零余子是腋芽的变态,也即侧枝的变形,称为地上块茎,也叫气生块茎或株芽,普通称为山药豆。零余子呈椭圆形,长1至2.5厘米,直径0.8至2厘米,褐色或深褐色,每667平方米产量可达200
华为手机更换主题后还原的方法如下:打开华为手机,点击桌面上的设置按钮点击打开;在指令中选择桌面风格一项,点击开始设置桌面风格切换;有两种模式可以选择,选择精简模式,既可以变换成精简模式;点击还原主题设置按钮即可。
西餐培训机构有:1.江西新东方烹饪学院创办于1988年,在20多年厨师培训的教学管理中,认真汲取国内外厨师培训的先进经验,深化烹饪培训教育模式的改革,使江西新东方烹饪学院在全国厨师培训学校中独树一帜,形成了自己的厨师培训模式和烹饪教育特色
赵云作为一个战士,赵云攻速非常快,技能冷却时间短,后期一二技能cd都是4秒,基本可以实现两套无缝连招,作为脆皮法师的嬴政,总归是扛不住的。韩信一二技能冷却时间段,放大招的时候会击飞目标,形成霸体状态,而嬴政在被击飞落单的情况下,要承受赵云一
魅族手机屏幕完全锁死后需要使用魅族账号密码解锁才可重新使用。具体操作为:1.魅族账号会在用户首次使用时跟手机绑定,在锁机情况下,输入当初注册的魅族账号及密码即可。2.如果已经忘记密码,可到魅族官网找回密码,再进行操作。
苹果电脑装视窗操作系统有五个步骤如下:系统里的实用工具中点开助理程序图标,打开之后按照提示,在分区中划分出一块空间创建电脑分区,划分出来的分区来装系统,电脑只有一个分区。分区完出现提示,系统安装光盘,安装光盘桌面会有光盘图标,系统默认
西兰花可以腌酸,具体制作的方法步骤如下:准备西兰花,食盐,陈醋,生抽和糖;将西兰花去皮,切成厚片状;把切好的西兰花放入保鲜盒内,加入适量食盐,盖上保鲜盒盖子;摇晃盒子,静置半小时,将腌出来的水分倒掉;倒入陈醋、生抽和糖,再盖上保鲜盒盖子摇匀,放入冰箱
华为手机在国外使用的条件:手机需要支持国外的网络频段和有网络覆盖。查询步骤:1.到官网查询对应手机型号支持的网络频段;2.咨询国外运营商目前最新的网络制式及使用的频段;3.对比运营商提供的频段与手机频段,如果重合,手机就可在此国家是可以
打钩的品牌是耐克。耐克商标图案是个小钩子,耐克商标象征着希腊胜利女神翅膀的羽毛,代表着速度,同时也代表着动感和轻柔。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上好的产品视为光荣的任务。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命
第一,材料主料:海底椰4个,响螺肉1斤。第二,辅料:瘦肉1斤,清水1升,盐适量海底椰响螺瘦肉汤1匙。第三,步骤:1.海底椰洗净。响螺肉洗净后切片。瘦肉洗净后切件。2.将响螺肉和瘦肉焯水。3.将海底椰,响螺肉及瘦肉放入电砂煲中,加入1升清水煲1.5小时。4.
枣卷子的做法:1.枣子洗干净装盘备用。2.少量水倒入大碗中,加入酵母,用筷子搅拌均匀至酵母完全融化。3.将面粉倒入酵母水中,和成光滑的面团,盖保鲜膜发酵。水少的话可以再加适量水,直到和成光滑的面团。4.面团发酵至两倍大后取出,室温28度大概用
蒸大白菜莲花的做法如下:需准备主料白菜1颗、南瓜1块,需准备辅料油适量、盐适量、香油适量、酱油适量、淀粉适量;将大白菜粗芯根部切下,每片叶子修成尖型;修好后白菜放入盛器中,撒上盐入锅篜酥,叶子自然塌下呈盛开的莲花状;南瓜煮或者蒸熟,做多个
主料:荞麦面条。辅料:鸡蛋,洋葱,香肠,玉米,青椒各适量。调料:盐,酱油,鸡精,白糖,食用油各适量。做法:1.将面条煮熟捞出过凉备用,洋葱和青椒切成丝,香肠切成片;2.坐锅点火倒入水,放入洋葱丝和青椒丝,加入盐,鸡精,酱油,白糖调味煮熟;3.坐锅点火倒入油,打入鸡蛋煎
原料:牛肉半斤、洋葱一个、八角、大葱、桂皮、姜片、蒜片、香叶、冰糖、花雕酒、生抽、十三香。做法:1、所有材料洗干净备用。2、锅里加入清水,再下牛肉、姜片、大葱花雕酒焯水。3、焯水后的牛肉用水冲洗干净。4、锅里下少许油煸炒牛肉,把牛
吉林好吃的小吃:长春冷面,烤蒜,杨家吊炉饼。长春冷面:俗称的韩国冷面,是一种深受人们喜爱的民族传统食品。做法:用鸡汤或者牛肉汤,加入辣白菜,肉片,鸡蛋,黄瓜丝,梨条等,现以凉汤和面条入碗,加入前述作料,最后浇汤。长春冷面细而筋道,汤汁凉爽,酸辣适中。
材料:山药两根、土豆一个、鸡蛋两个。山药土豆饼的做法步骤:1.将山药和土豆削皮洗净;2.把山药和土豆切成块然后放入电饭煲或锅中蒸15分钟;3.将蒸好的山药和土豆放入保鲜袋中压成泥;4.取适量捏成饼状裹上面粉;5.打好蛋液放入调料;6.将饼裹
付记破酥包。地址:三明东路与延安东路交叉口。在延安东路公交站下车,有一条通往三明东路的小巷,第一家即是付记破酥包。三路,三十一路,三十四路,六十八路,七十三路都可到达。贵阳铁路办事处面食。地址:枣山路铁路办事处大门。坐一路,三十三路或四