怎么能迅速锻炼自己的表达能力

锻炼表达能力的方法:

1.观看访谈性、咨询性节目,在节目中学习如何表达、如何沟通及优秀的表达技巧;

2.经常与人交谈,在朋友圈、社交圈中积极与人交流;

3.交流有自己的观点和足够的判断力,学习理解对方话语潜在想法,提高交流效率;

4.训练谈话目的性,选择正确的表达方式及说话方向,把握沟通流程,快速达到沟通目的;

5.在表达自己的强势或强烈观点时,多用我认为,而不是我想,有力量的话语,可加深别人的注意力,使沟通更加有效;

6.有足够的知识储备,多看书、关注相关新闻热点,不断学习,吸取知识,才能在沟通时有话可说。

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八爪鱼好吃吗

阅读(241)

章鱼如果不放任何调料和鱿鱼味道相似,但是比鱿鱼厚和嫩。主料:八爪鱼、胡萝卜、洋葱。辅料:葵花籽油、辣椒豉油、蚝油、砂糖、生粉、清水、葱。做法:1.预先准备芡汁,适量的辣椒豉油、蚝油、粟米粉、砂糖和清水拌匀备用;2.八爪鱼择洗干净,切件,放

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是不是不管去哪个国家只要有一个护照就可以了啊

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在有了护照的情况下,还必须有前往国的有效签证才可以去,1.目前中国护照可以不用签证,互免普通护照签证国家或地区有4个,圣马力诺,塞舌尔,毛里求斯,巴哈马;2.对持普通护照的中国公民单方面免签有8个,萨摩亚,海地,牙买加,多米尼克,韩国济州道地区,美属北

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如何将凤爪泡白

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将风爪在白醋中泡制一段时间即可变白。白云凤爪的做法:主料:急冻鸡爪1斤、姜3片、葱3条、上汤1罐、白醋2汤匙。配料:八角2粒、盐和砂糖各1茶匙。做法:1.将上汤加入调味料、白醋1汤匙半、姜、葱和蒜肉同煲滚,候凉放入冰箱冷藏备用。2.将白醋半

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白萝卜亩产量有多少

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白萝卜亩产量与品种、栽培管理有关,一般正常年景为2500公斤至5000公斤左右,管理好的产量可高达5500公斤以上甚至更高。医用价值白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消

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非洲雁炖土豆,都需要放什么调料呢

阅读(333)

需要放生姜、大葱、八角、肉蔻、丁香、白果、桂皮、盐、油。以下是非洲雁炖土豆的方法:准备材料:非洲雁、土豆、生姜、大葱、八角、肉蔻、丁香、白果、桂皮、盐、油。1.首先把非洲雁肉化开,用水焯一次。2.然后把土豆切块。3.再把油锅烧热

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家里两台台式机,如何共享上网

阅读(175)

家里两台台式机共享上网方法如下:准备路由器和两根网线。进行两台电脑的设置,桌面找到网上邻居右键属性。选择本地连接右键属性,打开本地连接属性窗口。本地连接属性窗口中双击Internet协议打开Internet协议属性窗口。两台电脑的IP地址在一

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hub有什么功能作用

阅读(247)

hub功能是随机选出某一端口的设备,并让它独占全部带宽,与集线器的上联设备进行通信。由此可以看出,集线器在工作时具有以下两个特点。1.Hub只是一个多端口的信号放大设备,从Hub的工作方式可以看出,它在网络中只起到信号放大和重发作用,其目的

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糖吃多了会变笨

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美国最新一项研究显示:长期摄入大量糖分有可能影响大脑的认知能力,导致学习能力和记忆力下降。这是科学研究首次证实吃糖过多会影响智力。每日果糖摄入量控制到最低,用新鲜梅子和酸奶取代高糖的甜点,低血糖患者吃红糖更健康,平时可带吃糖醇类

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动漫里JK的意思及二、三次元的意思

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JK:是来自于日本流行网络用语,意为日本女高中生的简写。取日文罗马音jyoshikoukousei中的J和K。是指正在高等中学进行学习的人,也是ACGN次文化中的萌属性。二次元:意思是“二维”。指代动画、游戏等作品中的角色,是因为动画、游戏等作品以印

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啥啥无啥成语

阅读(229)

1.一事无成:连一样事情也没有做成,指什么事情都做不成,形容毫无成就,更多的用于贬义的语境。2.旁若无人:身旁好像没有人。形容态度傲慢,不把别人放在眼里。3.目中无人:眼里没有别人。形容骄傲自大,看不起人。4.回天无力:比喻局势或病情严重,已

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绿和尚鹦鹉身长有多长

阅读(280)

28至30厘米之间。和尚鹦鹉共有3个亚种。是典型的攀禽,鸟喙强劲有力,喙钩曲,上颌具有可活动关节,喙基部具有腊膜。肌肉质舌厚。脚短,强劲有力,对趾型,两趾向前两趾向后,适合抓握和攀援生活。雌鸟比雄鸟小百分之十至百分之二十。上体鲜绿色,前额和

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被子上粘有气球融化的液体怎么清洗

阅读(430)

1.用醋先浸洗一遍,隔5分钟后用磨砂纸沾水轻轻磨去,注意生醋不可浸洗过长时间,不然对床头有害,磨的时候尽量快而轻,把大面积的杂物磨去后,改用沾盐的抹布拭去余留杂质,然后用清水擦洗一遍;2.把汽油滴在粘上气球融化的液体的地方,汽油可以溶解掉气

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饼干可以用一般的面粉做吗还是一定要低筋面粉

阅读(216)

饼干可以用普通面粉制作,不一定要用低筋面粉。使用面粉制作饼干的步骤如下:一、食材:炼乳、面粉、黄油、细砂糖。二、步骤:1.称量食材,黄油软化备用。2.将细砂糖加入到黄油中,搅打均匀。3.一次性加入炼乳,低速搅打至完全融合。4.筛入面粉。5.拌

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请问你在一天的假期里面如何安排自己的时间使自己快乐放松

阅读(243)

一天的假期时间快乐轻松。1.早上起床,出门慢跑半个小时,回来吃一份简单的早餐。2.上午阅读报纸,坐在门口品着茶。3.中午做一份简单营养的午餐,吃完午餐后听着歌。4.下午进行简单的午休。5.午休醒来,可以看书,可以出门转,可以去商场购物。6.傍晚

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表达感恩上天眷顾的词有哪些

阅读(292)

天公作美:老天爷成全好事,感叹顺其自然的良性表现;天道酬勤:上天会酬报勤奋的人,指下了苦功夫必然会有成就;天理昭彰:旧称天能主持公道,善恶报应分明;天命有归:上天所安排的归宿;天随人愿:上天顺从人的意愿,指事物的发展正合自己的心愿。

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腕部肌肉如何锻炼

阅读(208)

1.提重物。做提重运动,可提高握力,提重物是发展强大腕力的基础。2.指卧撑。十个指头着地做俯卧撑,可锻炼握力和腕力。坚持的时间越长效果越显著。3.单杠悬垂。锻炼时间越久握力增大越显著。4.卷千斤腕。可提高握力,且可以增强手持握耐力,锻炼

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怎么在寒假锻炼

阅读(224)

首先,要明确锻炼目的,确立锻炼目标,才能制定合理的计划。一般来说,寒假锻炼的计划表,有以下推荐:1.早上:拉韧带并坚持10分钟。跑步半小时。拳卧撑20个,练习3组。深蹲70次,练习2组。仰卧起坐20次,练习3组。主要练习大腿肌,股二头肌,胸肌,三角肌,肱二头

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QQ空间怎么设置让指定的某个人看不到自己的动态

阅读(240)

方法一:1.打开手机QQ;2.在联系人中选择不想让他看到自己空间动态的好友;3.点击好友的QQ头像,进入好友的资料卡片;4.点击屏幕右上方的更多并且选择动态权限设置这个选项;5.打开“不让他看我的动态”开关;8.设置完成。方法二:1.打开自己的QQ空间;2.

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AIR这部动漫想要表达一些什么

阅读(244)

表达如下:1.美风线讲述了一个由于美好的愿望而诞生的一段略带悲伤的故事,描绘了母亲对孩子的爱的故事,以及最终夢醒的故事,表达了没有夢的人是悲伤的,而只生活在夢里同样是让人悲伤的,所以,人总归有夢醒之时。那么,梦醒之后,无论现实残酷与否,你都

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如何查到自己的OPPO手机型号

阅读(235)

方法:1.可以进入OPPO企业平台向客服咨询。2.可以在设置,关于手机中查看。oppo公司于2003年成立,主要经营生产和销售VCD机、DVD机、家用小电器、平板电视机、MP3机、手机含GSM、GPRS、CDMA、TD-SCDMA、WCDMA、CDMA2000等各种制式、无绳

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陌陌里如何把自己的位置换到别的城市

阅读(274)

这个是不能够更改的,它是根据你的网络位置来确定你的地理位置,不能更改成别的城市。陌陌是北京陌陌科技有限公司于2011年8月起推出的一款基于地理位置服务的社交应用程序。用户通过陌陌客户端,可以向附近的其他用户发送免费的文字、图片和

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