在一个月内速成篮球，每天要进行训练，并注意以下事项；
1.运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，要掌握两手交叉运球的方法，掌心向下拍球；
2.变向运球是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球的必备技能；
3.传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方；
4.投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅。右手手掌托球，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽，将球向外抛出。
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用“而”来写词语如下：1.坚定而执着；2.执着而认真；3.认真而坚强；4.坚强而美丽；5.美丽而残酷；6.残酷而现实；7.现实而经典；8.经典而温馨；9.温馨而浪漫；10.浪漫而真实；11.真实而完整；12.完整而清晰。
小桃核钻眼穿线步骤共有四步：1.桃核两头，即蒂和尖，稍稍挫平，用三棱锥扎上定位孔，挫去凸起的棱，注意不要磨损其它地方。2.将桃核夹在小台钳上，分别在两头定位孔位置钻孔，手拿桃核，将两孔贯通。注意：不要试图一次性钻通，否则核桃极易碎。3.用软布蘸核
1.天湖五金店：西安市天洋区隔岸路133号；2.元木五金店：南京市三木区飞霞南路948号；3.忠门五金店：上海市林河区飞霞北路114号；4.墨意五金店：北京市北瑞区黎明西路110号；5.南水五金店：大连市苍南县沿河北路101号；6.新时代五金店：宝鸡市白府县乐清人民
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1.培养不拖沓的习惯，要养成做事不拖泥带水，不拖拖拉拉的好习惯，一旦定下了目标，接到了任务，就要当日事当日毕，不要总为自己的懒惰找借口，须知道，罗马不是一日建成的，能力也不可能在拖延症中得以提升。2.培养勤于学习的习惯，无论是在校学生，还是工作
0710是湖北襄樊的区号。区号：电话号码前面3位数的是区号是指世界各大城市所属行政区域常用电话区划号码，这些号码主要用于国内、国际长途电话接入。比如，中国大陆国际区号86，成都区号28。而在使用国内长途电话时，区号前要加拨0。在境外打电话
1.中学生社会实践可去超市，图书馆，小区社区，乡下等地方。社会实践即假期实习或是在校外实习。对于中学生具有加深对社会的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。2.学生参加社会实践，了解社会、认识国情
小米5x一键换机，把旧手机的数据一键迁移到新手机上，可包含系统数据、软件程序和数据、账号和通讯录以及存储卡数据等，打破传统方式备份方式，避免花费时间长，也不需要连接网络，方便；小米5x硬件级防丢失功能，手机丢失后，锁定手机的Bootloader，实现硬
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二年级学生的阅读，相对还是比较简单的，因为一般涉及原文内容较多，很少有自由发挥。指导二年级学生做阅读，首先要做的就是阅读，因为初读是十分必要的，也是很关键的，然后再看阅读题目，看清要求。接着按题目要求细读短文逐题寻找正确答案。最后有时
2016福建春季高考总人数约5.8万人。春季高考是缓解夏季一次高考对考生的压力，带给考生更多的接受高等教育机会的高考。有利于延缓社会就业的压力，为全面实施素质教育创造了宽松的环境、有利于提高办学效益，促进高校加快教学和管理等方面的
卸妆不干净会堵塞毛孔，长期卸妆不干净，则会导致痘痘的产生，皮肤变得暗淡无光。卸妆油的使用方法如下：1.按压四下取油，用量如果太多的话，反面容易因清洁不干净而堵塞毛孔，造成粉刺暗疮的形成；2.干手干脸按摩1分钟，一定要让彩妆与卸妆充分融合，然后
1.水压皮碗损坏，皮碗破损没有密封性，开越久推力越小，打通燃气口就越小，就造成火苗小和不热的现象，导致没有热水放出。2.水压过高，水压过高导致流过热管太快，可以调节水流小一点。3.过滤网堵塞，导致水流不出来。4.电热丝烧断，在电热管中有镍铬电阻
玫瑰花开得十分好看,淡黄色的花朵看上去十分典雅、庄重，花瓣的边上眨着粉红色,覆着茸毛,含着晶莹的水珠,勃发着一派生机,散发着一阵阵诱人的香气；徜徉桃花丛中,就像置身于铺锦流霞的桃花源仙境之中,香风过外,桃花呢喃细语,赏花人顾盼流连
篮球鞋的TPU：1.篮球鞋的TPU又称热塑性弹性体，人造橡胶或合成橡胶。2.使产品既具备传统交联硫化橡胶的高弹性、耐老化、耐油性各项优异性能，同时又具备普通塑料加工方便、加工方式广的特点。3.可采用注塑、挤出、吹塑等加工方式生产，水口边角
篮球上篮和投篮时要打板的黑色方框之内的位置。篮球打板指的是将篮球投向篮板，篮球与篮板碰撞后，反弹至篮框，从而使篮球进球。掌握篮球打板技巧如下：1.在篮框附近3米处练习，打篮板；2.以篮板为角度，本人与篮框呈45度角的方向投出；3.注意力道，比平
戴尔电脑输入修改的WIFI密码具体方法和步骤如下：1.打开电脑，进入电脑主界面，寻找控制面板按钮，点击控制面板按钮，进入控制面板界面；2.进入控制面板界面，寻找WIFI密码按钮，点击WIFI密码按钮，进入WIFI密码界面；3.进入WIFI密码界面，寻找WIFI密码修改按
1.詹姆斯系类的篮球鞋。这双鞋运用轻巧的外底，简约不简单，搭配全掌ZOOMAIR气垫及后跟的双层ZOOMAIR气垫，让球员在跳跃时候得到完美的保护。采用碳纤维的后跟垫片提供了绝佳的稳定性，侧边皮革搭配透气鞋舌，石鼓歌篮球运动中专一的PHYLON双密度
翻掌在篮球比赛中界定方法如下：1.正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见；2.如果是在过人中通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚违例；现今的的CBA，NBA，CUBA，NC
1.准备好相关的洗澡工具。例如梳子、毛巾、沐浴露、吹风机、洗澡盆等；2.给拉布拉多疏通毛发，清除毛发中的灰尘污垢，给拉布拉多洗澡提供了便利；3.给拉布拉多准备洗澡水，水温与它体温保持平衡即可；4.在洗澡时，先将拉布拉多的爪子放在洗澡盆中，让它
三星智能手机在电脑上当摄像头的方法及步骤：1.打开手机，在首页处用手指从上往下滑，打开设置和显示页面。2.在设置页面点击“应用程序”按钮，进入下一页面。3.选择右侧菜单处的“应用管理器”选项，显示当前手机安装的所有应用程序。4.点击应用
在移动网上营业厅实名登记的方法如下。1.点击进入到移动营业厅官网。2.选择手机卡归属地。3.用未实名的手机号登录，为了安全登录，最好采用手机验证码的方式。4.在页面右上角输入实名认证，点开后会发现实名补登记，进入后输入自己的相关信息，并
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