1.学游泳 作文怎么写
游泳听起来很简单,但是学习游泳的过程却是需要努力的。那年的暑假,妈妈给了俺一个老大难的“任务”------学游泳。收到这个“任务”时,俺还有点恐惧,但是我坚信“相信自己是最棒的”这句名言。因为我有了决心,所以一定能把这个老大难的“任务”给征服。
那天,我来到游泳池,进了更衣室。搞定一切事情后,穿着小泳裤,迈着小方步,准备接受游泳的挑战。教练让我这个“新兵”跳下水去,要先考考我的水性如何。我捏住鼻子,正准备往下跳,突然,教练叫我停下,告诉我不要捏住鼻子,否则会呛水的。俺听从了“命令”,毕竟人家教练是个“将军”,上过“战场”,我这“新兵”吗还在“训练”之中。于是,俺松开了捏着鼻子的手,跳下了水,只听见“砰”的一声,俺像一颗“重磅炸弹”,顿时水花四溅。教练看到了,对我这个“新兵”说:“你的水性还不错,再练练就可以游起来了。过了几天,教练开始教我游泳了。俺游啊游,学啊学,可是为什么我学个游泳这么困难,一会儿是脚不到位,一会儿又是脑袋不对头。“铁杵都能磨成针”,我为啥不行呢?经过努力,我一点点地在进步,姿势越来越端正,样子越来越标准。
憋气是学会游泳最基本的一步,基础打好了,接下来,开始学习“蛙泳”。说句老实话,学起来其实并不难,俗话说:“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发,改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”,经过一段时间的练习,我可以游起来了。去年的暑假,我又向“自由泳”迈进,这个姿势要比蛙泳的难度更大了。虽然难度要大些,但是,速度要比蛙泳快,所以我仍然认真努力地学习自由泳,现在已基本学会。
终于到了我这个“新兵”出征的时候,妈妈说要和俺小陈较量一番。我做好了出征的准备,走上了“战场”,俺一上场就察看地形,这可是“水之战”,我要格外小心。站到了跳水台上,只听见“扑通”一声,人家都是用“梭子鱼”的样子去跳,俺小陈却来了个“海星”式的花样跳水,下水后比妈妈慢了一步,我赶紧用“自由泳”去追,超过妈妈以后,我便用“蛙泳”和她拼,终于到了终点,妈妈成了俺小陈的“手下败将”。
俺小陈虽然胖了点,但是你们可别小看我!在水里可是个“大浮桶”哦,哈哈……我还爱打乒乓球,而且打得还可以。我现在要多运动,因为我的体育成绩总是在“及格”和“良好”之间徘徊。相信经过我的努力,“优秀”榜上一定会有俺小陈的名字。
我和爸爸去游泳来源:
今天,我和爸爸一起去白马湖水库游泳。
走在路上,我有点着急,真想飞过去,看看那吸引许多人的天然游泳池。到了水库边,感觉山清水秀,河很宽很长,一眼望不到头。
爸爸先下水,我不敢,爸爸扶着我,鼓励我勇敢点。是啊,有爸爸这位游泳健将在身边,我还怕什么呢?我不是一直想学游泳吗?于是我在爸爸的搀扶下,试着下了水,水里真舒服,浑身都感觉到凉快,似乎还有一双有力的大手将我向上托起,爸爸告诉我,这就是水的浮力。
爸爸教我游泳的几个基本动作,让我利用游泳圈自己试一试,练习练习。这时,我发现水里有几条小鱼,便被吸引住了,不禁捉起小鱼来,可是小鱼很调皮,有时它们来咬我的手,当我刚想捉住时,它们又很快地游走了,我又追过去,它们又溜走了,我的手还不小心被石子划破了。
等爸爸过来问我学得怎么样时,我连一条小鱼也没捉到,更没有学会游泳,真的后悔!爸爸对我说:“你以后可别再学小猫钓鱼了,做任何事情都要一心一意的,三心二意地,到最后只能是一事无成,一无所获!”
听了爸爸的话,我感到很惭愧,决心以后做什么事都要专注。但我更想在北京水立方里游泳,那刻有多好啊!我期待着那一天!
2.怎么写游泳作文
第一次游泳
我天生是个“旱鸭子”所以不会游泳,但是看见别人游的欢心里也痒痒了我也想痛痛快快的游一场。 “ 儿子想不想去游泳啊?”爸爸看见我好爽的说。我一听来劲了刚才还无精打采的为无聊而忧现在却立马跑到爸爸面前套话起来:“今天天气不错,(边说边把头转到一边去,又弄了弄手指,装做自然)对了你说去游泳到那呀?”“少废话了,走这就去。”爸爸把我拉上车。不一会就到了这是一个一公顷大的人工湖。哇!人山人海好多人都在游泳呢!我和爸爸到岸边脱掉衣裤只 剩一条裤衩。爸爸游泳技术好“扑通!”一声跳下水,我虽然是“旱鸭子"但是我还是下了水。咦?还好这水浅我都踩得到底。爸爸叫我过来他教我游泳。我走了过去爸爸把我腰部抱住教我用手来把水往自己腹部刨再直立身子,用脚像走路一般踩水。我经过几次练习总算摸索到一些技巧了我用脚踩水,用手刨水。可总是耐力不够只浮得到10多秒就不行了。“别灰心慢慢来。”爸爸扶着我说。“游泳要从浮水学起。”我又开始了训练。“快右脚跟上,对就是这样。”爸爸边教我边说。啊,不行了我精疲力尽,沉了下去。爸爸把我拉上来说:“你也累了回去了吧!”我这才恋恋不舍的回去了。 游泳,我一定会的,有了第一次的基础我就不信练不会你小样的!
3.游泳作文怎么写
古人云:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我对这点却是深有体会,在游泳中,我学会了坚强,得到了毅力,明白了坚持就是胜利。
以前游泳在我心里是一个不折不扣的噩梦,每个星期天我都要去学游泳,那是我最讨厌的时刻。那时我一想到那可拍的泳池,我便心中一阵发怵。
第一次上课是学习蛙泳的腿部姿势,旁边一群小朋友在用脚丫子噼里啪啦的打水,他们是学仰泳的,而我却被教练逼着趴在岸上练习蛙泳的腿部姿势,那时我就活活像一个趴在岸上的大蛤蟆,看着小朋友们打水的样子,我不由得羡慕起他们来。
过了几节课,教练终于勉强认为我姿势算合格了,就让我下水。我一开始不敢下水,结果教练把我扑通一声就扔下水了。我在里面呛了好几口水,一时缓不过劲来。
但不一会儿,我就逐渐适应了水中的环境。教练拉着我的手,让我身体飘起来,腿做蛙泳的动作,蹬三下教练就让我抬头换一下气。第一次我太紧张了,不小心蹬了不到三下就抬头了,教练硬是把我头摁了下去,害得我又呛了好几口水……
几节课过去,我对蛙泳的掌握程度也不断加深,很快,我就能在里面熟练的游泳了,游泳对我来说也并不是很可怕了。游泳也成为了我的兴趣之一。不经过风雨,怎能见彩虹。现在我游泳已经越来越好了,200米和25米已经达到了满分的成绩!
学会游泳的经历,让我不仅可以在泳池中一展风采,更教会我人生的真谛。只要我努力坚持不懈地学习,不断提高,我将不仅仅畅游在游泳池,更将游进浩瀚的大海,游向一片更加广阔的天地。我相信,海阔凭鱼跃,山高任鸟飞!
4.游泳运动员的年度总结怎么写
。。让我回想起我的训练日记了。
前面就是 什么时光飞逝什么的转眼又过了一年 在这一年里 运动成绩有所提高了多少 从蝶泳开始说, 100,200,和技术动作。
再仰泳~蛙泳~ 自由泳。
写完这些就差不多大半篇了。
之后说今年的比赛有几场 都比了什么,把比赛总结拿出来抄几段。
然后就比赛成绩,再说说 什么出发转身啦 说说缺点 再说说怎么弥补缺点
比如 这次比赛 比的100自, 就出发不好 入水太深 出水动作不连贯 一个出发就被人家落了半个身子。。 以后训练陆上多练出发跳 什么蹲跳的。
然后写训练状况,什么800自后面耐力不行了跟不上了,什么大腿差啦,划手不好缺耐力啦。
最后就什么再今后的日子里 要努力训练,把自身的不足和缺点在训练时努力改进,练好技术动作,并且把最基本的出发转身练好。
哎呀 我的训练日记都不在。- -
都不记得了 。 大概就这些了。
写的草稿什么都别扔 收好 明年再写就再拿出来 改写一下。
5.作文学游泳怎么写
篇一:学游泳 暑假到了,妈妈带我去游泳馆报名,然后从7月4日起我开始跟着罗老师学仰泳。
刚开始,我觉得学仰泳很有趣,也很带劲。我学着老师的样子,蹬脚、松手、身体倒入水中,身子竟然也能浮了起来,我开心极了!我躺在水面上,用脚压着水花,觉得很好玩,很舒服,但我也有点害怕,怕一不小心飘到深水区去。
学了几天后,估计是晚上学生少,也可能是罗老师想让我尽快学会仰泳,每天一个小时的时间,渐渐变成两个小时,有一天甚至是三个小时。时间长了,肚子饿了,而且一直不停地练习打手、打腿,我的腿酸酸的。
有时实在游不到了,老师总是在在旁鼓励我:“加油!还有一点点路就到终点了。” 为了能学会仰泳,我从来没有浪费过时间,连雷雨时也坚持在地上练打腿,尽管,我的腿很酸,但是我从来也没有放弃,这样经过半个多月的反复训练,我终于能不费力气地游25米仰泳了。
这次学仰泳,让我明白了,要学会一种本领,只要坚持,不断地去认真学,就一定可以学会的。 篇二:学游泳 一天,我和哥哥去子夜大酒店学游泳。
来到子夜大酒店,我们便去买了两张游泳票。然后,我和哥哥进入游泳场地。
服务员给我们安排了两间小屋子。我们就走进去换了衣服和裤子。
我只穿了一条三角裤。刚开始,我还不敢出去呢。
哥哥说:“胆子大一点,没有关系的,只要有我在,你就不用害怕!”可是,我还是不敢出去。哥哥他就一个人出去游了。
我通过门缝看到哥哥游得非常爽快。我心动了。
啊,我忍不住了。终于我也下定决心出去游泳了。
我走出去下水前先去找了三块泡沫板。然后,我来到跳水的地方,叫哥哥他们别看我。
因为我还觉得有点不好意思呢。等他们转过头去,我嗖的一声就跳进了水里。
这时,我的头碰到了池底,觉得疼得要命。过了一会儿,我才觉得头上的疼痛好了一点。
接着,我拿起三块泡沫板来到深水区游泳。我看到哥哥就在旁边,就放心多了。
我胆子大了起来。不小心,我的手一松,泡沫板脱手而走了。
我这个人就掉进了深水区里了。还好我屏住了呼吸,人就浮了起来。
哥哥从我身后一拉,我就到了旁边水浅的地方。人站了起来,我定心了,终于安全了。
后来,哥哥说:“我们回去吧!”“好!”我同意了。路上,我还在想着这次学游泳真不错。
篇三:学游泳 爸爸别出心裁,决定今天教我学游泳,我兴奋得一蹦三尺高,我都已经十三岁了,可对于游泳还是一窃不通。每当看着同龄人,穿着漂亮的游泳衣,畅游在宽阔的游泳池上时,我总会油然而生出一种羡慕,真希望自己某一天能和伙伴们一起一边游泳,一边戏水,那是多么美好的事啊!终于,盼望已久的一天到来了,我怎能不高兴呢? 经过一番“跋山涉水”,我们终于抵达了目的地。
展现在眼前的是一条清澈无污染的小溪,一面是郁郁葱葱的竹林,一面是一望无际的田野,真可算得上是山水秀啊! 当然,不能光顾着欣赏风景,而忘了正事。我和妈妈换上了游泳衣。
光着小脚丫走在石滩上,还蛮有味道的,在这么美丽的地方,坐在石滩上戏水,可真算别有滋味,我的心也随之更加舒畅了。可好戏还在后头呢! 爸爸扶着我下了水,溪水足有我这人那么高,溪底的石头大小不一,高低不平,有的滑溜溜的,有的角尖尖的,还有的高高地突起,像座高峰。
在水中行走,可不怎么好过,一会儿被滑跤,一会儿被尖石戳,一会儿又撞上子几块大石头,可真是“危机四伏”啊。不过跟石头比起来,溪水可算舒服了,有时水又很急,有时又平如镜,就像慈母在轻抚每一寸肌肤。
做了一会儿准备动作之后,就该进行学习了。我想:游泳有什么难的,不就是用手和脚使劲搅水,肯定马上能学会的。
爸爸站中水中,把我的肚子托住,让我浮起来拍水。我一个劲拍水,顿时水花四溅,模糊了我的眼睛,我只好向爸爸求救,可是一张嘴,“咕噜咕噜”就这样我喝了好几口溪水。
我只好用手搂住爸爸,翻过身再站起来,这回我可吃尽了苦头,不尽地咳嗽,休息一会儿,我又进行第二次挑战,这次我得到了爸爸的教导,手掌并拢,放入水中,往后划水,我闭紧嘴巴,慢慢地划。还不到二分钟,我看见妈妈在远处朝我笑,自己当然也忍不住也笑起来,不笑倒好,一笑溪水就又拥进我嘴中来了。
爸爸朝我笑了笑:“怎么样?容易吗?”我也报以微笑,心想:哼!我就不相信学不成。接连几次都是旧戏重演。
最后,我决定再试一次,总结前几次的经验,这次好多了,我坚持了很久,有爸爸这么强壮的人保护,我当然没有后顾之忧喽,可好景不长,刚想抬头呼吸的,被爸爸一放手,这样又呛进了好多水….. 哎,时间不早了,我们便依依不舍地离开了小溪边。 篇四:学游泳 今年7月20日,我在爸爸的带领下来到吉利区洛炼游泳馆参加游泳班的学习。
第一天,我在洛阳来的两位教练的带领下来到岸边排好队,先做热身运动,接着学习蛙泳腿。十分钟过后,教练给我们一人发了一块游泳板,一个人接着一个人跳进水中,两手扶着游泳板,腿像小青蛙的两条腿似的夹着水用力向后蹬。
真是万事开头难!刚开始我怎么也学不会,教练下水耐心地扶着我的两条腿,嘴里还不停地说着动作的要领。在教练的帮。
6.在作文上游泳的过程怎么写
《游泳》
今天,我要学习游泳了,来到游泳池,换好衣服后,我一下子就跳进了游泳池。
啊。.咕噜咕噜。.扑腾。..咕噜咕噜。..
(在跳下去的那一刻,我恍然意识到,我好象不会游泳)
(到我进入水中之后,我发现那不是好象,而是根本不会游泳)
嗡哇——嗡哇——嗡哇——(救护车)
一年之后,当我迈着矫健的步伐,从医院大门走出来的时候,我意识到,学习游泳不是一件容易的事情啊!!!
7.游泳运动员的比赛总结怎么写啊
强调训练与管理的重要。
没有范文。
以下供参考,
主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
8.游泳的报告总结怎么样写啊
二、总结与述职报告总结是对前一段的实践活动进行回顾检查、分析评价,从中找出经验教训和规律性的认识的一种书面材料。
述职报告是指党政机关、社会团体、企事业单位的领导者或工作人员,向所在的工作单位的人事部门、主管领导以及上级机关陈述自己在一定时间内履行岗位工作的成绩、问题的自我评述性的文书。(一)总结【例文2.01】时空化的德育与真实化的活动——2001.9—2002.1洪城河小学德育(少先队)工作总结人类进入21世纪,经济的全球化与文化的多元化向今天的少先队工作提出了新的课题。
面对新的挑战,我校强化少先队的德育功能,确立以人为本的时空化的德育观念,采用动态、自主、内省的体验式教育,培养少年儿童具有以真实化人格品质为特征的基本道德素养,为我校今年少先队工作的重要任务。生活中的德育在学生的成长经历中,生活提供给他们的影响有时要超过教育本身。
生动而丰富的生活空间提供给他们的就像一个“道德超市”,在这个“道德超市”里,有真也有假,有善也有恶,有美也有丑。学生在特定条件的制约下,必然会做出适合“我”的选择。
每一个学生都生活在属于他自己的客观世界中,他的世界为他提供了真实的生活情景,使他形成了具有鲜明个性特征的道德价值观。在教育环境的作用与影响下,学生的道德观念与道德行为将逐渐显性化,通过自己的道德判断、道德选择和道德实践,构成自己的道德价值取向,实践着自己的道德人生。
因此,我校的道德教育不局限于课堂上、书本中,而是在学生的真实生活中体现。1.开学初,在全校掀起了背诵《小学生日常行为规范》和《小学生守则》的高潮,学生能够积极地将行为规范中的要求以喜闻乐见的形式加入生活情景排成小品、编成歌曲,使同学们对行为规范理解地更加深刻、更加透彻,提高了学生的规范意识,使学生形成了善于对自己行为做出正确的判断、选择与反省,善于及时调控自己不正确行为的习惯。
使学生在日常生活中,逐渐养成热爱环境、理解他人、关爱生活等优良品质。2.我校继续采用“托起希望”家校联系卡,对学生在校及在家的表现通过联系卡的形式进行家长与老师之间的交流。
使家长、老师关注学生在生活、学习等各方面的自我道德意识和道德行为,及时引导孩子不正确的道德认识和道德行为。使德育还原于生活,实践于生活,收获于生活。
3.继续以雏鹰争章的方式来强化对学生的行为规范教育。如二年级:集体制订、提出了具体可行的年级文明公约,从“文明礼节”、“文明语言”、“文明行为”、“文明禁区”四个方面提出了明确的在学校、在家庭、在社会中的讲文明、讲礼貌的规则,并分阶段开展了“文明用语”、“文明礼节”、“我是家中小主人”、“文明天使在行动”、“为文明使者颁章”等一系列主题教育活动,真正在全年级范围内营造出了“人人争当文明先锋”的良好氛围,孩子们也在这样不断强化的训练体验中,学会了什么是应该做的,什么是不应该做的,最终达到了其预期的教育目标。
4.开展“家长学校”培训工作。指导家长应如何教育孩子,使其健康地成长。
同时,邀请家长进入课堂听模式课,让家长了解我校的“自主——创新”教学模式,并根据各自孩子的特点,提出了宝贵意见和建议。5.组织征集儿歌活动。
按照《公民道德建设实施纲要》中提出的“把学校作为进行系统道德教育的重要阵地”的要求,10月份,我校开展了道德教育儿歌的征集活动,这次活动主要是针对当前学生中出现的一些不文明的童谣现象。在这次活动中,班主任老师组织得力,学生参与积极,真正达到了一次自编道德教育儿歌的高潮。
学生通过这次活动,强化了道德意识,起到了自我教育、自我管理、自我评价、自我提高的作用。学习中的德育如果说生活中的德育强调的是德育的养成功能的话,那么,学习中的德育强调的是德育的陶冶功能和教化功能。
我校每一位教师都认真地做到文明的传播者、影响者、实践者和创造者,教师是少先队员做人的“样子”,一名教师就是一所学校。在教育实践中,我们知道:没有纯粹的德育,也没有纯粹的智育,德育和智育是教育活动中的一个有机的整体。
各科教师结合教学内容制订德育渗透计划,在课堂教学过程中,我校将少先队意识和德育意识相结合,采取科学、有效、适时的方法,达到“润物细无声”的德育渗透。在课堂上、书本中,每一学科都蕴涵无限丰富的德育内容和德育资源,辅导员能与少年儿童共同去挖掘,共同去思考,共同去体验、分享彼此心灵提升的美好感觉,让他们在这美好的感觉中不断提高自己的道德素养。
活动中的德育丰富多彩的少先队活动是德育的有效载体,它具有课堂教学所不及的生动与活泼,也具有现实生活所不及的凝练和精神。我校的少先队活动解放了少年儿童的天性,还给他们比课堂上和生活中更令人感动和难以忘怀的快乐和自由。
1.改革升旗仪式。将原来单调的出旗程序,改为出旗配以诗朗诵;国旗下讲话也由原来的校领导讲话改为班主任讲话,讲话内容可以是班级先进事迹介绍,也可以是国际、国内大事或历史教育题材。
结合国旗下讲话的生动内容,使学生。