育才学习网1.最放松的瞬间作文怎么写
最放松的瞬间作文
禁锢在炼泅石上的精魂，接受着岁月的洗礼，是谁将失败的镣铐给予脆弱的灵魂――不是别人，正是自己。在磨砺中学会的不该是桎梏自己，而应是放松。
――题记
孩提时代的自己是多么的无忧无虑――放松自己――那是刚迈出步子的丘陵
鹅黄的雏菊争相斗艳，溶解在江南水乡神秘莫测的绚烂当中，小时候，我最喜欢风，因为我最疼爱旖旎的春光中氤氲的韵味，我喜欢双手插在风衣兜里让风填满灵魂罅隙时身体微微晃动的感觉――多么奇妙的触碰，那便是毫无顾及，全身心的放松。
时光就是以它特有的恒定不变的速率，从每一个人的生命中悄无声息的流泻
当人越长越大，懂的也就越多，小学时就开始懂得冥想的我，总用跫音与大地通讯，用脑波与苍穹联系，也许在大人眼中这是白痴的行为，可大人却不明白人的思绪已如二胡的弦，开始绷紧，接踵而至的便是快速的振频，生命的夹缝里似乎已很少出现放松的闲暇。
等待是漫长得如银河的光环的，不知究竟有多长，但初中的一切还是降临在
了我的世界，我突然感觉身后有种时间断裂的声响，原来来时的桥梁已不复在，面对自己的只有中考！我开始调紧了那六弦琴，弹拨出的却是凄厉喑哑的旋律，哀伤得却很清澈，因为痛苦的学习生活隐匿着明媚的青春。忙忙碌碌的生活节拍伴随着压抑前来登门拜访，而我只能依照宿命的轨迹照单全收，我觉得似乎快有断弦的危机，不过我无心理会看似琐碎的“小事”。
中考如预约的命运到来了！可前一天的晚上，就在无情的冷气下，我耐不住
心中的炽火，披盖一放松，结果便是40℃的高烧――我酷爱的语文失利了，名落孙山是不言而喻的终点站，抛了锚的末班车仿佛已放弃了征程，断了的弦似乎已接不上了，我只能天天借助咖啡黑色的眼泪覆盖我内心的空白。我开始伫立在巍峨的山颠回望匍匐在我脚下的来时的路，我发现步伐间的距离愈来愈大，印记越来越深，越来越匆忙，面对着十七岁灿若桃花的镜中花水中月，我才恍然大悟，我需要的不是别的，正是放松。
举起双臂便是一面不倒的旗帜，我没有被命运击溃，我开始迷恋上写作，记
录下我躲在某一个时间，怀念过的一段时光的掌纹，躲在某一个角落，思念个，伫足在来路，也伫足在去路的，让我牵挂的人。我在文学的万里晴空里随心所欲地遨游，我的精神得到了母亲般温柔地抚慰，我挣扎着挣脱了囚禁我的松脂，因为我不愿裹锁在抑郁的世界，放松，放松，再放松，我顿悟了――不要徘徊于牛角尖！雨果说过，比舞台大的是海洋，比海洋大的是天空，比天空大的是人的胸怀，放开胸襟包容一切失礼，这才是我所要的放松。我突然很庆幸我有敏锐的指尖，可以为我沉淀下生活中的绚丽，在此我得到了精神的依托――全身心的松。
我抛弃了过多的思遐，因为想得太多并不代表明白得多，反之会带来无尽的
烦恼，我开始喜欢彼得•；潘，因为他可以长不大，我不喜欢爱丽斯，因为变大了的她只知道以泪洗面，也许我过去达达的匆忙的脚步是个美丽的错误，那么现在我只想闲散地将学习在放松中调匀搅拌，让十七岁的单车上留下口哨在空
气中踏过的印章，让自己的精魂灵动在昨天，今天，明天，放飞羽翼，翱翔在浩瀚的宙宇……
断，断，断，这种时间在生命中的破碎也许在今后的日子里将不复存在，我
没有过多的理想，或都是些小事，唯一象样点的也许就是考上华东师大，我似
乎已成了看破红尘的出家人，没有刻意地拉紧生活的细线，一切以平常心对待
――放松……
十七岁的青春明媚，不要过分地思索，因为世界上有两种想太多的人，不是
伟人就是空想家，而我――只希望我是一只放松地活着的快乐的猪！
2.如何学会放松一下自己的心情
出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感兴趣的事，适当运动，不断地暗示自己“我现在的心情真好！”对着镜子微笑，大笑几声，不过，主要你要明白：快乐是自己的事，我们随时随地都能快乐，因为，快乐由心生，烦恼皆自找！祝你：天天快乐！ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。
比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧。
3.作文《放松一下自己》
人生百态，有人事事不如意，在自责中度过一生，埋怨自己的人生不得志；有人即使是非常成功却也总是闷闷不乐，觉的任何事情都没有什么挑战，因此抑郁寡欢，对任何事情都漠不关心；有人忙碌一生却得不到快乐，因为他只重视事业而忽视身边的人；还有人常常做善事，享受着别人赞美的话语。命运掌握在我们的手中，该这么样，只有自己知道，也只有自己能去做，只是看你这么想、这么做而已。
做完了繁重的做业，打开了电脑，听着歌，聊着天，别提有多惬意，虽然有些人会说这是浪费时间不好好学习的行为，但我觉得不然，在一定的时间下，我们理应做些让身心放松的事，劳逸结合，不论是对身体还是头脑都是很棒的选择。
奖励自己，这是谁都拥有的权利。路边，你会常常见一些乞讨的人伸着端着碗的手嘴里不知道说着什么，他们讨来一些钱后，会去买一两个包子，这就是享受，这就是给自己的奖励。奖励自己，就得学会“忙中偷闲，苦中作乐”，给平凡乏味的生活注入一些不一样色彩。
我们要知道，即使是失败了，在生活，事业上有不顺利的事情发生了，固然是要努力，不被击倒，可重要的是心态，调整好心态，去做每一件事，你会发现，即使失败，却让你状态更好，能让你懂了很多……
听一首好听的音乐，做一次尽情的运动，看一部期待已久的电影……这些微不足道的奖励，久而久之，却可以培养出一颗健康的心，让自己活得更开心、快乐，你会感觉到自己是可以的。奖励自己，无论是什么时候。奖励自己，不让人生留有任何遗憾！奖励自己，让步伐快捷的生活，慢一些，再慢一些。适当地放松自己，可以让之后做的事事半功倍！
4.放松为话题的议论文怎么写
按照中规中矩的路子来写，可参考以下思路。
1）先说一下现代社会中，人在心理上的高度紧张状态，不但是平时的工作、学习、交友，就连放假旅游都因为路上拥堵，景点人满而弄得很紧张。基本上没有能让人放松的事情。
2）再说一下紧张带来的负面作用，一是弄得人情绪不好，浮躁焦虑；二是对身体不好。同时指出放松的必要性和重要性。
3）再说放松的方式，一般人没条件抛开眼前的事务，去专门放松，那么在紧张的环境中，怎么忙里偷闲的让自己稍事休息，放松一下心情，就有很多学问了。
4）最后再说，放松不仅是休息，不仅是有利于身心健康，在放松的过程中，我们的精神活动处于一种自由自在的状态，这也是最能感受美，最富想象力，最富创造力状态。由此得出结论，呼吁大家重视放松，学会放松，在放松中体验更美好生活。
5.以放松一点写一篇作文
说句心里话，我也想轻松一点，可以悠闲的看看天空。
可是，自从步入初中，学业繁冗，作业沉重，压力太多。如果不是为了将来的前途，我又何尝不想打打篮球唱唱小歌，快乐无忧？ 可是，看着渐行渐远的历史，发现，一生充满轻松的那些人，既不会流芳百世，也不会遗臭万年。
只能一生碌碌无为。我知道，鱼和熊掌不可得兼，要想未来过的好，现在的付出少不了。
为了以后美好的未来，我宁愿从现在开始预支以后的幸苦，是啊，说句心里话，谁不想轻松一点，可是轻松多了，人就会变得麻木，也许，现在的麻木，换来的就是入后的痛苦！我明白，我都明白。 说句心里话，我也想轻松一点，可以不为人与人之间的尔虞我诈而烦恼忧愁，可以尽情的撕掉那层虚伪的表面，能真正的与别人心与心的交流，没有争斗，不会像现在一样，活的这么累。
可是我明白，人与人之间的尔虞我难以消失，因为每个人，肯定都有自己的一份私心，为了某些事物，为了将来，就必须去争斗！说句心里话，谁不想轻松一点，可是人为了自己就必须去努力奋斗，超越别人，去争取自己所想的，自己所要的，这个期间，无法避免的有可能会和别人一起去争，一起去抢，如果这时你放轻松了，那么就会有许多人跑在你前头，你就会离自己的目标越来越远。这时，自己既不能成功，对自己的国家也没有贡献，就算这样很累，但我们也必须这么做，无法逃避现实。
是的我明白，我都明白！ 说句心里话，我也想轻松一点，可以和老师真正的沟通，真正的做朋友，可以冲破那道隔阂，跨越那条代沟，可以成为真心的朋友，不再是时时畏惧，刻刻躲避，时时将自己的心门向老师紧闭。可是我了解，这道隔阂难以跨越，做个好朋友，难以成功，因为，老师与我们毕竟层次、经历、做朋友的方式不同，这必定会导致师生关系的淡漠，说句心里话，谁不想轻松，如果和老师做了朋友，以我们的方式，必定会有不尊师，管不住，老师威信荡然无存等种种毛病，是的，我明白，我都明白！ 说句心里话，我也想轻松一点，可是什么时候，我们能真正轻松？。
6.学会放松的600字作文怎么写
漫长的人生，也许会有许多苦闷占据你生活的空间，你的心情会变得阴晦而暗然。而此时的你只有一种办法可以救自己，那不是什么救世主所能做到。只有你自己，用一种自我解嘲的方式让自己放松心情，使自己解脱。
我记得在读心理学时，老师提到过“自圆其说”法，其实这种方法指的是**。也就是说，当一个人陷入困境时，而别人又不能宽慰你什么，有时候也许别人的宽慰反而激起更大困扰。那么就请你站出来转换一下自己的角度，不要在一个地方老是垂头丧气。适当得给自己找一些理由“安慰”自己，帮助自己走出低谷，或许你的心情会愉快起来。
生活是一步一步向前走，而我们又总是在记忆、遗忘当中生活。许多人对自己总是记不住东西而忧心忡忡，可是他们忘了，生活在这个星球上，遗忘是确确实实存在的。我们没有必要对容易忘记事情而烦恼。一个人如果真得可以百事不忘，甚至于可以记下一切，那我想这个人可能会觉得更加地痛苦。人既然生活在地球这样一个球形体里，总避免不了与他人交往，而交往当中又难免会滋生出不少的烦恼。如果要想从不和谐氛围中求得和平团结，那最好的办法就是忘记曾经发生过的事、发生过的一切不快乐，让交往重新开始。不过有时候人真得很倔，许多事情就是无法从脑海当中抹去。那么就让自己平静下来，打开CD或任何可以播放音乐的设备，通过音乐调节自己疲惫的心灵。我记得有一位钢琴演奏家说过，“音乐对身心有一种别辟佳境的特殊功效。”放一放音乐，尤其是自己喜欢的音乐，在陶醉当中自会有一番情调，宽广、深厚的旋律会消除你沉闷的心情，让你忘记许多本不该太多的烦恼。
在这个时候，你再设身处地的为别人想想，会发现许多事情可能都是有一些不能宽容别人而使自己心里沉积了太多的不平衡所导致。宽容，其实就是给别人机会，给自己快乐，岂不是两全其美？让自己的心胸开阔，烦恼便会消失殆尽。
面对着现在求职的困难，有人会说，“生活就是不公平”。确实的，机遇对每个人来说并非是平等的，有时候眼睁着到手的机会就那样从自己的眼皮底下滑过，不免会自责、追悔。可是要知道，机会是不断有的，错过了一次，只有让心平静下来，积聚力量去等待。
学会放松自己、学会自我解嘲，把自己从烦恼中解脱出来。让自己更大程度的快乐起来，更大程度的去领略生活当中的情趣，去品尝生活当中的丝丝甜蜜
7.看轻自己,放松自己怎么写作文
在生活中，我们谁都逃避不了现实，谁都要面对现实，没有任何一个人可以永远沉浸在美好的梦境中一辈子，是梦，总会有醒的哪一天，梦醒了，就什么都没有了，留下一丝丝的伤感。
很多人都喜欢看电影和电视剧，常常被美好的画面感动地流泪，总傻傻地以为自己就是故事中的主人公，以为那种美好幸福的故事情节都是属于自己的。电影的美好故事情节不是那么容易就可以在你生活中上演，电视剧的大结局再怎么美好也不是你生活的大结局。我们需要每天面对这个现实的社会，我们需要每天为自己的生计而奔波在这个让你想离开而又不能离开的喧嚣的城市。在这个城市中，很多人的内心都是被物质与利益挡住了眼睛，很多人做事情都是斤斤计较，步步算计，生怕自己吃了亏或者少占了便宜。
在这个城市中，很多人都成为了金钱与物质的奴隶，很多人每天都在为着这些目标追逐与奔走，其实很多人已经累得筋疲力尽了，他们很想休息，但是面对自己的上司与客户，他们表现得精神很饱满，好像永远都是随时可以战斗的士兵一样。这不过是自己欺骗自己而已。房子、车子都成了很多年轻人生活中的第一压力与目标，总是觉得买了房子就代表有了家，总是觉得有了车子就代表自己活得和普通人有了区别。其实有一天，他们会明白很多，原来房子并不代表家，原来车子并不能够代表自己生活有品味。
在这个纸醉金迷、灯红酒绿的大城市，学会放松自己的心情与神经，别太让自己过度劳累，否则得不偿失，身体健康，全家平安才是人生最大的幸福。我们可以有理解，我们可以有目标，它们不会因为我们适当的放松和休息而永远不存在，人生是一场马拉松，不是百米赛跑。我们要学会积蓄自己的体力与能量，我们不能跑得太急，否则我们可能跑不完全程就会倒下，永远站不起来，只有调整好自己的心态，放松自己的身心与神经，生活中的事情才会变得得心应手。
曾经失去的东西，我们没有必要再去念念不忘，再怎么不舍都已经成了过去，我们要学会珍惜现在生活，学会珍惜自己身边的亲人和朋友，生活中，多给他们一句关心与问题，让他们不要太为你担忧。学会独立去面对生活，生活并非你想象的那么可怕，陌生人也不是你想象的那么不易交往。其实每个人都和你一样，都想多认识一个朋友，都想在人生的路上有人陪着一起走。
8.咋个放松一下心情
人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。
拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龙曼蛇ど认为当情绪不好时， 用意识地转移话题，或者做点别的事情 ，如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等， 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛；，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ，或者是用摔枕头 ，大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来， 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当， 避免伤害别人.！ゞ沙龙曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时 ，为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龙曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。 同时祝你天天拥有好心情. （ゞ沙龙曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作）。