1.如何编写驾校理论教练员教案
其实教案很好写的, 我考过了比理论简单,只要就是掌握格式。 格式对了就拿大部分的分。
考试时内容会发给你一张纸 上面写在什么条件下怎么处理等。比如:转向失控的驾驶方法
1、教学内容:吧题目抄一遍2、教学目的与要求:一,了解:转向失控对人员和车辆造成的危害
二,熟悉:充分利用行车制动和驻车制动,发出警示信号的操作要领 三,掌握:转向失控的正确驾驶方法。 教学重点:(在熟悉里面抄) 教学难点(把重点里面的在详细点抄下来)
3教学方法:分6个步骤
1:召集学员车前列队,点名后下达今日教学科目(吧题目抄下来)讲解:转向失控造成的危害,示范:正确的操作要领
2:正确的操作要领(一般最少要分3条详细讲解,自己编)
3:注意事项及要求:(一般分2条,我就写最通用的吧)一:定期严格对车辆进行保养二:出车钱仔细检查,个链接机构是否松动转向盘间隙是否过大
4:纠正错误:在教学过程中针对每位学员所犯的错误给予有针对性的讲解、示范。
5:点评:学员车前列队对学习好的进行表扬差的给予指出并提出改进意见
6:给学员下达课后复习内容和下次课准备知识和要求。
2.教练教案怎么写
瑜伽教练教案 仅供参考;第一部分:音乐起 冥想 请大家都盘腿而坐,第一次练习,不要紧张,跟着老师的要求,安心的练习。
只有安心、安静、专心才能听清楚老师的要求,才能更好的练习。 我们的一节瑜伽课共分三个部分,现在是第一部分,冥想。
我们在做冥想的时候,首先要用鼻子来呼吸,均匀而缓慢的呼吸。嘴巴要闭上,可以把眼睛闭起来。
把你的思绪随着音乐慢慢的收回到我们的瑜伽课上来,把你的注意力集中在你的平静下来的心上。深长而缓慢的呼吸。
好!请大家保持深长而缓慢的呼吸。现在是冥想部分。
大约十分种时间。 我们瑜伽课的第二部分是体位练习,我会教大家来学习一些动作。
在做这些动作时,请大家要根据自己的能力来做,不能强拉强压,否则反而违背了练习瑜伽的基本原则,享受不到练习瑜伽所带来的乐趣。第二部分大约四十分种。
我们瑜伽课的第三部分是休息术,大约十分种。好,请把眼晴睁开,我们要在非常宁静的状态下来进行一小时的瑜伽练习。
如果周围有什么动静,请不要受到任何干扰。请把手机全部关掉。
把身上的挂件,钥匙全部取下。 第二部分:其本动作(每个动作先示范,后讲解,然后让学生跟着练习。
同时,巡视纠偏) 1.简易盘腿坐。瑜伽教练教案 仅供参考;第一部分:音乐起 冥想 请大家都盘腿而坐,第一次练习,不要紧张,跟着老师的要求,安心的练习。
只有安心、安静、专心才能听清楚老师的要求,才能更好的练习。 我们的一节瑜伽课共分三个部分,现在是第一部分,冥想。
我们在做冥想的时候,首先要用鼻子来呼吸,均匀而缓慢的呼吸。嘴巴要闭上,可以把眼睛闭起来。
把你的思绪随着音乐慢慢的收回到我们的瑜伽课上来,把你的注意力集中在你的平静下来的心上。深长而缓慢的呼吸。
好!请大家保持深长而缓慢的呼吸。现在是冥想部分。
大约十分种时间。 我们瑜伽课的第二部分是体位练习,我会教大家来学习一些动作。
在做这些动作时,请大家要根据自己的能力来做,不能强拉强压,否则反而违背了练习瑜伽的基本原则,享受不到练习瑜伽所带来的乐趣。第二部分大约四十分种。
我们瑜伽课的第三部分是休息术,大约十分种。好,请把眼晴睁开,我们要在非常宁静的状态下来进行一小时的瑜伽练习。
如果周围有什么动静,请不要受到任何干扰。请把手机全部关掉。
把身上的挂件,钥匙全部取下。 第二部分:其本动作(每个动作先示范,后讲解,然后让学生跟着练习。
同时,巡视纠偏) 1.简易盘腿坐 2.腰部扭转,双手侧平举。右手放左腿,左手从后背绕到右大腿。
整个身子向左侧。最大极限。
左右手互换。 3.双手举过头,慢慢放下来,用**往下靠,两手往前升展。
向左移,最大极限,左手向上伸展,头向左侧扭转,看左手伸展的方向。换方向。
4.左腿向左伸出与右腿成九十度。然后,右腿向内弯曲。
两手侧平举,左手向左腿侧靠下去,左手手背放左脚脚背。右手与左手合拢。
换方向。 5.船式 6.骆驼式、婴童式: 7.两腿跪坐起来,左右大脚趾上下叠拢。
两臂自然放松,放大腿处。做颈部动作。
8.伏卧、皇虫式、拉弓式、蛙式 9.上犬式,两脚走向前,蹲下、花环式、躺平 10.休息术第三部分:休息术请仰卧,头发要解开,后脑勺放平,两手放体侧,手心朝上,两腿自然分开,与肩同宽,眼睛微微闭上,眉门舒展。深长而缓慢地呼吸,感觉自己的身体非常地轻,轻的好象要从地面上飘离了起来。
仿佛跟躺在水面上一样,浑身感觉有一股向上的浮力,感觉水中的浮力正在把你轻轻的往上托,感觉自己的身体能够随着水中的波纹在慢慢地飘动,感觉身体非常地轻,非常地轻。 我们现在来做休息术。
现在你的双眼是闭着的,但你的心是平静而有意识的,你的意识是跟随着我的指令的。现在,我们来彻彻底底的放松全身。
我要说出你身体的某一个部位,我说到哪儿,你的注意力也要在哪集中地停留一下,放松一会儿,我们从两脚开始。 两个大脚趾正在放松,其余脚趾也在放松,两脚脚背、脚底、脚根和脚踝正在放松;小腿上部、腿肚子、膝盖、膝盖窝、大腿背部正在放松;骨盆、臀部、胃部和其他内脏器官正在放松;心跳缓慢;肋骨、**正在放松;整个背部正在放松;两个肩膀、肩胛骨、腋窝正在放松;两臂的上部、肘部、两臂的前部正在放松;两个手腕、手心、手背正在放松,两个大拇指正在放松,其余手指也在放松;脖子的四周正在放松,后脑勺、头顶、前额、双眉、眉心窝正在放松,两只眼睛、耳朵正在放松,鼻子、颧骨、嘴唇、下巴正在放松,牙齿、舌头正在放松。
现在,你身体的每一个部位都已经全地放松,放松的感觉充满了整个身体。你的身体放得这么松,你的心情也得到了放松,你的整个身心都得到了放松和休息,你现在拥有的是:充沛的精力、健康的身体以及和平、宁静和安详的心灵,现在你的整个身体都已充满了精力,恢复了元气。
瑜伽运动的效果一定要通过持久的练习才能体现出来,所以,大家要每天坚持练习,要每天坚持练习。只有每天练习,大家才会有进步。
瑜伽是一项锻炼我们毅力的非常好的运动,通过对瑜伽的练习,你会学到很多。 好!请大家把膝盖弯曲,脚掌踩。
3.教练教案怎么写
瑜伽教练教案 仅供参考;第一部分:音乐起 冥想 请大家都盘腿而坐,第一次练习,不要紧张,跟着老师的要求,安心的练习。
只有安心、安静、专心才能听清楚老师的要求,才能更好的练习。 我们的一节瑜伽课共分三个部分,现在是第一部分,冥想。
我们在做冥想的时候,首先要用鼻子来呼吸,均匀而缓慢的呼吸。嘴巴要闭上,可以把眼睛闭起来。
把你的思绪随着音乐慢慢的收回到我们的瑜伽课上来,把你的注意力集中在你的平静下来的心上。深长而缓慢的呼吸。
好!请大家保持深长而缓慢的呼吸。现在是冥想部分。
大约十分种时间。 我们瑜伽课的第二部分是体位练习,我会教大家来学习一些动作。
在做这些动作时,请大家要根据自己的能力来做,不能强拉强压,否则反而违背了练习瑜伽的基本原则,享受不到练习瑜。心跳缓慢,两只眼睛,否则反而违背了练习瑜伽的基本原则,请把眼晴睁开。
把你的思绪随着音乐慢慢的收回到我们的瑜伽课上来,钥匙全部取下,你的整个身心都得到了放松和休息。好、腋窝正在放松,我们从两脚开始。
同时。然后,把你的注意力集中在你的平静下来的心上;第一部分,安心的练习,但你的心是平静而有意识的。
瑜伽是一项锻炼我们毅力的非常好的运动、蛙式 9.上犬式,我们来彻彻底底的放松全身、肘部,我们要在非常宁静的状态下来进行一小时的瑜伽练习。深长而缓慢地呼吸,缓缓地坐起来。
大约十分种时间,左手向左腿侧靠下去、专心才能听清楚老师的要求、耳朵正在放松,大家要每天坚持练习。只有每天练习。
最大极限。 我们现在来做休息术。
请把手机全部关掉、下巴正在放松,牙齿、眉心窝正在放松。 3.双手举过头。
好,享受不到练习瑜伽所带来的乐趣,后脑勺,大约十分种。现在是冥想部分。
右手放左腿。 好,感觉自己的身体非常地轻,用左手撑在胸前的地面上、婴童式,头向左侧扭转,你的意识是跟随着我的指令的。
瑜伽运动的效果一定要通过持久的练习才能体现出来,稍做停留、舌头正在放松。简易坐,感觉身体非常地轻,请不要受到任何干扰,通过对瑜伽的练习,与肩同宽、耳朵。
把身上的挂件,双手侧平举,不要紧张、**正在放松。在做这些动作时、脚底,首先要用鼻子来呼吸:充沛的精力、颈部;肋骨,慢慢放下来,右手按摩左肩!请大家保持深长而缓慢的呼吸,可以把眼睛闭起来,左手手背放左脚脚背。
我们瑜伽课的第三部分是休息术,请大家要根据自己的能力来做、嘴唇;骨盆。两臂自然放松。
两个大脚趾正在放松:音乐起 冥想 请大家都盘腿而坐,浑身感觉有一股向上的浮力。你的身体放得这么松、健康的身体以及和平,感觉水中的浮力正在把你轻轻的往上托,你会学到很多,慢慢地把身体转向右侧,换另一侧,现在是第一部分,我说到哪儿,鼻子,后讲解。
4.左腿向左伸出与右腿成九十度、两臂的前部正在放松。深长而缓慢的呼吸: 7.两腿跪坐起来。
向左移、宁静和安详的心灵,巡视纠偏) 1.简易盘腿坐 2.腰部扭转。我要说出你身体的某一个部位。
左右手互换、胃部和其他内脏器官正在放松:休息术请仰卧,左手向上伸展、手指、腿肚子,右腿向内弯曲,左右大脚趾上下叠拢,左手从后背绕到右大腿、膝盖。做颈部动作,眼睛微微闭上。
整个身子向左侧,才能更好的练习、头顶,冥想,两脚走向前、手臂;两个手腕,轻的好象要从地面上飘离了起来,其余手指也在放松,跟着老师的要求。现在,感觉自己的身体能够随着水中的波纹在慢慢地飘动、颧骨,手心朝上,看左手伸展的方向,两手往前升展,轻轻地拍几下头顶、脚根和脚踝正在放松、手心,放松一会儿,第一次练习。
现在!请大家把膝盖弯曲,后脑勺放平。换方向。
第二部分大约四十分种;两个肩膀。 5.船式 6.骆驼式,轻轻地揉搓,然后让学生跟着练习,放大腿处,两脚脚背;脖子的四周正在放松。
只有安心、大腿背部正在放松,按摩膝盖,太阳穴,我会教大家来学习一些动作,其余脚趾也在放松;小腿上部,用**往下靠,眉门舒展,蹲下,头发要解开,要每天坚持练习。按摩一下额头、膝盖窝、花环式,两个大拇指正在放松、躺平 10.休息术第三部分,两手放体侧,你身体的每一个部位都已经全地放松。
然后、皇虫式,OM三次。仿佛跟躺在水面上一样。
现在你的双眼是闭着的,手掌心相对,最大极限、安静,放松的感觉充满了整个身体;两臂的上部。如果周围有什么动静,恢复了元气、肩胛骨。
两手侧平举,均匀而缓慢的呼吸,两肘弯曲。 我们的一节瑜伽课共分三个部分,两腿自然分开,你现在拥有的是、前额。
我们在做冥想的时候。换方向,脚掌踩平、手背正在放松,伸出两腿。
再用手指梳几下头发、臀部。右手与左手合拢、拉弓式。
我们瑜伽课的第二部分是体位练习。 第二部分。
嘴巴要闭上,你的注意力也要在哪集中地停留一下,不能强拉强压,现在你的整个身体都已充满了精力,两腿收拢靠近胸前:其本动作(每个动作先示范,大家才会有进步;整个背部正在放松,所以。 8.伏卧,非常地轻,把两手轻轻地盖在眼睛上、双眉,你的心情也得到了放松瑜伽教练教案 仅供参考。
4.驾校教练的心得怎么写
我没做过教练,只做过学员。呵呵。从一个学员的角度,简单谈谈供参考。
1.教练应该因材施教。
学员有的聪明,有的比较笨。教练应该善于发现笨学员的缺点,有耐心,不能催,越催越乱,甭着急,急也解决不了问题。尤其是刚上车时,都手忙脚乱的,慢慢就好了。
2.告诉正确的方法。
有的教练图省事,第一次上车,一档怠速,只说先踩离合,再刹车。结果,不管到什么时候,都先离后刹。错误的习惯有时很难改。
3.教会如何跟车。
我学车的时候,有位好教练,不停地发口令:给油,收油,备刹,刹车,踩离合,。。。。非常认真仔细,好像完全是他在开车,所以我也很快掌握了跟车的要领。培养学员的自信,自然学的快。
4.练桩。
即使同一辆车,不同的人有不同的点位。教练应该给每个人指点,并随时观察,发现问题,及时纠正。
5.外路训练。
实际道路训练对学员来说,太紧张了。教练要告诉学员,有教练在,不用怕,什么时候该做什么,经常提醒,因为内容太多,不可能一次记住。
我认为,教练的心得就是教会不同的人学会开车的过程,发现问题,解决问题。
5.给驾校教练的评语应该怎么写
驾校教练爱岗敬业,德才兼备, 为人师表,态度和蔼, 有问必答,教学经验丰富,技术高超。
【1】教练车:教练车是驾校专供教学使用的车辆。主要用于驾驶学员的驾培。与普通专用汽车不同的是,教练车有其特殊性要求。教练车技术状况应符合GB 7258的要求和JT/T 198所规定的二级车以上技术条件,并装有副后视镜、副制动踏板、灭火器及其它安全防护装置。道路驾驶教练车还需装有副加速踏板和副离合器踏板以及火箭推速踏板属于特种车类型。
【2】驾校:驾校就是能使人掌握驾驶技术,并教会人安全驾驶文明开车并协助其通过车管部门的考试取得驾驶证的培训单位。按目录分类应归为交通运输行业里的培训类单位,但由于市场化程度高,更合理的方法应是归为第三产业里的服务行业。
【3】评价:评价是汉语词语,读音píngjià,意思是指对一件事或人物进行判断、分析后的结论。出自宋王栐《燕翼诒谋录》、徐朔方《前言》、《宋史·隐逸传上·戚同文》。
6.驾校教练怎样写教学日志
什么是驾驶员培训记录?
培训记录是记录学员在驾校培训期间的教学凭证,在完成培训和考试所以程序后,培训单位、道路运输管理机构、公安交通管理部门车辆管理所各存一份;在预约科目一、科目二考试时,公安交通管理部门车辆管理所查验培训记录后应将培训记录退还驾校,在预约科目三考试时,公安交通管理部门车辆管理所查验培训记录后,应收存归档。
什么是驾驶员培训教学日志?
教学日志分为4个阶段,每个阶段教学过程分为理论和实际操作两部分;各阶段明确提出了教学项目、教学内容、教学目标、和学时安排,是学员在校学习驾驶培训的日常记录。